第二掌骨按摩法

第二掌骨按摩法（掌骨疗法）：     掌握了掌骨疗法，不用知道足三里等穴位，胃病、头痛、腿痛、前列腺痛等一点就有效。 掌骨穴位取法：     第二掌骨穴位群分布于掌背的第二掌骨桡侧面，从掌骨头后凹陷处开始一直到掌骨基底部——沿著食指指背的根部轻轻往下推至靠近腕部，就能非常清晰地摸到一根硬硬的骨头，这就是第二掌骨。依次分布有头、颈、上肢、肺心、肝、胃、十二指肠、肾、腰、下腹、腿、足12个穴区。在头穴与足穴之间的中点为脾胃穴；头穴与胃穴的中点为心肺穴；将头与肺心之间作三等分，其间分别为颈和上肢；心肺穴和脾胃穴中点为肝胆穴；将胃与足之间作六等分，其间分别为十二指肠、肾、腰、下腹、腿穴。心肺穴和头穴中间是肩颈穴，脾胃和脚的中间是是肾脏穴，脾胃与肾脏再分二分之一为腰腹穴，肾和脚穴二分之一处分为下肢穴，     如果这根骨头上没有多余的肉，没有疙疙瘩瘩的凸起与凹陷，而且不缺钙，骨质很强硬，说明这个人小的时候身体锻炼做得不错，现在身体素质也很棒，即身体的底子很好。如果是这一类的人身体出现了不适，一般是外在因素对身体的干扰造成的，比如生活没有规律、严重缺少睡眠、心情不好。事业、家庭不顺？这时只要排除外部干扰，再配合一些饮食和按摩调理的方法，多到室外运动，他的身体就会很快恢复。     第二掌骨骨质的软硬，除了与人在骨骼发育时期〈6～20岁之间〉的体育锻炼有很大的关系以外〈那些爱运动的人，骨质都很强硬〉，不同地域的人的第二掌骨也有很大区别。在南方，很少能摸到强硬的骨头，而在北方，强硬的骨头则较多，这与当地的水质与日照时间的长短有关系。南方长年阴雨连绵，日照时间短，而北方长年日照充足，利于钙的吸收，从而使骨骼强硬。     如果感觉骨头上到处疙疙瘩瘩的，说明此人从小就多病。这类人，只要去调理他的脾胃，安排好营养丰富的一日三餐，将食物尽量做得软、细、烂、以便于消化吸收，晚上临睡前要用热水泡脚，以增加血液循环。只有及时地补足气血，才是治他的病、保他的命的根本。这种人千万别让他多去锻炼身体，只限于散散步就可以了，同时，在睡觉前做一些简单的利于睡眠的按摩，如耳部的按摩、梳梳头、拍拍肩、拍拍膀子，将气往上提，这对身体虚弱的人很实用。时间一长，气血补足，睡眠好了，他的许多毛病都可以在不知不觉中慢慢地消失。通过整体地提高身体素质，增强抵抗力，并将食疗和按摩长年坚持下去，就能健康地生活。     介于上述这两者之间的人，骨头摸上去还算清晰，但仍会摸到一处或几处的凸起，根据第二掌骨图中所标明的位置去找，看它对应的是哪个脏器。如头穴与足穴联机的中点是胃穴，胃穴与头穴联机的中点是肺心穴，肺心穴与头穴联机分３等份，从头穴端算起的中间两个分点依次是颈穴和上肢穴，肺心穴与胃穴联机的中点为肝穴。胃穴与足穴的联机分为６等份，从胃穴端算起的５个分点依次是十二指肠穴、肾穴、腰穴、下腹穴、腿穴。     掌握了这些器官在第二掌骨上对应的具体位置后，你一摸就知道他是哪个器官有病了，而且在这些凸起的地方你一使劲按压，病人马上会感到非常的疼痛；还有的病轻，得病时间短的，在骨头上的凸起不明显，你就一边按压一边往下走，如果某处有明显的麻、胀、重、酸、痛的感觉，都代此处对应的脏器有病。     如果是偏头痛，用牙签，不要太尖，点着头穴就不痛了，左边头痛要点右手，右边头痛要点左手。左边的膝盖痛要点左手的膝盖穴。如果后脑勺痛三叉神经痛就点头穴，用牙签，几分钟就好。牙痛点头穴，就不痛了，左边的牙痛，点右手的头穴。心脏病发作点心肺穴，好的很快，要左手点左边。颈椎病痛，用牙签点肩颈穴。左边的肩周炎点左边的肩颈穴几分钟就好了。糖尿病每天点脾胃穴就好了，不用打胰岛素了。（真滴假滴？）咽喉痛点心肺穴。心脏病点心肺穴，如果心脏病现在病危，还有心肌梗塞而没有任何药物，这时候点心肺穴就好了。有药物也点这个穴位。肾衰竭点肾脏穴位，肾坏死、肾结石都可以点肾脏穴。肝脏病点肝胆穴。脚痛点足穴。眼痛要交叉点，左眼痛点右手的头穴下面。痛经点腹部穴位。     如果突然胃疼，就在第二掌骨的中点按压100下，左右手都要按，很快胃就不痛了；常对著计算机的人要是颈椎不舒服，随时点压第二掌骨部对应颈椎的穴位，就能放松和缓解；头痛时直接按压掌骨对应头部的穴位，效果很好；如果女士得了妇科病，可以有空时就按压第二掌骨上腰、下腹的穴位，每次最少也要上百下，要有足够的刺激量。每天坚持２～３次；血压高的人，可以在第二掌骨处的皮肤上涂上润肤油，然后从头穴往足穴推，两只手各推200次后就有明显的降压作用，但此方法不能常用，常用泻气，只能用于应急。比如突然感到血压高了，头晕了，你就赶紧推，慢慢地就能感觉到头部轻松了，心里不燥了；胸闷时按压心肺的穴位同样能缓减不适。     当吃了不适的东西后，胃肠难受，就从第二掌骨的胃穴往下推至足部，只需推２分钟，胃难受想吐的感觉就可以消失，继续推，两只手都推，一边推一边用劲按，不出半小时，很快就有要大便的感觉。当你及时排出吃下的不易消化食物，人很快就舒服了。不能多用，多用泻气。     这里有个诀窍，凡是颈椎病、咽喉病、鼻炎、眼睛病、头痛病、耳朵有问、大脑有问题都是交叉点穴，这个很重要。可以在点穴位时念咒语或者祈祷，如果没有信念你可以说自己是最棒的，所以说治病心态很重要，心要宽容忍辱像大海，这样就好。自己很疲劳，你就从头做到足，加上你的信念。高血压的从头做到足，低血压的从足做到头。     另外，两个手的第二掌骨都要摸，当左手第二掌骨穴位的压痛感较右手的同名穴位强时，表明左侧病重或病在左侧；当右手第二掌骨骨侧相应穴位压痛反应较左手的同名穴位强时，表明右侧的病重或病在右侧。     左边痛点右手，这是倒边点；左边有病点，点左边这是顺点。     有空的时候就经常按按揉揉第二掌骨。不要用拇指的指腹去按压，因为这个穴位的区域比较小，用手按压时面积太大，不容易按准。要用拇指的关节处去拨，这样刺激的作用集中，力度大，还可以用笔、梳子等硬物的钝处去按压有痛点的部位，都能起到很好的效果。 操作方法：     按揉时，患者手部肌肉放松，虎口朝上，手指似握物状，食指尖与拇指尖相距约3厘米。术者一手托住病人的手，另一手用拇指按压穴位，使其产生酸、胀、重、麻等感应，按时要略带揉的动作，每分钟约150次左右，每次按揉3分钟。也可用火柴棒按压，找到敏感痛点后按探治疗。 适应证：     按揉各穴区可治疗其相应部位或脏腑器官的病症。一般选取与病变部位同侧手上的穴区，如：     头穴：主治头、眼、耳、鼻、口、牙等部病症。     颈穴：主治颈、甲状腺、咽、气管上段、食管上段等部病症。     上肢穴：主治肩、上肢、肘、手、腕、气管中段、食管中段等部病症。     肺心穴：主治肺、心、胸、乳腺、气管下段、食管下段、背部病症。     肝穴：主治肝胆病症。     胃穴：主治胃、脾、胰等病症。     十二指肠穴：主治十二指肠、结肠病症。     肾穴：主治肾、大肠、小肠等病症。     腰穴：主治腰、脐周、大肠、小肠部病症。     下腹穴：主治下腹、子宫、膀胱、直肠、阑尾、卵巢、睾丸、阴道、尿道、肛门、骶部病症。     腿穴：主治腿、膝部病症。     足穴：主治足、踝部病症。 禁忌症：     对感染性疾病，肿瘤，以及肌肤破损、烫伤、正在出血的部位，不宜采用本疗法。 注意事项：     应用本疗法时穴位要选准，一般按可探索穴位部的压痛反应情况而定。手法要柔和，压力宜垂直深透，避免损伤皮肤。 只要对自己或别人手上的第二掌骨作一定的按压，就可以诊查和治疗全身各种病患，这就是第二掌骨疗法，是全息疗法的一种，也是一种方便、易学、有效的诊疗法。     第二掌骨侧的全息穴位群     第二掌骨侧的近心端是足腿穴，远心端是头穴，中间依次是颈穴，上肢穴，肺心穴，肝穴，胃穴，十二指肠穴，肾穴，腰穴，下腹穴。它恰似人体的整体上的缩小。第二掌骨的穴位以全身的主要脏器来命名，但它同时也代表人躯体的这一部分其他体位上的生理病理信息。     只要在第二掌骨的头穴至足穴顺序做一次按压，即可根据被测试人的痛感和穴位的生理异常，判断出被测试者有病或无病，这就是第二掌骨诊法。如在找出的压痛点或生理异常处作按压或按摩一定时间，即对测试者病痛部位做治疗，就是第二掌骨疗法。     第二掌骨侧诊法     以右手为例，右手虎口向上，用左手拇指尖横切在第二掌骨侧面上，并沿着远心端向近心按照第二掌骨穴位群依次分布的位置，用大小适中的压力揉压，如在某穴位有麻、酸、胀、痛等感觉，则说明该穴位所对应的器官或部位有潜在病变。这就是第二掌骨诊法。     第二掌骨疗法     在第二掌骨诊出某些穴位有施压痛感时，则应进一步找出最痛点，在最痛点上施治5～10分钟的点压或揉压，即是对该穴位所对应的器官或部位进行治疗，其取穴方法与诊法相同。     ■ 治疗时取选穴位要遵循下述几项：     ①部位对应原则：哪个部位或器官有病，就可在其相对应的穴位附近用点压探找最敏感部位做治疗。只有找到最痛点施治，才最有效。     ②同侧对应原则：即身体左侧有病用左手穴，右侧有病用右手穴；但头部的疾患则左右手相反。     ③脏腑所主对应原则：即按中医理论脏腑的关系进行对症治疗，如肺开窍于鼻，感冒初起流鼻涕，可按压肺心穴5分钟即愈。心主神志，头晕、血压高等也应按心穴。肝开窍于目，眼病也应按压肝穴。肌肉痛可按压胃穴等。     ■ 按压方法：压第二掌骨侧(骨腹部位)用拇指尖(姆指甲)切压穴位，也可点压或作小圆周运动，每分钟约百次，时间最少5分钟，长可至20分钟。其压按时间视病程长短而不同，损伤小可短些，伤重，时间长则应不少于25分钟。一般一日按压2～3次，7天一疗程；休2日再作第二疗程。     ■ 注意事项：     ①第二掌骨侧取穴，穴取在骨侧骨腹上，按压在骨膜上。     ②加力要先小后大，切不可急于求成。     ③对各种重病人要慎重对待，稍施治后虽然缓解，仍应就近就医。以免耽误病情。     ■适应症：经实践有效疾患有：头痛，眼花，耳鸣，牙痛，腹胀，落枕，颈椎病，高血压，头晕，上感，冠心病，腰疼，腿痛，足跟疼，踝骨扭伤，胃疼，小腹痛，闪腰等；以及神经官能症，面肌痉挛，爆发火眼，三叉神经痛，失眠，面神经麻痹，美尼尔综合症，肩周炎，神经衰弱，扁桃体炎，咽炎，腹泻，关节炎，气管炎等多种疾病。(刘 中) 美的女性不要因为贪图苗条就拼命减肥，也不要因为贪图漂亮而穿得过少，这些可能导致女性血亏、肾亏、肾寒。而女性的毛病大多与血有关。结合女性爱美又需要养血的特点，作者提出一些行之有效的建议。她还特别给希望拥有姣好身材的女性6条建议。 　　人的手就像一个显示屏，全身的脏器、四肢关节，都如小小的微缩景观，在手上占有一席之地。通过看手纹，不但让你全方位了解到全身各脏器现在大致的健康状况，还可以通过手本身的色泽、纹理、青筋的变化，知道身体相应脏腑病变时间的长短。甚至可以了解到人体的先天素质，小时候得过什么病，营养吸收好不好等众多信息，还能大致预测身体将来的情况。 　　下面就把我这十几年总结出来的手部诊病的方法教给大家。这些都是最简单、最直观的方法，不是很全面，但很实用。 　　我给病人诊病，首先是摸手上的第二掌骨。第二掌骨全息反射区是张颖清教授发现的。第二掌骨恰似整个人体在这里的缩小。因此，第二掌骨诊断和面诊、舌诊、耳诊、手纹诊断等针对一个个具体的脏器的方式有所不同。当摸到第二掌骨的时候，一个人身体的整体状况就全面、清晰地显现出来。 　　当你沿着第二掌骨头的部位轻轻往下推至靠近腕部的时候，就能非常清晰地摸到一根比较硬的骨头。如果这根骨头上没有赘肉，也没有疙疙瘩瘩的凸起与凹陷，就说明这个人非常健康，而且不缺钙，骨质很硬朗。说明他小的时候营养全面、均衡，身体锻炼得不错，到现在身体素质还很棒。如果这种人出现了身体不适，我会告诉他并不是他身体底子不好，而是由于外在因素对身体的干扰造成的。比如说，是不是抽烟、喝酒，生活没有规律？是不是最近比较忙，严重缺少睡眠？是不是心情不好，事业、家庭不顺？这个时候只要提醒他排除外部事情的干扰、多到室外运动，再教给他一些饮食、按摩和保健的方法，他的身体就会很快恢复。 　　如果骨质摸上去较软，肉和骨头含含糊糊地连在一起，骨头上到处疙疙瘩瘩的，就说明这个人从小就生病，一直病病歪歪走到今天。这种人自己就能给你说出他身上的好多毛病来。遇到这类人时，你不要管他现在哪个病重，哪个病轻，只要去调理他的脾胃，告诉他不仅要安排好营养丰富的一日三餐，还要将食物尽量做得软、细、烂，以便于消化吸收，并嘱咐他每天晚上临睡前要用热水泡脚，以增加血液循环，并通过饮食及时补足血液。这种人千万别让他多锻炼身体，散散步就可以了。另外，在睡觉前做一些有利于睡眠的简单按摩，如耳部的按摩、梳头、拍肩、搓膀子，这对身体虚弱的人很实用。时间一长，血补足了，睡眠好了，他许多的毛病都会在不知不觉中慢慢地消失。你并没有单独去治他哪个病，可是整体提高了他的身体素质，增强了他的抵抗力。不过，这种人身体不适的消失只是暂时的，他的身体底子差，只有靠每天的精心照顾和维护，才能不生病。但是只要将有利于身体的饮食和按摩常年坚持下去，他同样能够健康地过好每一天，活到百岁。 　　另外的就是介于这两者之间的人了，这是我见得最多的。他们的骨头摸上去还算清晰，但仍会摸到一处或几处的凸起，这时你就根据第二掌骨图中所标明的位置去找相对应的脏器。如头穴与足穴连线的中点为胃穴；胃穴与头穴连线的中点为肺心穴；肺心穴与头穴的连线分三等分，从头穴端算起的中间两个分点依次是颈穴和上肢穴；肺心穴与胃穴连线的中点为肝穴；胃穴与足穴的连线分为六等分，从胃穴端算起的五个分点依次是十二指肠穴、肾穴、腰穴、下腹穴、腿穴。掌握了这些器官在第二掌骨上对应的具体位置后，你一摸就知道他大概是哪个器官有病了。而且在这些凸起的地方你一用力按压，病人马上会感到非常疼痛。还有的病情比较轻、患病时间短的，在骨头上的凸起不明显，你就一点点地一边按压一边往下走。如果某处有明显的麻、胀、酸、痛的感觉，都代表此部位对应的脏器有病。另外，两个手的第二掌骨都要摸，当左手第二掌骨穴位的压痛反应比右手的同名穴位强时，表明左侧病重或病在左侧；当右手第二掌骨穴位的压痛反应比左手的同名穴位强时，表明右侧的病重或病在右侧。 　　初学者最好先找一个身体棒的年轻小伙或姑娘，摸一下第二掌骨，再摸老人的，然后再去找体弱多病的人摸，慢慢地就能体会到不同的体质特点。摸完骨之后再去问他们有什么病，去找到第二掌骨的压痛点，反复揣摩，不断实践，就能很快掌握这种最简单的诊断法。这时再去学其他的如手诊、耳诊、面诊等，综合判断起来就更准确。 　　第二掌骨骨质的软硬，与人在骨骼发育时期（7~20岁之间）的体育锻炼有很大的关系。那些爱运动的人，骨质都很硬。此外我还发现，不同地域的人的第二掌骨也有很大区别。南方人的骨质一般比较软，而在北方，骨质硬的人比较多，这与当地水质及日照时间有关系。南方阴雨连绵的天气比较多，日照时间短，不利于钙的吸收；而北方长年日照充足，利于钙的吸收，从而使骨骼强壮。还有一点，我发现骨质的软硬与性格也有部分关系。骨质较硬的人，性格一般刚毅、倔强；而骨质较软的人，性格一般比较随和、内向。 　　第二掌骨不但能用来诊病，还能用来治病。只要你摸到自己的第二掌骨处有压痛或有凸起，就说明你身体相应的部位可能有病，有空的时候你就经常按按、揉揉。不要用拇指的指腹去按压，因为这个穴位的区域比较小，用手按压时面积太大，不容易准确。要用拇指的关节处去按，这样刺激的作用集中，力度大。还可以用笔、梳子等硬物的钝处去按压有痛点的部位，也都能起到很好的效果。 　　下面这些常见病都可以通过按压第二掌骨来进行治疗： 　　１.如果突然胃疼，就在第二掌骨的中点按压100下，左右手都要按，很快胃痛就会缓解。 　　２.常使用电脑的人颈椎不舒服，随时点压第二掌骨对应颈椎的穴位，就能放松和缓解。 　　３.头痛时直接按压第二掌骨对应头部的穴位，效果很好。 　　４.女性得了妇科病，可以在有空时按压第二掌骨上腰、下腹的穴位，每次最少也要上百次，要有足够的刺激量。每天２～３次，同时配合食疗，常年坚持也能明显缓解症状。 　　５.血压高的人，可以在第二掌骨处的皮肤上涂适量润肤油，然后从头穴往足穴推，两只手各推２００次后就有明显的降压作用。但此方法不能常用，常用泻气，只能用在应急上，比如突然感到血压高了，头晕了，你就赶紧推，慢慢地你就能感觉到头渐渐地轻松了，心里不躁了。 　　６.胸闷、心痛时，按压心、肺对应的穴位能缓解不适。 　　７.当你吃了不舒服的东西后，胃肠难受，你就从第二掌骨的胃穴往下推至足部，只需推几分钟后，胃难受、作呕的感觉就会减轻。继续推，一边推一边用力按，两只手都各推几分钟后，很快就有要排便的感觉，当你及时排出吃下的不消化物，人很快就舒服了。以前，我的胃肠非常不好，不敢随便在外面吃东西，一旦吃了不消化的食物，胃肠就难受好长时间。掌握了这个方法后，只要一不舒服，我就推这个部位，不出半小时，就能及时排掉不消化的食物，很快人就不难受了。有人说，那此方我用在治便秘上不也行吗？我说也只是临时用，不能多用，多用同样泻气。如临时便秘，可用推第二掌骨胃穴至足穴这个区域的方法来促进排便。 【概述】     第二掌骨按揉疗法是在人体掌背虎口部的第2掌骨桡侧面进行揉按以治疗疾病的一种方法。     近年来，通过观察发现人体第二掌骨桡侧面与全身各部分存在着一定的联系，上面分布有一系列穴位，好象是人体的一个缩影，犹如一张全息照片。因为激光全息照片即使碎成小块，但当每一小块再现时仍能给出整个物体的形象。所以又称“生物全息诊疗法”。 【基本内容】     第二掌骨按揉疗法的穴位群分布于掌背的第二掌骨桡侧面，从掌骨头后凹陷处开始一直到掌骨基底部，依次分布有头、颈、上肢、肺心、肝、胃、十二指肠、肾、腰、下腹、腿、足12个穴区。在头穴与足穴之间的中点为胃穴；头与胃的中点为肺心；将头与肺心之间作三等分，其间分别为颈和上肢；肺心与胃的中点为肝；将胃与足之间作六等分，其间分别为十二指肠、肾、腰、下腹、腿穴。 【操作方法】     按揉时，患者手部肌肉放松，虎口朝上，手指似握物状，食指尖与拇指尖相距约3厘米。医生一手托住病人的手，另一手用拇指按压穴位，佼其产生酸、胀、重、麻等感应，按时要略带揉的动作，每分钟约150次左右，每次按揉3分钟。也可用火柴棒按压，找到敏感痛点后按探治疗。 【适应证】      按揉各穴区可治疗其相应部位或脏腑器官的病症。一般选取与病变部位同侧手上的穴区，如：     头穴：主治头、眼、耳、鼻、口、牙等部病症。     颈穴：主治颈、甲状腺、咽、气管上段、食管上段等部病症。     上肢穴：主治肩、上肢、肘、手、腕、气管中段、食管中段等部病症。     肺心穴：主治肺、心、胸、乳腺、气管下段、食管下段、背部病症。     肝穴：主治肝胆病症。     胃穴：主治胃、脾、胰等病症。     十二指肠穴：主治十二指肠、结肠病症。     肾穴：主治肾、大肠、小肠等病症。     腰穴：主治腰、脐周、大肠、小肠部病症。     下腹穴：主治下腹、子宫、膀胱、直肠、阑尾、卵巢、睾丸、阴道、尿道、肛门、骶部病症。     腿穴：主治腿、膝部病症。     足穴：主治足、踝部病症。 【禁忌症】     对感染性疾病，肿瘤，以及肌肤破损、烫伤、正在出血的部位，不宜采用本疗法。 【注意事项】     应用本疗法时穴位要选准，一般按可探索穴位部的压痛反应情况而定。手法要柔和，压力宜垂直深透，避免损伤皮肤。 【按语】     本疗法主要按揉区域在合谷穴及其附近。合谷穴对人体各部的作用较为广泛，如在镇痛方面，它几乎对周身任何部位的痛症都有一定效果，其中效果最为突出的是头项部，其次为胸部、腹部、下肢部、上肢部。所以本疗法也可以看作是合谷穴区临床应用的进一步发展。   【注意事项】     应用本疗法时穴位要选准，一般按可探索穴位部的压痛反应情况而定。手法要柔和，压力宜垂直深透，避免损伤皮肤。 【按语】     本疗法主要按揉区域在合谷穴及其附近。合谷穴对人体各部的作用较为广泛，如在镇痛方面，它几乎对周身任何部位的痛症都有一定效果，其中效果最为突出的是头项部，其次为胸部、腹部、下肢部、上肢部。所以本疗法也可以看作是合谷穴区临床应用的进一步发展。