五月大宝宝辅食
1,米粉
原料:1匙米粉,温水
做法:1匙米粉加入3
4匙温水,静置后,用筷子按照方向成糊状。顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺
2,米顺
原料:大米
做法:将内水后,放入淘洗干的顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺200g大米,煮后再用文火煮成顺顺顺顺顺顺顺顺顺粥,取上米即可食用。顺顺顺顺顺顺顺顺
功效:米味香甜,含有丰富的蛋白、脂肪、碳水化合物及、磷、,生素顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺C、
顺生素B等。
3,泥胡卜泥米粉顺顺顺顺顺顺顺顺
原料:河或是海,胡卜顺顺顺顺顺顺顺顺顺
做法:河或是海,蒸熟,取出肉,并小心将刺全顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺部除去,成泥即可。将做好的少量泥,同胡卜泥一起拌在米粉里。顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺4,蛋黄泥
原料:蛋顺顺1个
做法:将蛋煮熟,用碗或勺子碾成泥,加入适量水或配方奶匀即可。最初要从顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺1/8
个蛋黄始,根据宝宝的接受程度逐顺顺顺顺添加至步1/4、1/3。
功效:充宝宝逐缺失的,蛋黄中的含量高,同生素顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺A、D和E与脂肪溶解容
易被机体吸收和利用。
5,土豆泥
原料:土豆
做法:将一只土豆去皮并切成小,蒸熟后用勺成泥,加少量水匀即可。顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺6,青菜泥
原料:青菜
做法:将适量青菜叶洗,加入沸水内煮顺顺顺顺顺顺顺顺顺1
2分后,取出菜叶用粉碎机粉碎,或在网上研磨,出菜泥。顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺7,牛奶薯泥顺顺顺
原料:薯顺顺1顺,奶粉1勺
做法:将薯,薯,洗去皮蒸熟,用碗或勺子碾成泥。顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺 奶粉冲好后倒入薯顺顺顺顺顺顺顺(顺顺薯)泥中,匀即可。顺顺顺顺顺
8,南瓜泥顺顺顺顺顺
原料:胸肉顺顺顺1顺,南瓜1小顺
做法:将胸肉放入淡水中浸泡半小,然后将胸肉成顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺泥,加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的内蒸熟,用勺子碾成泥。顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺 当肉熬成一小碗的候,用消毒的布将肉粒顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺掉,将倒入南瓜泥中,再稍煮片刻即可。顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺
功效:肉富含蛋白,南瓜富含、磷、、碳水化合物顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺和多生素,其中胡卜素含量丰富。顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺
9,肉末茄泥
原料:茄子顺顺顺1/3个,精肉末1勺,湿淀粉少,蒜顺顺顺1/4瓣,、麻油少顺顺顺顺顺顺做法:蒜碎,加入精肉末中用湿淀粉和拌均匀,腌顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺20分。顺顺 茄子横切顺顺顺顺顺1/3,取皮部分多的那半,茄肉部分朝上放顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺碗内,将腌好的精肉末置于茄肉上,上蒸至酥,取出,淋上少麻油,拌匀即可。顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺功效:利于小儿充。顺顺顺顺顺
10,青菜汁
原料:青菜
做法:将一碗水在中煮,洗的完整的青菜叶先在水中浸泡顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺2030分后取出切碎一碗,加入沸水中煮沸顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺1—2分。将离火,用匙顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺
菜叶,使菜汁流入水中,倒出上部清液即菜汁。顺顺顺顺
11,南瓜汁
原料:南瓜100g
做法:南瓜去皮,切成小丁蒸熟,然后将蒸熟的南瓜用勺成泥。在南瓜泥顺顺顺顺顺顺顺顺顺中加适量水稀匀后,放在干的漏勺上一下取汁食顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺用。南瓜一定要蒸。也可加入米粉中喂宝宝。顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺
12,肉末粥
原料:新猪肉顺顺顺
做法:将肉整煮,取出成末。顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺
将适量肉末加入菜粥或面条中煮沸后食用。顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺
13,香蕉粥
原料:香蕉1小段、奶粉2勺
做法:将香蕉成泥放入中,加清水煮,煮拌,成香顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺蕉粥。奶粉冲好,待香蕉粥微凉后倒入,拌匀。顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺
功效:香蕉中含有丰富的和,其他生素和糖分、蛋白、物顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺的含量也很高,此粥不是很好的顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺身健食品,更是便秘宝宝的最佳食物。强14,牛奶蛋黄米粥顺顺
原料:米半小碗,奶粉顺顺顺顺顺顺顺2勺,蛋黄顺顺顺1/3个
做法:在大米粥,将上面的米盛出半碗,蛋煮熟,取蛋黄顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺1/3个研成粉。将奶粉冲好,放入蛋黄、米,匀即可。顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺
功效:富含蛋白和,蛋黄中含有丰富的卵磷脂,小儿生和大育有好。顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺15,玉米糊顺顺顺顺
原料:新玉米半个顺顺顺顺顺
做法:用刀将玉米粒削下来,拌成。用布将玉米汁出来,煮成粘稠状即可。顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺功效:玉米富含、、硒、生素,顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺E、A,、卵磷脂和18顺氨基酸等30多活性物顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺,能提高人体免疫力,增胞强活,健康益智。
16,梨顺
原料:梨1个,冰糖适量
做法:将梨去皮去核,切碎,与冰糖一起入煮,待顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺梨酥以后,一煮一用勺子碾,成糊状即可。顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺
功效:不顺顺顺顺顺充生素和物,同顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺咳嗽的宝宝有助治的作用。
17,顺顺顺橙汁
原料:橙子
做法:将一只橙子横向一切顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺二,然后将剖面覆盖在玻璃橙器上旋顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺,使橙汁流入下面的缸内。喂食,可以加一些温水,水的比例从2:1,到1:1,然后是原汁。
18,西瓜汁
原料:西瓜瓤适量
做法:将西瓜瓤放入碗中,用匙,再用消毒布后取汁即成。顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺19,苹果胡卜汁顺顺顺
原料:胡卜顺顺1个,苹果半个
做法:将胡卜、顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺苹果削皮洗后切成丁,放入内加适量清水煮,10分可煮。顺顺顺顺顺用清的布取汁即可。顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺
功效:胡卜中含丰富的顺顺顺顺顺顺顺β-胡卜素,可顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺网膜的促强上皮生,增感光力,是儿顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺必不可少的素。
20,胡卜顺顺顺顺顺山楂汁
原料:新顺顺顺山楂1—2顺顺顺顺顺,胡卜半根
做法:山楂洗,切顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺四瓣,胡卜半根洗切碎。每
将山楂、碎胡卜放入顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺炖内,加水煮沸,再用小火煮15分后用布取汁。顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺功效:山楂富含有机酸、果胶顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺、生素及物等。其中生素C含量比苹果高10多倍。与胡卜顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺搭配的山楂汁可健胃消食生津,增宝宝食欲。
21,西柿苹果顺顺顺顺顺汁
原料:新顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺西柿半个,苹果半个
做法:将西柿顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺洗,用水后剥皮,用榨汁机或消毒布把汁出。
苹果削皮蒸熟或直接榨汁,取1-2顺顺顺顺顺顺顺顺匙入番茄汁中。
功效:新顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺西柿中富含生素B1、生素顺顺顺B2、尼克酸。
22,白卜生顺顺顺顺顺梨汁
原料:小白卜一个,顺顺顺顺顺顺顺顺梨半个
做法:将白卜切成,顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺梨切成薄片。将白卜倒入内加清水,用微火炖10分顺后,加入梨片再煮5分取汁即可食用。顺顺顺顺顺顺顺顺
功效:白卜富含生素顺顺顺顺顺顺顺C、蛋白、顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺冬素等成分,具有止咳肺,帮助消化等保健作用。