H29781-怀孕不能吃的水果和食物大全

H29781-怀孕不能吃的水果和食物大全 怀孕不能吃的水果和食物大全 本资料由豆丁若莲文档库搜集 更多文档请点击 * 怀孕不能吃的水果和食物大全 怀孕不能吃的水果和食物大全 怀孕不能吃的水果和食物大全2010-10-16 22:14 2010年03月11日 锘?center有收集了一个怀孕期间不能吃什么的话题,里面提到了以前文章中说的一些孕妇不宜吃的食物。 清楚简单的告诉我们什么不能吃,为什么不能吃,我又添加了一些东西,重新进行了编辑,红色字体是我的心得体会,赶紧拿来与大家分享。 怀孕不宜吃的水果和食物: (1)桂圆、荔枝 桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾之效,但性温太热,孕妇食后不但不能达到安胎作用。 反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。 桂圆干和鲜桂圆,这几天没少吃,昨天刚去医院检查完,没什么事,一切正常,所以这个应该因个人体质而定。 体热的人不宜吃。像我吃肉很少,怕冷,少吃一点应该问题不大。 (2)杏仁 含有氢氰酸有毒物质,食后通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿的健康发育。 这个还真不知道,怀孕后,少量的吃过一些。 (3)山揸 有活血通淤、收缩子宫功效,故孕妇食后易引起流产、早产。 刚知道怀孕的时候,听别人说不能吃这个,就没有吃过。 (4)黑木耳和木耳菜 有滋养易胃、活血化淤作用,孕妇食清宫生男生女秘方表后不利于胚胎的生长和安全,有导致流产和早产的可能。 吃打卤面的时候吃过一些,黑木耳有滑利的作用。 怀孕前3个月高危期最好还是少吃。 跟木耳名字相似,所以放在一起说。木耳菜不是木耳,又叫豆腐菜、落葵。性寒,有滑肠凉血之效,怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食。 (5)马齿苋 性寒冷而滑利,对子宫有明显的兴奋作用,孕妇食后易造成流产。 我家有很多这个。 俗称马伶(音似)菜或者长寿菜,我公公在夏天去很远的地方,采了很多,洗干净,用水焯过之后拍点蒜凉拌,或者用来做包子,都挺好吃的。 6、7月份怀孕之前经常吃。 现在冰箱里面还有冻的,婆婆说留着春节吃的,到时候我就不吃了,等明年做完月子再说吧。 (6)久存的土豆 生物碱含量大,食后可影响胎儿的正常发育,导致胎儿生长缓慢。 我很爱吃土豆,后来看孕妇的书,里面还有吃土豆生男宝宝的言论,说是可以保持身体成碱性,有助于Y染色体存活,不知道真的假的。 (7)热性的香料 小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等为热性重庆妇科炎症李克莎香料,食后容易消耗肠内水份,发生便秘,使腹压增加,压迫子宫胎儿,易造成自然流产、早产羊、水早破。 大茴香、小茴香书里面有提到过,在西方怀孕禁忌配方中药中有提到过。怀孕后,花椒很少吃了,胡椒和五香粉也没吃过。 (8)螃蟹甲鱼 有活血软坚功效,早孕时食用后可造成出血流产。 尤其蟹爪中含有一种激素,会导致滑胎,有堕胎作用。甲鱼有较强的通血络散淤结作用。 有堕胎作用。 我知道螃蟹大寒,正常人吃多了也不宜。 (9)红花 烹调时避免使用红花油、葵花油。红花的功效是活血破淤,破血的力量比较强,古代用于打胎,所以不要吃含有红花的东西。 (10)韭菜 尽量不要吃韭菜,它会引起宫缩。韭菜还有壮阳草或者断肠草别之名,其性味,辛、甘、温,且富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾。 及维生素C;而其功效为:活血化瘀,理气降逆。 温肾壮阳,解毒,止血。韭菜属于纤维性植物。 滑肠。有的人不能晚上吃韭菜。 吃了后觉得烧心,不舒服～韭菜偏热性,多食易上火,因此阴虚火旺者不宜多吃。胃虚有热怀孕初期经常肚子疼、消化不良不宜食用。 这个我吃多了容易闹肚子,怀孕初期最好不要吃。 (10)麦芽(糖)和燕麦 网上有传怀孕期间的妇女最好不要吃麦芽糖,因为麦芽糖是回乳的。另有《本草正》中写到:麦芽,女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。燕麦同样有催产的作用,因此孕妇不能吃这两种食物。 (11)薏仁 薏仁会使身体冷虚,所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。 不知道怀孕的时候在粥铺喝过一两次绿豆百合薏仁粥,知道不好后就没吃过了。 (12)红糖 红糖性温味甘,入脾,具有益气、缓中、化食之功能,能健脾暖胃,还有止疼、行血、活血散寒的效用。所以怀孕早期最好不要喝红糖水,等坐月子的时候可以喝一点,可便于清理产后恶露。 我已经每次经期有喝红糖姜水的习惯,在怀孕期间就没有喝了。 (13)生冷食物 孕妇在怀孕期间,内分泌发生很大变化,大量孕激素导致胃肠道平滑肌的张力减弱,胃肠蠕动减慢,胃酸的酸度降低,所以妇女在怀孕期间的消化能力会减弱。 生菜色拉、生鱼片、冰的社区计生饮料及水果等等,肠胃不好的准妈妈最好别吃。生冷海鲜都含有寄生虫和细菌,对于此时免疫力弱的孕妇来说,尤为危险,生吃易腹泻,不利于胎儿。因此孕妇忌食生蚝、田螺、生鱼片等生冷海鲜。如果吃冷饮。 胃肠粘膜受到冷刺激,使胃肠血管突然收缩、胃液分泌减少、消化功能降低,出现食欲不振、消化不良、腹泻、腹痛、胃痉挛等症状。 这样会严重影响孕妇对营养物质的吸收,从而也会影响宝宝的健康发育。食用冷饮还可能会导致胎儿胎动次数增加,所以孕妇对冷饮一定要节制。 我吃生鱼片之类的就容易闹肚子。 所以不敢吃。 吃涮肉的时候吃过好几次涮生菜,经过充分的高温,应该就没事了。 (14)猪肝 猪肝有破血之效,会打散子宫内的废血,孕妇食用反而易导致流产。 一直不太爱吃动物内脏,所以没有吃过。不过我婆婆说她怀孕的时候每天下班都要买一点猪肝,在路上就吃了。 (15)烤肉 烤制的猪羊肉,外焦内嫩。 表面含有致癌物质,内里可能含有弓形虫,弓形虫易导致胎儿发慈祥近义词育异常,因此孕妇忌食。 (16)兔肉 兔肉性凉、可凉血解毒,易损人阳气。清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说:兔肉甘冷。 凉血。 多食损元阳,孕妇尤忌。因此孕妇不能吃兔肉。 (17)茄子 《本草求真》中说:茄味甘气寒,质滑而利,孕妇食之,尤见其害。夏季炎热,许多朋友喜欢使用一道菜:蒜泥茄子。 怀孕以后吃过1、2次。 没有不适。 (18)未成熟的西红柿 青西红柿含龙葵碱,多吃会中毒,故应不成熟者不吃。 (19)芦荟 中国食品科学技术学会提供的资料显示,怀孕中的妇女若饮用芦荟汁,会导致骨盆出血,甚至造成流产。因为芦荟本身就含有一定的毒素,中毒剂量为9-15克。一般在食用后8-12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。 (20)青蛙肉 李时珍在《本草纲目》中有这样的记载:"蛙骨热,食后令人小便苦淋;孕妇食蛙,其子夭寿(短命);多食小蛙。 令人尿闭,脐下酸痛。"可见孕妇不宜吃青蛙肉。 青蛙常吞食带有化肥、农药的害虫。 其体内带有多种病菌、毒素,虽经烹制但也不能完全消除,人若食用,农药残毒会东莞婴儿汤是真的吗通过"食物链"毒害人体。 青蛙极易带有寄生虫,青蛙的肌肉里有白点,用镊子轻轻一碰,白点还在蠕动,这是一种比较罕见的寄生虫,名字叫曼氏裂头蚴。曼氏裂头蚴可以寄生于人体。幼虫还可以寄生于人的四肢、皮肤、口腔和内脏。 青蛙体内还藏有一种名叫双槽蚴虫的寄生虫,人吃了带虫的青蛙肉后,双槽蚴虫便寄生于人的皮下或肾脏周围,产生一种使这些组织局部出现浮肿或脓肿的液体。如侵入眼部,可引起角膜溃疡、视力减退甚至失明。 青蛙体内的寄生虫如果寄生在人的脑部那是很危险的,寄生在肌肉里会引起肌肉疼痛。有报道表明。 幼虫寄生在眼睛里,严重的可以引起失明;寄生在脑部可以引起瘫痪。 经卫生部门测定,蛙肉的有机磷含量是猪肉的31倍,农药残留成分的毒素远远超过猪肉。因此,专家特别强调,孕妇不要吃蛙肉,如果在怀孕期食用青蛙肉,会增加胎儿发育不完全或出生时早夭现象。 (21)其他 另外还要主要,不要吃太咸、太辣、烤焦及油炸的食物。 吃最好看的古装电视剧的太咸,容易引起孕期水肿。 太辣等刺激性食物容易引起肠胃不适。 咖啡可乐等含有咖啡因的东西不要吃。 怀孕期间建议适量食用的水果和食物: (1)梨,性凉,生吃多了容易腹泻;可以拿来煮点水喝。 吃熟梨有止咳润肺的作用。 葡萄糖分比较高,吃多了容易引起妊娠高血糖,还会牙疼,所以还是要适可而止。 (2)菠菜和海带 蔬菜中比如菠菜、海带虽营养丰富。 也要适量食用,因为菠菜中含有大量叶酸,会影响锌、钙的吸收,而过量食用海带,过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍。 (3)西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子等易引起腹泻。 少吃为宜。 (4)榴莲 孕妇可以吃榴莲。 但是也应该少吃,最好不吃,因榴莲所含的热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量。 如果孕妇经常把榴莲当补品,导致其血糖升高,宝宝会容易过重,日后娩出巨大胎儿的机会增大。其次,榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀。 过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘,对于本来就容易出现便秘的孕妇来说,会加重其负担,特别是胎动特征原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。再者榴莲性温,吃多容易上火,出现喉咙疼痛,烦躁失眠,引发孕妇胎热,损害新生儿健康。 (5)蜂花粉 蜂花粉对人体刺激性较大,有很多人对花粉过敏或是轻微过敏,而女人在怀孕时内分泌会紊乱,导致敏感性加强,建议在怀孕期间不要用花粉,以免引起过敏反应。其实大家在购买蜂花粉或者蜂王浆的时候,产品说明书中都有注明:孕妇慎用～所以孕妇吃蜂花粉是有一定风险的。 当然。 一定要补充这一类的营养。 或是之前就一直有吃蜂花粉的习惯的话,可以选择用蜂蜜作为替代品。像孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜,可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时,蜂蜜缓下通便。 能有效地预防便秘及痔疮出血。孕妇睡前饮一杯蜂蜜水,有安神补脑、养血滋阴之功效;能够治疗多梦易醒、睡眠不香。 (6)绿茶 绿茶含锌量极为丰富,锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此,专胎动晚生女孩吗家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。时间最好在饭后1小时。 (7)柚子 据本草纲目记载:柚子具有解酒毒、治疗喝酒者口气、去除肠胃中恶气、治疗孕妇食欲不振、口味淡的功效。首先。 柚子中有丰富的新陈皮。 除了有以上功能。 还有止咳、解痰、抗病菌的效果。 用柚皮加陈皮或姜汁、蜂蜜煮,可治疗孕妇感冒咳嗽,但也不可食用过多。柚子的维他命含量比一般柑橘类水果高,而且柚子中有一种胰岛素,可以降血糖,相当适合糖尿病或妊娠糖尿病患者食用。柚子中还有一种枸橼酸,能消除疲劳,孕妇夏天易疲劳倦怠,食用柚子有一定功效。柚瓢中含有丰富的纤维素,可促进大肠蠕动,帮助排便,对于深受便秘之苦的孕妇,有很大帮助。 当然,柚子也不是没有一点坏处,首先,柚子是寒性食物,对脾胃虚寒者是不适宜的。其次,柚子能滑肠致泻,不适合常腹泻、腹痛的孕妇食用。另外,柚子胃酸易聚痰。 所以风寒感冒、痰喘者不适合。 柚子性寒,食之过多则伤阳气。 身体阳虚、畏寒肢冷者、腹如何测算生男生女胃虚弱者、孕妇不宜多吃或者最好不吃。 有争议的食品: (1)巧克力 【利:防孕妇子痫病】 先兆子痫又称子痫前期,是一种严重的孕期并发症。 通常于妊娠的最后3个月发作。发病时,孕妇血压突然升高,水肿加剧。 出现头胀痛、眩晕、恶心、呕吐等症状。 美国一项研究显示,每天食用一定量的优质巧克力可降低孕妇患先兆子痫的风险,并可预防妊娠高血压。巧克力中的可可碱是一种重要的化学物质。 能够起到利尿、促进心肌功能和舒张血管的作用。巧克力中一些其他成分也对人体有益,比如镁,可以起到降低血压的作用。而纯度越高的巧克力,也就是巧克力越黑,有益成分也越多。 【弊:对胎儿不利】 巧克力所含的可可碱,会渗入母乳内被婴儿吸收。 并在婴儿体内蓄积。久而久之,可可碱能损伤神经系统和心脏,并使肌肉松弛。 排尿量增加,结果会使婴儿消化不良,睡眠不稳,哭闹不停。过量的巧克力,还会影响食欲,使身体发胖。 (2)茶 茶中营养成分丰富。 含有维生素、茶多酚、矿物质、芳香油马人工授精视频、蛋白质等,可以预防多种疾病,有促进血液循环等功效。那么孕妇可以喝绿茶吗?据专家研究,孕妇喝绿茶是有不少好处的～孕妇如能每天喝3-5克茶。 特别是淡绿茶,可以增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育等。 茶的品种很多,各种茶所含成分也不尽相同。绿茶含锌量极为丰富,锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此。 专家建议喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。 虽然孕妇喝绿茶有好处。 但是大家也要注意适量饮用。孕妇如果喝茶太多、太浓,对胎儿就会产生危害。茶叶中含有少量咖啡因,咖啡因具有兴奋作用,饮茶过多会刺激胎儿增加胎动,甚至危害胎儿的生长发育。另外茶叶中含有鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。 除了不能饮用过多,孕妇喝绿茶还要注意时间最好在如何才能生男孩饭后1小时后再饮用淡绿茶。 孕妇是可以喝茶的,但是不是所有的茶都适合孕妇,如果乱喝,会影响孕妇及胎儿健康～孕妇喝茶的原则:孕妇宜喝绿茶。 不宜喝红茶,并且应避免喝浓茶。 红茶的浸出液中含锌量则甚微,并且浓红茶中的咖啡因具有兴奋作用。 饮茶过多会刺激胎儿增加胎动,甚至危害胎儿的生长发育。 总结完毕,欢迎大家补充～ 其他博文: 怀孕早期饮食注意事项 特别声明: 1:资料来源于互联网，版权归属原作者 2:资料内容属于网络意见，与本账号立场无关 3:如有侵权，请告知，立即删除。 本资料由豆丁若莲文档库搜集 更多文档请点击