夏季肝火旺 自制降火养生茶方法

夏季肝火旺 自制降火养生茶 炎热的夏季，气温升高，人很容易出现肝火旺，导致口干舌燥、嘴破、胸闷、头痛等问题，不要以为这没什么事，可大可小呢。不过还好，平时可以按症状冲泡中药养生茶，帮助调理肝气、解热降火。那么肝火旺应该喝什么茶呢,今天小编推荐四道中药降火养生茶。 1、菊花薄荷饮 适用症状:眼睛酸涩、头痛。 :菊花、薄荷各3克。 功效:菊花具平肝明目、解热养阴功效，薄荷疏肝解郁、清利头目。 2、玫瑰白芍茶 适用症状:舒缓胸闷、烦躁。 材料:玫瑰花、白芍各3克。 功效:玫瑰花可行气活血、理肝气、解郁，白芍平肝养阴、益气除烦。 3、银花栀子饮 适用症状:痘痘问题、浅眠。 材料:金银花、栀子各3克。 功效:金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子清肝泻火、镇静除烦。 制作以上茶饮可将药材置于保温壶，加500毫升热水焖泡5分钟后饮用，当天饮完，可天天喝。 4、胡甘草茶 适用症状:口干舌燥、嘴破。 材料:柴胡、甘草各3克。 功效:柴胡能疏肝解热、镇痛消炎，甘草则有助于清热解毒、益气生津。 在选择中药养生茶的过程中，一般根据身体体质、季节变化、气候原因、年龄 段等，切忌乱饮配方，如果实在分不清自己的情况，建议咨询相关医生或。