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减少头皮屑有良方

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减少头皮屑有良方 《农业 》2005.2--.--0 生活百事 减 少 头 皮 屑 有 良 方 秋冬 季节 气候 冷而干燥 ,头皮屑较 多 ,应特别 注意保 养头皮。每次洗发后应用吹风机吹至半干或自然晾至半干 后。涂上养发水按摩头发,再搽上头油,这样就给头发补充 了油分 ,头皮屑 就不易产 生了。若用下述 偏方处理 ,也 可减 少头皮屑 。 l_洋葱汁法 :将洋 葱压 成泥状 ,用纱布 包好 .轻轻 拍打 头皮 .直到 洋葱汁均 匀地 敷在头发和头 皮上 为止 。过 若干 小时后再洗头 。洋葱汁在头上涂敷的 时间越长...
减少头皮屑有良方
《农业 》2005.2--.--0 生活百事 减 少 头 皮 屑 有 良 方 秋冬 季节 气候 冷而干燥 ,头皮屑较 多 ,应特别 注意保 养头皮。每次洗发后应用吹风机吹至半干或自然晾至半干 后。涂上养发水按摩头发,再搽上头油,这样就给头发补充 了油分 ,头皮屑 就不易产 生了。若用下述 偏方处理 ,也 可减 少头皮屑 。 l_洋葱汁法 :将洋 葱压 成泥状 ,用纱布 包好 .轻轻 拍打 头皮 .直到 洋葱汁均 匀地 敷在头发和头 皮上 为止 。过 若干 小时后再洗头 。洋葱汁在头上涂敷的 时间越长效果越好 。 2.热醋法 :l000毫升 水 中放如入 10~20毫升 醋 ,用此醋水洗 头后 ,用毛 巾擦 干即可。醋可杀茵、灭虱,热醋可促进血液循环,对头皮炎症有效。 3.姜汁法 :把 生姜 切成 片煮成姜水 ,待温度 合适 时 ,将 洗好的 头浸入姜 水 中 搓洗。此法有促进血液循环、刺激头发生长和消炎止痒之功效,常用可使头发粗 壮 、光亮 、头皮屑减 少。 (江苏省南通市 顾建 平) , .- 1-· ‘ ..一I 引起便秘 的原 因很 多,但 主要 是以神经 性痉挛及饮食 调配 不当引起 的。对不 同原 因引起的便秘采取不同 的措施。 由于神经 系统功能失调 、肠壁交感 神经功能亢进 ,使 肠壁痉挛 ,肌肉 紧张并过分收缩 ,而致肠 腔狭窄 ,大便难于通过 ,这种类 型使病 人有阵发 性腹痛症状 ,部位不固定 ,鼓肠 ,里急后 重感觉 ,便 干色黑 ,形小 而类似羊 粪。便秘时宜采用无纤维的少渣半流质饮食,如症状好转后可改为少渣 软饭,禁用强刺激性食品,如浓茶、咖啡 、香料等,多喝开水,保持肠道粪 便 中的水分 .使大便 软易于排 出。 另一种便秘是由于膳食中长期缺乏含纤维素的食物如新鲜菜、水 果、粗粮,食物过于精细.食物残渣对肠黏膜刺激不足,不能产生便意,或 老年人由于排便无力,饮食中水分不足,膳食中缺乏油脂而引起便秘。在 饮食上首先是多增加些含纤维素的食物,如粗粮 、蔬菜.水果等。其次多食些易于 产气食物如生葱 、生蒜、蜂蜜和生黄瓜等,利用它们在肠道中的发酵作用,借以产 气鼓肠 ,增 加肠 的蠕动 ,利于排便 。再次 是多喝开水 及饮料 ,每 日清晨空腹喝冷开 水 1~2杯或喝淡盐水或冷开水冲蜜糖。饮食中适当增加些油脂利于润肠。此外. 加强体育活动也是促肠蠕动的好办法,靠吃泻药纠正便秘的办法要不得,它虽有 暂时通便作用,但久用之后 ,反而会减慢肠道蠕动而加重便秘。(江苏 费 增) 一 把金钥匙 打开致富门 如何许除便秘 维普资讯 http://www.cqvip.com
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