骑行日记

骑行日记 2012暑假骑行日记 西安到汉中(370公里) 骑行路线:西安(雁塔区仗八东路)?周至县(中兴东街)?眉县(景贤路)? 太白县(终南)?留坝县(武关驿派出所)?汉中市南郑县(黄官镇) 用 时:三天(28小时，除住店休息和各目的地吃饭) 第一天:早07:00出发12:00到周至 午13:30出发16:30到眉县(阴天) 第二天:早05:00出发17:00到太白(中到大雨，全身湿透。途中因回眉县取东西用时4小时) 第三天:早07:00出发19:00到南郑县(留坝停下稍作休息，多云转晴) 均 速:13.21公里/小时 花 费:140元/人 汉中到西安(370公里) 骑行路线:同一路线 用 时:两天(25小时，除住店休息和各目的地吃饭) 第一天:早06:00出发19:00到太白县(路上也没到店里吃饭，吃吃干粮喝喝水，赶时间嘛～行程188公里。多云转晴) 第二天:早06:00出发17:00到西安(在周至吃饭休息，行程182公里。晴) 均 速:14.80公里/小时 途经隧道:红石崖隧道(目测10米) 新石门隧道(目测800米)，有灯 鸡头关隧道(目测20米) ******隧道(目测30米) 鲁家坝隧道(目测400米) 柳 川隧道(目测300米) 猴子岭隧道(目测50米) 锅 厂隧道(目测100米) 方家村隧道(目测100米) 王家楞隧道(目测300米) 板 桥隧道(目测150米) 郝家村隧道(目测120米) 马槽沟隧道(目测400米) 橡岭河隧道(目测300米) 桃源村隧道(目测40米) 温家山隧道(目测600米) 花 费:103元 路段情况: 西安?周至(基本平路，但到周至比往西安好走。因为路看起来是平路但两个地点是有高差的，还有就是这段路灰尘不是一般的大) 周至?眉县(缓上坡，有几个较陡的坡。难度中等) 眉县?太白(基本上坡，很困难。到陕西最高之城想想都知道，如果天气再不好那就相当的困难了。我们就遇上了中到大雨，全身湿透到太白后全身发抖。) 太白?留坝?汉中(一路基本下坡，偶有上坡。比较容易) 总 结: 对于这条路线，有经验体力好的回汉中第一天到太白的话第二天到汉中就会很容易，没经验体力又一般的最好分三天走。当然从汉中往西安走的话，只要身体健康两天就能到。如果路上不赶时间那就是另一回事了一路上自然风景都很不错。 回汉中的时候是和朋友一起，往西安时是一个人走所以也就没有换路线，毕竟是第一次骑行没有骑行经验，安全第一。 最难走的路段是从眉县到太白(陕西最高之城)，加上下雨温度最高只有二十度淋到太白已全身发抖。相对来说去西安要比回汉中容易，这个从用时上就可看出。对于隧道，装备好的就没得说毕竟有灯会更安全。我呢买了个头灯，回汉中的时候不知咋地拿来用的时候竟然没电了，去西安的时候干脆也就没有用它(长的隧道有灯短的一两分钟就走过)。 骑行屁股痛是肯定的，对于没啥装备的你能做的就是调整座位高度(怎么调自己百度)尽量让身体重量合理分布于胳膊和屁股(太低屁股受不了太高胳膊受不了)。对于调整好的座骑行过程中尽量让屁股肉多的地方受力(当然也不能一直用同一部位骑行)时不时抬起屁股放松下也是让屁股推迟疼痛的好方法。 对于补水和补充能量，不要等到口渴了才来喝水(那是你已经开始脱水)对于能量除了固体食物红糖兑水喝是个不错的选择，当然盐分也很重要。 骑行过程中安全是最重要的，不要骑行的时候还听着歌(途中碰到过这样的人)。来车的时候注意力要集中但不要紧张，刹车应先后刹再前刹(会骑自行车的人应该都懂)。 长途骑行(一天不能到的)提前计划是很重要的，当然意志力也很重要。对于如今GPS是个很不错的问路工具，如果没有的话手机上的谷歌地图也很给力。对于谷歌地图，我得说一点，这个东西在有些时候会出现误差不过方向不会错，使用时不要一直开启，需要定位导航的时候重新启动软件会比较准确。 晴天要防晒，最好是长衣长裤。没有骑行帽的太阳帽得准备一个，眼镜也得准备，太阳不要紧但灰尘会让你很难受(西安到周至那段路大车一过你会睁不开眼)。 还有骑行的礼节问题，路上我们和一些专业的骑行爱好者相遇，他们会主动跟你打招呼。虽然只是一句简单的“加油”或是简单问问到哪就足以让初次骑行的朋友振奋，尤其当他们从我们身后驰过那一声声“加油”在我耳边响起，诧异的同时更多的却是振奋。一直以为骑行是一个人的事(真为自己感到脸红)。 好了，说了这些也只是为了能给打算走这条路的朋友提供一些参考。骑行前收集资料很重要，如果像我这样是初次骑行那么选择最好走的路对你没啥坏处。有些骑行经验后再做一些挑战才能事半功倍。