宝宝成长手册

如何做好怀孕前的身体调理呢?当准备迎接宝宝时先要使自己的体能、精力都达到最佳状态。在生活习惯上，一定要避免晚睡、甚至昼夜颠倒的生活方式，保持充足良好的睡眠工作环境减少在电脑前久坐;适当增加运动锻炼;戒除吸烟、酗酒等不良习惯。营养全面均衡，避免生食、寒凉的食物等；尽量少喝咖啡、茶水等含咖啡因饮料；补充对胎儿相当重要的营养素，如叶酸、维生素D、DHA等。如有正在长期服用某种药物在准备怀孕前必须先咨询医生。月经不调，怎么样才能怀上孕呢??月经不调是造成不孕的原因之一但也并不是说月经不调就一定不能怀孕。月经不调原因包括：过胖过瘦、生活压力大等；因此月经不调的女性应该积极改变不良的生活习惯，注意运动量，控制体重，保持饮食均衡。对于有排卵而且已排除疾病可能的女性，可以继续尝试半年到一年，争取自然怀孕；而对于无排卵或者确有疾病的女性，则需要根据情况治疗。排卵期自测一基础体温法每天清早醒来，在没有任何活动时，立即测体温，这种体温被称为‘基础体温’。把每天测得的基础体温标在方格纸上，排卵期规律的女性可以发现这样的现象，在排卵期前两周左右基础体温往往低于36.5摄氏度，而排卵期后两周左右基础体温往往高于36.5摄氏度。即一个月中，出现基础体温前低后高的双向曲线，这个双向曲线开始变高的那天就是排卵期。由于两个卵巢交替排卵，所以一般要至少测定三个月，才能真正了解双侧卵巢的排卵情况。孕早期怀孕初期若出现感冒症状，不要随意服药。若非必要，不要随意做X光照射。不要搬重物或做激烈运动。不要过度劳累，多休息，睡眠要充足。要避免烟和酒。不接触宠物避免弓形虫病。如果出现流血并下腹胀痛、腰部乏力或腰胀疼痛应及时去医院。保持心情偷快，避免心理负担和压力对胎儿发育的影响。孕初期可能会有呕吐、嗜睡的现象，乳房也开始变得敏感和微微胀痛。下身分泌物增多。如果呕吐较明显，可少食多餐，多选择清淡食品比如粥、苏打饼干等。孕3个月时可以做第一次产前检查、建卡，按照医生的建议做定期检查。孕初期总睡不好怎么办?怀孕初期，孕妇会因为体内雌激素、孕激素的改变，出现乳房胀痛、小便频繁，头痛等等不适而影响睡眠。应对孕期睡眠的种种不适，可以采用不同的缓解方法，如睡前热水淋浴，可以缓解乳房胀痛；上床前2小时停止喝水或其它饮料，可以减,少小便;适当午睡。保持好的心态，适度运动锻炼如散步等，也可以调节心情改善睡眠。孕初期有见红，肚子有点隐隐作痛，怎么办?孕早期阴道出血是比较常见的，大约有1/3的孕妈妈在孕早期会出现阴道出血。虽然说大多数孕早期阴道出血并无大碍，但当孕妈妈出现阴道出血时还是要认真对待，尽早就医。为了让医生更好地判断出血原因，孕妈妈在就医时应该详细描述出血量，出血的颜色、出血的时间以及是否持续，还有是否伴有发热、腹痛或其他不适等。为什么孕妇和新生儿不能乘坐飞机，宝宝何时才能乘坐飞机呢?飞行过程中孕妇易出现早产等突发状况，容易危及母子安全。孕妇怀孕32周以上时，需要医生证明才允许坐飞机;怀孕36周以上时，没有特殊原因也不能坐飞机。出生2周内的新生宝宝，由于其呼吸系统还不稳定，飞行过程中容易出现意外，一般也不能坐飞机。怀孕多久有妊娠反应?妊振反应是因人而异的，即使是同一人，第1次和第2次怀孕的妊娠反应也可能有明显的不同。一般妊娠反应在停经后3-4周，接近正常的月经周期时。这时往往感觉乳房酸痛、疲倦、头晕目眩等，不少被误以为是感冒;随后出现月经延期，部分孕妈出现出现晨吐等妊娠反应，也有部分就只是感觉疲倦、嗜睡而已。怀孕时会不会有孕期抑郁症?孕期有时会有情绪低落的表现，甚至发展为产后抑郁症。孕期抑郁会持续感到失落、不安、孤独、对生活失去信心、食欲不振、睡眠减少等。如食欲不振可能是由于妊娠反应，而睡眠不安可能是受到胎动的影响等。孕期抑郁症本身，及抗抑郁药物都可对宝宝造成不良影响，可以通过咨询医生、积极调整心态、增加家人和朋友的沟通、增加户外活动、练习瑜伽等舒缓压力。适量补充DHA、维生素D等对抗情绪低落。孕中期孕妈妈注意事项及胎宝宝生长情况舒适的孕中期来了，妊娠反应停止了，焦虑烦躁的感觉随之减轻!在这个阶段，胎宝宝迅速地成长。宝宝会长出头发、眉毛、睫毛、会做踢脚挥拳的小动作。孕妈咪要加足营养，适度运动，迎接宝宝的第一次胎动，倾听宝宝有力的心跳！孕妈咪的体重和胎儿的生长进入快速生长阶段，营养的需求量也更多，中国营养学会建议从孕中期开始，每天增加200千卡能量，增加15克蛋白质，到了孕晚期每天增加20克蛋白质。鱼、禽、蛋、瘦肉都是优质蛋白质的来源，而目还含有胎儿脑发育所需的长链多不饱和脂肪酸以及牛磺酸，大豆则是植物性优质蛋白质的良好来源。 提供15克蛋白质的食物量及其能量（可食部分） 名称 重量（g） 能量（kcal） 名称 重量（g） 能量（kcal） 鱼和虾 80-90 80-96 瘦羊肉 73 86 鸡蛋 113 163 黄豆 43 154 牛奶 500 270 豆腐干 93 130 瘦猪肉 74 106 炒葵花籽 66 406 瘦牛肉 74 78 炒花生 69 406孕中晚期什么睡姿对宝宝最好?随着胎宝宝日渐长大，孕妈妈晚上睡觉找不到一个舒服的位置,还常常有“烧心”的感觉。建议妈妈选取左侧卧位，这样可以让子宫往前，减少对下腔静脉和心脏的压迫，使胎宝宝得到足够的血液和氧气。如果“烧心”感比较多，可以将上半身略微抬高，减少对胃和食管的压迫。孕妈妈可以在背部、右侧臀部垫上软枕，这样睡着更舒服。妊娠糖尿病的症状是怎样的?在怀孕期间出现的血糖过高、糖尿量异常而被诊断为糖尿病，一般在分娩后糖尿病就消失。妊娠糖尿病主要发生在孕中期，有少数孕妈咪会有口渴、疲倦、饥饿、视物模糊、排尿频繁、恶心、呕吐、体重下降等。但即使孕妈妈自己没有感觉，异常的血糖已经对胎宝宝的生长发育构成威肋。在孕24到28周之间，孕妈妈都需要通过妊娠糖尿病筛查，并通过饮食、锻炼等，有效控制血糖，保证胎宝宝的正常生长。怀孕时的色素沉淀会消褪吗?一部分孕妇在妊娠4个月后，身体及面部会出现色素沉着，这是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故，属于妊娠期生理性变化，不必担心，也不需要治疗。一般产后3一6月会自行消退，日光照射可使其加重，因此夏日外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。孕期如何补钙?宝宝出生时体内所含的钙都来自于孕妈妈，如果是纯母乳喂养，在宝宝出生后的前4-6个月所需要的钙仍然来自于妈妈。因此孕后期、哺乳期妈妈钙的摄入旦需要达到1200mg才能保证妈妈的健康。迎接智慧、健康的小生命分娩的日子一天天临近了，是不是迫不及待想和宝宝见面呢?先了解下孕晚期的注事项吧!怀孕以后，血容量扩大，红细胞和血红蛋白合成增加，分娩时不可避免会引起出血，此外还要为胎儿储备一定数量的铁，以供新生儿出生后最初4个月的需要。孕晚斯铁需求量增大，补充铁元素，防止缺铁性贫血，更有利于增强机体免疫力，顺利分娩。补铁宝典每天至少吃一份(约35g)瘦肉，如猪肉、羊肉、牛肉、鲑鱼...富含铁质。或者每天补充含铁孕妇奶粉。饭后2小时吃水果，搭配富含维生素C的水果有助于吸收铁。如柑橘类水果、奇异果、番石榴、西红柿等。茶或咖啡中含单宁酸，会抑制对铁质的吸收，孕妈咪在整个孕期都不应喝咖啡和浓茶。 食物 含铁量（mg/100g） 食物 含铁量（mg/100g） 猪肝 22.6 玉米 1.6 鱼肉 1.5-3.2 面粉 5 瘦肉 0.7-1.6 大豆 1 动物血 340 赤豆 7.4 人乳 0.15 红枣 1.2 牛乳 0.11 菠菜 2.9 蛋黄 6.5 黑木耳 185 大米 0.7-1.8 西红柿 0.4预产期快到了，便秘很严重怎么办?怀孕期间升高的孕激素具有放松平滑肌的作用，使孕妈妈的胃肠道蠕动减慢，因而孕期容易便秘。孕后期，随着胎儿的长大，便秘更严重。解决方法:多吃蔬菜、水果以及粗粮等富含粗纤维的食物;多补充水分;定时在晨起或餐后排便;适量的运动可促进胃肠道蠕动，也能减轻便秘。向医生咨询平时所服用的营养补充剂、铁剂、钙剂等是否有加重便秘的可能性。早产会有什么症状表现?怀孕未满37周就分娩者属于早产。早产宝宝也面临着更多的发育迟缓、脑瘫、听力和视力受损、慢性肺部疾病等问的可能。导致早产的常见原因:双胎或多胎妊娠、高龄产妇、妊娠糖尿病或妊娠高血压、孕前特别消瘦或肥胖、压力大、妊娠期间患有细菌性阴道炎、曾有过早产史等。当出现频繁的宫缩、阴道出血或分泌物明显增加、腰酸、小腹下坠感时，应及时就医。对于曾经有过早产的孕妈妈应该从孕中期开始就增加产前检查次数，预防早产的发生。体重管理BMI=怀孕前的体重(kg)/身高(M)*身高(M)根据美国国家科学院医学研究院IOM的建议，不同体重指数BMI的孕妈妈可以按照以下体重增长推荐监控自己的孕期体重。 孕前BMI（kg/m2） 总体重增长范围kg 孕中晚期体重增长率平均范围kg 体重不足小于18.5 12.5-18 0.51（0.44-0.58） 体重正常18.5-24.9 11.5-16 0.42（0.35-0.5） 超重25-29.9 7-11.5 0.28（0.23-0.33） 超重大于30 5-9 0.22（0.17-0.27）一、证件：1医院就诊卡2.双方身分证3.信用卡、医保卡、其他当地需要的证件。二、妈咪用品：1，卫生用品:产妇垫1包、座厕一次性纸垫、卷纸、抽取式纸巾、PH4湿巾、普通湿巾2.洗漱用品:洗面奶、护肤用品、牙膏、牙刷、漱口杯、梳子、大小毛巾、沐浴露、洗发水、护理液3.补充体力:巧克力、消化饼干4.外套及帽子(根据气温选择厚薄)，一次性棉内裤或网裤1包、棉袜2双、拖鞋、哺乳文胸、产妇卫生巾、乳垫5.水杯、吸管6.手机、充电器、充电宝7.小锁头（锁抽屉）8.保障孕产期的营养，如孕产妇奶粉三、宝宝用品:1.消毒湿纸巾大包1包、小包3-4包2.NB尿片1包3.清洁纱布四、其他物品:1.相机(用作拍摄新生宝贝照片)2.笔、记事本母乳是给宝宝最好的营养婴儿期的营养至关重要，不仅影响宝宝身高体重智力视力的发育，更为宝宝成年后的健康打下坚实的基础，而且新生儿的肠胃娇嫩抵抗力弱，母乳才是最佳的营养。1.重视宝宝的第一口奶初乳富含蛋白质及抗体等生物活性物质，可提供宝宝被动免疫保护，可惜量小。母乳喂养可以在出生后1-2小时内，让宝宝练习吮吸、吞咽及呼吸技巧，给宝宝最珍贵的初乳营养。2.了解喂哺宝宝的间隔时间刚出生的宝宝胃很小，每次所吮吸的乳汁大约1-2小时就从胃里排空所以一般采取按需喂养的方式，宝宝饿了喂，不需要规定时间。宝宝的胃会随年龄增大而逐渐增大，每次进食的量有所增加，喂哺的次数则会逐渐减少。3.新手妈妈合理安排哺乳期饮食新手妈妈的饮食直接关系到乳汁的营养，哺乳期的膳食要全面均衡。蛋白质能促进乳汁的分泌，此外谷类蔬果，各种含DHA、维生素、钙质、铁质的食物都是必不可少。或者每天2杯孕产妇奶配方奶粉，也是哺乳期补充营养的最佳选择。产后恢复操分娩后，新手妈妈常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，比如产后的体形恢复、产后的子宫恢复和产后的心理恢复，在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。1、节呼吸运动。去枕平卧，双手放在腹部，吸气时腹部肌肉尽量收缩，呼气时尽里放松.2、提肛运动.吸气时收缩肛门括约肌，呼气时尽最放松.3.臀部运动。吸气时件部及骨盆底肌肉收缩，呼气时放松。4、抬头运动.吸气时下巴尽量上抬，呼气时下巴尽量向胸部靠拢。5、腿部运动.吸气时一脚底平贴床面曲腿，脚后跟尽全靠近臀部呼气时缓缓将腿伸直。然后换腿，动作同前。顺产者3天后，剖腹者7天后可在床上进行产后恢复体操锻炼，每天2次，每节做8个8拍。新生儿脐带如何护理?1.保持脐带干燥。2.每天用棉签蘸上75%的酒精，一只手轻轻提起脐带的结扎线，另一只手用酒精棉签仔细在脐窝和脐带根部细细擦拭，使脐带不再与脐窝粘连。3.脐带自然脱落后，脐窝会有些潮湿，并有少许米汤样液体渗出‘这是由于脐带脱落的表面还没有完全长好，肉芽组织里的液体渗出所致，用75%的酒精轻轻擦干净即可。4.如果肚脐的渗出液像脓液或有恶臭味，说明脐部可能出现了感染，要带宝宝去医院。新生儿黄胆高怎么办?新生儿从出生3到5天就会生出黄疽，属于正常现象。黄疽分生理性和病理性两种可以咨询医生。生理性黄疽的治疗方法:因为黄疽高形成的原因可能是母乳，停止喂养母乳两到三天，黄疽指数就会下降。病理性黄疽需要就医。厌奶期怎么办?所谓的“厌奶，就是原来喝奶粉好好的宝宝，忽然对奶粉不感兴趣，奶量也不见长，甚至还有下降。宝宝奶量是否足够，最重要看宝宝是否健康。出生前3个月内每月体重增加都在2斤左右或者更多，说明宝宝生长正常。宝宝体重增长会随着月龄的增加而逐渐放缓，因而总奶量在3个月后几乎不再见长;而部分哺乳的妈妈随着乳腺通畅，母乳奶量也有所增加，这样就显得宝宝所喝的配方奶奶量下降。每次喂完奶粉，要给宝宝喂温开水吗?母乳中含有大量的水分而且其渗透压正适合宝宝肠道，额外添加水分反而会影响肠道内环境并占据胃容量，不仅影响宝宝的奶量也妨碍营养吸收.每次喂完奶粉后让宝宝喝几口温开水，可以清洁口腔。补充DHA最重要的阶段是什么?DHA在人体视网膜和大脑中含量丰富，对维持人体正常的视觉和脑功能非常重要。DHA在宝宝视网膜和大脑中蓄积速度最快的时间是从孕期到出生后2岁，因此，补充DHA最重要的阶段是孕期以及宝宝出生后的早期;孕妈妈摄入足量的DHA，或者在宝宝出生早期给予足量的DHA，有助于提高宝宝的视敏度、注意力、认知能力等。宝宝智力的高低有哪些因素构成?宝宝是否聪明受到先天因素和后天因素的双重作用。想让宝宝聪明，首先需要保证充足平衡的营养。任何营养素的缺乏都可能影响宝宝的脑发育，而部分营养素对宝宝脑发育特别重要，如优质蛋白质DHA、铁、锌等。在保证营养的同时，需要让宝宝从小就有机会多动多看，多听，多探索，多与人交流接触。宝宝如何补钙?缺钙的表现:宝宝头周围有一圈枕秃，这一部分头发长的很慢。晚上经常闹觉，哭啼不止，睡觉不安稳。经常出汗(排除了穿衣过多、天气热、活动量大等原因）在宝宝补钙方法中，食补是最好的，主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。让宝宝多晒晒太阳能很好的补充维生素D，这样能保证宝宝在吃饭时摄入的钙质能很好的吸收。宝宝晒太阳不要隔着玻璃，那样没有多大效果，还有根据气温的变换选择合适的时间。如何让宝宝好好睡觉?对宝宝来说，睡眠也需要慢慢地学习。孕期时时候，胎宝宝24小时全是黑夜。现在有了黑夜白昼，妈妈要帮助他更快地区分白天和黑夜的差异，让他白天更多地醒着玩耍，主要睡觉时间集中在夜里。1.白天在有光线的屋子里小睡。以此来缩短白天多余的睡眠;晚上让他在黑暗、安静的房间里睡觉。2.晚上睡觉前给宝宝洗个澡，换上干净的睡衣裤，让他明白夜间睡眠和白天小睡的区别。3.将最后一次喂奶时间固定下来，几天后，宝宝就会习惯在这个固定的时间里感到饥饿。4.晚上喂奶时保持安静，不要在半夜里对着小宝宝说话或唱歌。把这些活动留在白天进行。宝宝第一个月宝宝发育头围:新生儿出生时男童平均头围在33.9厘米(正常范围31.5~36.3厘米)女童平头围在33.5厘米(正常范围31.1~35.9厘米)。体重:出生时男童平均体重3.3千克。女童平均3.2千克。满月增重0.5~1千克。身高:出生时男童平均身长为50.5厘米，女童平均49.9厘米。满月增长4~5厘米。初生月育儿宝典1.多搂抱，多抚摸，多说话，多微笑，尊重个性，让宝宝充分享受母爱；2.母乳用养，按需喂养、多吸吮、喂奶后拍背，直至打隔，可预防吐奶；3.学“逗笑“、学抬头、学“爬行”、学“走路”;4.检测足跟血筛查新生儿疾病、听力筛查，护理脐带防感染;5.母乳喂养的宝宝在生后2周适量补充维生素AD，根据医生指示补充维生素K1;6.看脸谱、握摇铃、听音乐;7.宝宝出生24小时内会第一次排便，如果没有的话，需要请医生检查是否有肠道畸形；8.每天护理脐带，保持脐带残端干燥，每天涂抹酒精、碘酒消毒，洗澡时注意别弄湿。9混合喂养或配方奶粉喂养的宝宝应该按照说明冲泡奶粉，不要太浓也不要太稀，可以适量补充水分。初生月营养食谱1.对宝宝进行母乳喂养，母乳不足可以多吃催乳的产品，如鸡蛋、瘦肉、豆制品、蔬菜、猪蹄或鲫鱼汤、鸡汤、骨头汤可以促进乳汁分泌。2及时给宝宝补充鱼肝油如果宝宝在出生后没有注射过维生素D那么在3-4周应该及时添加鱼肝油，以防止佝偻病的发生。服用鱼肝油不适合长期服用，应建议妈妈多带宝宝出去晒晒太阳。3.哺乳期妈妈禁忌食物:【1】油炸食物;【2】生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物;【3】猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食;【4】梨、西瓜、柑橘等性寒凉水果;【5】韭菜、麦芽水等有回奶作用的食物。宝宝第二个月宝宝发育标准头围二男婴头围平均为37.8厘米(正常范围35.4~40.2厘米)。女婴头围平均为37.1厘米（正常范围34.7~39.5厘米）体重:男婴体重平均为4.30千克(正常范围2.9~5.6千克)。女婴体重平均为4.0千克（正常范围2.8~5.1干克)。身高:男婴身高平均为54.6厘米（正常范围49.7一59.5厘米)。女婴身高平均为53.5厘米(正常范围49.0~58.1厘米)。本月育儿宝典1、逐步建立起吃玩、睡的规律生活;2、悬吊鲜艳、能动的玩具，给宝宝看、触摸、抓握;3、每天俯卧抬头2-3次，每天将宝宝睡的位置变换几次;4、42天左右到妇幼保健院进行第一次健康检查(包括高危儿筛查)，建立儿童保健册；5、尽量多的与宝宝说话、唱歌、逗乐，培养良好的母子感情。让宝宝醒的时候处在快乐中；在不同方位用不同声音训练宝宝的听觉；6、给宝宝做婴儿体操；7、当婴儿啼哭时，父母亲要尽快的抱起婴儿，不要担心这样会养成宝宝的坏习惯，因为哭就是婴儿对父母的呼叫和求助，是应该得以满足的。安慰前要同时满足宝宝的其他需求，如换去湿的尿裤、喂奶；8、天气好的时候带宝宝到室外活动，呼吸新鲜空气，观看周围环境，进行适当的日光浴；9、服第1粒小儿麻痹糖丸（第1次）；10、适时适量补充维生素AD，早期预防肥胖症；第二月营养食谱满月的婴儿可以适当补充维生素C，可以制作一些煮菜水、煮果水，或者选用一些纯果汁。鲜果，鲜菜汁。在材料的选择上最好是无农药残留的有机水果、蔬菜，并要把果肉过滤干净。推荐：番茄汁将番茄放入沸水中烫软后去皮，切块后放入少量白糖。搅拌至白糖溶化后用双层纱布包好，将番茄汁挤入容器中。用温开水调稀后，再用纱布过滤1次番茄肉，即可给宝宝饮用。宝宝第3个月◎宝宝发育标准头围：男婴头围平均为39.6厘米（正常范围37.0~42.2厘米）。女婴头围平均为39.8厘米左右（正常范围37.2~42.4厘米）。体重：男婴体重平均为5.2千克左右（正常范围3.5~6.8千克）。女婴体重平均为4.7千克左右（正常范围3.3~6.1千克）。身高：男婴身高平均为58.1厘米左右（正常范围52.9~63.2厘米）。女婴身高平均为56.8厘米左右（正常范围52.0~61.6厘米）。◎本月育儿宝典1、通过让宝宝俯卧、竖抱宝宝，帮助宝宝练习抬头的动作，锻炼宝宝颈椎的支撑力，用玩具逗引宝宝发音；2、宝宝还小，母亲躺着哺乳有发生窒息的危险；3、只吃牛奶的婴儿可加果汁，母乳喂养的婴儿如果喜欢喝，也可以加果汁；4、锻炼宝宝的皮肤，只要宝宝的心脏没有毛病，就可以经常洗澡；5、宝宝不会爬，但可能从大床上掉下来，大人离开时，别忘了把宝宝放在有栏杆的小床上；6、训练听力，初步培养追踪声音来源的能力，感受声音远近的能力；7、用音乐给大脑添加营养，抱宝宝一起“跳舞”；8、给宝宝丰富的感觉刺激，经常变换宝宝的位置，使他能从多方面来熟悉周围环境，获得不同的视觉经验；9、服第2粒脊髓灰质炎糖丸（第二次）。注射百白破混合制剂（第一针）；10、月末常规儿童能够健康检查和高危儿筛查；11、及时给宝宝补钙，尽早让宝宝品尝各种味道，为以后加辅食作准备；12、宝宝的玩具不能比嘴小。◎第三月营养食谱1、对宝宝进行母乳喂养，母乳不足可以多吃催乳的产品，如鸡蛋、瘦肉，豆制品、蔬菜、猪蹄或者鲫鱼汤、鸡汤、骨头汤乐意促进乳汁分泌。2、及时给宝宝补充鱼肝油，如果宝宝在出生后没有注射过维生素D，那么在3-4周应该及时添加鱼肝油，以防止佝偻病的发生，服用鱼肝油不适合长期服用，应建议妈妈多带宝宝出去晒晒太阳。3、哺乳期妈妈禁忌食物：（1）油炸食物；（2）生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物；（3）猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食；（4）梨、西瓜、柑橘等性寒凉水果；（5）韭菜、麦芽水等有回奶作用的食物。宝宝第4个月◎宝宝发育标准头围：男婴头围平均为40.8厘米（正常范围38.2~43.4厘米）。女婴头围平均为39.8厘米左右（正常范围37.2~42.4厘米）。体重：男婴体重平均为6.0千克左右（正常范围4.1~7.7千克）。女婴体重平均为5.4千克左右（正常范围3.9~7.0千克）。身高：男婴身高平均为61.1厘米左右（正常范围55.8~66.4厘米）。女婴身高平均为59.5厘米左右（正常范围54.6~64.5厘米）。◎本月育儿宝典1、月龄的宝宝应该接种脊髓灰质炎糖丸、百白破混合制剂；2、不必纠正宝宝吸吮手指的动作，因为吸吮手指能促使宝宝手眼协调行动。一岁以后，随着宝宝的成熟，自然会停止吃手。孩子发育的个体差异较大，有些指标不能达到不要紧；3、给宝宝做翻身操，锻炼宝宝的脊椎及全身的肌肉，帮助宝宝学习翻身的动作；4、注意疾病防治，适时适量补充维生素AD、钙；5、尽可能坚持母乳喂养。母亲工作时，要三小时挤一次，促进母乳分泌。挤出的奶在冷藏状态下，可以留给宝宝第二天吃；6、多给宝宝听音乐，逗引宝宝说话，与宝宝做问答游戏，练习发声，学习“交谈”；7、适量加辅食，如鸡蛋、米粉、菜泥等；8、进行第3次高危儿筛查和健康检查；9、有的宝宝已经会翻身，父母更要当心宝宝的安全。◎第四月营养食谱经过4个月的生长，宝宝这是体内的铁、钙、叶酸、维生素等营养元素都开始相对缺乏。父母应根据情况开始准备为宝宝提供辅食。推荐1：蔬菜泥选取时令蔬菜放入清水煮烂，用筷子教程泥状即可。营养功效：不从各种维生素，促进宝宝胃肠系统发育。推荐2:香蕉泥米粉将香蕉切块用勺子捣烂后压泥，将米粉按照说明用温水冲好后拌入香蕉泥，均匀搅拌后即可。营养功效：米粉营养全面，搭配合理，但是容易引起宝宝上火便秘，放入适量香蕉泥可以起到预防作用。宝宝第5个月◎宝宝发育标准头围：男婴头围平均为42.0厘米（正常范围39.6~44.4厘米）。女婴头围平均为40.9厘米左右（正常范围38.5~43.3厘米）。体重：男婴体重平均为6.7千克左右（正常范围4.7~8.5千克）。女婴体重平均为6.0千克左右（正常范围4.5~7.7千克）。身高：男婴身高平均为63.7厘米左右（正常范围58.3~69.1厘米）。女婴身高平均为62.0厘米左右（正常范围56.9~67.1厘米）。◎本月育儿宝典1、添加辅食、由少到多，由希到稠，由细到粗，让宝宝习惯一种再加一种；2、重视感官训练，使宝宝的视觉、听觉、语言交往能力在原来的基础上继续提高；3、宝宝的床栏上，别放毛巾、衣服等，万一搭着的东西掉下来，蒙住宝宝的脸，会出现危险；4、多晒太阳，补充维生素D，防止宝宝缺钙；5、多带宝宝去不同的地方，见识不同的人。见多识广的宝宝，通常更加聪明；6、对宝宝进行冷适应锻炼，逐渐适应较大的温度变化，增强鼻腔，皮肤的抗病能力；7、冬天除外，每天应有至少两小时的室外活动；8、5月龄的宝宝应该接种百白破疫苗（3）；9、不会翻身的宝宝，父母对进行翻身训练；◎第五月营养食谱4-5个月的宝宝，对营养素和能量的需求不断增加。这一阶段都应该将添加辅食食品提上宝宝的膳食(议事日程)。给哦宝宝添加的辅食首选是谷类（大米粥或米粉），其次是蔬菜和水果。容易引起过敏的食物有牛奶、鸡蛋、花生、大豆、鱼、虾、句子、番茄、黄瓜、桃子等。其中牛奶、鸡蛋、花生3种最为常见。推荐1：蔬菜汤面将自制面片20克左右访日清水中煮熟，捞出后将面片挤压成泥状，再次放入清水中熬成糊状，熬好后放入一些油菜汁搅拌均匀即可。营养功效：提供碳水化合物，B族维生素等。推荐：香蕉奶糊将20克香蕉切成小块用勺子压泥,加入牛奶煮开至糊烂即可。营养功效：香蕉中富含钾、钙等矿物质元素，同事具有润肠通便的功能。宝宝第6个月◎宝宝发育标准头围：男婴头围平均为42.8厘米（正常范围40.4~45.2厘米）。女婴头围平均为41.8厘米左右（正常范围39.4~44.2厘米）。体重：男婴体重平均为7.3千克左右（正常范围5.3~9.2千克）。女婴体重平均为6.7千克左右（正常范围5.0~8.4千克）。身高：男婴身高平均为65.9厘米左右（正常范围60.5~71.3厘米）。女婴身高平均为64.1厘米左右（正常范围58.9~69.3厘米）。◎本月育儿宝典1、宝宝已经认识妈妈了，妈妈应多与宝宝在一起，多跟宝宝说话、做游戏、抚摸宝宝的皮肤、满足宝宝的亲情渴望，2、经常抱宝宝出去玩，让宝宝多接触生人，有助于减缓宝宝即将出现的怕生现象；3、让宝宝照镜子，帮助宝宝认识镜子中的自己，发展宝宝的自我意识；4、预防营养性缺铁性贫血，及时添加含铁丰富的辅食：蛋黄、鱼、肝泥、肉末、动物血、绿色蔬菜泥、豆腐等。动物性食物中的铁吸收利用率比植物性食物高。；5、有些宝宝开始出牙，要适时适量补充维生素AD、钙、碘；6、教宝宝认识实物，给宝宝指认实物；7、满6个月注射乙肝疫苗（第3次）；8、月末常规体检，并作血常规检查和治理筛查；9、提供适宜的玩具，为半岁孩子提供的哦玩具主要是形象性玩具，分为观赏性和操作性两大类。观赏性玩具一般色彩鲜艳形象生动。操作性玩具是宝宝能拿的，多为能发声的玩具；10、反复叫宝宝的名字，使宝宝对自己的名字有反应，熟悉并记住自己的名字；◎第六月营养食谱对6-7个月的宝宝，每天喂奶4次左右。睡前单纯喂养配方奶或母乳200毫升左右，在上午9点和下午3点都喂150毫升左右奶粉或母乳，辅喂25克左右面包、水果泥等，中饭和晚饭期间要喂一些肉蛋粥和水果蔬菜泥等，总量控制在150-200克左右。推荐：蔬菜豆腐泥1、将去皮红萝卜10克及四季豆1根烫熟后切成极小块，放入小锅中炖煮；2、将嫩豆腐25克边捣碎边加少许酱油，煮到汤汁变少；3、最后将1个蛋黄打散加入锅里煮熟即可。营养功效：提供维生素和各种矿物质。宝宝第7个月◎宝宝发育标准头围：男婴头围平均为43.9厘米（正常范围41.3~45.2厘米）。女婴头围平均为42.8厘米左右（正常范围40.4~45.2厘米）。体重：男婴体重平均为7.8千克左右（正常范围5.9~9.8千克）。女婴体重平均为7.2千克左右（正常范围5.5~9.0千克）。身高：男婴身高平均为67.8厘米左右（正常范围62.4~73.2厘米）。女婴身高平均为65.9厘米左右（正常范围60.6~71.2厘米）。◎本月育儿宝典1、六个月后，婴儿从母体中国带来的免疫力降低了，容易受感染，同时易引起全身性的病变。家长要加强宝宝户外活动，不带宝宝去人多的公共场所。注意卫生，对宝宝入口的器具艺进行消毒；2、锻炼手的精细动作。手的发展很大程度上代表了智慧的增长，家伙在那个可以让宝宝玩各种玩具，促进手的动作从被动到主动，由不准确到准确，由着把手教到听语言指挥而动；3、帮着宝宝学习爬。爬对宝宝智力发展和身体发育都有促进作用，科学已经证明，不会爬就直接走的孩子容易成为“问题孩子”，在运动、学习中遇到障碍；4、不要亲宝宝的嘴，不要口对口喂宝宝食物，因为大人的唾液常带有细菌和病毒；5、宝宝长牙时，或咬手指、玩具、衣被，适当吃磨牙食物非常必要，超市里有磨牙饼干；6、满7个月注射流行性脑膜炎疫苗（第一次）；7、适时适量补充维生素AD、钙剂、碘剂。◎第七月营养食谱应保证每天至少600毫升左右的母乳或牛奶摄入，分别在早晨7点、中午2点和晚上9点左右各喂200毫升。每天要注意喂宝宝一些鱼肝油。7个月的宝宝可以适当吃一些块状食物，促进牙齿的萌发。辅食应注意选择含由较多碳水化合物，蛋白质和脂肪的食物，比如蛋糕、鸡蛋羹、骨头汤等。父母在为宝宝喂辅食的时候不要忘记先喂辅食，然后再喂奶的原则。推荐食谱：牛肉胡萝卜汤1、牛肉20克切小丁，入滚水烫后捞出，胡萝卜20克去皮，番茄20克切丁，洗净备用；2、锅中放水加入牛肉、从化、以大火煮开后，将剩余材料一起放入锅中，待煮滚后，改以小火将牛肉煮至烂熟，加盐调味即可。营养功效：提供足够的钙，同事胡萝卜和番茄口感较酸，可以代替醋的作用，使汤更加美味，切促进钙的吸收。宝宝第8个月◎宝宝发育标准头围：男婴头围平均为43.9厘米（正常范围41.3~45.2厘米）。女婴头围平均为42.8厘米左右（正常范围40.4~45.2厘米）。体重：男婴体重平均为8.3千克左右（正常范围6.4~10.3千克）。女婴体重平均为7.7千克左右（正常范围5.9~9.6千克）。身高：男婴身高平均为69.5厘米左右（正常范围64.1~74.8厘米）。女婴身高平均为67.6厘米左右（正常范围62.2~72.9厘米）。◎本月育儿宝典1、在做宝宝辅食时，保证卫生是最重要的。在宝宝长牙时期，辅食中添加富含钙和维生素D的食物。如虾皮、海带、动物肝脏、鸡蛋黄、鱼、绿色蔬菜等。可用辅食代替1-2顿奶；2、继续进行动作训练。帮助宝宝站立起来，让宝宝多爬，多玩各种玩具；3、在日常生活中，把教宝宝认识周围环境与发展语言相结合；4、教3宝宝一些社交理解动作，如拍手表示“欢迎”，挥手表示“再见”，学说“谢谢”和“再见”；5、这个月，宝宝的发病率会上升，不能因为怕感冒就减少户外活动；6、满8个月接种麻风疫苗（麻疹疫苗），服用乙脑减毒活疫苗；7、提供安全的运动场，清楚一切宝宝够得着的小垃圾。电源插座要加保护罩，热水瓶放到宝宝够不到的地方。瓜子、花生米等小坚果，或纽扣、玻璃球直径在2.5厘米以下的小东西，以及剪刀、钢笔、碎玻璃等尖锐的物品，应放在宝宝够不到的地方，以免误入气管引起窒息或被刺伤。8、母乳充足的母亲，不必急于断奶。只要宝宝愿意吃辅食就不要担心；9、在这个阶段，有一些食物是不应该喂给宝宝吃的。另外，类似花生酱、牛奶、贝类、柑橘类（包括果汁）和蛋类的蛋白部分等容易引起过敏反应的食物应该在1岁或更长一段时间内后再吃。特别是父母有类似过敏史更要注意。◎第八月营养食谱断奶初期，宝宝往往会不适应，消化系统的效率比较低，容易出现营养不良的情况。在断奶期间宝宝容易缺铁。父母应该适当为孩子补充一些动物肝脏，做成肝脏泥添加在辅食中。推荐食谱：鸡肉粥1、将大米25克淘洗干净，放入锅中，倒入清水用旺火煮烂，转微火熬至粘稠待用；2、将植物油5克倒入锅中，下入鸡肉末炒散，加入适量盐搅匀，倒入米粥锅内，用微火煮几分钟即成。营养功效：粘稠味香，非常适合宝宝口味，且可以补铁。宝宝第9个月◎宝宝发育标准头围：男婴头围平均为45.0厘米（正常范围42.4~47.6厘米）。女婴头围平均为43.8厘米左右（正常范围41.2~46.4厘米）。体重：男婴体重平均为8.8千克左右（正常范围6.9~10.8千克）。女婴体重平均为8.2千克左右（正常范围6.3~10.1千克）。身高：男婴身高平均为71.0厘米左右（正常范围67.5~76.3厘米）。女婴身高平均为69.1厘米左右（正常范围63.7~74.5厘米）。◎本月育儿宝典1、母乳喂养的婴儿白天喂奶粉代替母乳，早晨起床后和晚上临睡前以及半夜醒来时可喂母乳；2、不必给宝宝果汁了，可直接为西红柿、橘子、香蕉等水果；3、每天最好让宝宝有三个小时以上的时间在户外度过；4、帮抱宝宝增强咀嚼能力，可喂酥脆的电信、饼干、蛋糕等，不要喂糖块，这是危险的；5、这个月锻炼的目的仍然是让宝宝学站，能站立的婴儿学会迈步；6、培养良好生活习惯，联系用便盆，养成入睡、讲卫生的好习惯，训练宝宝自己动手吃饭；7、激发宝宝探索周围环境的兴趣，如捉迷藏游戏就是很好的活动；8、训练宝宝的自我控制能力，让宝宝按照大人的口令行事；9、鼓励宝宝模仿大人发音，与大人愉快交流；10、多爬促进脑发育，扶腋下走路，随音乐节奏活动肢体；11、体重过重的婴儿不要站立太久。坠落、烫伤、吞食异物是这个月婴儿需要防止的事故；12、适时适量补充维生素AD、钙剂、碘剂；13、接种流脑疫苗（第二次）。◎第九月营养食谱这一时期可以适当为宝宝增加一些粗纤维的食物，比如芹菜、南瓜灯，既可以防止由于大量你有奶摄入引起上火而导致的便秘，也锻炼宝宝对于粗纤维食物的消化能力。同时，父母不要走入断奶误区。断奶是停止母乳喂养，不是停止喂养所有奶制品，每天的奶粉供应部应该停止。断奶期间的宝宝每天的奶量应该在800毫升左右。喂奶次数应逐渐从3次减少到2次。推荐食谱:南瓜牛奶糊南瓜50克去皮蒸熟后，一次加入糖适量、牛奶250毫升、鸡蛋黄1个，然后煮熟即可。营养功效：口感适宜，适合宝宝口味。补充维生素和钙。宝宝第10个月◎宝宝发育标准头围：男婴头围平均为45.0厘米（正常范围42.4~47.6厘米）。女婴头围平均为43.8厘米左右（正常范围41.2~46.4厘米）。体重：男婴体重平均为9.2千克左右（正常范围7.2~11.3千克）。女婴体重平均为8.6千克左右（正常范围6.6~10.5千克）。身高：男婴身高平均为72.3厘米左右（正常范围67.0~77.6厘米）。女婴身高平均为70.4厘米左右（正常范围65.0~75.9厘米）。◎本月育儿宝典1、即使母乳充足，每天也要给宝宝吃两顿辅食，不要给超重婴儿过多的电信，也不适宜给营养丰富的香蕉；2、提供适宜的玩具，这个月的婴儿开始学习走路，挑选会发出声音的拖拉玩具较好；3、训练宝宝的自我服务技能，培养宝宝的独立性。鼓励宝宝自己抱奶瓶，自己坐盆大小便，自己去拿玩具等；4、创造良好语言环境，在照顾婴儿生活、玩游戏时都要半岁语言。多为宝宝唱儿歌、童谣；5、把宝宝放在学步车里时，也要有大人在旁边；6、训练宝宝走路，让宝宝多爬；7、除刮风，下雨外，尽量多到室外活动；8、适时适量补充维生素AD、钙剂、碘剂；9、安排合适的生活、训练穿衣、盥洗的配合动作；10、联系用杯、勺吃东西。◎第十月营养食谱这一阶段的宝宝会出现挑食、偏食的现象，父母应该及时纠正，否则会影响孩子的健康。父母应注意对于宝宝喜欢的食物要适量，对于宝宝不喜欢吃的食物要尽量变换烹饪手法，合理安排膳食。将食物做成宝宝喜欢的哦卡通形象，用搭配合理的色彩吸引孩子。推荐食谱：牛肉土豆沙拉1、将土豆80克去皮切成小块，煮烂待用；2、牛肉切碎加盐调好味，加入15克磨碎的胡萝卜拌好后用煎锅炒制一下；3、将鸡蛋黄煮熟捣碎，用沙拉酱吧祝好的土豆拌好，并撒上肉末和蛋黄。营养功效：开胃，促进宝宝食欲和营养物质吸收。主要补充钙元素、动物蛋白和碳水化合物。宝宝第11个月◎宝宝发育标准头围：男婴头围平均为45.7厘米（正常范围43.1~48.3厘米）。女婴头围平均为44.5厘米左右（正常范围41.2~46.9厘米）。体重：男婴体重平均为9.5千克左右（正常范围7.6~11.7千克）。女婴体重平均为8.9千克左右（正常范围6.9~10.9千克）。身高：男婴身高平均为73.6厘米左右（正常范围68.3~78.9厘米）。女婴身高平均为71.8厘米左右（正常范围66.2~77.3厘米）。◎本月育儿宝典1、如果在辅食中不能加足够的鸡蛋、鱼、牛肉等，就会缺乏动物蛋白。应该保证宝宝摄入足够的动物蛋白，但不必拘泥于书中所说的量，要根据宝宝的饭量而定。辅食要少盐、少糖；2、训练宝宝走路，宝宝的骨头还软，走路时间不要太久；3、逐渐让宝宝与生人接触，克服怕生形象；4、继续发展宝宝的语言，可以给宝宝看画册讲故事；5、禁止宝宝做不应该做的事情，置之不理会是宝宝养成坏习惯；6、家庭保持文明的语言环境，宝宝已经能很好的模仿大人说话了；7、防止宝宝从高处跌落。宝宝已学会爬、坐、扶站。但动作不稳，应防摔倒、碰伤、尤其是防坠床或从高处跌落；8、宝宝吃完点心后喂些水，可预防龋齿；9、适时适量补充维生素AD、钙剂、碘剂；10、户外活动与学翻书、讲画册、找图片、搭积木、听数数等早教训练，坚持天天进行；11、新买的衣服不能直接穿。◎第十一月营养食谱将近周岁的孩子，饮食正从乳类为主转到以粮食、蔬菜、肉类为主的阶段，孩子的食物种类和烹调方法要逐渐过渡。每日三餐饭。再加上1、2顿点心，早、晚各一杯牛奶。推荐食谱：虾仁鸡蛋羹1、虾仁抽去肠、洗净滴干水；2、板豆腐200克放入滚水中煮3分钟，捞起，片去底及面的皮不要，豆腐切小粒；3、烧热锅，下油1汤匙，放下调味盐1/6茶匙，糖1/4茶匙，鲜酱油半勺，豆腐煮滚，虾仁煮熟，勾芡，加入鸡蛋黄拌匀即成。营养功效：营养丰富，易于消化，特别适合缺锌的孩子食用。宝宝1岁◎宝宝发育标准头围：男婴头围平均为45.7厘米（正常范围43.1~48.3厘米）。女婴头围平均为44.5厘米左右（正常范围42.1~46.9厘米）。体重：男婴体重平均为9.9千克左右（正常范围7.9~12.0千克）。女婴体重平均为9.2千克左右（正常范围7.2~11.3千克）。身高：男婴身高平均为74.9厘米左右（正常范围69.6~80.2厘米）。女婴身高平均为73.1厘米左右（正常范围67.5~78.7厘米）。◎本月育儿宝典1、合理喂养、每日6餐，母乳加牛乳、谷、蛋、豆、菜、肉禽类、苹果等；2、这个月如果宝宝身体健康的话，就应该断母乳了。断母奶后，每天喝一到两次牛奶。断母乳后，宝宝可能发生大便干燥，可在饮食上增加素菜量，香蕉，冯缪也有润肠作用；3、继续加强语言训练，为宝宝创造说话的机会。鼓励孩子用语言表达他自己的愿望；4、不要故意学宝宝错误的发音，否则错误的发音就固定下来，以后很难纠正；5、引导孩子和个性想着良好健康的方向发展，对于孩子不好的行为家长要明确表示禁止。对于孩子好的行为，家长要加以鼓励；6、不要让孩子过多的看电视，孩子应该在与人、事物的接触呢过程中成长，加强父母与孩子的交流，保持愉快的家庭气氛，使孩子保持良好的情绪状态；7、继续训练孩子走路；8、每天要有至少三小时的户外活动时间；9、不要迁就宝宝的不合理要求；10、当心病从口入，适时适量补充维生素AD、钙剂、碘剂；11、月末到医院常规检查，首次接种乙脑减毒疫苗。◎一岁营养食谱父母在这一阶段应该注意宝宝一日三餐的配餐原则，做到食物品种尽量多，蔬菜特别是黄绿色菜占一半以上，给孩子的饭菜要花样翻新，尽量不要重样，膳食尽量软烂，肉和菜要切细，饭要软。可以用豆浆替代一部分奶，但是由于豆浆蛋白质含量比较高，不宜过浓，否则易引起孩子消化不良，并且一定要煮熟后才能给孩子喝。饮食讲究粗细搭配，适当吃些粗粮。推荐食谱：香蕉土豆片1、准备原料：土豆、原味沙拉、植物油；2、先将土豆洗净去皮切成8mm左右厚的片，入油锅至双面煎黄起泡，在一面涂上适量运维沙拉即可。3、营养功效：营养均衡，并适合出牙宝宝磨牙。宝宝实用成长表 年龄 身长 体重 是否达标 满月时 51.9cm61.1cm 51.2cm60.9cm 3.7kg6.1kg 3.5kg5.7kg 2个月 55.3cm64.9cm 54.2cm63.4cm 4.6kg7.5kg 4.2kg6.9kg 3个月 57.6cm67.2cm 56.9cm65.2cm 5.2kg8.3kg 4.8kg7.6kg 4个月 59.7cm69.3cm 58.5cm67.7cm 5.8kg9.0kg 5.3kg8.3kg 5个月 61.4cm71.0cm 60.4cm69.2cm 6.1kg9.5kg 5.7kg8.8kg 6月 63.4cm73.8cm 62.0cm72.0cm 6.5kg10.3kg 6.0kg9.6kg 7-8个月 66.1cm76.5cm 64.7cm74.7cm 7.0kg11.0kg 6.5kg10.2kg 9-10个月 68.4cm79.2cm 67.1cm77.6cm 7.4kg11.5kg 6.9kg10.3kg 11-12个月 70.9cm82.1cm 69.7cm80.5cm 7.8kg12.0kg 7.2kg11.3kg 13-15个月 73.4cm85.0cm 71.9cm83.9cm 8.1kg12.6kg 7.7kg11.9kg 16-18个月 75.2cm88.0cm 74.4cm86.4cm 8.6kg13.2kg 8.2kg12.5kg 19-21个月 78.0cm90.8cm 76.9cm89.3cm 9.0kg13.9kg 8.6kg13.2kg 22-24个月 80.9cm94.9cm 79.6cm93.6cm 9.7kg14.8kg 9.2kg14.1kg 25-30个月 84.3cm99.1cm 83.1cm97.5cm 10.5kg15.8kg 9.9kg15.2kg 31-36个月 87.7cm102.5cm 86.8cm101.6cm 10.9kg17.0kg 10.6kg16.3kg 宝宝实用基础疫苗表 年龄段 卡介苗 小儿麻痹糖丸疫苗 百白破混合制剂 麻疹疫苗 吸附精制白破二联类毒素 乙型脑炎疫苗 乙肝疫苗 出生 一针 第一次 满月 建立接种卡 二月 第一次 第二次 四月 第二次 第一次 五月 第三次 第二次 六月 第三次 第一针第二针（与第一针隔7-14天）第三针（与第二针隔1个月） 第三次 七月 八月 九月 一针 12-24个月 加强一针 四岁 加强一次 加强一针 七岁 一针 加强一针 一针 十二岁 儿童认知能力与动作发育表 年龄 认识能力与动作发育 新生儿 会注意人脸，有不规则、无意识的动作。 2月 能发声，会微笑，能注视人与鲜艳的物体及声音发出的方向。 3月 能发笑、辨认母亲及经常照顾他的人，可抬头，手足舞动。 4月 发声拉长，出现喉音。坐位头部稳定，视线能转移。 5月 会咿呀学语，依恋亲近的人，能抓住东西放入口中，会翻身。 6月 开始发出含糊的“爸”“妈”音节，会躲猫猫游戏，可独坐，玩玩具，试爬。 7月 叫名字，会注意，对生人有反应，扶东西可以试站。 8月 会发“爸”“妈”音节，学再见动作，可摇头表示拒绝，会拿饼干吃，扶栏站稳。 9月 可区别动怒的音调，重复大人的简单音节，试扶栏走动。 10月 按名字认识大人和小朋友，用拇指与食指取细小物品玩，独站。 11月 能发单词认识常用物品，扶行走，弯腰拾物。 12月 表示需要，认识身体的一部分，端杯水喝，独走数步。 1-1.5岁 能用简单常用的词表达意思和需要帮助简单家务，说出身体某部位，自由行走，上下滑梯。 1.5-2岁 词汇增加，会3-5字的短句，会唱歌、握笔、乱画、穿串珠。 2-3岁 会提问题，会讲简单故事，开始数的概念，会跳、打球、折纸。 3-4岁 会组句子，词汇进一步丰富，会说反义词，能脚跟对着脚尖向前、退后走，能模仿画“十”字。婴儿辅食及必需营养素的添加程序表 月龄 开始添加的辅食 可开始添加的必须营养素 早产儿 足月儿 1-3月 无 DHA+AA、益生元、钙、骨骼营养素鱼肝油 DHA+AA、钙、骨骼营养素（有早期缺钙症状者鱼肝油） 4月 配方米粉、菜粉、水果粉 钙、骨骼营养素、益生元 5-6月 鲜果汁、青菜汁、蛋黄 6-7月 米糕类、鱼泥、肉泥、动物血、豆腐、菜泥、果泥 7-9月 软烂面条、馒头片、全蛋、肝泥、肉末、鱼片 10-12月 软饭、面条、面包、碎菜、碎肉、豆制品、油 婴幼儿身体发育标准 年龄 月龄 体重（单位KG） 身高（单位CM） 头围（单位CM） 男 女 男 女 男 女 新生儿 0月 2.26-4.66 2.26-4.65 45.2-55.8 44.7-55.0 30.9-37.9 30.4-37.5 婴儿 01月 3.09-6.33 2.98-6.05 48.7-61.2 47.9-59.9 33.3-40.7 32.6-39.9 02月 3.94-7.97 3.72-7.46 52.2-65.7 51.1-64.1 35.2-42.9 34.5-41.8 03月 4.69-9.37 4.40-8.71 55.3-69.0 54.2-67.5 36.7-44.6 36.0-43.4 04月 5.25-10.39 4.93-9.66 57.9-71.7 56.7-70.0 38.0-45.9 37.2-44.6 05月 5.66-11.15 5.33-10.38 59.9-73.9 58.6-72.1 39.0-46.9 38.1-45.7 06月 5.97-11.72 5.64-10.93 61.4-75.8 60.1-74.0 39.8-47.7 38.9-46.5 07月 6.24-12.20 5.90-11.40 62.7-77.4 61.3-75.6 40.4-48.4 39.5-47.2 08月 6.46-12.60 6.13-11.80 63.9-78.9 62.5-77.3 41.0-48.9 40.1-47.7 09月 6.67-12.99 6.34-12.18 65.2-80.5 63.7-78.9 41.5-49.4 40.5-48.2 10月 6.86-13.34 6.53-12.52 66.4-82.1 64.9-80.5 41.9-49.8 40.9-48.6 11月 7.04-13.68 6.71-12.85 67.5-83.6 66.1-82.0 42.3-50.2 41.3-49.0 1岁 12月 7.21-14.00 6.87-13.15 68.6-85.0 67.2-83.4 42.6-50.5 41.5-49.3 15月 7.68-14.88 7.34-14.02 71.2-88.9 70.2-87.4 43.2-51.1 42.2-50.0 18月 8.13-15.75 7.79-14.90 73.6-92.4 72.8-91.0 43.7-51.6 42.8-50.5 21月 8.61-16.66 8.26-15.85 76.0-95.9 75.1-94.5 44.2-52.1 43.2-51.0 2岁 24月 9.06-17.54 8.70-16.77 78.3-99.5 77.3-98.0 44.6-52.5 43.6-51.4 27月 9.47-18.36 9.10-17.63 80.5-102.5 79.3-101.2 45.0-52.8 44.0-51.7 30月 9.86-19.13 9.48-18.47 82.4-105.0 81.4-103.8 45.3-53.1 44.3-52.1 33月 10.24-19.89 9.86-19.29 84.4-107.2 83.4-106.1 45.5-53.3 44.6-52.3