青少年心理弹性量表

青少年心理弹性量 请你根据自己在面临这些情境时的实际情况和这些句子的符合程度,在相应的数字上画 圈。你的答案没有对错之分,请根据实际情况填答。(1 完全不符合; 2 比较不符合; 3 不 清楚; 4 比较符合; 5 完全符合) 1，失败总是让我感到气馁。 1 2 3 4 5 2，我很难控制自己的不愉快情绪。 1 2 3 4 5 3，我的生活有明确的目标。 1 2 3 4 5 4, 经历挫折后我一般会更加成熟有经验。 1 2 3 4 5 5, 失败和挫折会让我怀疑自己的能力。 1 2 3 4 5 6, 当我遇到不愉快的事情时,总找不到合适的倾诉对象。 1 2 3 4 5 7, 我有一个同龄朋友,可以把我的困难讲给他/她听。 1 2 3 4 5 8, 父母很尊重我的意见。 1 2 3 4 5 9, 当我遇到困难需要帮助时,我不知道该去找谁。 1 2 3 4 5 10, 我觉得与结果相比,事情的过程更能够帮助人成长。 1 2 3 4 5 11, 面临困难,我一般会定一个和解决。 1 2 3 4 5 12, 我习惯把事情憋在心里而不是向人倾诉。 1 2 3 4 5 13, 我认为逆境对人有激励作用。 1 2 3 4 5 14, 逆境有时候是对成长的一种帮助。 1 2 3 4 5 15, 父母总是喜欢干涉我的想法。 1 2 3 4 5 16, 在家里,我说什么总是没人听。 1 2 3 4 5 17, 父母对我缺乏信心和精神上的支持。 1 2 3 4 5 18, 我有困难的时候会主动找别人倾诉。 1 2 3 4 5 19, 父母从来不苛责我。 1 2 3 4 5 20, 面对困难时,我会集中自己的全部精力。 1 2 3 4 5 21, 我一般要过很久才能忘记不愉快的事情。 1 2 3 4 5 22, 父母总是鼓励我全力以赴。 1 2 3 4 5 23, 我能够很好的在短时间内调整情绪。 1 2 3 4 5 24, 我会为自己设定目标,以推动自己前进。 1 2 3 4 5 25, 我觉得任何事情都有其积极的一面。 1 2 3 4 5 26, 心情不好也不愿意跟别人说。 1 2 3 4 5 27, 我情绪波动很大,容易大起大落。 1 2 3 4 5