当我生气的时候

当我生气的时候 第五课 当我生气的时候 活动目标 1、 感知、体验愤怒情绪不当发泄的危害。 2、 初步习得合理、适度消解愤怒的方法。 活动准备 1、课前心理调查:最近让你感到愤怒的事。 、气球若干(未吹气)、牙签、打气筒。 2 3、彩笔、白纸。 4、。 活动过程 一、 热身:吹气球比赛(活跃气氛，并把吹好的气球作为下面活动的器材) 上课之前，我们先来进行一个小小的吹气球比赛。老师这里有一个吹好的气球，要求参加比赛的同学要把气球吹得比老师这个大，一分钟之内，看谁吹得多。 (比赛后，吹好的气球由老师保管，下面的活动还会用到。) 二、 情景导入: 同学们，比赛虽然结束了，但我们今天的活动才刚刚开始。今天我们的活动就跟这气球有着密切的联系。首先，让我们一起来看一段录象“一个气球引发的事件。” 1、 情景录象:(体会愤怒的危害) 一次中队活动进行吹气球比赛，亮亮输给了芳芳，很生气。于是下课时就拿起活动剩下的气球，走到芳芳的旁边，打破气球吓‎‎唬芳芳来解气。芳芳顿时拿起扫帚追打亮亮，结果又撞到了田田。田田破口大骂:“谁那么不长眼睛啊～”，气呼呼地就去抓芳芳，结果三个人你推我挤打了起来，都摔倒在地，而且还摔得不轻。 2、 提问: (1) 故事主要现了哪种情绪，这种情绪产生了怎样的危害,(对自己的身体不利、使同学受伤害、影响同学间的友谊，而且所碰到的问题不仅不能解决，还会越闹越大等) (2) 你在日常生活当中有过类似的经历吗,当时的感受如何,(学生如果不愿意讲，老师可以补充自己的经历:教育自己孩子时发了脾气，把孩子吓坏了，根本没有教育效果，我的妈妈也批评了我) 3、过渡:是啊～愤怒是一种不良的情绪，处理不好还会传染给别人，使人大骂出口，大打出手，结果给双方都带来糟糕的心情。那么，当怒火升起来的时候该怎么办呢,(显示课题:当怒火升起来的时候)(控制它) 三、 活动探求:(通过活动探求控制愤怒的方法) 1、 过渡:当人生气的时候，就像这个涨大的气球。如果控制不好，可能就会因为一点点小事而爆炸，伤害到别人，也使自己难受，同时也无法解决问题。(一边讲述，一边操作:用打气筒打气，牙签戳破气球:象征因为一点点小事而怒气爆发伤害到他人。) 2、 如果我们能使气球慢慢变小，就相当于慢慢地把心中的怒气放掉，对人对己都是非常有益的。那么，有哪些妙计能使这个气球变小呢,看哪个小组想的办法最多～(课件出示问题) 3、 讨论探究:各组利用刚才吹好的气球，共同探究让气球变小的方法。 4、 各小组活动后反馈，教师与学生共同归类并板书:根据大家的提议，让我们一起来做一些有趣的实验，找一找有哪些方法能使人的怒气像这个气球一样变小。 方法一:把气球放在冷水里，热涨冷缩。 (1)提问:这个实验让你想到了哪些消气的方法, 引导学生领悟:生气的时候，让自己先忍一忍，静一静。反思自己的行为有什么不对，多想想别人的好 学生回答。(根据学生的表述板书，例如:冷却。) (2)举例:你平时用过这种方法吗,感觉怎么样,(请学生根据自己的实际举例讲述) 方法二:把气球的出气口打开，把气放掉。 (1)提问:这又让你想到哪些消气的方法, 引导学生领悟:A生气的时候，主动找朋友聊一聊等。B\把自己的意见坦诚地向对方提出来，进行沟通(包括和父母沟通) 学生回答。(根据学生的表述板书，例如:宣泄法或体谅法、沟通法等。) (2)举例:你有这样的经历吗,向大家介绍一下。 方法三:把气球放到一边不理它，久而久之里面的气体会慢慢跑掉。 (1)引导学生领悟:生气的时候，把愤怒的想法先抛到九霄云外，先做一些自己开心的事情。(根据学生回答板书，例如:转移法。) (2)举例:我们生气的时候，可以做哪些开心的事情转移注意呢, 5提问:除了这些方法，同学们还有哪些妙招呢, 6小结:刚才同学们想出了许多很棒的妙招。现在我们就利用这些妙招来帮助自己和同学降降火气，一起来解决平时我们经常遇到的一些愤怒的问题。 7、课件出示调查表中有代表性的问题，以小组为单位，讨论解决问题的正确方法，并进行汇报。(及时肯定学生合理的消解愤怒的方法。)(根据课前调查，与学生互动一起解决本班学生实际遇到的、典型的愤怒情绪问题) 四、提升深化: 过渡:消除愤怒的方法有很多，只要不伤害到别人和自‎‎己都是可取的方法。老师曾听过这样一个故事: (1) 曾有这样一个人，每次生气的时候，就会绕着自己的房子和土地跑三圈。这个人工作非常勤劳努力，他的房子越来越大，土地也越来越广。但不管房地有多广，只要是他生气的时候，他就会绕着房子和土地跑三圈。所有认识他的人，都感到奇怪，可他从不愿意明说。多年以后，他很老了，他的房地也很广大了。这一天，他又生了气，便拄着拐杖艰难地绕着土地和房子走了三圈。他的孙子恳求他:“阿公～您这么大年纪了，为什么还是一生气就要绕着土地跑三圈呢,”这个人终于说出了隐藏多年的秘密:“小时侯我一生气，就绕着房地跑三圈，边跑边想自己的房子这么小，土地这么少，哪有时间去和人计较呢,一想到这里，气就消了，把所有的时间都用来努力工作。而现在我生气时还是这样做，就是想自己的房子这么大，土地这么多，又何必和人计较呢,一想到这里，气也就消了。” (2) 小组讨论:从这个故事中，你认为消除愤怒，最关键的是什么呢, (3) 小结:同学们，故事里的这个人努力控制自己愤怒的情绪，以跑步宣泄自己的情绪，转移自己的注意力，但真正使他冷静下来的，却是一颗懂得包容的心，从而使他化愤怒为力量，不仅没有伤害别人和自己，而且还不断激励了自己。 (4)所以，归根到底，当我们有了一颗包容的心，有了一份好性情，许多问题就会迎刃而解。 四、 活动总结 1、 制作画册:今天，我们一起开发了许多消除愤怒的方法，老师有个主意，让我们用自己喜欢的方式来编一本我们班特有的消怒秘籍。可以在老师发给的纸上写上名人警句、也可以编儿歌、还可以画画，可以独立创作，也可以小组合作，回头老师再给它加上一个漂亮的封面，就可以制成我们班特有的消怒秘籍了。平时我们可以经常看一看，学一学，以便时刻提醒自己，控制好自己的情绪。 2、 学生以小组为单位进行创作。 3、 创作后汇报(时间不足时可以省略) 4、 总结:同学们，愤怒的情绪并不可怕，只要我们正确地认识它，主动采取合理的方式控制它，愤怒就会远离我们。 板书设计: 5、当我生气的时候 吹气球比赛——情景导入——活动探求——提升深化——活动总结