幼儿秋天保健知识

幼儿秋天保健知识 尊敬的各位家长:您们好: 进入秋季～早晚温差较大～加上气候干燥～幼儿容易感冒和喉咙不适～因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意。 1、衣:由于温差较大～幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿～在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主～少穿皮鞋。 2、食:多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物～尤其是含维生素A、C多的食物～它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季～大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物～可能幼儿不喜欢吃～但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用～比如在做菜时增加蒜末的添加～平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿～家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节～蟹属寒性～幼儿的脾胃嫩～不可以多吃。另外～是药三分毒～不要把服药作为预防幼儿生病的途径。 3、住:虽然天气会逐渐变冷～但在家时还是要保证一定时间的开窗通风～保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳～家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。 4、行:秋天最适合户外运动～家长有时间应多带幼儿到户外活动～多晒太阳～晒太阳可以促进体内钙的吸收～同时也增强幼儿的体质 秋季幼儿卫生保健知识 现在是气温开始下降的秋季～在秋季是肠道传染病,秋季肠泻、肠炎,高发季节。家长一定要注意家庭的饮食卫生～餐具要进 行消毒～肠道传染病期间～尽量少带孩子在小摊点吃零食、就餐。另外～生食瓜果要洗净～孩子要勤洗手～不要吸吮手指。 常见病一:病毒性结膜炎,俗称红眼病,。发现孩子结膜充血～眼有浓分泌物。一定要带孩子到医院就诊～并对孩子的用品,面盆、毛巾、玩具等,进行消毒～爆晒。红眼病流行期间尽量少带孩子到公共场所区～避免接触患病儿童。 常见病二 流鼻血。因秋季气候干燥～阳光照射较强烈～孩子易出鼻血。家长应让孩子多饮水～少吃油炸和辛辣食物～多吃清洁食物。另外注意不要撞伤～若发现孩 鼻翼,止住血～较多到医院就诊～ 子出鼻血～用压迫法,手指压迫鼻血多的 另外～教育孩子不要挖鼻子。家长一定要要培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯～加强锻炼～增强体质～让孩子 能健康愉快的成长。 幼儿秋季厌食原因 一、原因 秋季～早晚的温差增大～气候变化频繁～造成胃液的分泌减少～导致消化功能紊乱～食欲自然地变差～容易形成厌食, 秋燥时～父母如不注意补充水分～汗多的幼儿尤其容易产生便秘～引起食欲不振。二、预防 注意荤素、粗细搭配, 平时多给孩子喝水～多食些新鲜蔬果～如萝卜、藕、百合、荸荠、山药和香蕉、梨等, 保持孩子的大便通畅。