0-3岁早教讲座

0—3岁早教课程讲座笔记 ——王穗芬 教授 （复旦大学附属儿科医院） 1岁半以前培养宝宝的良好习惯，行为。 例：大小便——培养大小便习惯，训练大小便自控能力 一、 成功人士＝能力＋机遇 1、能力＝IQ（智商）＋EQ（情商） IQ：20％ EQ：80％ 2、情商：指的是控制情绪、情感的能力，具体现在： 人际交往、社会适应、独立性、自信、自强、意志、毅力、兴趣、克服困难、心理承受、团结协作等诸多方面的心理品质，应在婴儿时期培养。 例：让座 3、情商：通过环境影响，点点滴滴、潜移默化、挫折教育……逐步提高。 二、 苦心培育，父母怎么做？ 自身完善，以身作则 “孟母三迁” 实践、完善，抓紧关键期 例：摔跤后，应让宝宝自己爬起，并拍打衣服上的尘土 三、 能力培养：好习惯的养成，3岁前养成良好习惯→习惯成自然 四、 营养：宝宝应该吃些什么？ 1、1岁以内的宝宝以奶为主，及时适当添加辅食 各时期宝宝奶量： 2个月：120ml/次     600－700ml/天 3个月：150ml/次     700－800ml/天 4个月：180ml/次     800－900ml/天 5个月：190ml/次     900ml/天 6个月：200－250ml/次    1000ml/天 7个月：900ml/天 8个月：800ml/天 9个月：700ml/天 10个月后：600ml/天 3岁开始早、晚各200ml奶，5岁开始早、晚各250ml. 2、1岁以后养成终身喝奶的习惯，吃些固体食物 3、1岁以内以奶为主 出生后14天加维生素D，人工喂养后第2个月即加蔬菜水、鲜果汁（各种维生素及无机盐） 4个月：加米粉、蛋黄、果泥、菜泥、坚果、核桃泥 5个月：鱼泥 6个月：肝、肉、禽、海产品（牡蛎、淡菜、海带、紫菜、虾皮……）鸡鸭血、粥 8个月：添加碎末状食品，烂面条 10个月：添加碎块状食品，烂饭 五、3岁以内完成生活处理培训（学做独立人人，从小婴儿开始） 吃：3个月舔勺 4个月自己捧奶瓶 5－6个月握勺 7－8个月学喝，抓吃 11－12个月自己舀饭1－2口 15个月可完成半碗饭 2岁独立吃完一碗饭 喝：7－8个月学喝     10个月丢奶瓶     16个月喝完1/4－1/2杯 六、怎么才能乖乖地吃？ 从乖乖地吃看出宝宝的独立性、意志、克服困难、情绪控制能力、自信、自强等心理品质，要教！ 具体怎么做？从婴儿开始 1、抓关键期：父母要学习；手把手教；引导、鼓励； 给机会、放手练→反反复复→成功喜悦→→我“行”→自信→自立→自强 2、吃饭训练：洗手→进餐椅→戴围兜→抓勺、扶碗→舀饭→吃（约半年时间） 3、5个月会玩勺（空拳握勺） 7－8个月会学宝宝杯、进餐椅 6－8个月训练抓吃 4、到了适当年龄可多让宝宝参加饭前活动，让其进入氛围。 如：数人数、拿碗筷、摆碗筷等 5、2－3岁开始用筷 七、培养宝宝的独立性 0－6个月：分床睡、把尿、独自入睡、喝白开水、建立生物钟、定时定量，防止奶头错觉 20天：开始训练宝宝把大、小便 3、8个月：夜间开始把尿（1－2次，9个月后1次） 5岁后：睡觉时排尿，考虑遗尿 10个月：训练坐便盆，固定地点 提醒：让宝宝独自入睡，不拍、不抱、不唱、不讲故事 2个月时生物钟启动，早6点起床，晚10点睡觉 早晨6点起床→洗脸→把大便→吃奶 10个月以后到6岁生物钟为早6点起床，晚8点睡觉 八、1岁后早教 1、一般不要管的太紧（注意安全），甚至“滚”在一起，无理取闹不迁就 2、13个月－2岁，持续基本训练；形成习惯、经验 1、自我意识萌生“我”、“宝宝要” 九、行为培育：强化好习惯，限制淡化坏习惯 1、睡眠习惯： 定时 环境安静，白天光线不能太强，睡后不开灯 自幼分床 自然入睡 睡前半小时安定情绪 晚饭后不作兴奋活动 不摇晃、自然躺下睡 姿势自然、不抱玩具 被具厚薄 露天睡 提醒：防蚊的最好方法是用蚊帐 十、口腔卫生 1、出牙前，食后喝少量水，起到漱口，清洁口腔的作用 2、2岁前用指套样、棍棒样牙刷被动刷牙 3、3岁用儿童牙刷，起初用清水刷，以后用儿童牙膏（可以吞下去的牙膏） 4、示范“三三”刷牙法，竖刷 5、一天两次，晚上刷牙后不吃东西 三三法：（3岁时） ①    喝一口水，不吞下 ②    漱口，不吞不吐 ③    将水吐出 十一、穿衣训练 眼、手、脑协调训练，培养独立性、自立 10个月：配合穿衣 2岁：自扒外衣，向下拉裤 2岁半：自穿不系带的鞋，向上拉裤，自解钮扣 3岁：会扣钮扣 4岁：自穿开襟毛衣或外套 4岁半：自己穿脱衣，无需大人帮助 5－6岁：自系鞋带 6－7岁：给绳子打结 十二、其他良好习惯的培养（2岁开始使用工具） 1、勤洗头、洗澡：夏天2－3次/天，冬天1－2次/周 2、20个月协助洗手，3岁独自洗手，5岁独立洗脸，7岁独自洗澡 3、勤理发、梳洗换衣，培养清洁，整齐的好习惯 4、饭前、便后洗手 5、不能拿别人的东西 6、“协助”家务 ①    2岁：会拿拖鞋、拿包包、拿帽帽、围兜兜、送果果、搬小凳…… ②    3岁：收拾玩具、扫地、抹桌、摆碗筷、剥豆、铺床 十三、社会环境 1、第一任老师，为人师表 2、人际交往 3、不恰当呵护 4、温馨、和睦的家庭，父母双方的爱 十四、礼貌 1、“您好、请、谢谢、再见”七字规范 2、特别是为你做了什么后要“谢谢” 3、进门先敲门，进出家门请和家人打招呼，轻轻开关门 4、不争先恐后，长者先行，上车让座，别人让要谢 5、不大声说话，不唾沫四溅、咳嗽、打喷嚏要转脸 6、大庭广众，不挖鼻孔、抠指甲、抠脚丫等 父母应以身作则 “会”是智商，“用”是情商 十五、早教中多鼓励 产生自信、迎接新挑战 多鼓励→才有动力，进一步挑战自我 教会宝宝，勇敢面对挫折，只要坚持总会成功（做不好，再来，再来……） 每天2小时交流