用去屑洗发水要保持5分钟

豢庭 角 警活 温胃御寒，但喝多了容易上火。 特点：色泽光亮，呈乳白色；汤质 优美 ，营养丰富 ；不膻不腥 ，味道鲜美 异常。 制法 ：先把羊 肉、羊骨架洗一下， 羊杂做些处理，把羊肉、羊杂放一个 锅内煮，可放些葱姜等，(不宜放大 料，串味)，等羊肉、羊杂煮熟，捞出切 成片，备用。 把羊骨架放锅里 ，加满清水，开 火熬一个小时左右 ，把漂浮在上面的 一 些杂质 舀出去 ，这时的汤就比较纯 净 了，放些葱姜继续熬 ，熬 的汤变成 乳白色，像牛奶一样就可以了。 把切好的羊肉、羊杂放碗 里，加 些葱花 、香 莱 、蒜黄 之类 ，放适量 精 盐，把熬好的羊汤趁热倒入碗里，好 了，一碗色泽乳白、口味鲜香醇正的 羊 肉汤就做好了 ，配上 千层饼 或火 烧，味道真的好极了。如果喜欢辣椒， 可以放些辣椒。 2．萝 I-烧排骨 特点 ：成菜色泽红亮，肉质酥嫩 ， 味道鲜美。 选料：猪排骨500克，萝 1-5oo克， 酱油2O克，料酒5克，盐4克，味精3克， 白糖5克，葱8克，姜5克，淀粉5克，油 50克。 制法：萝 t-切成块 ，葱切段 ，姜切 片。炒锅上火，放油将葱、姜和萝 卜放 入 ，煸炒至上色加入料酒 、酱油、盐、 味精、白糖和清水，再放入排骨，用火 烧开锅后，转用小火烧25分钟 ，待汁 收浓且 口味浓香时 ，加入水淀粉 ，把 汁全部挂在原料表面即可。 3冬 笋鲫鱼汤 冬 笋100克 ，鲫鱼 1条 (250克 )， 黄洒、生姜片、精盐、味精、精制植物 油各适量。先将冬笋剥完后切成长 丝 ，洗净，然后用沸水煮一下，以除去 涩味。鲫鱼去鳞除去内脏洗净。锅中 放油烧热 ，放入鱼煎两面至皮微黄 ， 烹入黄酒 ，加清水及笋丝 、生姜片烧 开后，略焖煮～会儿，加入精盐、味精 即成 。本品特点为汤鲜醇浓 ，肉嫩笋 脆，利水下乳，健脾益气。 4．三丁豆腐羹 豆腐250克，猪肉丁150克，番茄 250克 ，青豆50克 ，精盐、味精、湿淀 粉、麻油、鲜汤各适量。先将豆腐切成 丁，下沸水焯一下，沥干水待用。番茄 烫去皮，去籽，切成小丁。烧热油锅， 下葱略煸～下，放入鲜汤、豆腐、肉 丁、番茄、青豆、精盐、烧沸，再加味 精，淋上湿淀粉 ，出锅装碗 ，淋上麻油 即成。本品特点：味道鲜美，滋阴润 燥，补中益气，补脾健胃。 用去屑洗发水要保持5分钟 头屑多的人使用去屑洗发水时， 在涂抹后应充分搓揉并按摩头皮5分 钟以上，然后用清水冲洗掉，那种稍事 涂抹，随即冲洗掉的洗法起不到去屑 的作用。在使用去屑洗发水后，有时头 发会变得干涩，可加用一些护发素。 由于去屑洗发水或 多或少都有 一 些去脂抑菌的作 用，用久了难免可 能产生耐药性，在 使用一段时问某 一 品牌洗发水后，感 觉 效 果 不 如 从 前 时，可换其他品牌 的去屑洗发水，或 交替使用 ，效果会 更好些。 此外，民间一 些土方法治疗头皮屑 的效果，不妨一试： 冬天开宙通风有讲究 冬季天寒地冻，大家都喜欢窝在 室内。这就出现了一个难 ：不开窗通 风，怕憋出病来：开窗通风，又怕冷空气 进来给吹病了。中国人民解放军空军 总医院前任护士长刘秀清提醒大家 ： 冬天更要开窗通风，而且要讲究方法。 “据统计 ，我国每年 因室内空气 污染导致的死亡人数为11．1万。冬天 空气干燥，微生物繁殖和传播速度加 快，人体呼吸系统的抵抗力降低 ，更 容易引发呼吸道疾病。”刘秀清介绍 说 ，开窗通 风时，应注意次数、时间、 环境和室内人员情况。 第一，最好在每天的早、中、晚开 窗通风3次。“有人认为开窗次数越多 越好，其实并非如此，因为频繁开窗会 使室温降低，老人和孩子容易生病。” 第二，房间较小、室外有风或较寒 冷的情况下，开窗时间应短一些；房间 较大、室外无风或较暖和的情况下开 窗时间应长一些。以8o,-y-方米的房间为 例，在无风或微风的条件下开窗2(】分 钟左右就可使致病微生物减少60％。 第三，如果室外是马路，污染物较 多，就需要变动一下开窗时间。“早上 稍提前一些，晚上稍拖后一些，争取在 车少的日寸候开窗换气。如果遇到风沙 天气，最好在有纱窗的情况下，窗户开 1．用啤酒将头发弄湿，15分钟或 更长时间后 ，再用清水洗净 ，然 后用 普通的洗发剂洗头。 2．用食醋2～3勺放入温热水中，以 水色稍染为宜，然后将头浸入其中， 反复洗揉10分钟左右后用清水冲洗。 3．洗头水中加入柠檬汁或者用 3％～5％硼酸液加少许甘油洗头也会 取得一定的效果。 在暖气上放一盆水，以增加空气湿度， 让灰尘和微生物都沉下去。” 第四，老人和孩子最好在开窗之 前加点衣服，以免开窗后因温度骤降 而患病。如果有重病患者，则需慎重 开窗，尽量用紫外线消毒灯来净化空 气。 需要注意的是 ，室内温度不要因 开窗而降到l6℃以下 ，控 制在 16℃～ 24℃为最佳。 曼譬I嘲 头疼失眠不算病，真正得上会要命。著名中医专家，“转换法”传人席惠健主任，根据三十余年治病经验，在佛家百年秘r竺== - 工艺九蒸九晒的基础上，成功治疗头疼、失眠、神经衰弱、耳鸣目眩、精神萎靡，游走刺痛，当天见效，三疗程康复。真正实现了“花小I O， 随盘病”的愿望。地址：西安神龙中医医院 电话：029-85216513、13892832332(席大夫) 晋医广证f文)字[20o8J56l号 ， 每警 靖 蚤 褥 ：