血虚吃什么中药

血虚吃什么中药 对于女人，身体内在的气血，往往决定了面容肌肤的美丽。如果血虚，就会引起面色苍白、面黄憔悴、皱纹增多等衰老之相。 那么血虚吃什么中药呢,俗话说，是药三分毒，虽然说中药的药性温和，但是还是会对肠胃造成极大的刺激，从而受到损害。而且长期使用药物，会产生一定的依赖性和抗药性。不管哪一种，都是有害无益的。故而还是不要用药的好。 要让自己拥有健康美，可以在平日里使用芝元雪康组合。芝元雪康组合能促进造血母细胞的生成，对骨髓DNA、RNA合成有促进作用，提高血浆中免疫球蛋白含量，促进溶血素生成及腹腔巨噬细胞吞噬功能，具有增强机体免疫力功能的作用。没有任何毒副作用，安全可靠，不论怎样服用都不会出现恶心、呕吐、厌食、腹胀等副作用。芝元雪康组合是纯天然绿色补血益气保健食品，吸收率极高。内含的阿胶等成分在人体十二指肠上粘膜细胞中被直接吸收，吸收后直接参与人体血红蛋白合成，是医学界和营养学界公认的吸收率最高的补血益气产品。 此外，还可以运用食疗方法加强补血的效果。 ?黄芪人参粥 原料:炙黄芪40克，人参5克(或党参30克)，大米100克，白糖适量。 制法:将黄芪、人参切成薄片，冷水浸泡半小时，放入砂锅内煎沸，改用小火煎成浓液;取液后再加冷水，如上法煎取二液，去渣;将两次煎液合并，分成两份。每日早晚各用一分，同大米一起煮成稀粥，加白糖，稍煮即可服食。每日2次，5天为一疗程。 黄芪、人参均能补气生津，味道甘美，作粥食用，效果显著，便于坚持。适用于脾气虚弱，经常腹泻、气短乏力、胃下垂、脱肛等症。 ?天麻猪脑羹 原料:天麻15克，猪脑1个，调料适量。 制法:天麻泡软，猪脑冲洗干净，一起放入煲中，加水适量，以小火煮炖一小时以上，成稠厚羹汤，加入精盐调味。一日分3次，喝汤吃猪脑。 天麻历来被用于治疗头晕眼黑、头痛、肢体麻木以及小儿惊痫动风等症。猪脑能补骨髓、益虚劳、健脑益智，天麻猪脑羹善治头疼，且能补虚，适应于体质虚弱、神经衰弱，经常感到头昏头痛、眩晕耳鸣者。 ?花生小豆鲫鱼汤 原料:花生米200克，赤小豆120克，鲫鱼1条。 制法:将花生米、赤小豆分别洗净，沥去水分;鲫鱼剖腹去鳞及肚肠;一起放入大碗中，加料酒、精盐少许，用大火隔水蒸炖，待沸后，改用小火炖至花生烂熟即可。 鲫鱼有健脾利湿、活血通络、和中开胃、温中下气的功效，常作为脾肾亏虚、水肿、溃疡、气管炎、哮喘和糖尿病患者的滋补食物，妇女产后食鲫鱼，可以补虚下乳。这道药膳，鲫鱼与补血的花生、清热利尿的赤小豆配合，能起到健脾和胃，利水消肿的作用。特别适用于营养不良所致的浮肿，以及慢性肾炎小便不利等病症。 ?木耳红枣汤 原料:红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。 制法:红枣洗净，清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核;黑木耳清水泡发，择洗干净;把红枣、黑木耳放入汤盆内，加适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次。 这道药膳制作简单，却有补虚养血功效，适用于血虚体质以及贫血者食用;无病者食之，可起到养血强壮的保健作用;女士常食，可以驻颜祛斑、健美丰肌。但有湿痰积滞者不宜多食。 ?红枣花生衣汤 原料:红枣50克，花生米100克，红糖适量。 制法:红枣洗净，用温水浸泡，去核;花生米略煮一下，冷后剥衣;将红枣和花生衣放在锅内，加人煮过花生米的水，再加适量的清水，用旺火煮沸后，改为小火焖煮半小时左右;捞出花生衣，加红糖溶化，收汁即可。 花生与大枣配用，能增强补血止血的效果，对于脾虚血少、贫血、血小板减少性紫癜、血友病等有一定疗效。本方用花生衣，补血效果更佳。适用于气血两虚所致的胃呆食少，短气乏力及各种出血病症。 ?黄芪鳝鱼汤 原料:黄芪20克，鳝鱼1条，红枣10个，盐、姜、蒜、油适量。 制法:黄芪、红枣洗净，大蒜切片，姜洗净切丝，鳝鱼宰杀后去肠杂，洗净切块备用。锅内放油烧热，放入鳝鱼块、姜末，炒至鳝鱼半熟，将红枣、黄芪放入锅内，加清水，大火煮沸后，用小火煲1小时，加盐调味即可。 鳝鱼是补血佳品，红枣可养血安神，黄芪补气，气足则血旺;诸药合用，滋补功效大大加强。适应于所有气血亏虚的人士。