皮肤容易过敏吃什么好

本文内容出处：http://www.kangmeil.com/kn-9171 皮肤容易过敏吃什么好 　　皮肤容易过敏吃什么好？过敏出现一次后就很容易反复发作，与我们体质有关系，平时吃什么食物对我们身体比较好，以下食物不错：    1.生果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。    2.蔬菜：红薯既含充裕维生素，又是抗癌妙手，为扫数蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、明白菜。    3.护脑食物：菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、高兴果、腰果、松子、杏仁、年夜豆等壳类食物以及糙米饭、猪肝等。    4.汤食：鸡汤最优，特别是母鸡汤另有防治感冒、支气管炎的效用，尤其适于冬春季饮用。    5.食油：玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油与动物油按1∶0．5的比例调配食用更好。 　　当然对于反复过敏的患者来说，最好直接进行治疗，只有改善过敏体质才能从根本上解决过敏，防止过敏的发生，可以服用康美过敏套装来进行治疗，纯天然的，没有副作用。