安利蛋怎么吃

安利蛋怎么吃 纽崔莱蛋白质粉，以源自先进工艺的大豆分离蛋白为主要原料，PDCAAS(蛋白质消化率校正氨酸记分)为1，本上能被人体完全吸收和利用。安利蛋怎么吃呢。欢迎参考下文。 安利蛋怎么吃一:如果是为了减肥，单单一个蛋效果不是太明显，再配上其他的营养素就更好，果蔬纤维咀嚼片，餐前半小时吃，同时大量以水，B族维生素，蛋白质粉饭后服，蛋最正确的服用是用60-70度的水加入到一勺蛋里面搅匀 然后服用 最好不要用刚开的水服用，开水的话会破坏蛋的营养成分的。 如果觉得不适应蛋的口感的话，也是可以加入适量的蜂蜜然后一起冲服的，这倒是没有什么影响的。 还可以放在温热的奶中、菜汤里。 安利蛋怎么吃二:蛋最正确的服用方法是用60-70度的水加入到一勺蛋里面搅匀 然后服用 最好不要用刚开的水服用，开水的话会破坏蛋的营养成分的。 如果觉得不适应蛋的口感的话，也是可以加入适量的蜂蜜然后一起冲服的，这倒是没有什么影响的。 如果你不好把我水的温度的话，我告诉你一个简单的方法，就是用手拿着杯子倒上水，手感觉热但是不烫手，这样的温度就是可以的。 不过我建议你最好不要服用安利的蛋，给你推荐汤臣倍健的比较 好，就是姚明代言的品牌“每天坚持喝一杯，每天积累抵抗力”，因为在业内据我所知，蛋产品，只有汤臣倍健蛋的原料是采自非转因大豆蛋白中的，其他品牌的蛋，需求的。美国医学研究所建议蛋白的摄入应占全部热量消耗的10-35%，同时蛋白质的摄入也随着年龄、体重、活跃程度、生活方式的不同，有很大差异。1.孕妇按照其孕期的不同，蛋白质的需求量有所增加。在原来础上的增加数: 1~3个月:增加15克;4~6个月:增加20克;7~10个月:增加25克:哺乳期:增加15克。2.儿童需要的蛋白质比成人高，每公斤的体重要比成人高50%。3.处于青春期的青少年则建议蛋白质的每日摄取量应多于成年人，且男生又应多于女生;4.老年人由于生理机能衰退，对蛋白质的需求量也增加了。5.对于一般人群来说，蛋白质粉人人皆宜，但对于某些严重的器官性病变的患者来说，要注意蛋白质摄取的量。例如:肾病及肝硬化患者，蛋白质摄入量不超过:0.5克/kg体重，若是一般的肝病患者，蛋白质的摄入不超过:1.12克/kg体重。由于各人病情、饮食习惯、配合的药物等。