肝脏不好的11大症状！

肝脏不好的11大症状！ 肝脏不好的11大症状～ 想要知道你的肝好不好，要了解肝脏不好的11大症状。肝脏对人体的作用非常大。中医认为，肝主藏血，主排泄。如果肝不好，将可致病。病毒侵入肝脏后，肝脏的毛细血管通透性增高，肝细胞变性肿胀，肝脏内出血，正常功能衰退等等。那么，怎样检测自己的肝脏好不好呢, 中医认为，肝脏不好的症状有11种: 症状1:全身倦怠感日趋严重。 症状2:食欲不振，有恶心感觉。 症状3:持续性微热，或发恶寒。 症状4:注意力不容易集中。 症状5:酒量突然减少。 症状6:脸色晦暗失去光泽。 症状7:皮肤呈黄疸色、或感觉瘙痒。 症状8:尿液变为啤酒色。 症状9:肝掌、蜘蛛痣。 症状10:头昏耳鸣。 症状11:全身发黄，特别是巩膜发黄。 肝脏不好别发愁，摸清肝脏“喜恶”来爱肝 以上就是肝脏不好的症状，在日常生活中可以通过饮食调理来养肝护肝，下面为大家介绍肝脏最爱与最怕的事情。 肝脏最喜爱的4件事 1、调情志，抑制情绪:尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，以使肝气正常生发、顺调。比如吃完饭后静坐10—30分钟再运动，能保证肝脏代谢正常。 2、好睡眠:传统医学的经脉理论认为，凌晨前后为“肝经”时间。我们的肝脏也需要在沉睡中得到休息，所以一定要让自己按时睡觉才能养肝、排毒。肝胆在晚上11点开始进行新陈代谢，这时进入梦乡能让肝脏进行自我修复，将不良影响降到最低。 3、肝爱绿色:肝脏喜欢的是绿色，户外的绿荫、草坪都是肝脏特别喜欢的，多看看绿色可以间接地促进肝脏的代谢功能，为肝脏排毒起到事半功倍的效果，办公桌上的这一小盆绿色植物也有同样的作用。 4、便便通畅也护肝:便秘会迫使肝脏负担加重，所以保障便便通畅是为肝脏排毒的首要任务，因为把毒性物质及时从体内排出才能减轻肝脏负担，可在晚上入睡前按摩腹部。 肝脏最害怕的4件事情 1、饭后茶:饭后尤其是吃完油腻的食物后最好不要饮茶，因茶叶中含大量鞣酸，能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘，增加有毒物质对肝脏的毒害作用。 2、指甲油:美甲不当也伤肝，由于指甲有吸收的功能，未经消毒或没有正确消毒的美甲器械，可能会造成交叉感染一些皮肤病，如果一旦有破损，还有可能染上肝炎等疾病。因此下次美甲最好自备一套美甲工具。 3、酒精是肝脏的毒药:酒精通过肝脏来分解，而在分解的同时，肝脏也中了它的毒。酒不但直接损害肝脏，也影响其他营养素的吸收利用，对肝脏的伤害就更加严重了。 4、药片是肝脏来买单:任何药物的代谢途径都是要经过肝脏的，建议定期去检查你的肝功能。