煲汤补肝肾预防白发.docx

煲汤补肝肾预防白发.docx 少年白典食方发发发发发发 1、柏桑椹膏:发发发发发发 发柏叶50g,桑椹200g,蜂蜜50g。水蒸柏叶发发发20分后去渣,再放入桑椹,文火煎,发发发发发发发发发发发发发发煎半小后去渣,加蜂蜜成膏。发发发发发发发发发发发 　　2、桑椹生膏:发发发 桑椹200g,何首发150g,熟地黄300g,蜂蜜适量,将桑椹、何首、熟地加水煎发发发发发发发3次,取汁,加蜂发发发发发蜜后熬成膏。 3、枸杞海参:发发发发 海参300g,枸杞子15g,桑椹10g。先将海参切条,油加料翻炒,沸后小火煨烤,发发发发发发发发发发发发发发发至加入蒸熟的枸杞子、桑椹,淀粉勾汁即可。发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发 4、杞子蛋:发发发发发发发发 发发10个,枸杞子30g,蛋发发2个,加水同煎,蛋熟后去壳再煮数分,吃蛋。发发发发发发发 　　5、猪核桃:发发发发发 猪发1发,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g,将以上三和猪加适量水,在旺火上煮发发发发发发发发发发发发发发30分后,改文发发发发发火炖至猪熟。食猪及核桃肉,。发发发发发发发发发发发发发发发发日每1发发发,服7~10日。治虚所致的白,出发发发发发发发发发发发发发昏健忘,腰膝酸,耳耳,五心,失眠多梦,舌苔少,脉数者。发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发 　　6、黑豆雪梨:发发 黑豆30g,雪梨1~2个。将梨切片,加适量水与黑豆一起放内旺火煮后,改微火炖至熟。发发发发发发发发发发发发发发发吃梨喝。日发发每2次,用发发15~30日。治肺所致的毛柔弱,色白,倦怠乏力易感冒者。发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发[page]发易: 将黑豆淘洗干并反蒸、晒后,于瓷瓶内,发发发发发发发发发发发发发发发发发发日食每2次,次食每6克,嚼后淡水送下。同,发发发发发天每再吃蛋发发1个,大核桃仁2个,持服用,必有效。发发发发发发发发发发 取大核桃12个,剥去外壳及肉上衣膜,将核桃肉炒香切碎用,另取枸杞子、何首各发发发发发发发发发发发发发60克,小豆或黑大豆240克。 先将枸杞子与何首加适量水同煎,至汁后去渣,然后将炒香切碎的核桃肉发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀、汁液全部被黑豆吸收度。最后取出晾干或发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发低温烘干即可服用。日服每2次,次每6,9克,早空腹或随服用。发发发发发发发发发发发发 将桑椹发发发1000克(或干品500 克)洗,加水适量煎煮,发发发发发发发发发发每30分取煎液发发发发1次,然后加水再煮,共取煎液2次。合并煎液后,再以小火煎熬,至粘稠,加蜂蜜发发发发发发发发发发发发发300克煮沸停火,待冷后装瓶用。发发次每1发匙,以沸水冲化用,发发日每2次。 取核桃仁1000克,放冷水中浸泡3天,取出后去掉皮尖,然后将适量白糖放入中,待溶化后倒入桃仁中发发发发发发发发发发发发发匀,冷后即可食用。日吃每2次。次每10克。 将黑芝麻、桑椹各发发发发250克,再加入蜂蜜少匀置瓶中,发发发发发发发发发发发次每1发发发匙,用白水送服,日每3次。网址,www.jxdyf.com 第 1 页～共 2 页 糯米泔水酵搓洗法,将淘糯米下的泔水,取基底存放发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发3日,待其酵酸后,用其擦发发发发发发发发发搓,后清洗,发发发发发发日每1次。久使用,能促使白黑,而且有、使黑亮的功效。发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发大豆煎,用米醋、大豆,以米醋煮豆至,去豆煮稠,涂,能黑,使白黑。发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发黑豆250克,白果30粒,研碎炒熟,黑芝麻100克,何首发150克炒熟,四味混合后放入瓶中,天早每发后服用30克。 民方取黑豆、黑芝麻、大、首、熟地各发发 发发发发发发发发40克,当、川芎各发发发发发10克,加入60度米酒750毫升浸泡15,20天后,次口服每10毫升,日每3次;地黄散,生地黄2500克,五加皮250克,牛膝250克,将牛膝去苗,地黄以酒浸一宿,曝干后九蒸九晒,把发发发发发发发发发发发发发发发发发日空心以温酒服,成每散面,10克(与羹粥共吃也可),忌生葱、发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发筋骨卜、大,能使蒜。三人强健康寿物配,使白黑,合,可以气血精,力旺益肝盛。, 发茶配方: 黑芝麻500克, 核桃仁200克, 白糖200克,茶适量。 用法:黑芝麻、核桃仁拍碎,糖10克,用茶冲服。 功效:发发发发发美容。 常用可保持发发发发发发发发发发发发发光滑、滋、不会白。