健身房活动注意事项

健身房活动注意事项健身房活动注意事项 1(服从工作人员管理，按规定时间活动，并主动出示有效证件。 2(爱护健身房内器械、设施，如有损坏，照价赔偿。 3(不得随意移动任何固定器械，杠铃、哑铃等使用后必须放回原处。 4(注意保持室内清洁，禁止在室内吃任何食品。 5(大重量提拉杠铃，必须在力量台上进行。 6(在综合训练器上进行练习，须持续用力，切忌用力后突然松力。 7(科学锻炼，注意安全。进行有危险的练习时，一定要有指导教师在场，否则后果自负。 ...