去头屑洗发水不能经常用

- 文 ／林景民 润唇膏中大都含有凡士林和矿物油．有的还含有色素．再加上其黏润的性 质会吸附空气中的灰尘。 唇不离膏”将导致这些化学物质和灰尘入口．不利于 健康。此外．有些润唇膏中含有甘油成分。甘油本身具有锁水功能．但超过一 定浓度．则物极必反：浓度过高时．”锁水 变成 ”吸水”．嘴唇上的水分被掠 走．就变成越 润 越干了。 因此，在用润唇膏护唇时．每天使用最好不要超过3次 尽量选择含水型 润唇膏．其滋润效果更好。在第二次、第三次涂抹时．注意用干净的纸巾将前 次残留的润唇膏拭净后再涂抹．防止吸附的灰尘入口。晚上回 家后．则可用香油润唇．因其不仅具滋润防水功能．还不含 任何对人体有害的化学物质。嘴唇干燥除了季节和天气是诱 因外 ．还有可能是缺乏B族维生素以及脾胃虚弱．因此．最 好补充些橘子、胡萝 卜等富含B族维生素的蔬菜水果．或者 食用米仁粥等也是一种不错的办法。 ／ 、 老人屹豫颤序影瞎食繇 老人在一餐中，先吃什 么、 后吃什 么也会影响到他们的食 欲。可 以先吃点新鲜蔬菜或豆 制品，这些菜比较清淡，吃后 不会影响消化 ，反而 由于清淡， 更有食欲；接 下来是吃一些味 道稍重的炖菜和炒 菜，由于开 始吃得比较清淡，这 时候吃点 味重的 东西，更能增加食欲 然 后是主食。五谷杂粮含各种 营 养，是人体 需的食物 ，每餐 都应该适 当摄 入。老年人不宜 吃得过多，增加饱胀感 ，对肠 胃不好 。 · 老人食欲不振 ，可选择 生姜作为菜品的调料，起到温 胃散寒、刺激味觉、增强食欲、 减少油腻的作用。 · 甜品(如甜汤、点心等)可 作为餐桌上的调剂，放在最后吃， 可以起到爽口、开 胃的作用。口 ＼ ／ 圃 厂 、 去头弱．先发水 能经鬻阁 】 很 多头屑严重的人大都会用 去屑洗发水频繁地洗头，但医生 提 醒，去屑洗发水一周用一次即 可。去屑洗发水一般都是含有广 谱抗真茵药——酮康唑，能迅速 缓解 由头皮糠疹、脂溢性皮炎等 引起的脱屑和瘙痒。 但如果盲目 追求 “立竿见影”的去屑效果而经 常使用，真菌药物会刺激头皮，分 解剥落那些干燥、疏松的皮肤表 面，反而使头皮屑的脱落情况加 重。因为，头皮屑不是在清洗过程 中溶解，关键是控制新油脂的产 生，过度清洗会破坏头皮层起保 护作用的油脂。 · 学 如果觉得头屑很多，可以 适当改为一周 2次，但不宜超过 5 次。 尊 还可以在洗头用清水冲时，在 水里加入一点白醋，效果较好。艏 ＼、 ／ 大部分哮喘患者都存在过敏现象或者有过敏性鼻炎，而羊毛内衣、鸭 绒背心及腈纶、涤纶等化学纤维衣料，易引起过敏、荨麻疹、哮喘发作。 一 般说来．哮喘患者的内衣以纯棉织品为宜，应避免穿化学纤维或深色衣 服。衣服不宜过紧．衣领要宽松。夏秋季节穿的贴身衬衫及长裤 ．一般不 宜选择有毛料感或中长纤维等布料 ，这种 毛茸茸“的感觉．也有可能导 致哮喘发作。 由于哮喘息者呼吸器官的抵抗力较差，所以还需特别注意保暖。所以， 应比一般人更注意保暖 I在秋冬季节更要特别注意颈部的保暖)。同时，在 哮喘发作期间．患者应少食豆类、马铃薯、地瓜等易引起胀气及难以消化 的食物，从而避免腹胀压迫胸腔．加重呼吸困难的程度，平时还应注意运 动和耐寒锻炼。避免接触可能致敏的物质，积极治疗 鼻炎、反复发作的上呼吸道感染 ，并在医生的指导 下合理用药。此外 ．哮喘多在夜间发作．因此患 者卧室既要保持一定温度和湿度，又要保持空气 流通。刚用油漆喷涂的房间不能立即进住，至少 应开门窗流通一周．以防接触过敏 哮喘患者的 衣被 、床上用品也应少用丝棉及羽绒制品。口 维普资讯 http://www.cqvip.com