宝宝成长发育知识

宝宝成长发育知识（上） 科学家认为，儿童因挑食偏食可能会导致缺乏一些特定的食物，如新鲜食物，水果、蔬菜等，这些食物往往被非健康的加工食品锁代替，如高热量、高糖分的食物。这种能量集中、高热量的饮食会导致越来越多的儿童健康问题，现有： 生长迟缓 生长情况是儿童营养状态的最好指标。如果您的孩子长得不好，可能就是由于营养不好造成的。附录中的生长发育曲线图可以让您将您孩子的生长情况标示在上面，通过生长发育曲线图观察孩子的成长情况。如果出现远远落后、生长停滞或负性增长（体重不足）的情况，建议您咨询儿科医生的意见。 注意力不集中，智力表现不佳 营养状况影响孩子的智力发育。如果您的孩子挑食偏食，就可能会缺乏某些重要的微量元素。从而导致注意力不集中，智力发育迟缓。Chatoor医生领导的研究组对88名12-33个月的儿童的调查发现，挑食偏食儿童的智能发育指数（MDI）落后于正常饮食儿童。挑食偏食儿童的MDI分数为96，而正常饮食儿童的MDI分数为110。给挑食偏食儿童补充营养后，他们的注意力得到了改善。 营养缺乏的不良影响 食物中含有各种营养成分，在我们的体内各自发挥不同的作用。不同的食物含有不同的营养成分。牛奶中富含钙；绿色蔬菜中富含铁，肉和鸡蛋则富含蛋白质。 日常饮食中如果缺少某种食物，可能导致体内某些营养物质的缺乏。例如，孩子不喝牛奶就减少了钙的摄入，不吃水果和蔬菜可能引起维生素和矿物质缺乏，从而引起贫血、维生素A缺乏或佝偻病等。因此，日常饮食应该包括各种食物。 饮食习惯差 研究指出儿童时期是培养良好饮食习惯的最好时机。这个时期，儿童味觉开始发育。挑食偏食可能导致不良习惯的形成以及长期不吃某些食物，如牛奶、蔬菜、鱼、水果等。过了这个时期，再给孩子吃这些食物就会变得十分困难。 宝宝成长发育知识（中） 食欲差 挑食偏食儿童吃得少，食欲差。从而在某种程度上导致生长迟缓、注意力不集中以及智力表现低，抵抗力下降。缺锌和缺铁与食欲下降有关。研究者发现补充足量的铁和锌可改善食欲，促进儿童的生长。 因此，父母应当鼓励孩子吃富含锌和铁的食物，如绿叶食物、蛋黄和肝脏等内脏。 牙齿 一旦恒牙萌出，儿童需学会额外的牙齿护理，这对保证恒牙的终身健康至关重要。 能量摄入不足 儿童时期是学习和探索的阶段，对新事物的探索需要健康的体魄和充沛的精力。好的营养可以提供足够的能量，从而保证儿童精力旺盛。 吃得不好的孩子往往精力不足，显得呆滞。他们非常容易疲劳，对运动和其他活动缺乏兴趣。研究指出，早餐吃得好的孩子比不吃早餐或早餐吃得不好的孩子精力旺盛。丰盛的早餐和健康的点心与午餐可为儿童提供一整天充足的能量。 肥胖 挑食偏食儿童多偏爱高脂肪和高能量的食物，因而容易导致超重和肥胖的发生。肥胖症在当今世界非常流行。若摄入的卡路里超过身体所需则易导致肥胖的发生。儿童期肥胖常常持续到成人期，并引起许多相关疾病的发生。 抵抗力低 营养对抵抗力的影响较大，帮助防御机体感染。蛋白质-能量营养不良和维生素A缺乏与免疫能力下降及感染疾病的发生率密切相关。维生素A对维持黏膜完整性至关重要。最近研究证实维生素A对整个机体防御系统也有影响。维生素E同样有助于预防感染，增强机体与疾病抗争的能力。 宝宝成长发育知识（下） 缺锌 锌缺乏的孩子若给予锌的长期补充可降低腹泻与呼吸道感染的发生率、严重程度和持续时间。同时改善严重营养不良儿童的免疫能力。 水果、肉类及蔬菜中的维生素和矿物质是免疫系统的重要组成部分。营养状况差的儿童往往免疫力差，容易发生感染。帮助您的孩子养成良好的饮食习惯，使他们能健康地成长。 多重营养，一步补足 家有挑食偏食的宝宝，妈妈一定担心他/她的营养不全面，科学配比的小安素来帮你的忙，它的营养效果远大于：普通奶粉＋多种维生素、矿物质＋ 益生元、益生菌组合。 给挑食宝宝补这补那，又要喝配方奶增加营养，又要吃益生菌和益生元，帮助增强抵抗力，还要补充各种微量元素…… 不如每天喝小安素，雅培小安素不是多重营养的简单堆积，其科学的营养配比能使营养组合达到1＋1> 2的效果，是真正的儿童全营养配方粉。