影响我国足球运动员运动寿命主要因素的研究

影响我国足球运动员运动寿命主要因素的研究 12 李秋良 聂 涛 ( 成都理工大学 四川 成都 )610059 2. 成都电子机械高等专科学校 四川 成都 1. 610031 摘要 :竞技体育的最终目标就是最大限度地发挥运动员的最佳竞技状态 ,并尽可能长 时间地保持良好的竞技状态 ,创造出更多的优异成绩达到竞技体育的经济性和时效性 。 本文运用文献资料法 ,逻辑法 ,对比分析法等方法对国内外职业足球运动员进行研究 与分析 ,指出影响我国足球运动员运动寿命的主观因素和客观因素及其对策 。 关键词 :足球运动员 运动寿命 主观因素 客观因素 A b stra c t: The p u rpo se of comp e tition spo rts is to b ring the comp e tition sta te of a th le te s in2 to fu ll p lay and m ake a th le te s keep th is sta te a s long a s po ssib le. Th is p ap e r po in ts ou t e lem en ts wh ich effec ting spo rts sp an of foo tba ll p laye rs and p rovide s som e m ea su re s. Key word s: Foo tba ll p laye r Spo rts sp an Sub jec tive e lem en t O b jec tive e lem en t 中图分类号 : G804. 26 当今在竞技体育界 ,优秀运动员的培养和使 供有益的理论参考 。 用一直是各国竞技体育发展的一项重要工作 ,而 作为竞技体育主体的运动员的运动寿命也是人们 1 运动寿命概念的界定 ”。运动员全过程的年限长短不能充分说明 员在最佳竞技阶段和竞技保持阶段的优劣 。 3 中外职业足球 动员多年训练全过程的年龄特征来看 ,竞技 (命的比较 分析 与 足 段的长短才是运动员运动寿命的关键 。正因 (此 , “足球竞技年龄段 ”指足球运动员进入 )较 比赛至达到本人最高成绩直至保持运动成绩 ) 到退役 为狭义的“运动寿命 ”,也是本文所 通过对国内外职业足球运 的运动寿命 , 而最佳竞技年龄段又称为“运 () 研究分析发现 见表一 ,国外 命的黄金时段 ”。 职业联赛要比我国的年龄大 , 也比我国的要大 ,这可能说明 训练期较国外早的缘故 。从运 2 足 球 运 动 员 的 运 动 水 平 看 ,欧洲的职业运动员为 10年 与 动寿命 ”的内在关系 我国的职业球员只有 7年 。这 运动水平的最佳能 力期 要 比 影响运动员成绩增长最直接的因素是运动员 距 。从运动员的稳定成绩年限 系统 ,依靠它来保障针对性地形成和完善运 6 年 ,南美为 5 年 。我 欧洲为 能 ,同时不间断地发展对竞技运动中的进步 技水平保持能力上差距很大 。 须的能力 。当竞技能力达到顶峰后 ,足球运 在进入自己的最佳运动水平后 随着年龄的增长 ,运动能力逐渐下降 ,这是人 快 。从运动员退役年龄看 ,我 能变化的自然规律 。但近几年来运动生物科 岁 ,南美为 33 岁 ,与欧洲和南 运动实践表明 ,无论是人体机能能力还是运 比 ,我国的球员退役年龄过早 力 ,在增长和下降的转变过程中都有一个非 显的平台期 ,即运动能力和机能的发展到达 上分析可以看出 ,我国为 12 年 后不是马上降下来 ,而是有一定的滞留时间 , 美为 15年 。从这数字可以看 才下 降 。这 种平 台 现象 在竞 技 体育 中表 现 的运动寿命与发达的足球国家 差距 。而从欧洲与南美的统计 运动成绩发展到最高水平后不是马上衰退 ,而 微小差距 ,这可能与欧洲的科 保持一段时间 。保持时间的长短有很大的个 对较高有关 。从以上数据可以 异 ,有的足球运动员出现佳绩后很快消退 ,昙 动员在运动水平的最佳年限上 现 ;有的却长盛不衰 ,能较长时间保持良好的 ,都存在较 的保持能力年限上 能力 。这种差异除了受项目特点和多年训练 现象的原因是多方面的 ,有主 前几个阶段安排的影响外 ,更直接取决于最 我们要找出其中的主要因素 , )成绩 中国 18 20 - 22 23 - 26 27 - 29 25 30 7 12 欧洲 19 21 - 22 23 - 27 28 - 33 26 35 10 16 南美 18 20 - 21 23 - 27 28 - 32 26 33 9 15 员进行专项训练 ,过早的加大训练的运动量和力 4 影响我国足球运动员运动寿命 量练习 ,致使许多优秀的足球苗子到了后期发展 主要因素的研究空间不大 ,可挖掘的潜力不多 。一些少年足球运 动员过早地达到本人最佳成绩 ,到成年后 ,由于基 本技术不扎实 ,专项身体素质水平较低 ,致使运动 4. 1 客观因素 成绩数年训练依旧不前或提高成绩缓慢 ,因而不 4. 1. 1训练因素得不提前结束运动生涯 。 ( ) 1 教 练 员 水 平 因 素 。我 国 的 教 练 水 平 较 ( )3 对运动 后的 恢 复 , 运动 损伤 及 损伤 后的 低 ,特别是 基 层 的 教 练 员 , 导 致 训 练 水 平 比 较 低 训练恢复措施重视不够 , 方法不够科学 。运动后 下 。我国某资深教练在德国学习后感触道 : 我前 的恢复是竞技运动中十分关键的环节 ,运动后恢 半辈子是在胡练 。德国知名教练克莱默在观看了 复得好坏与运动成绩的提高有着直接的联系 。我 我国的许多训练后非常吃惊 :“中国的单球门和无 国的教练员在对运动后的恢复思想上不够重视 , 球门的训练是我近 60 年足球生涯从未见过的 ”。 实践上不够科学 ,特别是在一些基层教练员身上 在我国 ,许多教练员没有根据当今足球比赛中的 表现得尤为突出 。这也导致了这些运动员练的太 特点和规律进行有针对性的训练 ,训练理念落后 , 死 ,提高成绩较慢 ,不能够充分发挥出他们自身的 训练不完善 ,缺乏长远规划 ; 训练方法 ,训练 内在潜力 。这与他们今后运动能力和运动寿命有 手段与运 动 负 荷 不 科 学 性 。沿 用 传 统 的 训 练 模 着直接的联系 。运动损伤是竞技运动中比较常见 式 ,训练内容与比赛的实际情况脱节 ,在训练时多 的现象 ,如果在思想上重视不够和在恢复措施上 是在无对抗和弱对抗 ,单球门或无球门的情况下 不讲究科学 ,是对运动员运动寿命最直接的影响 。 进行一些原地的或慢节奏的规格技术练习或比较 呆板的战 术 训 练 。导 致 许 多 运 动 员 在 当 今 高 速 4. 1. 2 社会因素 度 ,强对抗的足球比赛中的不适应性 ,造成运动员 4. 2. 2 运动动机 ( )2 我国足球的现实环境 。就目前我国的足 运动动机是指运动员个人 境而言 ,是比较恶劣的一个时期 。这几年层 有价值的工作 ,不但愿意做 ,而 断的黑哨 ,假球问题让我国的职业联赛失去 信度 。并且 , 我们的足球职业联赛足协管得 ,也就是要获得优 标的心理过程 ,各俱乐部的权力太少 ,致使各俱乐部的经营 是一种使人为了实现一定目的 出现 危 机 , 俱 乐 部 年 年 亏 损 , 在 这 种 大 背 景 内驱力 。我国职业球员在运动 员相比 ,在对足球事业的热爱程 今年四川冠城足球队的解散也在情理之中 ,可 值上 ,还有很大的差距 。这必 四川足球成为了中国足球的牺牲品 。四川职 运动事业的更高追求 ,也就影 球出现的这一现象从侧面可以看出我国职业 命年限 。中西方体育观的差异 多年发展存在着比较严重的问题 。这也势必 动员的目标和追求 ,目标和追 职业 足 球运 动员 从事 这 项 运 动 的 热 情 和 信 国足球运动员的运动寿命 。 4. 2. 3 生活习惯 从而导致许多有才华的职业运动员过早的离 足球圈 ,过早的结束了他们的运动生命 。 ( ) 3 社 会保 障 。社 会 保障 体系 的建 立 , 是 开 与国外发达国家的职业球 会的一个特征 。足球运动在由封闭向开放的 业球员的生活习惯相当不好 。 进程中 ,社会保障的支持具有十分重要 员普遍坚持食用俱乐部订制的 用 。随着足球运动社会化程度的增加 , 足球 ,吃饭随意性强 的足球运动员 面临着自身管理系统所无法解决的各类问题 世界许多优秀的足球运动员的 增多 。比如运动员的伤病残问题 , 职业球员 比如德国的马特乌斯 ,号称足坛 后的再就业问题 ,住房 ,社会保险等一系列问 不可否认的是在社会保障体系还不十分健全 不喝酒 ,不吸烟 ,生活 、训练都很 况下 ,足球管理体系自身还无法对一些特别 和竞技能力保持很好 ,所以一直 发事件具备良好的应变能力 。因此 , 社会保 业生涯 ,保持了相当长久的竞 系的不完善 ,不健全 ,促使不少职业运动员对 国的相当一部分职业球员训练 的出路问题产生后顾之忧 ,影响了其竞技能 放纵自己 ,吸烟 、喝酒 、泡吧样 保持 ,使其过早的退出职业足球运动 ,从而使 动寿命大大缩短 。 有达到自己的最佳竞技年龄就 的即使达到了最佳竞技年龄段 4. 2主观因素 降 ,最佳竞技能力保持不久 ,因 4. 2. 1职业素养 与足球发达国家的职业球员 持不了多久 。 相比 , 我国的职 5 延长我国足球 情及运动员的实际水平再创性地制定一整套较完 善的 、全面合理的科学训练体系 ,并采用科学的训 一个国家的足球运动水平与该国的职业足球 练方法 ,在全面训练的基础上 ,各阶段的训练相互 运动员的运动寿命是相联系的 。运动水平高的国 衔接 ,稳步地提高运动成绩 。 ,且运动水平的 家的运动员的运动寿命相对较长 制定科学的训练计划 。教练员要制定一套科 ()黄金时段 成绩的稳定性 更长 。 学的 ,周详的 ,长远的 ,符合足球运动项目特点的 我国的职业足球运动员的运动寿命与世界足 训练计划 ,特别是在青少年的基础训练期 ,尤为重 球强国的足球运动员相比 , 还有相当的差距 。这 要 。这对他们今后的成才和运动寿命的长短至关 与我国的教练员水平 ,训练因素 ,足球运动员的培 重要 。 养体系 ,足球的社会环境 ,球员的自身因素等是密 采用与足球比赛实际情况和足球项目特点的 不可分的 。其中训练水平的落后是造成这一现象 相符的训练手段和方法 。教练员要重视运动员之 最直接的原因 。 间的个体差别和特点 ,训练手段和方法上要多样 职业足球运动员的运动寿命的长短体现了一 化 ,最大可能的挖掘运动员的最大潜能 ,以发挥他 个国家在该运动项目上的综合实力 ,它是一套完 们的最佳竞技水平 。并且 ,在训练中 ,要与比赛的 善的 、科学的系统工程下的必然结果 。 实际情况相吻合 ,要加强在强对抗 、高速度中技战 术的合理 、有效地运用 ,以适应当今足球运动的发 展趋势 ,为稳定的发挥运动员的最佳竞技水平打 下坚实的基础 。加强专项体能训练 , 掌握好运动 量和运动强度的关系 。加强运动员的专项体能训 参考文献 练 ,在运动负荷上的掌握上要科学 、系统 。要充分 认识到训 练 的运 动量 与训 练 质 量 间 的 区 别 和 联 [ 1 ]徐本力 . 运动训练学 [M ] . 北京 :人民体 系 。 育出版社 , 1999. 加强运动医务监督 ,重视恢复手段 。重视与 [ 2 ] 刘建和. 关于运动寿命的理论概述与主 加强基础训练和恢复手段 ,减少伤病 ,加强运动医 ( ) 因透视 [ J ] . 成都体育学院报 , 1995 , 21 3 : 13 务监督 ,提高基础训练质量 。因此 ,我们除了加强 ? 18 1. [ 3 ]彭杰. 从案 例分 析 看中 外优 秀 运动 员运 动寿命的人文社 会学 因素 [ J ]. 北京 体 育大 学学 ( ) 报 , 2003 2 .