幼儿营养食谱

幼儿营养食谱 12.29~1.4 星期 星期一 星期二 星期三 星期四 餐次 牛奶 牛奶 牛奶 牛奶 小蛋糕 苏打饼干 芝麻饼 小桃酥 早点 牛奶120ml 牛奶120ml 牛奶120ml 牛奶120ml 西点20克 西点20克 西点20克 西点20克 大米小米饭 大米燕麦饭 大米荞麦饭 大米黑米饭 红烧鸡腿 腐乳肉 清蒸鸦片鱼 鹌鹑蛋烧肉 萝卜炒肉片 炒青菜 (大、中) 白菜炒虾糕 细菜面筋汤 豆腐平菇榨菜汤 香酥鱼排(小) 海带榨菜汤 土豆炒三丝 莴苣蛋花汤 午餐 米饭70克 米饭70克 米饭70克 米饭70克 鸡腿53克 腿肉块55克 鸦片鱼57克 鹌鹑蛋18克 萝卜75克 腐乳汁5克 鱼排45克 腿肉块46克 腿肉片23克 青菜94克 土豆65克 白菜84克 细菜22克 平菇14克 胡萝卜6克 虾糕12克 油面筋6克 榨菜10克 青椒12克 海带23.5克 内酯豆腐15克 莴苣48克 榨菜10克 鸡蛋19克 营养面 桂花圆子 白粥(肉松) 花色馒头 面条25克 团圆40克 稻米30克 沙糖桔40克 午点 细菜9克 红糖5克 肉松10克 肉丝9克