孕妇能用的护肤品

亲润孕妈学堂 http://qinrun.com/?ymxt.html 孕妈妈在享受怀孕的喜悦之时，通常也会有一些小烦恼随之而来，比如皮肤 往往会变得不再红润，甚至粗糙、油腻、多汗。而很多准妈妈在怀孕期间使用护 肤品、彩妆等孕妇化妆品都格外小心翼翼，害怕影响到胎宝宝。其实，孕妇更应 该注意皮肤，适当照顾自己的面子，做一个时尚靓丽的孕妈。当然，这都要 在确保对宝宝健康的情况下进行。 1.保湿。你可以使用保湿乳液，以保证在干燥的空气里，皮肤依然能光滑柔 软。你也可以喝大量的水，来应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。如果你在密不透 风的办公大楼上班，而暖空调开放的时间又长，建议你在办公室放一个加湿器， 增加空气的湿度；或者，在暖气房里，用清水喷雾的方式增加空气湿度。另外， 你还可以尽量抽些时间到通气的地方，让皮肤能够透透新鲜空气。 2.摄取营养，滋养皮肤。你的皮肤能否随时获得充分的营养，这与你的肤质 变化有很大的关系。如果你的皮肤非常干涩，你可以摄取较多含有不饱和脂肪酸 或亚麻油酸(蔬菜类及鱼类)的食物，来改善干涩的肤质。一般而言，维生素 C 与 B6是皮肤再生和重建的两项营养素，因此，你可以每天补充 25—50毫克的维 生素 B6。当然，孕期服药最好请医生推荐。即使是维生素，对准妈妈来说，也 并非吃得越多越好。 另外，你应该遵照医生推荐的孕期食谱，保持又营养又均衡的饮食习惯，这 不仅对你自身的健康和对胎儿的发育有利，也是滋养皮肤的好办法。常常可见准 妈妈皮肤比往日还要娇嫩，这当然因为孕期雌激素的作用，但充足的营养确实也 起了很大的功效。 3.细心呵护敏感的皮肤。使用保湿乳液敷脸时，建议你以小面积画圆的方式， 比平常多按摩面部肌肤几次。另外，尽量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有 香精或酒精成分的清洁液来洁净脸部，因为这些清洁用品，或多或少都会刺激因 怀孕而格外敏感的肌肤。如果要清洗物品，尽量避免直接让手接触清洁剂，注意 保护手部皮肤。 孕妇如何挑选护肤品呢？ 孕妇挑选护肤品需要注意几个要点： 1.成分和制作过程要绝对安全，没有化学添加； 2.孕期整个皮肤容易干燥和浮肿，需要补湿和保持皮肤弹性，否则以后会松 弛； 3. 孕期护肤要缩短护肤流程，用得越少越好，让皮肤保持清新自然的呼吸。 有条件的 MM 反正最好使用有机护肤品。 孕妇能用的护肤品，最重要的两条原则就是：安全性和健康性。再有效的护 肤品如果符合这两条原则当中的任一条，都应该坚决放弃。孕妇不同于平常人， 不可以为了美丽去冒一点险，而影响到宝宝的健康。同样也只有安全和健康的孕 妇护肤品才是真正畅销的，是为孕妇所喜爱的。