中药减肥配方

中药减肥配方 1 中药减肥配方很管用的 按以下配方坚持一个月应该有效果的 菊花2朵 红枣3颗 桑葚10g 百合10g 番泻叶1g 天冬10g 荷叶2g 陈皮3g 桑叶10g 决明子10g 玫瑰花5朵 以上材料超市和中药店均有销售。价格便宜。 注意1.中药喝凉的可能会闹肚子。妹妹千万注意。 不过也有喝凉的不闹肚子的凉的应该效果没那么好吧 2.有的妹妹对番泄叶特别敏感。可能会拉肚子。喝一天看看要是太敏感的话就把番泄叶的量减半。一点点地番泻叶可以起到通便润肠排油的效果。 3.经期停用。 拿大缸子泡多泡会哦水要开然后倒入杯子里喝。下顿再泡。我就是这样的。呵呵呵 这是一天的量。像泡茶一样泡一大杯。建议一天喝2杯饭前或饭后半小时后喝适应几天后增加到3杯有妹妹反映最后当水喝效果很好的哦一个疗程1个月.快的7天就见效慢的1个月.。喝茶期间不用节食不用配合运动当然也不要猛吃猛喝哦少吃辛辣刺激的食物。效果好别减的太快哦我是用一个超大的杯子泡的多泡会等到温热的时候倒入茶杯里喝就可以了。 根据每个人身体吸收和承受能力不一样建议先拿五六天的量试试.有不适应的地方告诉我可以调节药量.药量可以调的。你看见番泻叶是什么样子的吗因为个人体质不一样吸收也不一样你先喝两天如果有拉肚子的现象的话可以把番泻叶减量的。不过我卖了那么多没有妹妹反应拉肚子的。一点点地番泻叶可以起到通便润肠排油的效果。 减肥的效果人人不同。和每个人的吸收和体质有关。大夫是说越胖的人去脂肪效果越好不保证由百分百的疗效。但是有效的妹妹已经很多了只是一个我和我表姐都减肥成功的方子。不敢保证人人效果都那么好的哦但是大夫说应该大多人都会见效的。 大家放心.这个情况基本是不会出现的.医生说过适合百分之九十九的人. 2 服药期间不要吃绿豆罗卜.辛辣刺激的少吃肥腻高脂肪的少吃饮料少喝. 中药减肥配方 中药能否减肥答案是肯定的。下面就收集的一些中药减肥的中药减肥配方希望正在减肥或者寻找减肥方法的朋友们有所启迪。 比较流行的几个中药减肥配方 1、枸杞子每日30克冲茶服早晚各1次连用7周用药无禁忌一般1个月后体重可下降2.6千克。 2、饭前半小时服用大黄片410片每日13次大便保持每日3次左右。 3、干荷叶100克山楂250克浙贝母100克皂夹火制图克生大黄50克陈皮50克上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克用开水浸泡取汁300毫升每日分2次服1个月1疗程。 4、茵陈40克首乌20克金樱子30克黄精30克生山楂15克丹参20克大黄10克三七粉5克泽演15克葛根20克。水煎服每日2次。 5、决明子30克泽演、郁李仁各15克火麻仁、山楂各10克研末每袋20克每日3次每次12袋饭前半小时服。 6、番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克研末。每次10克开水冲服每日13次30天为1疗程。 介绍几个中药减肥降脂茶通过降脂以达到减肥的目的。 1.山楂首乌茶 材料山楂15克、何首乌15克 做法将山楂、何首乌分别洗净、切碎一同入锅加水适量浸渍2小时再煎煮1小时然后去渣取汤当茶饮用。 2.桔皮茶 材料桔皮或橙皮若干茶叶5克 做法把桔皮、橙皮切好加茶叶同泡即饮。 3.姜醋红糖茶 材料生姜10克醋5克、茶叶5克红糖5克 做法姜片用醋用米醋浸泡一夜再与茶叶、沸水同泡饮时加红糖这茶对食滞胃寒的人特别合适红糖可用蜜糖代替。 3 4.三七花茶 材料选优质三七花【田七花】5到10朵 做法直接用三七花泡水做茶饮也可加入适当蜂蜜调味。 中药减肥肯定有效但个人使用什么中药减肥配方需根据个人体质决定切勿滥用。同时中药减肥都是通过机体综合调节以排除多余脂肪而达到减肥的目的所以一般效果比较慢故中药减肥贵在坚持。其实有一个健康的心态比苗条的身材重要的多。愿大家都有一个好身材好心态。 早上做完4件事让你永远胖不起来 一个月瘦20公斤 早上做完4件事让你永远胖不起来一 个月瘦20公斤 这个减肥法不是一般厉 第一件冲一杯温的淡盐水喝。每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水夏天喝凉的盐水可以清肠。 比例是100毫升水盐水不超过0.9克而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好如果按照正常比例没有副作用。 早上喝一杯淡盐水有助大便通畅。 喝适量淡盐水以补充水分和电解质在夏天还可预防中暑。 第二件是空腹吃十二枚干枣。 这种吃法可以防止脱发红枣还可养颜通便。 长久坐在办公室里与其喝咖啡倒不如喝绿茶并且在其中加一些红枣。对于女生而言红枣可以美容养颜让脸色显得有血气甚至还有减肥作用。 红枣绿茶的做法 材料红枣5-7颗茶叶适量 做法 1、洗净红枣并用刀剖开一道口子待用。 2、将剖开的红枣放入壶内加水煮沸。 3、用“红枣汤”来冲泡茶叶。 补充中医将红枣归于补气药类称其性味甘平有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效于胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差 4 时就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。 第三件吃一个香蕉。 香蕉亦通便减肥也要十分注重清肠、通便其实许多减肥产品比如大印象喝完就要跑厕所。这说明减肥的基本点即畅通。 美味香蕉的二种吃法 香蕉沙拉 这是最简单的做法。把香蕉切成小块然后拌上沙拉酱再放到冰箱里面冷藏一会儿几乎不费吹灰之力一道香香甜甜的香蕉料理就搞定 香蕉燕麦粥 这是一道绝对健康的主食哦而且做起来很方便。先加足量的水把燕麦煮熟然后把切成小块的香蕉放进去再放一些枸杞然后用文火再煮上五六分钟就可以了。 第四件早餐牛奶一定要喝 一杯牛奶下肚能让人感到胃部饱满所以喝牛奶减肥是一种很体贴人的幸福减肥方法。它易于购买但肯定不会是光喝牛奶就能减肥这里有方法。 牛奶减肥法 1、早晨喝一杯纯净水再加一杯牛奶。 2、中午照常吃饭但不能吃太饱。 3、晚上喝杯牛奶适当吃些黄瓜。昼量管住自己不吃别的食物特别是甜的东西。 补充一天喝上7、8袋酸奶并不吃其它东西可以起到排毒养颜甚至于减肉的功效 其实减肥说难不难说不难也难关键是找对方法而上面的四件事是许多网友亲证过的想减肥的MM试试吧会有收获 男女晒黑后迅速变白的方法 方法一 1.把醋和盐用水溶解比例是大概水白醋盐931用调好的混合液把毛巾润湿擦在脸上早晚各一次如果要多擦个一两次也没问题啦效果不错哦而且见效很快皮肤会变白痘痘也会不见了 5 2.用草莓炸成汁放上蛋清。每23天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉这样用几次以后脸是又白又嫩 4.最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法将香蕉弄成糊状然后倒入全脂牛奶再加入少量水。这些东西的比例大概是251然后往脸上抹然后轻轻拍打脸部最后什么都不要做。20分钟后洗掉. 5.用冰牛奶倒在纱布上轻轻地敷在眼睛上10分钟左右每晚敷两次能够消除眼带缓解眼部的疲劳而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。 6.用一个蛋黄加入一勺蜂蜜搅拌均匀在用温水洗过脸之后涂在脸上大约十分钟等面膜完全干了之后用温水清洗再用化妆水、润肤产品。那么之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。 7.牛奶亦具收紧肌肤功效若早晨起床发现眼皮浮肿可用适量牛奶和醋加开水调匀然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟再以热毛巾敷片刻眼皮瞬即消肿。 8.黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题其实想要把它赶走很简单用马铃薯去皮也可以不去后切成一小片一小片然后就敷在脸上约10分钟左右感觉马铃薯片已经干干的没有水分了那就说明已经吸收完毕可是摘下来啦 9.将番茄捣烂滤汁涂于脸部20分钟后洗净每日数次可使皮肤变白还兼治雀斑. 10.白菜帮切成片状贴于面部有使黑色皮肤转白的功用. 11、珍珠粉粉质要细加酸奶全身轻轻按摩去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上注意力度 要适中。效果挺好的。 12、建议你暂停繁复的护肤程序更换温和低敏感性的产品而且步骤越简洁越好。例如洁面你可以直接用清水或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位要使用具有消炎功效的产品蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后还是要注重防晒但要避免化学性防晒产品这会刺激到已损伤的敏感肌肤要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。 13、雪肌精连敷一周想不白都不行 14、晒后用酸奶敷脸挺好的. 6 15、推荐两款面膜。 兰芝的睡眠面膜可以给你晒后缺水的皮肤补水兰芝的酸奶草莓面膜可以美白。 16、多喝水 17、饮食也是多吃含维生素C的食物。。。 18、把维生素C片碾碎加点水涂在脸上超有效要那种普通的就可以。 方法二 皮肤的晒黑要变白需要时间长短因人而异了当然也跟每个人的年龄肤质有关年纪越大白回来的速度越慢有些人的肤质天生就是不容易晒黑就算晒得很透彻最多晒红晒伤也还是可以一下子就白回来有些人则特别感光就算在坐在室内透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤就需要持续的照顾与防晒了 1、基础保养每天的基础保养还是不可轻忽的每天彻底将脸清洁干净包括卸妆、洗脸每周一次的去角质与敷脸千万不要小看去角质、敷脸的功力哦它可是可以加速皮肤的新陈代谢让你快点白回来。 如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品提供您一个小偏方酸奶敷脸只要用化妆棉浸泡酸奶然后贴在脸上10-15分钟即可并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢 2、多吃蔬菜、水果多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物都可以美化皮肤让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关如果喝牛奶皮肤会变白那么谁还敢喝咖啡吃巧克力或是吃含有酱油的食物呢虽然牛奶是含有丰富的维生素A但用喝的可能还不如用洗的来得快。 此外今年夏天非常流行的芒果冰芒果虽然有丰富的β胡萝卜素但也不能吃得太过度以免皮肤发黄P.S.红萝卜、木瓜、柳橙这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果。 另外吃多了九层塔、香菜芫荽、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光容易晒黑或是晒出斑点。 我通常知道今天不得不挨晒前会吃些像西红柿木瓜奇异果胡萝卜之类的水果蔬菜 在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤 7 反正要加薏仁就对了薏仁对于皮肤美容特别有帮助。 3、防晒记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜而且要记得带出门在户外一到两小时候一定要补擦就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。 4、多喝水每天最少2000CC的水保护皮肤也保护你的肾。 5、作息正常尽可能的在晚上十一点以前就寝就算做不到也要勉强在十二点以前上床睡觉因为错过了美容觉时间要快快白回来就没那么容易了。 方法三 对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者可采用以下的一些护肤增白的方法会取得一定效果。 一、酒 在好米酒中加入去皮的苹果浸数天后再放些荞麦。一周后滤出药酒每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部会使面部红润起来。 二、皮肤粗黑者 可将醋与甘油按5?1的比例混合后每天坚持涂敷脸部可使面部皮肤变得细嫩。 三、蛋清 将蛋清加放少许面粉也可加点瓜汁调成糊状每晚涂在脸上半小时后洗去可使皮肤光滑细腻。 四、防晒 外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者在久晒后未出现症状之前可服阿司匹林1克以后每4小时服0.5克共2天并大量饮水可避免皮肤发红变黑与灼痛。 五、枸杞酒 以好酒浸泡中药枸杞可加生地黄汁共浸泡空腹时加热后饮用为佳。 六、精神调节 许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡造成内分泌的进一步紊乱使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定乐观向上则使交感神经与副交感神经的调节正常使人脸色变好皮肤有光泽。 七、不乱用美容化妆品 一般而言外用的药物只对皮肤起到短时的作用而通过内服或与外用结合才可使美容药物的效果持续久长最好在有经验的美容师或医生的指导下进行。 八、中药方 白扁豆、白僵蚕各10克惫?5克、生地20克川芎、赤芍、桃仁、红花各5克鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克白附子、白芷 8 各12克血竭3克。每日1剂水煎内服药渣复煎熏洗面部每天3次每次熏半个小时。 九、中药外用方 浙贝母、白芨、附子各适量研粉加入雪花膏中早晚各搽于面部。 十、锻炼 实践表明适当的锻炼可增强体质使内脏功能与内分泌功能趋于正常从而起到美肤壮体的作用。当然对于皮肤较黑者来讲要避免在阳光下运动。 总之欲使皮肤变白非一日之功重要的是恒心、信心、决心。 方法四: 下面还有两种方法我觉得特别有效大家可以试试 除面部色素斑:鲜西红柿汁蜂蜜按5:1混合涂面部过10分钟后洗净连用10-15日能使黑色素分解皮肤变白红润. 皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤只能一时掩饰治表不治本现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方既简单又有特效:用白醋甘油按5:1混合常擦皮肤一日二三次能使皮肤湿润减少黑色素沉积一月后皮肤即细腻白嫩洁净光滑富有弹性充满美感。此方对遗传黑皮肤均有效. 如果发现已晒黑想修复的话补水很重要哦 美容是需要很多材料的有心的MM们要准备好了哦