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军训适合用什么防晒霜

2017-08-31 3页 doc 14KB 13阅读

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军训适合用什么防晒霜军训适合用什么防晒霜 ---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 军训适合用什么防晒霜 军训就要来了,对于爱美的女生们而言,军训不仅考验着耐力和毅力,也在考验皮肤。很多女生是因为害怕晒黑才不得不选择防晒。其实,军训护肤更能够保持肌肤健康哦!紫外线不仅能让同学们的皮肤变黑,更加会晒伤肌肤呢!另外,千万不要以为军训护肤只是女...
军训适合用什么防晒霜
军训适合用什么防晒霜 ---------------------------------------------------------------最新推荐------------------------------------------------------ 军训适合用什么防晒霜 军训就要来了,对于爱美的女生们而言,军训不仅考验着耐力和毅力,也在考验皮肤。很多女生是因为害怕晒黑才不得不选择防晒。其实,军训护肤更能够保持肌肤健康哦!紫外线不仅能让同学们的皮肤变黑,更加会晒伤肌肤呢!另外,千万不要以为军训护肤只是女孩们的专利,想拥有健康的男孩子都应该加入到这当中来。 1、认识防晒霜:防晒霜包装上一般都标有SPF和PA,一般MM知道SPF是指防晒指数,可还是弄不懂SPF和PA到底是什么。 SPF:其实SPF是针对UVB紫外线的,它对真正的阳光杀手UVA却无能为力。我们常见的SPF指数有15、30、50、120等。 PA:标有PA的产品是针对UVA的,这样防晒品会发挥更加有效的作用。通常情况下,PA的强度用+来示,多一个+表示有效防护时间延长。具体为:PA+的有效防护时间大约为4小时;PA++有效防护时间大约为8小时;PA+++超强防护。 2、不同肤质选择防晒霜:油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品,防晒喷雾也是不错的选择!干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定,敏感性肌肤擦上任何保养品都是一种负担,建议选纯物理性防晒产品。 1 / 4 ---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 用乳液状的防晒霜则适合较多皮肤使用。 3、适合军训防晒霜:由于军训的特点,长时间曝晒流汗,建议选择SPF50/PA+++或以上的防晒产品最好防汗效果佳。由于长时间军训需要几瓶防晒霜,作为学生需要选择高性价比的防晒霜,现在学生网上讨论比较多的品牌防晒霜是曼秀雷敦、妮维雅、碧柔等品牌,低价位方面CE本草和相宜本草的都不错。 军训护肤攻略 清晨:早餐前喝一杯力度伸泡腾片泡出来的橙味水,酸酸甜甜的,提神、增强免疫力、美白。洗完脸用了化妆水后,先在脖子和脸上涂上一层芦荟胶。之后涂抹上白蚕清润莹白防晒霜,spf30的指数刚刚好,质地清爽还不油腻,能有效抵挡紫外线的侵害。然后在头发上喷上有防晒功效的润发水,就可以安心的出门了。 中午:无论多困,时间多紧,都要彻底洗一次脸,在用凉毛巾敷一下脸部。午睡醒来,按早上的步骤涂上防晒品。 傍晚:有时间的话,把防晒品洗掉,涂上保湿凝露去继续晚上的训练。 晚上:睡觉之前,涂上一层白蚕晒后修复精华,能有效的修复你白天晒到的肌肤。 另外,军训时要随身携带防晒品,三天敷一次面膜。还有,脖子是最容易脱皮红肿的,因为汗会积在那里。加上 2 / 4 ---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 军训的服装又闷又热,身体的清洁工作也要做好。 防晒要点 切记提前半小时涂防晒霜,因为防晒产品需要时间完全渗入到你的皮肤。 军训日晒时间较长,防晒霜每隔两小时擦一次才能有持久效果,千万不要偷懒哦 由于皮肤刚受到日晒刺激的缘故,军训回来不要立刻用美白产品。你需要首先补充皮肤流失的水分,可以使用保湿面膜和乳液。 军训暴晒后,如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇被灼伤的皮肤以减缓局部燥热。尽量少用手抓,否则将会加剧晒后斑的产生。 选择防晒系数比较高的防晒霜,防晒度数起码要30的。并且要选择那种防水型的,这样可以让防晒霜的效果更持久。 多喝水,最好是葡萄糖水和盐水。 食疗防晒 多吃蔬菜和水果,能够使头发吸收到营养 番茄是最好的防晒食物 西瓜含水量在水果中是首屈一指的,所以特别适合夏季补充人体水分的损失 柠檬含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延 3 / 4 ---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有 光泽 坚果中含有的不饱和脂肪对皮肤很有好处,能够从内 而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿、让肌肤看上去年轻。 4 / 4
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