孕妈胃口不好对宝宝有风险，分阶段进补更有利

孕妈胃口不好对宝宝有风险，分阶段进补更有利然然怀孕后，妊娠反应比较厉害，胃口不佳，吃饭很少每次产检都是提心吊胆，生怕医生突然告知胎儿因为自己的问题有什么异常好在前几个月的各项产检都非常顺利，然然一直觉得是母子连心，宝宝知道心疼妈妈可是第六个月产检的时候，医生却告知宝宝与正常的孕六月的胎儿小了将近三周，羊水还少，这对宝宝很不利，然然和老公都懵了医生说：现在胎儿过小主要是孕妈营养不良导致的，去后好好补补营养还可以补救检查完后然然就开始了疯狂食补，老公每天做各种好吃的，然然都是强忍着难受进食现在九个月了，产检一切正常，然然和家人正满怀期待的等待着宝宝降临都说当妈的不容易，认真备孕好不容易怀上了宝宝在肚里了更不安心，各种风险，这不就因为孕妈胃口不好，姿势胎儿偏小俗话说：“怀孕的时候是一个人吃两个人的饭，孕妈吃不好，胎儿自然也发育不好”胎儿过小对宝宝以后的健康影响很大研究明：成年后的很多疾病高血压、糖尿病等）都是在胎儿时期形成的所以，孕妈在孕期一定不要因为胃口不好而忽视了肚里胎儿的营养补充，孕期补充营养在不同的阶段有不同的要求在怀孕初期，胎儿主要以维生素为主要摄取的营养，这个时候孕妈不应摄入过多的营养如果摄入营养过多，孕妈体重增长太多，对分娩也是不利的而在怀孕中晚期，是胎儿发育迅猛的时候，孕妈所摄取的营养一定要满足两个人的吸收，要做到既不让自己增重太多，也要满足胎儿的营养　　孕妈食补的时候也可以掌握这些策略；坚持吃早餐牛奶搭配面包是不错的选择）改变饮食结构：孕妈可以少食多餐，荤素搭配，荤的话瘦肉、鱼和动物肝脏，蔬菜的话可以吃些花椰菜、菠菜等特别提示:这只是针对营养不良导致胎儿过小的补救，如果是其它原因导致胎儿过小要根据医生的建议切记，绝对不要盲目大补