[鲫鱼汤]鲫鱼汤[鲫鱼汤]鲫鱼汤
篇一 : 鲫鱼汤
主料:鲫鱼
辅料:
厨具:无
1、鲫鱼洗净 用厨房纸吸干水分 姜和大葱切片
2、锅里放油 将鱼煎一会
3、煎好的鱼放入适量水
4、放入备好的葱片姜片和白胡椒粉
5、大火烧开后小火炖二十分钟起锅时放入适量盐就可以
篇二 : 鲫鱼汤
鲫鱼汤含有丰富的蛋白质,有催乳、下乳的作用,对母体身体恢复也有很好的补益作用,鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。[)尤其对压力、睡眠不足等
精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。
鲫鱼汤是家常菜菜谱之一...
[鲫鱼汤]鲫鱼汤
篇一 : 鲫鱼汤
主料:鲫鱼
辅料:
厨具:无
1、鲫鱼洗净 用厨房纸吸干水分 姜和大葱切片
2、锅里放油 将鱼煎一会
3、煎好的鱼放入适量水
4、放入备好的葱片姜片和白胡椒粉
5、大火烧开后小火炖二十分钟起锅时放入适量盐就可以
篇二 : 鲫鱼汤
鲫鱼汤含有丰富的蛋白质,有催乳、下乳的作用,对母体身体恢复也有很好的补益作用,鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。[)尤其对压力、睡眠不足等
精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。
鲫鱼汤是家常菜菜谱之一,以鲫鱼为制作主料,工艺为炸,制作难度中等,如果你按此菜谱制作了,无论成功还是暂时失败,中国吃网欢迎你对此菜谱发
看法,同时也欢迎你分享你的经验哦。
1、锅里放油,烧热后,用铲推开;
2、放鲫鱼略煎一下;
3、煎到鱼肉变色后,到入1碗半的水~碗就是你盛鱼汤的碗。放入姜和大蒜。
4、盖锅盖,大火煮沸后改中火炖20分钟。汤就成白的了。如果你有足够的时间,就放2碗水,大火煮沸后改小火炖2小时,那时侯鱼肉都溶到汤里了,更美~
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5、调入适量盐和鸡精,在炖2分钟就可以起锅了。,]最后撒上葱花。
1、做汤的鲫鱼一定不能太小,一般3两左右的就OK了,太小鲜味不是太浓;
2、鲫鱼一定要新鲜,最好是刚死了4个小时以内的,先把鱼杀好洗干净,记得一定要把肚子里面紧贴的一层黑膜都去掉,那东西有苦
味。
1、妇女炖食鲫鱼汤,既可以补虚,又有通乳催奶的作用。
2、先天不足,后天失调,以及手术后、病后体虚形弱者,经常吃一些鲫鱼是很有益的。
2、肝炎、肾炎、高血压、心脏病、慢性支气管炎等疾病的患者也可以经常食用,以补营养,增强抗病能力。
鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
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