身体器官工作表一览身体器官工作表一览
任何试图更改生物钟的行为,都将给身体留下莫名其妙的疾病,
20、30年之后再后悔,已经来不及了。
一、晚上9—11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安
静或听音乐。
二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得
最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应Medicine,以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者...
身体器官工作表一览
任何试图更改生物钟的行为,都将给身体留下莫名其妙的疾病,
20、30年之后再后悔,已经来不及了。
一、晚上9—11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安
静或听音乐。
二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得
最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应Medicine,以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者
最好早吃,在6点半前;养生者在7点半前;不吃早餐者应改变习惯,
即使拖到9、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
八、手、脚、身体各个穴位所对应的内脏(图)。下面这几张图
显示了咱们的手、脚、身体各个穴位所对应的内脏。按摩的时候,对
准穴位下力,才能对我们身体有益。
如图所示,比如我们的脚趾分别代表了我们眼睛和耳朵,而整个
脚底就相当于人体身体的主干。
图中英文的翻译如:sinus-窦,brain-脑,lung-肺,stomach-胃,thyroid parathyroids-甲状腺,colon-结肠,pancreas-胰腺,gall bladder-胆囊,liver-肝,shoulder-肩膀,urinary bladder-膀胱,intestines-肠,ovary-卵巢,testis-睾丸,uterus-子宫,prostate-前列腺,kidney-肾,pituitary gtang-脑垂体。
身体是革命的本钱,学会了自己给自己按摩一下吧。
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