鸡汤豆腐串：好吃又营养的减肥食谱

鸡汤豆腐串：好吃又营养的减肥食谱 管理资料下载 最好的管理资料下载网站 鸡汤豆腐串:好吃又营养的减肥食谱 鸡汤豆腐串:好吃又营养的减肥食谱 清香的鸡汤、爽口的豆腐串，朴实的豆腐和鲜香的鸡肉一起。让人吃了第一口还想第二口。 原料:干豆腐一张(约300克);鸡骨架一只;葱段;姜片;香菜; 调料:大料1个;香叶1片;料酒1大匙;盐1小匙;鸡精1小匙;胡椒粉;辣椒酱各适量; 步骤与做法: 1、干豆腐切成长宽约6厘米大小的方块，卷起后用牙签穿成小串，每串约4—5个; 大全 找范文来这里 管理资料下载 最好的管理资料下载网站 2.鸡骨架洗净后，切成大块，葱、姜切大段; 范文大全 找范文来这里 管理资料下载 最好的管理资料下载网站 3、锅内倒800ml清水，冷水下入鸡架、葱、姜、大料、香叶、料酒，转大火;待汤煮开后，去面的杂质和浮末，转中火; 4、放穿好的干豆腐串儿，加盐等调味，炖煮大约20分钟即可出锅。 范文大全 找范文来这里 管理资料下载 最好的管理资料下载网站 5.食用时，加香菜、胡椒粉、辣椒酱等调味。 小贴士: 1.煮汤的香料不要加过多，不然会盖过鸡汤本身的鲜味。 范文大全 找范文来这里 管理资料下载 最好的管理资料下载网站 2.可适当放些鸡精来提鲜味，但也不要加过多。 魔方图解 范文大全 找范文来这里