艾叶的功效

艾叶的功效 一、艾叶——菊科多年生灌木状草本植物艾的叶片，春夏之末花开时采摘，晒干或阴干后 使用。我国民间自古就有“端午采艾，悬门户上，以禳毒气”的习俗。 假如说杏是中医之花，那么艾便是中医之草了。艾的药用在我国至少有3000多年的历史。孟子曾说:“七年之病，求三年之艾。”意思是患了7年的慢性病，用艾3年就可治好。 另据史料记载:唐朝的孙思邈常用艾叶温灸足三里穴，活到100多岁。民间亦有俗语“若要安，三里常不干”的说法，就是说常灸足三里穴确能增强人体的免疫功能，减少疾病的发生。日本的一位194岁高寿老人也曾向日本天皇传授秘诀:即每月初一灸足三里穴，连灸8日，月月如此，肯定会保证健康。如此说来，足见孙思邈使用艾的方法流传之广。 二、艾，又名冰台、艾蒿、医草、灸草、蕲艾、家艾、甜艾、草蓬、艾蓬、香艾、阿及艾等。 它味苦、性辛温，宜入肝、脾和肾，具有温经止血、祛寒止痛的功效，适用于虚寒引起的月经过多，崩漏以及妊娠下血、月经不调、小腹冷痛、痛经等病症。与地肤子和苍生等混合后水煎熏洗可治湿癣瘙痒。把艾叶阴干揉成艾绒制成艾条，是针灸治病的主要药品。 中医认为，艾性辛、温，味苦，入肝、脾、肾经，有温经止血、散寒止痛、祛风止痒之功，适用于虚寒腹痛、崩漏下血、月经不调、带下病及皮肤瘙痒等。用艾做成的各种艾条、艾柱等行温针灸可温通气血、透达经络，治疗各种寒痛症。 常言道“居家常备艾，老少无疾患”，说明艾对维护身体健康大有裨益。冬季寒风习习，门窗紧闭，空气对流少，是多种上呼吸道疾病的好发时节，而常用艾熏蒸居室，可有效防备流感等呼吸道疾病的发生，维护人体健康。研究发现，由于艾在燃烧时产生的烟剂对人畜无害，气味芬芳，又能达到消毒杀菌、除害防病的目的，所以民间至今一直在使用。 三、熏蒸艾叶是对居室进行消毒杀菌的好方法。实验证实，用艾叶按1,5g/m2熏蒸30,60分钟，对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、大肠杆菌、白喉杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、结核杆菌、绿脓杆菌等14种致病菌有不同程度的杀灭作用;对腺病毒、流感病毒、疱疹病毒等也有一定的抑制作用。此外，熏蒸艾叶尚有一定的抗肺炎支原体作用，并可显著提高鼻分泌物中非特异性免疫球蛋白A的含量，增强人体免疫力。 实践证实，平时以艾叶每月熏蒸1,2次，在冬季及流感流行季节每周熏蒸1,2次，能使各种常见致病菌、病毒的数量显著减少，从而有效防备各种呼吸道传染病的发生。 近年来，随着中医药研究的不断发展和深入，艾的应用也有了新的发现与进展。用艾的浸制液可以治疗慢性支气管炎，其总有效率达81.88,;艾制剂内服外用，可使痔疮迅速止痛消肿;而用它医治慢性肝炎，总有效率可达90,;用艾的气雾剂治哮喘效果也十分理想，且无毒副作用。此外，艾还能防止动脉硬化、扁桃腺炎和治疗刀伤。用艾治疗乳腺小叶增生，疗效达80,。艾还可防止肿瘤病人因化疗引起的血尿。 当今，艾的制剂、品种颇多，如针灸用的艾绒、艾条、艾饼;内科用的有片剂、针剂、水剂和气雾剂、汤剂，外科用的油剂、栓剂等。 艾叶气味清香，用其水浸剂或艾叶油外涂皮肤或嗅闻，除可抗菌、抗病毒外，还具有镇咳、平喘、祛痰、消炎及抗过敏等作用。学会使用艾条进行艾灸、熏蒸艾叶，可净化空气，防病健身。 四、我们生活在世界上，都会碰到风寒暑湿燥的外邪侵犯，这些是得病的主要原因。还有疲惫，都是造成身体酸痛的根源，久而久之会发展成关节的毛病，及时地用艾条来熏灸，把寒气暑气和疲惫引起的郁气，散发出来，是身体保健的要害。一般人这三种气都会有，最多的是寒暑两气。 先讲讲最轻易受到风寒和暑热的双臂吧。 中暑和受寒常常淤积在双肩，严峻的就到了腋下。暑气和寒气顺着头颈肩膀走到胳膊，再到肘关节，再到腕关节，还有是从腋下，胳膊的里面一路痛下来。还有疲惫也会使这两路的经络疼痛不堪。 到底是不是受了寒气和暑气，只要捏一下头颈两侧到肩膀之间的肌肉，有酸痛的硬块，那就是寒气和暑气淤积成的。还有腋下的疼痛的硬块，也是这寒暑两气造成的。这些一捏就痛的硬块不及时清除掉，淤积的寒暑两气和疲惫的郁气，就会慢慢侵入到关节里，形成炎症，那时候再治疗就非常困难了。 可以用刮痧、拔罐、推拿等办法，将这些淤积的硬块打散，使之消失，这些办法实在很伤人，不如用艾条来得暖和。就是绝对不能刮痧拔罐的孕妇和产妇，也能使用艾条熏灸的。 把艾条点着后，先熏灸头颈肩膀处淤积的硬块，假如寒气和暑气淤积厉害的部位，艾条熏上去，会产生刺痛的感觉，好象被烧到皮肤那样，痛得跳起来。咬牙忍受过去，会有一片的疼痛感产生，皮肤会变得红通通的，烫烫的，非常舒适。 然后用艾条熏灸肩膀的大关节，骨头缝里有寒气和暑气的话，就会感觉到有气往外走出来，是又酸又痛的感觉。熏好了肩膀大关节，再捏着胳膊外侧的肌肉，就会发现有一条的肌肉是很硬、很痛的，也同样会产生不能忍受的刺痛和可以忍受的疼痛，有问题的地方，皮肤会熏得红红的、烫烫的。 到肘关节的地方，又是需要多花一点时间熏灸的，寒气和暑气是从上往下走的，到肘关节这儿会被阻塞一下，然后就到了肘以下的手臂了，还是熏灸外侧疼痛处。一直到腕关节。腕关节先熏灸手背的一面，再熏灸虎口和大拇指，再依次熏灸食指、中指、无名指和小拇指。手指的每个关节都要熏灸到，最后是手指尖。然后从腋下的结成硬块的疼痛地方开始熏灸，从胳臂的内侧一点一点往下熏灸，一直到手掌。先熏灸掌心，再熏灸五个手指，和熏灸手背的方法相同。两个肩膀和胳膊到手掌都这样熏灸一遍，大约烧掉半支艾条为度。 五、很多人认为熏灸一定要精通穴位，所以都去找医生推拿熏灸，其实在祛除风寒和暑气的时候，中医还有一种灵活的穴位叫“阿是穴”，意思是哪里痛，哪里就是可以治疗的穴位。所以捏着经脉的疼痛处、自上而下地熏灸，就不受固定穴位的限制，可以把体内淤积的寒气、暑气驱赶出来。用艾条来熏灸是很舒适的，最好是睡觉前来熏灸。治疗以后连忙包进被子里睡觉，治疗的效果最好。不过，用艾条熏灸是比较慢一点的，有时候不如拔罐刮痧来得快。所以夏天中暑还是要先刮痧。艾条针对陈年淤积的寒暑气，是非常好的。熏灸以后，不要连忙洗澡，最好到24小时后再洗澡。 六、跟腱炎的艾灸治疗 艾灸可以治疗跟腱炎，只不过用的时间可能相对长些。 方法:在跟腱炎痛点放置直接灸2-3个，点燃，每次艾灸10状左右。(最少放置2次)。 还可以在跟腱炎的局部用隔蒜灸的方法，最好用独头蒜，把蒜切成1元钱硬币厚的片，上面用牙签扎上眼，上置艾绒，放在跟腱炎的痛点施治。隔蒜灸是用蒜作为一种间隔物而施灸的一种方法，为什么要用大蒜呢,大蒜辛温喜散，有消肿化结，拔毒止痛之功，取独头蒜横截厚一分，扎眼上置艾绒点燃施灸。每次施灸5-10状不等。可以起到活血化瘀，消炎止痛之目的。 再就是暖和灸了，可以手持艾条或用单眼艾灸盒，天天对准施灸穴位艾灸20-30分钟。然后在用小的按摩工具(如甲虫按摩)艾灸后在局部按摩，这样会很快促进活血化瘀的目的。 还可以在局部先喷射红药或白药，然后在艾灸，艾灸后自己按摩。你用这种方法坚持治疗10天后，一定会有疗效的 。 七、艾灸靠什么来发挥疗效 艾灸无论是艾烟还是用艾火熏烤都有作用，因为艾灸的药物疗效和中药艾叶的入经入络都是有很好的作用的，所以在众多中药中独选艾叶作为施灸的材料。 艾叶燃烧时热力暖和，能穿透皮肤，直达深部经久不消，起到温通经脉驱散风寒的作用。若用普通火热，则直觉表皮灼热而不会有通窜的感觉，也不会有温煦散寒的作用，所以众多的中药材独有艾叶具有上述功能。 药理试验证实，艾灸烟对细菌和真菌有较明显的抗菌作用，可用于空气消毒，且对腺病毒、鼻病毒、疱疹病毒、流感病毒和腮腺炎病毒等有抑制作用。所以我们在选择艾灸的时候，无论是烟还是灸火都有各自的治疗效果。当我们在治疗的时候，不可能把烟全部扣住，假如把烟全部扣住没有空气流通，艾条很快就会熄灭。我们在艾灸的时候，不仅仅是艾火在熏烤，那种暖和的感觉既有艾火的熏烤又有艾烟的参与。所以欢用有烟的艾条，这样就不失艾条所有的有效成分。 用艾灸盒艾灸可以做家务，在使用艾灸的时候就可以干很多事情，因为它真的可以倒出手来，只要你按时调整一下艾条的高度和定期清理艾灰。在清理艾灰的时候，不要把艾条拿出来清理，就让艾条依然插在艾灸盒里，你可以敲艾灸盒，这样艾灰就会从艾灸盒的侧面的眼里倒出来。 关于艾灸到什么程度算是最好的感觉，这也要因人而异的，所以假如硬要给艾灸定一个时间和离多远的一个距离，这个已经很难界定了。这就要看你自己适应有多热，和你自己在艾灸的过程中的种种感觉。所以艾灸是你可以自己治疗、自己感受体会的一种治疗方法。 八、艾灸——直接灸治疗手腕痛 直接灸，就是把艾壮直接放在穴位上施灸的一种方法， 根据灸后有无烧伤化脓，又分为瘢痕灸和无瘢痕灸，或称为化脓灸和非化脓灸。 操作方法:多用中、小艾炷。将艾柱置于手腕部的痛点。如为中等艾炷，待烧至患者稍觉烫时，即用镊子夹去，另换一壮;如用 小艾炷灸，至病人有温热感时 ，不等艾火烧至皮肤即用压舌板或特制竹片将其压灭，再在其上安一艾炷，继承按上法施灸。对某些病程长和症情顽固者，亦可在病人感到灼热后，继承灸3 , 5 秒钟。此时施灸部位皮肤可出现一块较艾炷略大一点之红晕， 隔1 , 2 小时后可出现水泡，不须挑破，禁止抓搔，令其自然吸收，不遗留瘢痕。 明代的龚居中在所撰的《洪炉点雪》一书中，明确指出灸法用于寒热虚实诸证无往不宜，虞搏《医学正传》及汪石山的《针灸问对》对此还做了解释:“虚者灸之，使火气以助元气也;实者灸之，使实邪随火气发散也;寒者灸之，使其气复温也;热者灸之，引邪热之气外发，火就燥之义也。“ 总之，直接灸法适用于各型疾病，能治能防，只要给灸法提供时间，尽管使用，长灸必然生效。 人生病是痛苦的，治疗更是痛苦的。只有你能忍受住这些痛苦，你疾病痊愈的几率就很大。很多参与艾灸的朋友前怕虎后怕狼的，自己不亲自尝试，你就永远不会了解艾灸的疗效。很多人怕烟大，问还有什么办法即可以治疗，又没有烟，这样恐怕做不到。艾灸不论多么好的艾条都会有烟，艾烟越白的表示艾叶的提存越好。 假如你怕烟、怕痛、怕苦，你连这点苦都吃不了，你就不会体会到后来的“甜”那么就只有叫疾病横行了。 九、艾灸——有烟艾条和无烟艾条功能上的区别 无烟艾条是经过了碳化的，就是把艾叶碳化使其没有了烟雾，就等于我们吃火锅烧的是碳而不是木头，碳也是木头烧制而成。艾叶原有很多功能，理气血，逐寒湿;温经，止血，安胎。 治心腹冷痛，泄泻转筋，久痢，吐衄，下血，月经不调，崩漏，带下，胎动不安，痈疡，疥癣。 ?《别录》:主灸百病。 可作煎，止下痢，吐血，下部匿疮，妇人漏血。 利阴气，生肌肉，辟风寒，使人有子。 无烟艾条是艾炭:取净艾叶置锅内用武火炒至七成变黑色，用醋喷洒，拌匀后过铁丝筛，未透者重炒，取出，晾凉，防止复燃，三日后贮存。艾炭可以做成无烟艾条。 艾叶具有很明显的活血化瘀的功能而艾炭可以用于妇科止血。 假如用于温经散寒，那么在点燃艾条施灸的时候，他们应该是一致的，往往无烟艾条燃烧的时间长，火力旺。 假如治疗闭经最好使用有烟的，假如治疗出血最好使用无烟的。 十、癌症的艾灸治疗 癌症也叫恶性肿瘤，相对的有良性肿瘤。肿瘤是指机体在各种致瘤因素作用下，局部组织的细胞异常增生而形成的局部肿块。良性肿瘤轻易清除干净，一般不转移、不复发，对器官、组织只有挤压和阻塞作用。但恶性肿瘤还可以破坏组织、器官的结构和功能，引起坏死出血合并感染，患者最终可能由于器官功能衰竭而死亡。 癌症的治疗有:手术治疗，放射治疗、化学治疗、中医中药治疗 化疗就是为了避免癌细胞通过血行转移，而用药“沿途”消灭癌细胞。但是这种治疗对人体的免疫功能破坏也很严峻，还有副作用较大。 用艾灸的方法假如使用得当也会控制癌症的发展，延长寿命。艾灸的主要作用就是扶正祛邪，对于使用药物和其它方法不显著的，采用灸法往往奏效。 灸法的功效显著，适应范围广泛对于急慢性疾病，治疗效果都很显著。明代龚居中在《痰火点雪》一书中说:“灸法祛病之功，难以枚举，凡虚实寒热，轻重远近，无往不宜。” 艾灸治疗癌症不如说，艾灸可以很明显的提高人体免疫功能，因为癌细胞的主要功能是破坏人体的平衡和免疫力，那么用艾灸正好是调整人体平衡和提高免疫力的，虽然不可能达到治愈癌症的目的，但是，足以延长寿命和使人体机能的回复，艾灸功不可没。 十一、艾灸提高免疫功能的穴位是: 中脘:胃之募穴，腑会于此。李东垣说:“胃虚而致太阴无所禀者，于足阳明募穴中引导之。”故凡纳呆食少，食谷不香，饮食不化，面色痿黄，形体消瘦等脾胃虚亏之证，均可灸之。 关元:是小肠之募穴，足三阴经与任脉之会穴，又为三焦之气所生之处，藏精之所，为培元固本，补气益精，回阳固脱之要穴。 足三里:乃足阳明胃经之合穴，土中之土。胃为仓廪之官，水谷之海，主纳谷，故灸足三里能升阳益胃，强壮脾肾，调和气血，益先后天之气。 十二、还有膏肓: 主治:?咳嗽、气喘、肺痨等肺之虚损证。?肩胛痛。?健忘、盗汗、遗精等虚劳诸疾。常灸此穴有强身保健、防备疾病的作用。配肺俞主治久咳;配肩井主治肩背痛;配百劳主治虚劳。 建议你常灸上述穴位，你的可以强健身体，扶正补虚，祛瘀解毒，增强免疫力。 方法:可以用艾条悬灸，用艾灸盒暖和灸或直接灸，也可以用隔姜灸，总之你感觉什么方法方便就用什么方法治疗。 用艾灸的方法，可改善中晚期癌症患者的症状，提高生活质量，延长生存时间。 另外调整好心情也是很重要的因素之一，很多人得上癌症不是疾病本身的因素而是心理因素太大，往往任何好的治疗方法都不会奏效，所以调整好心态也显得至关重要。 注重饮食清淡，营养均衡，淡泊情志，常常运动，不吸烟、不酗酒、不熬夜，注重养成良好 的生活作息习惯，可以减少大多数肿瘤的发生。 其实，我们还不能说只要不吃什么就不会得癌，或者接触什么就会得癌。现在还没有发现任何一种因素是诱发癌症的必然因素。战胜癌症最重要的是早发现，早期癌症大都可以治愈。为此，我们一是要定期体检，二是不舒适就要看一些症状可能与癌症有关，不要感觉到痛了才去看医生。 十三、温灸经络可以美容 人们不断致力于生活质量的改善，担仍有不尽人意之事，据调查，约有70%的女性担心和烦恼于脸部的黄鹤斑、妊娠斑、雀斑和老年斑。 艾灸，乃中国最古老的医术之一，属中医外治法，它源于远古时代，形成于商周年间，历时几千年。温灸养生是通过百草之王艾草和,,种名贵中草药特制成香条状，点燃后放入温灸器中滚动于经络或患处四面，帮助人体全面温通经络，温补元气，调和气血，润泽面色，散发健康神采。配合能量释放按摩，按摩中着重全身各部位的协调，身体系统与精神意识的和谐，同时在人体的背部用中医刮痧、拔罐、舒经活络精油按摩方法，可疏通经络、淋巴排毒，以达到舒缓压力、放松神经、调节五脏六腑的效果。它能充分改善气滞血淤、肿胀酸麻，使人最大限度地释放能量、解除疲惫，享受轻松，达到内外和谐完美统一的最高境界。 十四、温灸养生在身体方面有六大功效。温肌散寒、疏风解表;温经通络、活血逐疲;温中活里、强脏壮腑;温阴补虚、回阳固脱;行气活血、消火化淤;平衡阴阳、保健防病。温灸养生在美容方面有两大功效。面部皮肤方面:可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润白嫩，延缓衰老。眼部方面:可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象，使眼部恢复光彩。 十五、温灸按摩的注重事项: ,(温灸时先灸左方，再灸右方; ,(温灸后，不要冷水洗手或洗澡; ,(温灸顺序依次为排泄器官反射区、脑部各反射区，再其次为消化器官反射区，除此以外其它各区的次序，就可随意不拘; ,(无论温灸过任何病痛区，最后一定要温灸肾脏膀胱及输尿管此三个反射区; ,(温灸后要喝较寻常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，以帮助排泄器官排出体内的毒素; ,(坐骨神经的反射区在温灸时必须向心脏的方向，否则会使淋巴的循环受到不良的影响; ,(饭后一小时内不宜温灸。温灸按摩时，孕妇禁用;脉搏每分钟超过,,次以上禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;身体发炎的部位禁灸。 十六、艾灸治疗黄褐斑 人们不断致力于生活质量的改善，担仍有不尽人意之事，据调查，约有70%的女性担心和烦恼于脸部的黄鹤斑、妊娠斑、雀斑和老年斑。黄褐斑的发病原因，现代医学认为是内分泌失调引起，大多与肝、脾、肾三脏功能失调有关，而决非仅是面部皮肤局部的病变引起的。因此，只有树立整体观念内外结合、标本兼顾的方法，使气血充盛、脏腑功能正常、阴阳协调，黄褐斑才会随之消失。 黄褐斑取穴: 1、神阙穴:(肚脐) 主治:温阳救逆、利水固脱。主治痢疾、绕脐腹痛、脱肛、女人血冷不受胎、中风、水肿鼓胀、肠炎、产后尿潴留。 2、足三里: 定位:犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处。 主治:对肌体具有强壮和保健作用，可改善肌体对营养成份的吸收，而增强免疫能力，同时对胃痛、呕吐、腹胀、乳痛、便秘、水肿、虚痨有治疗作用等。 方法:用鲜姜切片，直径2-3厘米，厚约0.2-0.3厘米，中间刺孔，吸去姜汁，再将其致于灸头处，放在神厥穴及双侧足三里，灸后皮肤温热。 功效:1、培补肾元:健运脾胃、以防新生之淤，净化血液、解决病痛及淤阻。 2、培补阳气，温运血行，血行则淤化，清除积存已久的淤滞(褐斑)。 操作方法:每日或隔日治疗1次，时间:20-30分钟。10次为1疗程。 十七、提醒白领抗早衰 艾灸不可少 常用的保健灸法 灸法常运用于抗衰老中，详细方法较多，以直接灸、化脓灸、隔物灸、天灸最为常见。推荐了几种适合在家自己动手的灸法。 1、暖和灸取穴:关元、神阙、足三里 操作方法:将艾条的一端点燃，对准施灸穴位，距离约2,3厘米左右进行熏灸。以患者局部有温热感而无灼痛感为宜，每穴每次施灸10,15分钟，至皮肤潮红为度。每日1次，于每月月初连灸7次。 2、隔物灸取穴:关元、气海、足三里、神阙 (1)隔姜灸 操作方法:将鲜姜切成片，厚约0.2,0.3厘米，中心用针穿刺数孔置于穴位之上。用清艾绒制成蚕豆大小的艾炷(是为一壮)，放置姜片上施灸，如患者感到烧灼不可忍受，把姜片向上提起，再行施灸。每穴灸5壮，灸时以皮肤潮红为度。每日1次，10次为一疗程，休息3,5日，再依法继承施灸。 (2)隔附子饼灸 操作方法:将附子研成粉末，每个附子饼以附子粉2.5克配以黄酒2.5克调成厚糊状，用药饼模具压制成直径2.5厘米、厚度0.5厘米的附子饼，中间以针穿刺数孔，上置艾炷施灸。 (3)隔药饼灸 操作方法:将补骨脂、当归、黄芪、生地、仙茅、仙灵脾、肉桂等健脾补肾、活血通络药物研成粉末，再以80,酒精调匀，用药饼模具压制成直径2.5厘米、厚度0.5厘米的药饼。上置艾炷进行施灸。每穴每次施灸5壮，隔日1次，每人每年每穴灸量当在480壮以上。 3、化脓灸取穴:足三里 操作方法:以陈艾做成0.7厘米左右的艾炷直接灸穴位7,9壮，灸完1壮后，以纱布蘸生理盐水抹净所灸穴位，再依前法继承施灸。灸时轻轻拍打穴位旁以减轻疼痛，使得穴位产生无菌性化脓，灸后用小膏药贴灸疮化脓，直至灸疮愈合为止。灸疮愈合后，可再行施灸。注重勿使灸疮溃破感染，施灸期间加强营养，清淡饮食。 4、温针灸取穴:命门、肾俞、足三里 操作方法:以上每穴局部酒精消毒后，1.5寸毫针针刺0.8,1.2寸，得气后行补法。再以2厘米艾条段插于针尾，点燃艾条段，待其完全燃烧后取下，拔出毫针。隔日1次，10次为一疗程，一疗程结束后休息一星期，再行下一疗程。 5、太乙针、雷火针取穴:气海、中脘、足三里 操作方法:在施灸部位铺上棉布5,7层，将太乙针或雷火针的一端点燃，对准穴位，紧按在棉布上，使药气温热透入深部。如患者觉太烫，将“针”略提起，待热减再灸。若火灭了，就重新点燃再进行施灸。如有条件，可同时置备二枝，当一枝在熨灸时，另一枝可预备燃点，待一枝冷却，即能迅速换上另一枝，这样使药力随热力不断渗入肌肤，能够加强治疗效果。每穴每日施灸5,7壮，每日1次，10次为一疗程。一疗程结束后，休息3,5日，再行下一疗程。 6、“中华灸”取穴:命门、肾俞、关元 操作方法:取“中华灸”贴敷于穴位处，每24小时更换一次，5日为一疗程。一疗程结束后休息2日，再行下一疗程治疗。 十八、艾叶水泡脚的利与弊 艾叶能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。 有的人看到用艾叶泡脚有这么多的好处，就常常用艾叶泡脚，有的人几乎天天泡，这样就过了。因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，这样即去了寒又不泻气。 有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继承食补，天天坚持用温水泡脚，假如又上火了，仍旧用艾叶水泡，但同时必须停掉所有寒凉的食物，不要再有寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不轻易上火了，而且体质在慢慢地增强。以后还是一样，只要没有明显上火时，天天只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚。 当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，这是要泡到身体发汗，但必须同时喝生姜红糖水，发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注重休息，你的感冒会很快痊愈。 准确使用艾叶，能有效地缓解和治愈我们身体的病症，而过量的使用艾叶，却会使身体出现亏虚，会出现头痛、头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。所以，任何东西都是好的，只要使用的恰到好处，才能促进我们身体的健康。 文 - 汉语汉字 编辑词条 文，wen，从玄从爻。天地万物的信息产生出来的现象、纹路、轨迹，描绘出了阴阳二气在事物中的运行轨迹和原理。 故文即为符。上古之时，符文一体。 古者伏羲氏之王天下也，始画八卦，造书契，以代结绳(爻)之政，由是文籍生焉。--《尚书序》 依类象形，故谓之文。其后形声相益，即谓之字。--《说文》序》 仓颉造书，形立谓之文，声具谓之字。--《古今通论》 (1) 象形。甲骨文此字象纹理纵横交错形。"文"是汉字的一个部首。本义:花纹;纹理。 (2) 同本义 [figure;veins] 文，英语念为:text、article等，从字面意思上就可以理解为文章、文字，与古今中外的各个文学著作中出现的各种文字字形密不可分。古有甲骨文、金文、小篆等，今有宋体、楷体等，都在这一方面突出了"文"的重要性。古今中外，人们对于"文"都有自己不同的认知，从大的方面来讲，它可以用于表示一个民族的文化历史，从小的方面来说它可用于用于表示单独的一个"文"字，可用于表示一段话，也可用于人物的姓氏。 折叠编辑本段基本字义 1(事物错综所造成的纹理或形象:灿若,锦。 2.刺画花纹:,身。 3(记录语言的符号:,字。,盲。以,害辞。 4(用文字记下来以及与之有关的:,凭。,艺。,体。,典。,苑。,献(指有历史价值和参考价值的图书资料)。,采(a(文辞、文艺方面的才华;b(错杂艳丽的色彩)。 5(人类劳动成果的总结:,化。,物。 6(自然界的某些现象:天,。水,。 7(旧时指礼节仪式:虚,。繁,缛节(过多的礼节仪式)。 8(文华辞采，与“质”、“情”相对:,质彬彬。 9(温和:,火。,静。,雅。 10(指非军事的:,职。,治武功(指礼乐教化和军事功绩)。 11(指以古汉语为基础的书面语:552,言。,白间杂。 12(专指社会科学:,科。 13(掩饰:,过饰非。 14(量词，指旧时小铜钱:一,不名。 15(姓。 16( 皇帝谥号，经纬天地曰文;道德博闻曰文;慈惠爱民曰文;愍民惠礼曰文;赐民爵位曰文;勤学好问曰文;博闻多见曰文;忠信接礼曰文;能定典礼曰文;经邦定誉曰文;敏而好学曰文;施而中礼曰文;修德来远曰文;刚柔相济曰文;修治班制曰文;德美才秀曰文;万邦为宪、帝德运广曰文;坚强不暴曰文;徽柔懿恭曰文;圣谟丕显曰文;化成天下曰文;纯穆不已曰文;克嗣徽音曰文;敬直慈惠曰文;与贤同升曰文;绍修圣绪曰文;声教四讫曰文。如汉文帝。 折叠编辑本段字源字形 字源演变与字形比较 折叠编辑本段详细字义 〈名〉 1(右图是 “文”字的甲骨文图片，资料来源:徐无闻主编:《甲金篆隶大字典》，四川辞书出版社。1991年7月第一版。 “文”字的甲骨文字绘画的像一个正面的“大人”，寓意“大象有形”、“象形”;特别放大了胸部，并在胸部画了“心”，含义是“外界客体在心里面的整体影像、整体写真、整体素描、整体速写”。 许慎《说文解字》把“文”解释为“错画也”，意思是“对事物形象进行整体素描，笔画交错，相联相络，不可解构”，这与他说的独体为文、合体为字的话的意思是一致的。“说文解字”这个书名就表示了“文”只能“说”，而“字”则可“解”的意思。“文”是客观事物外在形象的速写，是人类进一步了解事物内在性质的基础，所以它是“字”的父母，“字”是“文”的孩子。“文”生“字”举例(以“哲”为例):先对人手摩画，其文为“手”;又对斧子摩画，其文为“斤”。以手、斤为父母，结合、生子，其子就是“折”(手和斤各代表父母的基因)。这个“折”就是许慎所谓的“字”。“字”从宀从子，“宀”表示“独立的房子”，子在其中，有“自立门户”的意思。故“字”还能与“文”或其他“字”结合，生出新“字”来。在本例，作为字的“折”与作为文的“口”结合，就生出了新的字“哲”。 2( 同本义 [figure;veins] 文，错画也。象交文。今字作纹。——东汉?许慎《说文》 五章以奉五色。——春秋?左丘明《左传?昭公二十五年》。注:“青与赤谓之文，赤与白谓之章，白与黑谓之黼，黑与青谓之黻。” 美于黼黼文章。——《荀子?非相》 茵席雕文。——《韩非子?十过》 织文鸟章，白旆央央。——《诗?小雅?六月》 斑文小鱼。——明? 刘基《诚意伯刘文成公文集》 3(又如:文驾(彩车);文斑(杂色的斑纹);文旆(有文彩的旗帜);文绣(绣有彩色花纹的丝织品;刺花图案);文织(有彩色花纹的丝织品);文鳞(鱼鳞形花纹)。 4(字，文字(“文”，在先秦时期就有文字的意思，“字”，到了秦朝才有此意。分别讲，“文”指独体字;“字”指合体字。笼统地说，都泛指文字。) [character] 饰以篆文。——南朝宋?范晔《后汉书?张衡传》 分文析字。——东汉?班固《汉书?刘歆传》 夫文，止戈为武。——《左传?宣公十二年》 距洞数百步，有碑仆道，其文漫灭。——王安石《游褒禅山记》 文曰“天启壬戌秋日”。——明? 魏学洢《核舟记》 文曰“初平山尺”。 5(又如:甲骨文;金文;汉文;英文;文迹(文字所记载的事迹);文书爻(有关文字、文凭之类的卦象);文异(文字相异);文轨(文字和车轨);文狱(文字狱);文钱(钱。因钱有文字，故称);文状(字据，军令状);文引(通行证;路凭);文定(定婚)。 6(文章(遣造的词句叫做“文”，结构段落叫做 “章”。) [literary composition] 故说诗者不以文害辞。——《孟子?万章上》 韩愈《师说》 好古文。——唐? 属予作文以记之。——宋? 范仲淹《岳阳楼记》 能述以文。——宋? 欧阳修《醉翁亭记》 摘其诗文。——清? 纪昀《阅微草堂笔记》 7(又如:文价(文章的声誉);文魔(书呆子);文会(旧时读书人为了准备应试，在一起写文章、互相观摩的集会);文移(旧时官府文书的代称);文雄(擅长写文章的大作家);文意(文章的旨趣);文义(文章的义理);文情(文章的词句和情思);本文(所指的这篇文章);作文(写文章;学习练习所写的文章);文魁(文章魁首);文价(文章的声价);文什(文章与诗篇)。 8(美德;文德 [virtue] 圣云继之神，神乃用文治。——杜牧《感怀诗一首》 9(又如:文丈(对才高德韶的老者的敬称);文母(文德之母);文武(文德与武功);文命(文德教命);文惠(文德恩惠);文德(写文章的道德);文薄(谓文德浅薄);文昭(文德昭著)。 10.文才;才华。亦谓有文才，有才华 [literary talent] 而文采不表于后世也。——汉? 司马迁《报任安书》 11(又如:文业(才学);文英(文才出众的人);文采风流(横溢的才华与潇洒的风度);文郎(有才华的青少年);文彦(有文才德行的人);文通残锦(比喻剩下不多的才华)。 12(文献，经典;韵文 [document;classics;verse] 儒以文乱法。——《韩非子?五蠹》 言必遵修旧文而不穿凿。——《说文解字?叙》 13(辞词句。亦指文字记载 [writings;record]。如:文几(旧时书信中开头常用的套语。意为将书信呈献于几前);文倒(文句颠倒);文过其实(文辞浮夸，不切实际);文义(文辞);文辞(言词动听的辞令);文绣(辞藻华丽)。 14(自然界的某些现象 [natural phenomenon] 经纬天地曰文。——《左传?昭公二十八年》 15(又如:天文;地文;水文;文象(日月星辰变化的迹象);文曜(指日月星辰;文星);文昌(星座名)。 16(文治;文事;文职。与“武”相对。 [achievements in culture and education;civilian post] 文能取胜。——《史记?平原君虞卿列传》 文不能取胜。 文武并用。——唐? 魏征《谏太宗十思疏》 精神折冲于千里，文武为宪于万邦。――明《袁可立晋秩兵部右侍郎诰》 17(又如:文臣，文吏(文职官吏);文席(教书先生的几席);文品(文官的品阶);文帅(文职官员出任或兼领统帅);文烈(文治显赫);文员(文职吏员);文阶(文职官阶);文道(文治之道);文业(文事);文僚(文职官吏)。 18(法令条文 [articles of decree] 而刀笔吏专深文巧诋，陷人于罪。——《史记?汲黯列传》 19(又如:文劾(根据律令弹劾);文法吏(通晓法令、执法严峻的官吏);文丈(规矩;);文移(官府文书);文牓(布告;文告);文宪(礼法;法制)。 20(文言。古代散文文体之一;别于白话的古汉语书面语 [literary language]。如:半文半白;文语;文白(文言文和白话文)。 21(文教;礼节仪式 [rites] 则修文德。——《论语?季氏》 22(又如:文丈(崇尚礼文仪节);文俗(拘守礼法而安于习俗);文致(指礼乐);文貌(礼文仪节);文绪(文教礼乐之事);文仪(礼节仪式) 23(指表现形式;外表 [form;appearance]。如:文服(表面服从);文榜(告示、布告之类);文诰(诰令) 24(指鼓乐，泛指曲调 [music;tune]。如:文曲(指乐曲);文始(舞乐名) 25(谥号，谥法:勤学好问叫文 [study deligently] 何以谓之文。——《论语》 是以谓之文。 26(姓 〈动〉 1(在肌肤上刺画花纹或图案 [tatto (the skin)] 被发文身。——《礼记?王制》。注:“谓其肌，以丹青涅之。” 文绣有恒。——《礼记?月令》 2(又如:文笔匠(在人身上刺花的艺人);文身断发(古代荆楚、南越一带的习俗。身刺花纹，截短头发，以为可避水中蛟龙的伤害。后常以指落后地区的民俗);文木(刻镂以文采之木) 3(修饰;文饰 [cover up] 身将隐，焉用文之?——《左传?僖公二十三年》 饰邪说，文奸言，以枭乱天下。——《荀子?非十二子》 4(又如:文过饰非;文致(粉饰;掩饰);文冢(埋葬文稿之处) 5(装饰 [decorate] 舍其文轩。——《墨子?公输》 此犹文奸。 文车二驷。——明? 归有光《项脊轩志》 文马四百匹。——《史记?宋世家》 若将比予文木邪。——《庄子?人间世》 6(又如:文巧(文饰巧辩);文竿(以翠羽为饰之竿);文舫(装饰华丽的游艇);文饰(彩饰);文榭(饰以彩画的台榭);文舟，文艘(装饰华丽的船);文剑(装饰华丽的剑);文舆(饰以彩绘的车) 7(撰写文章 [write]。如:文匠(写文章的大家);文祸(因写文章而招来的灾祸);文雄，文杰(指文豪) 〈形〉 1(有文采，华丽。与“质”或“野”相对 [magnificent;gorgeous] 其旨远，其辞文。——《易?系辞下》 晋公子广而俭，文而有礼。——《左传?僖公二十三年》 2(又如:文巧(华丽奇巧);文朴(文华与质朴);文服(华美的衣服);文砌(华美的石阶);文背(不文雅，粗俗);文轩(华美的车子);文质(文华与质朴) 3.柔和，不猛烈 [mild;gentle]。如:文烈(指火候温猛) 4(美，善 [fine;good]。如:文徽(华美);文鸳(即鸳鸯。以其羽毛华美，故称);文衣(华美的服装) 5(通“紊”。紊乱的 [disordered] 惇宗将礼，称秩元祀，咸秩无文。——《书?洛诰》 天子祭天下名山大川，怀柔百神，咸秩无文。——《汉书?郊祀志上》 王者报功，以次秩之，无有文也。——庆劭《风俗通义?山泽》 〈量〉 1(用于旧时的铜钱。如:一文钱 2(用于计算纺织物 五扶为一首，五首成一文。——《后汉书》