红糖姜茶夏季喝最好，还不上火

红糖姜茶夏季喝最好，还不上火 红糖姜茶，这个季节喝最好，还不上火 红糖姜茶一直都是女性养生保健的力荐饮品。处在青春期的女子，每个月那几天都离不开红糖姜茶，是铁杆粉丝，每个月都要喝上几杯。 但随着天气转热，很多女生开始担心喝姜茶是否会上火，于是在例假来的时候吃上了缓解痛经的止痛片。 其实，专业医师解释说:“夏天喝姜茶会上火”是个大大的误区。非但如此，夏天更是饮用姜茶、食用生姜产品的最好季节。古话“冬吃萝卜，夏吃姜。”说的就是这个理。 首先解答你对夏季吃姜会上火的担忧。 夏天，人体实际上是外热内寒的，加上夏天人们更偏爱吃冷的食物，喜欢待在阴凉的环境中，所以容易损伤脾胃，引发腹痛、腹泻等疾病。此时，就需要吃点热性的东西，来调理一下脾胃。 红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用，还有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。 当然，如果本身体质就偏热了，或已出现上火症状，如口腔溃疡、便秘、长痤疮等，这些人就不适宜喝红糖姜茶了。 此外，为什么夏天是喝姜茶、吃姜最好的时候, 首当其冲是因为，吃姜反而能降温、解暑，是解暑的良药。 这话听起来有些不可思议。想想夏天吃麻辣火锅的感觉就明白 了。天气闷热潮湿的时候，辣辣的吃下去，热得满头大汗，还连呼痛快，为什么,因为一出汗，把暑热都给消掉了。古代治疗中暑晕倒的人，就有一个方法:就是给他灌点姜汁。 夏季肠胃不好，拉肚子，吃姜反而能增加食欲，杀灭细菌。 和其他季节一样，生姜早上吃，能起到温脾暖胃的作用，能帮助唤醒肠胃功能，增加食欲。 同时，天热以后，细菌病毒大量繁殖，很容易病从口入，姜是天然的抗菌剂，吃了不洁食物拉肚子、呕吐，嚼块生姜就管用。拌凉菜的时候，多放点姜末，消毒杀菌又开胃。 第三，这一点是人们夏季最容易忽略的，就是内伤寒。 几乎每个家庭都有冰箱，人们更喜欢把所有能吃喝的东西放进去统一冰一冰、冻一冻再吃。可是夏天人体的阳气都浮在表面，内里是一座空城。冰冻的东西吃下去，五脏六腑都会受害。常吃点姜，暖暖胃，不让寒气积累起来害人，是非常必要的。 如果非要再加上一条理由，那就是祛除暑湿了。 对，湿邪和暑热是一对孪生兄弟，只是性格不同而已。暑热好理解，会让人出汗、虚弱，而湿邪呢，轻则让人产生疲倦懒言，重则头脑不清楚，胃口不好，甚至还觉得恶心，而且舌苔很腻。 这就需要用热性的药物和食物帮助驱散，就像湿衣服想要快点干，要么用火烤干，要么靠太阳晒干一样，总之都需要借助温热来蒸发水汽。夏天吃姜也是为了借助其温性，除去夏天独有的湿。 据悉，生姜性温和，食用生姜后能使血管扩张，带走体内的寒气病菌，也能及时消除久呆空调房导致的肌体不适，有防暑、降温、 提神的效果。 夏月伏阴在内，人的气血向外走，脾胃虚弱，外强中干，宜服热物，以养脾胃。所以也就不难理解为何总提倡“夏季喝姜茶”了。 起喝杯生姜茶，散湿化痰的效果很好。