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如何让牙齿变白

2017-09-01 3页 doc 13KB 4阅读

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如何让牙齿变白如何让牙齿变白 、家里的食醋(陈醋~白醋都可以~但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉~刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸~麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续~经常做~大约2个月左右做一次~就好了。否则对牙齿不利~是有紧急情况的时候~可以救急的方法(如出门约会前~发现牙齿好黄)~还可以除口臭。 2、把桔子皮晒干~磨成粉~和牙膏混在一起刷牙~牙齿很快就可以白。 3、在刷牙的时候~在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。 4、刷完牙后~沾柠檬汁擦每一颗牙齿 5、把生花生嚼碎...
如何让牙齿变白
如何让牙齿变白 、家里的食醋(陈醋~白醋都可以~但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉~刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸~麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续~经常做~大约2个月左右做一次~就好了。否则对牙齿不利~是有紧急情况的时候~可以救急的方法(如出门约会前~发现牙齿好黄)~还可以除口臭。 2、把桔子皮晒干~磨成粉~和牙膏混在一起刷牙~牙齿很快就可以白。 3、在刷牙的时候~在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。 4、刷完牙后~沾柠檬汁擦每一颗牙齿 5、把生花生嚼碎~不要吞下去~拿花生屑当牙膏刷牙~可以让牙齿变白。 6、用墨斗鱼的骨头~碾碎放在牙刷上当牙膏使用~立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼~乌贼。它身体有块大骨头~是白色的~用指甲刮一刮~能出来很多白色粉末~把这些粉末当牙膏用~可使牙齿变白)。 窥一“斑”~知全“豹”。这在中医理论中多有体现~比如看指甲、面色、唇色等都能帮助辨病~而除了这些比较常见的方法~观察牙齿及牙龈情况~也有类似的作用。 中医认为~肾主骨~生髓~齿乃骨之余。齿与龈和肾)胃及大肠都密切相关~因此观察齿和龈可以初步测知肾和肠胃的病变。中医学里的温病学派就对辨验齿龈十分重视。 牙齿稀疏或齿根外露~可能肾气亏。牙齿与肾的关系最为密切~因此~如果一个人牙齿发育不好~通常肾也不好。如成人牙齿稀疏、齿根外露或伴有牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩等问题~多为肾气亏乏~ 1 同时要警惕有无肾脏方面的疾病。如小孩牙齿久落不长~也可能是肾气亏所致~可在医生的指导下应用六味地黄丸等。 牙龈红肿~胃炎或疲劳。中医认为~牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红肿~多是胃火上炎所致~也可能与胃炎有关,如果红肿的同时~还伴有牙齿松动、强烈口臭等症状~多为牙周病。患此病的原因~除了钙质摄取不足或刷牙刷得不干净外~也与过度疲劳造成免疫力降低有关。 牙龈出血~肠胃消化不好。牙龈容易出血的情形不仅会发生在牙龈炎或牙周病患者身上~肠胃不好的人也有这种倾向~应少吃辛辣等刺激性食物。如牙缝变宽伴随牙龈出血~在糖尿病、甲亢等疾病中常见,如在生病过程中~出现牙齿变黑或有寒冷感、牙齿变长而污垢、齿瓣变黄如豆瓣色~多预示着疾病变得严重~应提高警惕。 牙齿松动~骨质疏松的标志之一。牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨不坚固~而牙槽骨的不坚固多由骨质疏松导致。这种情况~我们可以提早预防~如提早服用钙片~进行有规律的体育锻炼~并经常叩齿。另外~牙齿松动脱落和牙齿不洁可能意味着潜在的心血管疾病风险。有调查显示~掉牙多的老年人中风的风险很高。因此~多做咀嚼~可帮助预防心脑血管疾病。而反过来说~心脏本就不太好的人~也更要养成饭后漱口的习惯。 中国人特别讲究饮食文化。在这春节将至的时刻~亲朋好友大多都会聚在一起~在饭桌上联络感情~每天大吃大喝是避免不了的。 在这心儿提醒大家~多去了解一些饭后保健知识~让这些看似微不足道的饭后小行动~为你的健康加加分。 吃得太油腻~喝杯芹菜汁。如果一餐中吃的油腻食物较多~喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。 润肺止咳~饭后吃个柿子。柿子有润肺生津、养阴清燥的功效~对于有呼吸道疾病的人来说~是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃~ 2 其中的鞣酸成分易在胃中形成结块。 吃火锅后喝点酸奶。火锅汤温度高~配料咸辣~对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶~可以有效保护胃肠道黏膜。此外~酸奶中含有乳酸菌~可抑制腐败菌的生长。 消化不良~饭后喝大麦茶或橘皮水。大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油~可增加胃液分泌~促进胃肠蠕动~对食物的消化和吸收很有好处。 吃方便面后吃水果。进食方便面后吃一点水果~如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等~可以有效补偿维生素与矿物质的不足。 吃蟹后~喝生姜红糖水。蟹肉属寒性~脾胃虚寒的人吃后可能引发胃痛、腹泻、呕吐等。吃蟹后喝一杯性温的生姜红糖水~能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适。但糖尿病患者不宜食用 烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。专家在最新研究后发现~香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用~保护胃肠。,饭后吃个梨或喝杯热梨汁~也可以将积存在人体内的致癌物质大量排出。, 3
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