[孕妇能吃海鲜吗]孕妇能吃海鲜吗 孕妇吃海鲜好不好

[孕妇能吃海鲜吗]孕妇能吃海鲜吗 孕妇吃海鲜好不好 [孕妇能吃海鲜吗]孕妇能吃海鲜吗 孕妇吃 海鲜好不好 篇一 : 孕妇能吃海鲜吗 孕妇吃海鲜好不好 海鲜不仅鲜嫩好吃，对人体也有积极的作用。()许多营养学家都建议老年人和女性多吃海鲜，因为海鲜含有丰富的不饱和脂肪酸，它能减少血液中的低密度胆固醇，减少老年人患上冠心病、中风、高血压的几率。但是对于孕妇能不能吃海鲜，人们还是有很多争议，下面我们详细的了解一下孕妇能吃海鲜吗, 对于孕妇能吃海鲜吗这个问题，我们可以这样回答:有的海鲜能吃，而有的海鲜不能吃。孕妇虽然是一个特殊的群体，但她们并没有绝对不能吃的东西，只有要尽量少吃的东西。 1、螃蟹 若是说孕妇能吃海鲜吗,很多人认为孕妇不能吃螃蟹，因为螃蟹属于寒性食物，而且螃蟹的大钳子容易让孕妇滑胎，面对如此美味的螃蟹，很多孕妈妈只能眼馋。但营养学家认为:怀孕期间是可以吃螃蟹的，螃蟹属于高蛋白的食物，对孕妇身体有好处，但需注意的是要少 吃，尤其是孕早期，最好是不要吃螃蟹。 2、虾 虾含有丰富的钙、锌等微量元素，孕妇是可以吃的。孕妇怀孕四个月开始要补钙，因为胎儿要开始发育骨骼了，孕妇若是钙质不足的话，宝宝也会发育不好，这时孕妇除了其他的补钙方式之外，也可以吃虾来补充。但要注意的是，无论吃什么东西，都要把握一个量，吃得过多反而对身体有害无益。 3、鱼 有些海鱼孕妇还是可以吃的，比如墨鱼，墨鱼具有补气益血、清胃去热的功效，能安胎、利产、催乳;鲤鱼能利尿消肿、健脾开胃，还有安胎通乳的功效，同时，青鱼、黑鱼、鲢鱼、鲫鱼这些都能吃。但注意不可食用鲨鱼、鲭鱼、旗鱼和方头鱼，这些鱼中含有较高的汞，会破坏胎儿的中枢神经。 针对孕妇能吃海鲜吗的问题，专家认为是能吃的，但孕妇和哺乳期的女性要少吃，每周最多吃一两次，每次要在一百克以下。而若是说孕妇吃海鲜好不好,当然是好的，孕妇食用适当的海鲜能补充孕妇所需的钙、维生素和蛋白质，同时对胎儿的大脑发育也有益处。 年龄: 性别:女 怀孕能吃海鲜吗。多少合适, 参考建议: 您好～ 1、怀孕后不能吃山楂:山楂有活血通瘀的作用，同时又有收缩子宫的功效，应忌食。2、怀孕后不能吃黑木耳:黑木耳虽然有滋养益胃的作用而常受欢迎，但同时其又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故应忌食。 3、怀孕后不能吃杏子及杏仁:杏子味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循产前宜清的药食原则，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。而杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使胎儿室息而死亡，因此，孕妇应忌食杏仁。 4、怀孕后不能吃滑腻之品:米仁又称薏苡仁，是一味药食兼用的植物种仁，其性质滑腻，药理实验证明，米仁对子宫肌有兴奋作用，促 使子宫收缩，因而有诱发流产的可能;马齿苋又名瓜仁菜，既是药物又可作菜食用，但其性寒凉而滑腻，经实验证明，马齿苋亦对子宫有明显的兴奋作用，使子宫收缩增多、强度增大，易造成流产。 5、怀孕后不能吃有堕胎作用的水产品:许多水产品有活血软坚作用，食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。如螃蟹，虽然味道鲜美，但是性质寒凉，有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用;甲鱼，又称鳖具有滋阴益肝肾之功，所以对一般人来说，它是一道营养丰富、滋阴强身的菜肴，但是甲鱼性味咸寒，具有较强的通血络、散瘀块作用，因而有堕胎之弊，鳖甲的堕胎力比鳖肉更强;海带性味咸寒，功能软坚散结化痰瘀，因而亦有堕胎之功。