健康教育中医药基本内容

健康教育中医药基本内容 附件 健康教育中医药基本内容 一、中医药基本知识 ,一,中医对生命的认识:介绍中医学天地生人的观念～了解人的生命来源于自然～是自然的一种现象～生长壮老是生命的自然过程。 ,二,中医对人与自然、社会关系的认识:介绍中医学的天人合一的观念～了解天人合一～天人相应～人与自然界的运动变化是息息相应的整体观念,介绍社会环境对人体生理、病理的影响。 ,三,中医对健康的认识:介绍中医学天人合一、脏腑合一、形神合一、阴阳平衡的健康观念,介绍中医学阴阳五行的哲学思想和方法,介绍法于阴阳～和于术数～食饮有节～起居有常～不妄作劳、恬淡虚无、规避虚邪贼风的健康生活方式。 ,四,中医对疾病的认识:介绍中医学对疾病产生的原因和病理变化的认识,了解自然因素、社会因素、精神情志、饮食因素、起居因素等导致疾病的因素,介绍病、证、症的关系及中医学疾病的方法。 ,五,中医学的诊治手段:介绍中医学独特的望、闻、问、切,尤其是脉诊,诊断方法和辨证的原理～中医学治疗疾病的基本原则和方法～中医学治未病的思想～中医的内治和外治方法。 二、养生保健的理念和方法 ,一,养生保健的理念和基本原则:介绍中医学的顺应自然、阴阳平衡、辩证施养的理念和思想,介绍养生保健的基本原则。 ,二,养生保健常用方法:介绍中医学常用的养生方法～如体质养生、四季养生、情志养生、饮食养生、运动养生、经穴养生等。 1(体质养生:介绍中医学对体质的认识和辨识体质的方法～了 解,平和、阳虚、阴虚、气虚、血虚、痰湿、寒湿、湿热、血瘀、气郁、特禀等,不同体质的特征及其相应的日常养生方法。 2(四季养生:介绍中医学按照春夏秋冬四时变化～采用的相应的养生方法。 3(情志养生:介绍中医学对精神情志活动的认识～了解情志与脏腑的关系以及产生疾病的道理～介绍常用的心地善良、心胸开阔、心情快乐、心态平和、心宁神净等调摄情绪方法。 4(饮食养生:介绍中医学饮食养生的常用方法～树立正确的饮食养生理念～采取适宜合理的饮食方式～尤其是适合自己的饮食方式。 5(运动养生:介绍中医学对运动养生的认识～介绍太极拳、八段锦、五禽戏等常用的运动养生方法。 ,1,太极拳:介绍其特点、作用、操作要领及注意事项。 ,2,八段锦:介绍其特点、作用、操作要领及注意事项。 ,3,五禽戏:介绍其特点、作用、操作要领及注意事项。 6(经穴养生～介绍中医学对经络的认识以及经络在人体中的作用～介绍常用穴位的部位、养生保健功效、按压方式以及注意事项。 三、常见疾病的中医药防治 介绍中医学对冠心病、高血压、高血脂、糖尿病、恶性肿瘤、慢性支气管炎、风湿性关节炎、颈椎病、骨质疏松症、流行性感冒、失眠、便秘等疾病的认识～重点介绍中医药对这些疾病的预防和治疗～介绍中医药对这些疾病辨证论治的内容。了解中医药针对这些疾病的预防保健方法和辅助治疗方法～如饮食、情志、运动、穴位按摩、药枕、敷贴、足浴、气功等方法。 四、重点人群的中医药养生保健 ,一,老年人的基本特点及养生保健 介绍中医学对老年人的生理特点、病理特点、常见疾病的认识～ — 2 — 着重介绍中医学针对老年人生理、病理特点所采取的养生保健方法和常见疾病的预防保健方法。 ,二,妇女的基本特点及养生保健 介绍中医学对妇女的生理特点、病理特点、常见疾病的认识～着重介绍中医学针对妇女各个阶段的生理、病理特点所采取的养生保健方法和常见疾病的预防保健方法。 ,三,儿童的基本特点及养生保健 介绍中医学对儿童的生理特点、病理特点、常见疾病的认识～着重介绍中医学针对儿童生理、病理特点所采取的养生保健方法和常见疾病的预防保健方法。 五、中医药常识 ,一,政策法规 介绍国家有关中医药的法律法规和方针政策、中医药服务体系以及中医药在国家卫生事业中的地位和作用等。 ,二,特色疗法 介绍中医药在养生保健和疾病防治方面一些具有特色的治疗方法～如针灸、火罐、足浴、刮痧等～了解其方法、注意事项等。 ,三,中药常识 介绍中药的基本知识～了解中药“四气、五味”及中药简单的加工炮制～中药的煎煮方法以及服用中药的注意事项等。 ,四,家庭常备中成药 介绍家庭常备中成药的主治、功效、适应症～了解家庭中成药的使用方法、注意事项、服用禁忌等。 ,五,应急知识 在突发公共卫生事件、自然灾害、疾病爆发流行、家庭急救时～介绍中医药应急处置的知识和技能等。 — 3 —