多喝水真的就能有好皮肤

多喝水真的就能有好皮肤 多喝水真的就能有好皮肤 坚持每天喝3升水后到底会对皮肤有怎样的效果! 根据科学的计算,每天8杯水(1.9升)的饮水量是完全在合理建议范围内的。而今天,我们要讨论的不只是8杯水,而是每天喝3升水后到底会对皮肤有怎样的效果! 国外美容编辑亲身体验 国外美容板块编辑亲身体验,每天坚持喝3升水,整整半年几乎没有间断过,一起来看看这每天补充的3升水究竟对她的生活起了怎样的变化。 大家都听过每天要喝8杯水的美容妙招吧?但是8杯水啊!对于不爱喝水的人来说完全没法做到,首先水没有味道,弄的嘴里也总觉得很淡,喝了太多水以后胃里晃晃也会有水声。 长期水分不足让身体起了一系列的反应:比如总是会有头痛、容易疲劳、觉得皮肤干、黑眼圈重,后来甚至开始发痘痘。 NYC皮肤学专家兼Skin Rules的作者Dr. Debra Jaliman在文章中指出:“如果你长期处于缺水状态,你的皮肤会更容易起皱纹,眼睛也会显得更凹陷。” Dr. Jaliman表示,水分补充足后,你甚至可以在24小时内就看到干燥肌肤的改善。当肌肤的到改善后,只要涂一点点遮瑕就能出门了。谁会想到喝水真的能对皮肤有这么大的帮助呢。 每天喝饱3升水之后,头痛的症状基本上都消失了,白天注意力更集 中了。整张脸每天都滑滑嫩嫩,看上去有气色的很多,眼下的黑眼圈也减 轻了,痘痘尽管偶尔还会爆出来几颗,但是跟之前相比简直不值得一 提。并且整个生活的节奏跟饮食都没有变过,唯一的不同就是我的皮肤跟整个身体系统都补充了足够量的水。 当你开始每天喝3升水的第一周我就看到了变化,你的皮肤变得更亮更有光泽了。显然,对于一些人来讲,喝水见效的速度会比其他人更快。 除了每天要喝水之外,肌肤也要喝水哦。 欧丽妍蓝莓多效面膜 包装很清新的感觉,很适合夏天啊。心急地拆袋试用,撕开膜布的切口,贴上脸后向上提拉,很贴合脸部,包裹很完整。精华量很足,但不会滴下来。20分钟后拿下来,脸润润的,毛孔也小了很多,摸着滑滑的,水嫩水嫩的。