体育考试试题

体育考试试 ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- 1、 古代奥林匹克运动会每4年在古希腊的什么地区举办一次，共举办了293届，历时1170年 ___________. A、奥林匹亚 C、斯巴达 B、雅典 D、以佛所 正确答案是: A 2、 灵敏素质测定方法有___________十字变向跑、滑步跑等。 A、50米 C、300米 B、100米 D、折线跑 正确答案是: D 3、 血液中 __________ 数与血红蛋白量低于正常值，称为贫血。 A、白细胞 C、血小板 B、红细胞 D、血清 正确答案是: B 4、 女性的柔韧性一般要___________男性。 A、好于 C、略差于 B、等于 D、、差于 正确答案是: A 5、 乒乓球球台的长度和宽度分别是_______。 A、1.37M和1.525M C、2.74M和1.464M B、2.74M和1.525M D、1.37M和1.464M 正确答案是: B 6、 按库珀介绍的12min跑锻炼，至少要运动___________周。 A、3; C、5; B、4; D、6; ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- 正确答案是: D 7、 健身锻炼后测肺活量时，应连续测__________次。 A、2次 C、4次 B、3次 D、5次 正确答案是: D 8、 1896年4月5日，首届现代奥运会在___________ 举行。 A、雅典 C、伦敦 B、巴黎 D、罗马 正确答案是: A 9、 反映身体机能水平的动态指标评定的是___________. A、脉搏与血压 C、爆发力 B、台阶实验 D、台阶实验和爆发力 正确答案是: B 10、 库珀提出的有氧代谢运动的体力测验包括___________ 三种方式，你可任选其中之一，用来检查和衡量心血管系统的功能。 A、走、跑和游泳; C、跳绳、走和跑; B、自行车、跑和游泳; D、走、跑和滑冰; 正确答案是: A 11、 在28届奥运会上，刘翔在什么项目决赛中，不仅平了已保持11年之久的世界纪录，还打破了奥运会纪录，为中国夺取了第一个田径男子项目的奥运会冠军，还成为第一位获得奥运会田径男子短跑项目冠军的亚洲人和黄种人___________. A、5000米长跑 C、110米跨栏 B、10000米长跑 D、短跑 正确答案是: C 12、 在一次运动中通常分三部分进行，即___________。 ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- A、准备部分、开始部分和结束部分; C、开始部分、整理部分和结束部分; B、准备部分、训练部分和结束部分; D、准备部分、整理部分和结束部分; 正确答案是: B 13、 一般来说，超量恢复常在运动后___________ 天内出现。 A、1,2天; C、3,4天; B、2,3天; D、一周; 正确答案是: A 14、 止血的方法有___________ 。 A、按摩止血法 C、压迫止血点止血法 B、直接压迫伤口止血法 D、止血带止血法 正确答案是: B 15、 国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在65%,75%，即心率在__________之间。 A、120,130次/min C、130,150次/min B、110,140次/min D、140,150次/min 正确答案是: C 16、 北京2008年奥运吉祥物福娃“迎迎”，原型为__________. A、藏羚羊 C、奥运圣火 B、熊猫 D、燕子 正确答案是: A 17、 2008年第29届北京奥运会会徽名为___________ 。 A、中国印 C、舞动的北京 B、中国印?舞动的北京 D、人文奥运 正确答案是: B ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- 18、 运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的___________ 运动，也称有氧运动。 A、伸展运动; C、混合运动; B、耐力性运动; D、无氧运动; 正确答案是: B 19、 奥林匹克五环标志的五环颜色是什么。五环标志象征什么，强调所有参赛运动员应该以公正、坦荡的精神在赛场上相见___________. A、黄、蓝、黑、绿、红，世界和平 C、黑、蓝、黄、绿、红，轮流举办奥运会 B、绿、蓝、黄、黑、红，奥运会连续举办 D、蓝、黄、黑、绿、红，五大洲的团结 正确答案是: D 20、 运动过程中人体机能状态变化分为运动前状态过程、进入工作状态过程、进入___________ 过程和进入疲劳和恢复过程四个阶段。 A、兴奋状态 C、稳定状态 B、上升状态 D、下降 正确答案是: C 21、 现代运动处方要求包括三种运动种类，即有氧运动、伸展运动和力量性运动，下面那种___________ 项目属于伸展性运动。 A、游泳; C、广播操; B、自行车; D、跳绳; 正确答案是: C 22、 北京奥运会的特色应该是“ ___________、时代风貌、大众参与”。 A、人文奥运 C、文化奥运 B、礼仪奥运 D、中国风格、人文风采 正确答案是: D 23、 自我监督包括主观感觉和___________两方面。 A、自我检查 C、主观检查 ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- B、客观感觉 D、客观检查 正确答案是: D 24、 制定运动处方具有五个，其中第一步应是 ___________ 。 A、临床检查; C、运动试验 B、一般体检; D、体力测试; 正确答案是: B 25、 正常人的血糖为80~12mg，若低于正常值的 _________ 时，会出现一系列症状，成为低血糖症。 _ A、40—50% C、60—70% B、50—60% D、70—80% 正确答案是: B 1、 胸围是人体围度最有代表性的测量指标。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 2、 实施人文奥运的四大工程是:市民素质提升工程、文化建设推进工程、城市景观营造工程和社会动员志愿培训工程。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 3、 反映身体机能水平的静态指标评定是脉搏与血压。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 4、 测肺活量时应该连续测5次。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 5、 动作速度测定一般可采用50米跑、4 秒冲刺跑等方法测定，两者都是测定动作速度的有效 ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- 方法。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 6、 由于运动时间和运动强度的乘积决定运动量，因此，即使等量运动量，因运动目的不同而有运动强度和时间不同的处方。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 7、 每天早晨醒后立即起身站立测一分钟的脉搏数就是安静时脉搏，又称为晨脉。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 8、 速度耐力测定可采用60米跑等方法测定。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 9、 柔韧素质测定方法有立位体前屈、引体向上等。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 10、 冻伤的原因主要是由于寒冷刺激引起的。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 11、 有氧运动是恒常运动，也称稳定运动，是人体活动的一种功能状态。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 12、 运动性贫血的指数，男性的血红蛋白低于12g,女性低于10g。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 13、 脉搏测量应该在相对安静状态下，测量30秒钟的脉搏次数为单位，所得数值乘以2为1 ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- 分钟的脉搏次数。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 14、 肺活量是一种常用的反映呼吸机能的指标，它和身高、体重、胸围成负相关。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 15、 北京2008年奥运吉祥物福娃“贝贝”，原型为熊猫。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 16、 关节脱位后常出现畸形，与健肢对比不对称，因软组织损伤而出现炎症反应，局部疼痛、压痛和关节肿胀，并失去正常活动功能，甚至发生肌肉痉挛等现象。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 17、 奥林匹克五环标志的五环颜色是黑、蓝、黄、绿、红。五环标志象征轮流举办奥运会，强调所有参赛运动员应该以公正、坦荡的精神在赛场上相见。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 18、 灵敏素质测定方法有立卧撑、反复横跨、折线跑、十字变向跑、滑步跑等。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 19、 运动中最容易发生痉挛的肌肉是足屈拇肌。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 20、 口服维生素维生素B有促进结缔组织中胶原纤维合成的作用，有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛。 ( ) A、对 B、错 ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- 正确答案是: :B 21、 奥运会中奖牌最多的项目是游泳。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 22、 运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 23、 冬季奥运会开始于1920年。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 24、 未经训练者或初练长跑的人“极点”出现晚，持续时间短。症状表现轻。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 25、 灵敏素质可采用定距离记时跑、定时间记距离跑等方法测定。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 1、 从出血的种类来说可分为毛细血管出血、静脉出血、动脉出血，下面出血情况___________是属于静脉出血。 A、鲜红色的血液喷泉般流出不止，时间稍久就C、暗红色的血液像流水一样不断流出，会有生命危险。 危险性较大。 B、鲜红色的血液从整个伤口向外渗出，时间不D、艳红色的血液像流水一样不断流出，久自己就会凝固。 危险性较大。 正确答案是: C 2、 为使各生理功能充分发动起来，达到恒常运动的时间，轻运动时间为 ___________ min。 ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- A、3; C、5; B、4; D、6; 正确答案是: C 3、 北京2008年奥运吉祥物福娃“迎迎”，原型为__________. A、藏羚羊 C、奥运圣火 B、熊猫 D、燕子 正确答案是: A 4、 当长跑时，跑到中途感到呼吸困难、胸部发闷、口干舌燥、四肢乏力，很想停下来休息一会儿。这些难受的感觉，被称为“___________”。 A、第二次呼吸 C、机体惰性 B、低血糖症 D、极点 正确答案是: D 5、 每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼时间安排为早锻炼 __________钟，课外活动40—50分钟，晚饭后轻度活动10—20分钟，睡眠前轻松运动10分钟左右。 A、15; C、25; B、20; D、30; 正确答案是: B 6、 国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在___________. A、60%—70%; C、75%—85%; B、65%—75%; D、70%—80%; 正确答案是: B 7、 奥运会篮球比赛每队出场几名队员;比赛由几节组成;每节时间为多少分钟___________. A、5，4，10 C、6，4，10 ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- B、5，2，12 D、8，2，12 正确答案是: A 8、 体重是人体_______发育标志。 A、横向 C、骨骼 B、纵向 D、肌肉 正确答案是: A 9、 热敷能减少肌肉中酸性代谢产物的堆积，消除肌肉僵硬、紧张以及酸痛，但热敷的温度应适宜，一般以 ___________ 为宜，时间约10分钟。 A、35?C,40?C C、43?C,46?C B、40?C,45?C D、47?C,48?C 正确答案是: D 10、 按库珀介绍的12min跑锻炼计划，至少要运动___________周。 A、3; C、5; B、4; D、6; 正确答案是: D 11、 据库珀研究表明，心率维持在150次/min，对于坚持正常工作的人的最大限度的时间是___________ Min。 A、40; C、60; B、50; D、70; 正确答案是: C 12、 溺水时一般采用的急救方法是 ___________ 。 A、人工呼吸 C、包扎 B、热敷 D、按摩 正确答案是: A 13、 一般来说，超量恢复常在运动后___________ 天内出现。 ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- A、1,2天; C、3,4天; B、2,3天; D、一周; 正确答案是: A 14、 北京2008年奥运吉祥物福娃“欢欢”，原型为 ___________. A、藏羚羊 C、奥运圣火 B、熊猫 D、燕子 正确答案是: C 15、 一个人的健康应该包括身体、精神和___________适应三个方面的良好状态。 A、环境 C、生理 B、心理 D、青春期 正确答案是: A 16、 力量素质测定，包括静力性力量测定、爆发力测定___________测定等。 A、体能 C、力量耐力 B、身体机能 D、骨骼 正确答案是: C 17、 身体素质是人的___________状态的反映，是指人体在运动、工作和生活中所表现出来的力量、速度、耐力等能力。 A、体能 C、呼吸系统 B、身体机能 D、骨骼 正确答案是: A 18、 国际业余田径联合会的英文缩写是___________. A、IAAF C、FIBA B、FIFA D、FINA ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- 正确答案是: A 19、 现代运动处方要求包括三种运动种类，即有氧运动、伸展运动和力量性运动，下面那种___________ 项目属于伸展性运动。 A、游泳; C、广播操; B、自行车; D、跳绳; 正确答案是: C 20、 在那届奥运会上，金牌数和奖牌总数两项指标，创中国自参加奥运会以来单届最高纪录__________. A、第25届巴塞罗那 C、第28届雅典 B、第23届洛杉矶 D、第27届悉尼 正确答案是: C 21、 ___________运动是保持全面身心健康最有效、最科学的运动方式。 A、无氧代谢; C、耐力运动; B、有氧代谢; D、伸展运动; 正确答案是: B 22、 肌肉耐力的测定方法可采用 ___________. A、握力、背力 C、引体向上、仰卧起坐 B、纵跳、立定跳远 D、仰卧起坐 、 立定跳远 正确答案是: C 23、 运动性疲劳产生的原因是___________ 。 A、能量物质消耗过少 C、中枢神经系统功能下降 B、酸性物质积累过多 D、食物中缺乏维生素 正确答案是: B 24、 ___________ 是在饥饿情况下，从事长跑、长距离自行车等运动出现的症状。 A、运动性贫血 C、低血糖症 ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- B、肌肉痉挛 D、运动中暑 正确答案是: C 25、 每天早晨醒后立即仰卧测一分钟的脉搏数就是安静时脉搏，又称为 ___________. A、晨脉 C、静脉搏 B、即时脉搏 D、平均脉搏 正确答案是: A 1、 肺活量是一种常用的反映呼吸机能的指标，它和身高、体重、胸围成负相关。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 2、 为使各生理功能充分发动起来，达到恒常运动的时间:强运动时间为3min。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 3、 口服维生素维生素B有促进结缔组织中胶原纤维合成的作用，有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 4、 女子在月经期间不能参加健身活动。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 5、 训练或比赛后采用淋浴和局部热敷是一种简易的消除疲劳的方法。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 6、 运动性晕厥的处理是立即使患者平卧，足略低于头部，并进行由小腿向大腿心脏方向按摩或拍击。 ( ) ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- A、对 B、错 正确答案是: :B 7、 1913年国际奥委会选择纽约为总部所在地。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 8、 一般来说，超量恢复常在运动后1—2天后才出现。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 9、 脂肪组织约1/2储存在皮下，因而皮褶厚度测量可用来评定人的胖瘦和推全身脂肪量。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 10、 北京2008年奥运吉祥物福娃“晶晶”，原型为燕子。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 11、 骨折后会出现假关节、畸形。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 12、 2008年第29届北京奥运会会徽名为中国印?舞动的北京。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 13、 象征光明、友谊、团结的奥林匹克圣火，火种必须从雅典采集。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 14、 按摩以手法为主，但也需要很多的器械和设备。 ( ) ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- A、对 B、错 正确答案是: :B 15、 溺水时一般采用的急救方法是人工呼吸 。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 16、 运动后大汗淋漓，头晕眼花、胸闷、身体疲倦、睡眠差食欲下降说明运动量过大。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 17、 心理恢复法能减轻紧张情绪，放松肌肉，对消除疲劳和延迟疲劳的产生有良好的效果。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 18、 运动中最容易发生痉挛的肌肉是小腿腓肠肌。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 19、 呼吸差大小可反映呼吸系统机能，呼吸差越大，呼吸机能越好。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 20、 国际足球联合会的英文缩写是FIFA。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 21、 有氧运动是恒常运动，也称稳定运动，是人体活动的一种功能状态。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 22、 人文奥运是北京奥运的灵魂。 ( ) ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- A、对 B、错 正确答案是: A 23、 实施人文奥运的四大工程是:市民素质提升工程、文化建设推进工程、城市景观营造工程和社会动员志愿培训工程。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 24、 运动法也是按摩的一种手法。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 25、 运动量也称运动负荷，由强度、密度、时间、数量及运动项目的特点等因素构成。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 1、 体重是人体___________ 发育标志。 A、横向 C、骨骼 B、纵向 D、肌肉 正确答案是: A 2、 人体内的血量约为___________毫升。 A、4500,5500 C、5000,6000 B、5000,5500 D、5500,6500 正确答案是: C ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- 3、 女性的青春发育的生长加速期一般比男性大约早___________年。 A、1 C、3 B、2 D、4 正确答案是: B 4、 人体对一定量的运动负荷刺激有个适应过程，一般分为___________ 三个阶段。 A、消耗、恢复和超量恢复; C、负荷、恢复和物质代谢; B、负荷、恢复和超量恢复; D、负荷、超量恢复和消耗; 正确答案是: B 5、 现代新兴的运动处方要求包括三种运动种类，即___________ ，以达到全面锻炼的最佳效果。 A、有氧运动、伸展运动及力量性运动; C、有氧运动、混合运动及力量性运动; B、无氧运动、伸展运动及力量性运动; D、混合运动、有氧运动及无氧运动; 正确答案是: A 6、 实施人文奥运的四大工程是:市民素质提升工程、文化建设推进工程、城市景观营造工程和_________. A、社会动员志愿培训工程 C、历史文化保护工程 B、群众体育运动工程 D、全民外语培训工程 正确答案是: A 7、 制定运动处方具有五个步骤，其中第一步应是 ___________. A、临床检查; C、运动试验; B、一般体检; D、体力测试; 正确答案是: B 8、 奥林匹克格言的内容是 ___________. A、手拉手，心连心 C、更高、更快、更强 B、更快、更高、更强 D、重在参与，永不言败 ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- 正确答案是: C 9、 血液中 __________ 数与血红蛋白量低于正常值，称为贫血。 A、白细胞 C、血小板 B、红细胞 D、血清 正确答案是: B 10、 在第23届夏季奥运会上，哪位中国运动员夺得本届奥运会首枚金牌，打破了中国奥运会金牌“零”的纪录___________. A、王义夫 C、李宁 B、许海峰 D、栾菊杰 正确答案是: B 11、 健身锻炼后测肺活量时，应连续测__________次。 A、2次 C、4次 B、3次 D、5次 正确答案是: D 12、 我国习惯将13到24岁这段年龄称为__________. A、青春期 C、危险期 B、发育期 D、更年期 正确答案是: C 13、 我国习惯于将___________岁这段年龄视为青春期。 A、13—24岁 C、10—20岁 B、13—18岁 D、14—18岁 正确答案是: A 14、 运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的___________ 运动，也称有氧运动。 A、伸展运动; C、混合运动; ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- B、耐力性运动; D、无氧运动; 正确答案是: B 15、 呼吸差大小可反映呼吸系统机能，呼吸差 ___________，呼吸机能越好。 A、越大 C、一般 B、越小 D、量多 正确答案是: A 16、 对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在___________为宜。 A、120—140次/分; C、130—160次/分; B、120—170次/分; D、130—170次/分; 正确答案是: C 17、 ___________ 对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。 A、耐力运动; C、无氧运动; B、有氧运动; D、恒常运动; 正确答案是: A 18、 沿着乒乓球台边线边缘应有一条_______宽的白线所环绕。 A、4厘米 C、2厘米 B、3厘米 D、1厘米 正确答案是: C 19、 对溺水者进行急救时，若其心跳已停止，在进行人工呼吸的同时还要施行心脏胸外挤压、人工呼吸和心脏胸外挤压以___________的频率进行。 A、1:1 C、1:3 B、1:2 D、1:4 正确答案是: D 20、 北京2008年奥运吉祥物福娃“迎迎”，原型为__________. ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- A、藏羚羊 C、奥运圣火 B、熊猫 D、燕子 正确答案是: A 21、 肌肉酸痛的处理是对酸痛局部进行静力牵引练习，保持伸展状态_________分钟，然后休息1分钟，重复练习，每天做几次有助于缓解痉挛。 A、1 C、3 B、2 D、4 正确答案是: B 22、 体重是人体_______发育标志。 A、横向 C、骨骼 B、纵向 D、肌肉 正确答案是: A 23、 人体内的血量是有限的，当急性出血超过__________ ML时，往往会出现全身无力、头晕、口渴、面色苍白、呼吸浅速、脉搏快弱、血压下降等休克症状，甚至引起心跳停止。 A、600,800 C、750,950 B、700,900 D、800,1000 正确答案是: D 24、 哪一年，当时的中华全国体育协进会被国际奥委会承认为中国奥林匹克委员会。中国正式参加奥运会的历史由此开始 _____. ____________ A、1949 C、1979 B、1931 D、1919 正确答案是: B 25、 肌肉痉挛俗称抽筋 ，是肌肉不自主的___________。 A、一般收缩 C、向心收缩 ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- B、强直收缩 D、离心收缩 正确答案是: B 1、 肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉不自主的强直收缩。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 2、 有氧运动是恒常运动，也称稳定运动，是人体活动的一种功能状态。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 3、 按摩可提高局部和全身代谢，对改善胃液酸度的分泌，胃的蠕动及蛋白质的消化均有明显的促进作用。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 4、 用脚的不同部位，采用不同的脚法，作用于患者的身体各部位称为脚踩法。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 5、 肩关节扭挫伤的原因很少是由于受暴力撞击，强力扭转，过分牵拉、挤压所引起。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 6、 爆发力测定采用纵跳或立定跳远等方法来测定。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 7、 奥运会篮球比赛每队出场5名队员;比赛由4节组成;每节时间为12分钟。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- 8、 按摩的手法应做到具有节奏性、平稳性，既缓和又灵活，得心应手，刚柔相济，达到“轻而不浮，重而不滞，转换圆滑”的地步。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 9、 现在实行一般耐力的测定采用的方法是定距离计时跑。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 10、 脂肪组织约1/2储存在皮下，因而皮褶厚度测量可用来评定人的胖瘦和推全身脂肪量。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 11、 2001年7月13日，时任国际奥委会主席的萨马兰奇在莫斯科宣布中国北京为第29届奥运会举办城市。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 12、 一般可在持续有氧运动20—60min范围内，按运动强度及身体条件决定必要的运动时间，便是运动处方的要点。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 13、 《奥林匹克宪章》指出:奥林匹克精神就是相互支持、帮助、团结和公平对待。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 14、 从运动医学的立场说，以增进健康为目的的运动应考虑以下三种条件:?恒常运动;?有一定节律的持续运动，无呼吸紊乱或憋气现象;?近于全身运动，不是局部运动。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 15、 爆发力测定采用纵跳或引体向上的方法来测定。 ( ) ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- A、对 B、错 正确答案是: :B 16、 停止运动后，到了恢复和超量恢复阶段，机体内环境(热、酸碱和水)恢复平衡，肌肉内被消耗的能源物质得到补充，并在一段时间内超过原有水平，此现象为恢复。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 17、 用手指、手掌、空拳有节奏地拍打在体表部位上称为弹筋法。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 18、 体重是反映人体骨骼的发育状况和人体横向发育水平的重要标志。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 19、 肉损伤的治疗要根据具体情况而定，少量肌纤维断裂者，应立即采取冷敷，局部加压包扎，并抬高患肢。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 20、 测肺活量时应该连续测5次。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 21、 对运动性贫血者应多补充含脂肪和铁的食物。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 22、 反映身体机能水平的静态指标评定是台阶实验。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 23、 无氧运动的耐力性运动项目有:步行、慢跑、走跑交替、游泳、自行车等。 ( ) ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- A、对 B、错 正确答案是: :B 24、 发生了挫伤要立即进行按摩。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 25、 低血糖是在吃饱情况下，从事长跑、长距离自行车等运动出现的症状。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 1、 在那届奥运会上，金牌数和奖牌总数两项指标，创中国自参加奥运会以来单届最高纪录__________. A、第25届巴塞罗那 C、第28届雅典 B、第23届洛杉矶 D、第27届悉尼 正确答案是: C 2、 冬季奥运会开始于___________ 年。 A、1920 C、1924 B、1930 D、1934 正确答案是: C 3、 ___________是在饥饿情况下，从事长跑、长距离自行车等运动出现的症状。 A、运动性贫血 C、低血糖症 B、肌肉痉挛 D、运动中暑 正确答案是: C 4、 新中国首次参加的奥运会是哪一年在芬兰赫尔辛基举行的第几届奥运会___________. A、1952，15 C、1980，22 ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- B、1964，18 D、1948，14 正确答案是: A 5、 北京奥运会的特色应该是“ ___________、时代风貌、大众参与”。 A、人文奥运 C、文化奥运 B、礼仪奥运 D、中国风格、人文风采 正确答案是: D 6、 测量身高时，测试者两眼与水平压板呈水平位读数，以厘米为单位，精确到小数点后1位，测量误差不得超过___________. A、1.0 cm C、0.05 cm B、0.5 cm D、1.05 正确答案是: B 7、 1934年，国际奥委会决定，在奥运会期间，从开幕到闭幕，主会场要燃烧象征光明、友谊、团结的奥林匹克圣火，火种必须从哪里采集，以什么形式传到奥运会主办城市__________. A、雅典，火炬接力 C、主办城市，长跑 B、举办国首都，航运 D、奥林匹亚，火炬接力 正确答案是: D 8、 沿着乒乓球台边线边缘应有一条_______宽的白线所环绕。 A、4厘米 C、2厘米 B、3厘米 D、1厘米 正确答案是: C 9、 不属于闭合性软组织损伤的是___________ 。 A、肌肉拉伤 C、韧带拉伤 B、挫伤 D、骨折 正确答案是: D 10、 柔韧素质测定方法有立位体前屈 ___________等。 ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- A、50米 C、300米 B、坐位体前屈 D、折线跑 正确答案是: B 11、 下面哪些不属于指针法___________. A、持续性点穴 C、方向性点穴 B、间歇性点穴 D、上下性点穴 正确答案是: D 12、 运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的___________ 运动，也称有氧运动。 A、伸展运动; C、混合运动; B、耐力性运动; D、无氧运动; 正确答案是: B 13、 ___________ 对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。 A、耐力运动; C、无氧运动; B、有氧运动; D、恒常运动; 正确答案是: A 14、 实施人文奥运的四大工程是:市民素质提升工程、文化建设推进工程、城市景观营造工程和_________. A、社会动员志愿培训工程 C、历史文化保护工程 B、群众体育运动工程 D、全民外语培训工程 正确答案是: A 15、 下面不是落枕的病因是__________ 。 A、睡姿不当 C、颈部活动过多 B、枕头过高或过低 D、睡时感受风寒 ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- 正确答案是: C 16、 反映身体机能水平的静态指标评定的是 ___________. A、脉搏与血压 C、爆发力 B、台阶实验 D、脉搏与血压和台阶实验 正确答案是: A 17、 每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼时间安排为早锻炼 __________钟，课外活动40—50分钟，晚饭后轻度活动10—20分钟，睡眠前轻松运动10分钟左右。 A、15; C、25; B、20; D、30; 正确答案是: B 18、 血液中 __________ 数与血红蛋白量低于正常值，称为贫血。 A、白细胞 C、血小板 B、红细胞 D、血清 正确答案是: B 19、 呼吸差是深吸气胸围与深呼气胸围的差值，它可反映 。 A、胸廓大小及胸、背肌肉发育情况 C、人体生长发育状况及呼吸肌力大小 B、人体呼吸系统的发育情况 D、人体肌肉生长发育状况及呼吸肌力大 正确答案是: C 20、 为使各生理功能充分发动起来，达到恒常运动的时间，轻运动时间为 ___________ min。 A、3; C、5; B、4; D、6; 正确答案是: C 21、 中国女排发扬什么的精神，20世纪80年代连续获得世界冠军五连冠。哪一年再次获得雅典奥运会冠军 ___________. ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- A、团结，1983 C、永不言败，1982 B、拼搏，1985 D、团结、拼搏、永不言败，2004 正确答案是: D 22、 在第23届夏季奥运会上，哪位中国运动员夺得本届奥运会首枚金牌，打破了中国奥运会金牌“零”的纪录___________. A、王义夫 C、李宁 B、许海峰 D、栾菊杰 正确答案是: B 23、 所谓恒常运动也称稳定运动，是 ___________ 活动时的一种功能状态。 A、人体; C、下肢; B、上肢; D、全身; 正确答案是: A 24、 热敷能减少肌肉中酸性代谢产物的堆积，消除肌肉僵硬、紧张以及酸痛，但热敷的温度应适宜，一般以 ___________ 为宜，时间约10分钟。 A、35?C,40?C C、43?C,46?C B、40?C,45?C D、47?C,48?C 正确答案是: D 25、 库珀提出的有氧代谢运动的体力测验包括___________ 三种方式，你可任选其中之一，用来检查和衡量心血管系统的功能。 A、走、跑和游泳; C、跳绳、走和跑; B、自行车、跑和游泳; D、走、跑和滑冰; 正确答案是: A 1、 运动性贫血的指数，男性的血红蛋白低于12g,女性低于10g。 ( ) A、对 B、错 ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- 正确答案是: :B 2、 单手反映测量是手对视觉刺激的反映速度。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 3、 按摩可提高局部和全身代谢，对改善胃液酸度的分泌，胃的蠕动及蛋白质的消化均有明显的促进作用。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 4、 一般情况下，体重和胸围大的人、肺活量也大。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 5、 2008年第29届北京奥运会会徽名为中国印?舞动的北京。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 6、 北京奥运会的特色应该是“礼仪奥运、时代风貌、大众参与”。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 7、 体重是人体横向发育指标。它反映人体骨骼肌、肌肉、脂肪及内脏器官重量的综合情况和肌肉发育程度。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 8、 摩对人体运动系统的作用表现在对软组织损伤有自然修复的作用，同时可增强肌肉的张力和弹性。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 9、 灵敏素质可采用定距离记时跑、定时间记距离跑等方法测定。 ( ) A、对 B、错 ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- 正确答案是: :B 10、 肉损伤的治疗要根据具体情况而定，少量肌纤维断裂者，应立即采取冷敷，局部加压包扎，并抬高患肢。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 11、 1896年4月5日，首届现代奥运会在罗马举行。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 12、 1931年，当时的中华全国体育协进会被国际奥委会承认为中国奥林匹克委员会。中国正式参加奥运会的历史由此开始。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 13、 奥林匹克格言的内容是更高、更快、更远。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 14、 口服维生素维生素B有促进结缔组织中胶原纤维合成的作用，有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 15、 力量素质测定，包括静力性力量测定、爆发力测定、肌肉耐力测定。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 16、 北京2008年奥运吉祥物福娃“妮妮”，原型为燕子。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 17、 一般可在持续有氧运动20—60min范围内，按运动强度及身体条件决定必要的运动时间，便是运动处方的要点。 ( ) ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- A、对 B、错 正确答案是: A 18、 指关节扭挫伤时，关节局部肿胀，并有压痛，指关节明显粗大，屈伸不利，活动受限，常不能握拳等。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 19、 国际业余篮球联合会的英文缩写是FABA。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 20、 实施人文奥运的四大工程是:市民素质提升工程、文化建设推进工程、城市景观营造工程和社会动员志愿培训工程。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 21、 据库珀研究表明，心率维持在150次/min，对于坚持正常工作的人的最大限度的时间是50min。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 22、 对运动性贫血者应多补充含脂肪和铁的食物。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 23、 脉搏测量先以10秒钟为单位，连续测量三个10秒钟，其中两次相同并与另一次相差不超过一次时，即认为是相对安静状态。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 24、 按摩以手法为主，但也需要很多的器械和设备。 ( ) A、对 B、错 ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- 正确答案是: :B 25、 未经训练者或初练长跑的人“极点”出现晚，持续时间短。症状表现轻。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 1、 正常人的血糖为80~12mg，若低于正常值的 _________ 时，会出现一系列症状，成为低血糖症。 _ A、40—50% C、60—70% B、50—60% D、70—80% 正确答案是: B 2、 健身锻炼的运动量一般用运动强度与___________的乘积来表示。 A、运动量; C、心率; B、运动负荷; D、运动时间 正确答案是: D 3、 北京奥运会的特色应该是“ ___________、时代风貌、大众参与”。 A、人文奥运 C、文化奥运 B、礼仪奥运 D、中国风格、人文风采 正确答案是: D 4、 从出血的种类来说可分为毛细血管出血、静脉出血、动脉出血，下面出血情况___________是属于静脉出血。 A、鲜红色的血液喷泉般流出不止，时间稍久就C、暗红色的血液像流水一样不断流出，会有生命危险。 危险性较大。 B、鲜红色的血液从整个伤口向外渗出，时间不D、艳红色的血液像流水一样不断流出，久自己就会凝固。 危险性较大。 正确答案是: C ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- 5、 2008年第29届北京奥运会会徽名为___________. A、中国印 C、舞动的北京 B、中国印?舞动的北京 D、人文奥运 正确答案是: B 6、 人体内的血量约为___________毫升。 A、4500,5500 C、5000,6000 B、5000,5500 D、5500,6500 正确答案是: C 7、 乒乓球球台的长度和宽度分别是_______。 A、1.37M和1.525M C、2.74M和1.464M B、2.74M和1.525M D、1.37M和1.464M 正确答案是: B 8、 国际业余田径联合会的英文缩写是___________. A、IAAF C、FIBA B、FIFA D、FINA 正确答案是: A 9、 健身锻炼后测肺活量时，应连续测__________次。 A、2次 C、4次 B、3次 D、5次 正确答案是: D 10、 口服维生素___________有促进结缔组织中胶原纤维合成的作用，有助于加速受损组织的修 复和缓解酸痛。 A、维生素A C、维生素C B、维生素B D、维生素D ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- 正确答案是: C 11、 1896年4月5日，首届现代奥运会在___________ 举行。 A、雅典 C、伦敦 B、巴黎 D、罗马 正确答案是: A 12、 国际奥委会制定的关于奥林匹克运动的最高法律文件是__________. A、《奥林匹克条例》 C、《奥林匹克章程》 B、《奥林匹克规章》 D、《奥林匹克宪章》 正确答案是: D 13、 奥运会篮球比赛每队出场几名队员;比赛由几节组成;每节时间为多少分钟___________. A、5，4，10 C、6，4，10 B、5，2，12 D、8，2，12 正确答案是: A 14、 下面不是落枕的病因是__________ 。 A、睡姿不当 C、颈部活动过多 B、枕头过高或过低 D、睡时感受风寒 正确答案是: C 15、 在28届奥运会上，刘翔在什么项目决赛中，不仅平了已保持11年之久的世界纪录，还打破了奥运会纪录，为中国夺取了第一个田径男子项目的奥运会冠军，还成为第一位获得奥运会田径男子短跑项目冠军的亚洲人和黄种人___________. A、5000米长跑 C、110米跨栏 B、10000米长跑 D、短跑 正确答案是: C 16、 身体素质是人的___________状态的反映，是指人体在运动、工作和生活中所表现出来的力量、速度、耐力等能力。 ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- A、体能 C、呼吸系统 B、身体机能 D、骨骼 正确答案是: A 17、 反映身体机能水平的动态指标评定的是___________. A、脉搏与血压 C、爆发力 B、台阶实验 D、台阶实验和爆发力 正确答案是: B 18、 哪一年8月，为了维护中国领土的统一和完整，中国奥委会宣布断绝与国际奥委会的关系___________. A、1956 C、1958 B、1957 D、1959 正确答案是: C 19、 现代新兴的运动处方要求包括三种运动种类，即___________ ，以达到全面锻炼的最佳效果。 A、有氧运动、伸展运动及力量性运动; C、有氧运动、混合运动及力量性运动; B、无氧运动、伸展运动及力量性运动; D、混合运动、有氧运动及无氧运动; 正确答案是: A 20、 自我监督包括主观感觉和___________两方面。 A、自我检查 C、主观检查 B、客观感觉 D、客观检查 正确答案是: D 21、 中国第一位奥运会女冠军是那位射击运动员___________. A、吴小旋 C、纪政 B、王军霞 D、栾菊杰 ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- 正确答案是: A 22、 如果腕关节掌屈，背侧痛，则受伤的韧带是__________. A、掌侧韧带损伤 C、桡腕背侧韧带损伤 B、桡侧副韧带损伤 D、尺侧副韧带损伤 正确答案是: C 23、 运动后身体无微汗、无发热感、脉搏也无任何变化，在运动后__________ 分钟即恢复至安静状态，说明运动量过小。 A、1—2分钟 C、3—4分钟 B、2—3分钟 D、4—5分钟 正确答案是: B 24、 国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在65%,75%，即心率在__________之间。 A、120,130次/min C、130,150次/min B、110,140次/min D、140,150次/min 正确答案是: C 25、 身体素质是人的体能状态的反映，是指人体在运动、工作和生活中所表现出来的力量___________耐力等能力。 A、速度 C、呼吸系统 B、身体机能 D、骨骼 正确答案是: A 1、 运动量一般用运动强度与运动时间的乘积来表示。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 2、 反映身体机能水平的动态单项指标评定的是台阶实验。 ( ) A、对 B、错 ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- 正确答案是: A 3、 北京2008年奥运吉祥物福娃“妮妮”，原型为燕子。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 4、 锻炼时的外部特征一般可以从精神、躯体和动作三方面观察。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 5、 爆发力测定采用纵跳或立定跳远等方法来测定。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 6、 1931年，当时的中华全国体育协进会被国际奥委会承认为中国奥林匹克委员会。中国正式参加奥运会的历史由此开始。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 7、 肌肉痉挛时应对痉挛部位的肌肉做牵引并配合按摩、揉捏、拍打等方法，以促进痉挛缓解和消失。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 8、 在运动中不慎绊倒或从处跳下跌倒，致使踝关节内翻造成外侧韧带损伤，这是踝关节损伤最常见原因，这种踝关节的损伤多见外侧韧带比内侧韧带扭伤多。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 9、 指关节扭挫伤时，关节局部肿胀，并有压痛，指关节明显粗大，屈伸不利，活动受限，常不能握拳等。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 10、 运动后身体无微汗、无发热感、脉搏也无任何变化，在运动后2,3分钟即恢复至安静状态，说明运动量过大。 ( ) ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- A、对 B、错 正确答案是: :B 11、 身高是指人体站立时头顶正中线上的最高点到地面的垂直最大距离。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 12、 按摩可提高局部和全身代谢，对改善胃液酸度的分泌，胃的蠕动及蛋白质的消化均有明显的促进作用。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 13、 每天进行适当的体育锻炼，对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼安排为早锻炼30分钟，课外活动40,50分钟，晚饭后轻度活动10,20分钟，睡眠前轻松运动10分钟左右。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 14、 骨折后会出现假关节、畸形。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 15、 从按摩的治疗目的来说，按摩可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩三个方面。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 16、 口服维生素维生素B有促进结缔组织中胶原纤维合成的作用，有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 17、 奥林匹克五环标志的五环颜色是蓝、黄、黑、绿、红，五环标志象征五大洲的团结。 ( ) ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- A、对 B、错 正确答案是: A 18、 女子在月经期间不能参加健身活动。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 19、 呼吸差大小可反映呼吸系统机能，呼吸差越大，呼吸机能越好。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 20、 一般情况下，运动性贫血的发病率女性低于男性。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 21、 呼吸差是反映人体生长发育状况和呼吸肌力量的大小。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 22、 对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳，脉搏应该维持在120,140次/min为宜。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 23、 2001年7月13日，时任国际奥委会主席的萨马兰奇在莫斯科宣布中国北京为第29届奥运会举办城市。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 24、 运动负荷试验无异常的人，才能接受体力测验，即进行肌力、爆发力、柔韧性等运动能力和全身耐力测验。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- 25、 实施人文奥运的四大工程是:市民素质提升工程、文化建设推进工程、城市景观营造工程 和社会动员志愿培训工程。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 灵敏素质测定方法 1、 肌纤维是肌肉的收缩成分，通过肌纤维的主动收缩放松，实现各种运动。 (a ) A、对 B、错 2、 新陈代谢是生命的基本特征之一。 (a ) A、对 B、错 3、 下午课外活动可进行较剧烈的运动，运动量以不过分疲劳，不影响晚上的活动为宜。 ( ) A、对 B、错 4、 在运动后的恢复期补充饮料比运动前重要。 ( ) A、对 B、错 5、 心脏每搏动一次大约向血管射血70ml。 (A ) A 、对 B、错 6、 体育运动由于它的技术高雅、造型美观、动作优美、配合默契以及竞争激烈、使它成了 现代人余暇生活的一个重要组成部分，丰富文化生活、满足了人们的精神需要。 ( ) A、对 B、错 7、 维生素A是一种重要的抗氧化营养素，有消除自由基，减少脂质氧化的作用。 ( ) A、对 B、错 8、 人体通过进食等方式摄取营养物质，任何一种食物不可能包含人体所需要的一切营养素， 因此，人体要从多种食物中获取各种营养素。 ( ) A、对 B、错 9、 异化是生物体从周围环境中摄取物质合成自身成分并贮存能量的过程。 ( ) A、对 B、错 10、 负重锻炼法，既用于普通人为增强体质锻炼身体，又用于各项运动员进行身体锻炼， 还可用于解决身体疾患的康复。 ( ) A、对 B、错 ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- 11、 人体的运动是由神经系统实现的。 ( ) A、对 B、错 12、 训练心血管呼吸系统必须严格控制速度，控制速度最好的指标是用心率。 ( ) A、对 B、错 13、 每周运动负荷应做到大中小相结合，大运动量负荷每周2-3次为宜。 ( ) A、对 B、错 14、 普通高等学校的一、二年级必须开设课程修满规定学分达到基本要求是学生毕业获得 学位的必要条件之一。 ( ) A、对 B、错 15、 脂溶性维生素主要有B、D、E、K。 ( ) A、对 B、错 16、 人的健康状态和情绪的好坏，直接受到食物的制约。 ( ) A、对 B、错 17、 “五快“的标准是针对人的心理健康而言的。 ( ) A、对 B、错 18、 大量进食后3,4小时，才可进行激烈训练。 ( ) A、对 B、错 19、 血糖浓度在用餐后二小时半至三小时便开始下降，接着引起疲劳感，且降低运动效率。 ( ) A、对 B、错 20、 体育作为一种社会现象但它不是社会实践的产物。 ( ) A、对 B、错 21、 肝糖是运动时的主要能量来源之一，存在于肌肉和肝脏中。 A、对 B、错 22、 体质的好坏受遗传变异，营养条件、身体锻炼和生活环境的影响，因而体质是可变的。 ( ) A、对 B、错 23、 体育以它特有的魅力、对 技人类健康、增强体质延缓生命的衰老起了重要的作用。 ( ) A、对 B、错 24、 各人的最高心率直接测量比较困难，一般男女均采用210减年龄来估算每分钟的最高 心率。 ( ) A、对 B、错 25、 时间短、强度大的运动主要是消耗脂肪。 ( ) A、对 B、错 1、 1934年，国际奥委会决定，在奥运会期间，从开幕到闭幕，主会场要燃烧象征光明、友谊、团结的奥林匹克圣火，火种必须从哪里采集，以什么形式传到奥运会主办城市__奥林匹亚，火炬接力________. ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- A、雅典，火炬接力 C、主办城市，长跑 B、举办国首都，航运 D、 正确答案是: D 2、 不是踝关节外侧韧带比内侧韧带扭伤多的原因是____外侧韧带比内侧韧带小_______ 。 A、 C、外踝较低，内踝较高 B、外侧韧带比内侧韧带松弛 D、内翻比外翻角度明显大 正确答案是: A 3、 古代奥林匹克运动会每4年在古希腊的什么地区举办一次，共举办了293届，历时1170年_____奥林匹亚______. A、 C、斯巴达 B、雅典 D、以佛所 正确答案是: A 4、 每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼时间安排为早锻炼 ____20______钟，课外活动40—50分钟，晚饭后轻度活动10—20分钟，睡眠前轻松运动10分钟左右。 A、15; C、25; B、; D、30; 正确答案是: B 5、 人体对一定量的运动负荷刺激有个适应过程，一般分为_负荷、恢复和超量恢复__________ 三个阶段。 A、消耗、恢复和超量恢复; C、负荷、恢复和物质代谢; B、; D、负荷、超量恢复和消耗; 正确答案是: B 6、 国际奥委会制定的关于奥林匹克运动的最高法律文件是__《奥林匹克宪章》________. A、《奥林匹克条例》 C、《奥林匹克章程》 ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- B、《奥林匹克规章》 D、 正确答案是: D 7、 在那届奥运会上，金牌数和奖牌总数两项指标，创中国自参加奥运会以来单届最高纪录____第28届雅典______. A、第25届巴塞罗那 C、 B、第23届洛杉矶 D、第27届悉尼 正确答案是: C 8、 运动后身体无微汗、无发热感、脉搏也无任何变化，在运动后2,3分钟即恢复至安静状态，说明运动量___________ A、过小 C、过大 B、适中 D、过高 正确答案是: A 9、 国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在_____65%—75%______. A、60%—70%; C、75%—85%; B、; D、70%—80%; 正确答案是: B 10、 运动后延迟性肌肉酸痛的原因是运动时____身体______活动量大，引起局部肌纤维及结缔组织的细微损伤，以及部分肌纤维的痉挛所致。 A、骨骼 C、肌肉 B、 D、器官 正确答案是: C 11、 冻伤的原因主要是由于_________ 刺激引起的。 A、寒冷 C、冰雪 B、冷风 D、细菌 正确答案是: A ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- 12、 据国内外科研成果表明，运动锻炼心率达到________ 次/min时人体内的免役蛋白减少，易感染疾病，易产生疲劳或运动伤病。 A、150; C、170; B、160; D、180; 正确答案是: D 13、 ___________ 是在饥饿情况下，从事长跑、长距离自行车等运动出现的症状。 A、运动性贫血 C、低血糖症 B、肌肉痉挛 D、运动中暑 正确答案是: C 14、 一般认为青春期女子耐力性运动成绩相当于男子的___________. A、50—70% C、60—80% B、50—80% D、70—80% 正确答案是: C 15、 健身锻炼后测肺活量时，应连续测__________次。 A、2次 C、4次 B、3次 D、5次 正确答案是: D 16、 身体素质是人的体能状态的反映，是指人体在运动、工作和生活中所表现出来的力量___________耐力等能力。 A、速度 C、呼吸系统 B、身体机能 D、骨骼 正确答案是: A 17、 现代运动处方要求包括三种运动种类，即有氧运动、伸展运动和力量性运动，下面那种___________ 项目属于伸展性运动。 A、游泳; C、广播操; ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- B、自行车; D、跳绳; 正确答案是: C 18、 中国第一位奥运会女冠军是那位射击运动员___________. A、吴小旋 C、纪政 B、王军霞 D、栾菊杰 正确答案是: A 19、 出血发生后采用止血带止血，当缠上止血带后，因血液不流通，时间久了肢体就会发生坏死，所以每隔 ___________ 要松一次，但松的时间不能太长，只要血液一流通就行了。 A、30分钟 C、两小时 B、一小时 D、三小时 正确答案是: B 20、 体重一般每周测___________次。 A、5,7 C、2,3 B、3,4 D、1,2 正确答案是: D 21、 运动性疲劳产生的原因是___________ 。 A、能量物质消耗过少 C、中枢神经系统功能下降 B、酸性物质积累过多 D、食物中缺乏维生素 正确答案是: B 22、 北京2008年奥运吉祥物福娃“欢欢”，原型为 ___________. A、藏羚羊 C、奥运圣火 B、熊猫 D、燕子 正确答案是: C 23、 据库珀研究表明，进行全身耐力性运动时，心率维持在150次/min，最少持续___________ Min，才可开始收到锻炼效果。 ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- A、4; C、6; B、5; D、7; 正确答案是: B 24、 口服维生素___________有促进结缔组织中胶原纤维合成的作用，有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛。 A、维生素A C、维生素C B、维生素B D、维生素D 正确答案是: C 25、 肌肉耐力的测定方法可采用 ___________. A、握力、背力 C、引体向上、仰卧起坐 B、纵跳、立定跳远 D、仰卧起坐 、 立定跳远 正确答案是: C 1、 肩关节扭挫伤的原因很少是由于受暴力撞击，强力扭转，过分牵拉、挤压所引起。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 2、 力量素质测定，包括静力性力量测定、爆发力测定、肌肉耐力测定。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 3、 灵敏素质可采用定距离记时跑、定时间记距离跑等方法测定。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 4、 为使各生理功能充分发动起来，达到恒常运动的时间:强运动时间为3min。 ( ) A、对 B、错 ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- 正确答案是: A 5、 在撕裂伤中以头面部皮肤伤为多见，例如在篮球运动中，眉弓被对方肘部碰撞而引起眉际皮肤撕裂等，若撕裂的伤口较小，经消毒处理后，用创可贴即可，如果撕裂的伤口较大，则须止血，缝合创口，若伤情和污染较重时，应注射破伤风抗毒素。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 6、 肺活量是指一个人全力吸气后所呼出的最大气量。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 7、 人文奥运是北京奥运的灵魂。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 8、 摩对人体运动系统的作用表现在对软组织损伤有自然修复的作用，同时可增强肌肉的张力和弹性。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 9、 小腿围主要反映小腿肌发达程度，在小腿最粗壮处水平位置测量。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 10、 2001年7月13日，时任国际奥委会主席的萨马兰奇在莫斯科宣布中国北京为第29届奥运会举办城市。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 11、 停止运动后，到了恢复和超量恢复阶段，机体内环境(热、酸碱和水)恢复平衡，肌肉内被消耗的能源物质得到补充，并在一段时间内超过原有水平，此现象为恢复。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 12、 按摩以手法为主，但也需要很多的器械和设备。 ( ) ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- A、对 B、错 正确答案是: :B 13、 肌肉耐力一般可采用引体向上、俯卧撑等方法来测定。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 14、 据国内外科研成果表明，有氧锻炼心率在110次/min以下时，机体的血压、血液、尿和心电图等指标无明显变化，锻炼价值不大。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 15、 身高是反映人体骨骼的发育状况和人体纵向发育水平的重要标志。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 16、 急性闭合性软组织损伤的特点是:皮肤粘膜完整，是一次暴力而引起，损伤局部有组织撕裂，血管损伤等引起出血、渗出、肿胀等。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 17、 对运动性贫血者应多补充含脂肪和铁的食物。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 18、 呼吸差大小可反映呼吸系统机能，呼吸差越大，呼吸机能越好。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 19、 在通常情况下，运动性贫血的发病率女性高于男性。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 20、 “极点”的产生是由于人体内脏器官的惰性引起的。 ( ) ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- A、对 B、错 正确答案是: A 21、 无氧运动的耐力性运动项目有:步行、慢跑、走跑交替、游泳、自行车等。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 22、 现在实行一般耐力的测定采用的方法是定距离计时跑。 (对) A、 B、错 正确答案是: A 23、 据库珀研究表明，心率维持在150次/min，对于坚持正常工作的人的最大限度的时间是50min。 (错) A、对 B、 正确答案是: :B 24、 踝关节扭伤多见外侧韧带比内侧韧带扭伤少。 (错) A、对 B、 正确答案是: :B 25、 一个人的健康应该包括身体、心理和环境适应三个方面的良好状态。 (错) A、对 B、 正确答案是: :B 1、 ___________ 是单位时间内的运动量。 A、运动强度; C、运动训练; B、运动负荷; D、运动时间; 正确答案是: A 2、 ___________运动是保持全面身心健康最有效、最科学的运动方式。 A、无氧代谢; C、耐力运动; ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- B、有氧代谢; D、伸展运动; 正确答案是: B 3、 在那届奥运会上，金牌数和奖牌总数两项指标，创中国自参加奥运会以来单届最高纪录__________. A、第25届巴塞罗那 C、第28届雅典 B、第23届洛杉矶 D、第27届悉尼 正确答案是: C 4、 冬季奥运会开始于___________ 年。 A、1920 C、1924 B、1930 D、1934 正确答案是: C 5、 实施人文奥运的四大工程是:市民素质提升工程、文化建设推进工程、城市景观营造工程和_________. A、社会动员志愿培训工程 C、历史文化保护工程 B、群众体育运动工程 D、全民外语培训工程 正确答案是: A 6、 中国第一位奥运会女冠军是那位射击运动员___________. A、吴小旋 C、纪政 B、王军霞 D、栾菊杰 正确答案是: A 7、 制定运动处方具有五个步骤，其中第一步应是 ___________ 。 A、临床检查; C、运动试验 B、一般体检; D、体力测试; 正确答案是: B 8、 消除疲劳的常用方法概括起来有睡眠、积极休息、按摩、物理疗法、营养与药物、心理恢复法、 ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- 氧气及负离子吸入法，其中___________ 是十分重要的。 A、积极休息、物理疗法、良好的饮食 C、心理恢复、睡眠、良好的饮食 B、按摩、营养与药物、睡眠、物理疗法 D、睡眠、按摩、氧气及负离子吸入法 正确答案是: C 9、 溺水时一般采用的急救方法是 ___________ 。 A、人工呼吸 C、包扎 B、热敷 D、按摩 正确答案是: A 10、 运动后有微汗，轻松愉快、感觉良好、睡眠和食欲良好说明运动量 B 。 A、过小 C、过大 B、适中 D、过高 正确答案是: B 11、 我国习惯于将___________岁这段年龄视为青春期。 A、13—24岁 C、10—20岁 B、13—18岁 D、14—18岁 正确答案是: A 12、 肺活量是指一个人全力吸气后所呼出的___________ 。 A、最小气量 C、最高气量 B、最大气量 D、一般气量 正确答案是: B 13、 下面不是落枕的病因是__________ 。 A、睡姿不当 C、颈部活动过多 B、枕头过高或过低 D、睡时感受风寒 ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- 正确答案是: C 14、 北京奥运会的特色应该是“ ___________、时代风貌、大众参与”。 A、人文奥运 C、文化奥运 B、礼仪奥运 D、中国风格、人文风采 正确答案是: D 15、 运动后身体无微汗、无发热感、脉搏也无任何变化，在运动后__________ 分钟即恢复至安静状态，说明运动量过小。 A、1—2分钟 C、3—4分钟 B、2—3分钟 D、4—5分钟 正确答案是: B 16、 据国内外科研成果表明，每次进行__________ min的耐力性运动锻炼是比较适宜的。 A、10—40; C、20—60; B、15—50; D、30—70; 正确答案是: C 17、 柔韧素质测定方法有立位体前屈 ___________等。 A、50米 C、300米 B、坐位体前屈 D、折线跑 正确答案是: B 18、 静力性力量的测定方法可采用___________. A、握力、背力 C、引体向上、仰卧起坐 B、纵跳、立定跳远 D、仰卧起坐、立定跳远 正确答案是: A 19、 据库珀研究表明，心率维持在150次/min，对于坚持正常工作的人的最大限度的时间是___________ Min。 A、40; C、60; ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- B、50; D、70; 正确答案是: C 20、 1934年，国际奥委会决定，在奥运会期间，从开幕到闭幕，主会场要燃烧象征光明、友谊、团结的奥林匹克圣火，火种必须从哪里采集，以什么形式传到奥运会主办城市__________. A、雅典，火炬接力 C、主办城市，长跑 B、举办国首都，航运 D、奥林匹亚，火炬接力 正确答案是: D 21、 一次锻炼课的安排，一般以健身为目的的合计运动时间为___________. A、30—40min; C、35—45min; B、35—45min; D、30—45min; 正确答案是: D 22、 下面哪些不属于指针法___________. A、持续性点穴 C、方向性点穴 B、间歇性点穴 D、上下性点穴 正确答案是: D 23、 运动后身体无微汗、无发热感、脉搏也无任何变化，在运动后2,3分钟即恢复至安静状态，说明运动量___________ A、过小 C、过大 B、适中 D、过高 正确答案是: A 24、 如果腕关节掌屈，背侧痛，则受伤的韧带是__________. A、掌侧韧带损伤 C、桡腕背侧韧带损伤 B、桡侧副韧带损伤 D、尺侧副韧带损伤 正确答案是: C 25、 一般认为青春期女子耐力性运动成绩相当于男子的___________. ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- A、50—70% C、60—80% B、50—80% D、70—80% 正确答案是: C 1、 脉搏测量先以10秒钟为单位，连续测量三个10秒钟，其中两次相同并与另一次相差不超过一次时，即认为是相对安静状态。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 2、 在运动中不慎绊倒或从处跳下跌倒，致使踝关节内翻造成外侧韧带损伤，这是踝关节损伤最常见原因，这种踝关节的损伤多见外侧韧带比内侧韧带扭伤多。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 3、 柔韧素质测定方法有立位体前屈、坐位体前屈等。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 4、 身体素质是人的体能状态的反映，是指人体在运动、工作和生活中所表现出来的力量、速度、耐力等能力。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 5、 在一次运动中通常分三部分进行，即准备部分、开始部分和结束部分。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 6、 青春期女性的肌力仅为男性的三分之一左右。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 7、 力量素质测定，包括静力性力量测定、爆发力测定、肌肉耐力测定。 ( ) ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- A、对 B、错 正确答案是: A 8、 肺活量是一种常用的反映呼吸机能的指标，它和身高、体重、胸围成负相关。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 9、 灵敏素质可采用定距离记时跑、定时间记距离跑等方法测定。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 10、 预防运动性晕厥要可以采用久蹲后突然起立，疾跑后立即停下来等方法练习。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 11、 肌肉耐力一般可采用引体向上、立定跳远等方法来测定。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 12、 运动性疲劳是一种生理现象，对人体来说是一种保护性机能，所以人经常处于疲劳状态是不会影响身体健康和运动能力的。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 13、 北京奥运会的特色应该是“礼仪奥运、时代风貌、大众参与”。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 14、 出现畸形和假关节，因骨折端发生移位和重叠，伤肢变形，出现缩短，完全骨折的地方可出现假关节，移动时并产生骨折摩擦音。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 15、 小腿围主要反映小腿肌发达程度，在小腿最粗壮处水平位置测量。 ( ) ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- A、对 B、错 正确答案是: A 16、 被誉为“现代奥林匹克之父”的教育家是法国人萨马兰奇。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 17、 指关节扭挫伤时，关节局部肿胀，并有压痛，指关节明显粗大，屈伸不利，活动受限，常不能握拳等。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 18、 国际业余田径联合会的英文缩写是FIFA。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 19、 运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 20、 一般可在持续有氧运动20—60min范围内，按运动强度及身体条件决定必要的运动时间，便是运动处方的要点。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 21、 2008年北京举行第28届奥林匹克运动。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 22、 骨折后会出现假关节、畸形。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- 23、 肺活量是一种常用的反映呼吸机能的指标，它和身高、体重、胸围成正相关。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 24、 北京2008年奥运吉祥物福娃“贝贝”，原型为熊猫。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 25、 一般来说，超量恢复常在运动后1—2天后才出现。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 1、 训练部分也称 __________其内容是运动处方的主项运动欲达到的目标。 A、开始部分; C、基本部分; B、准备部分; D、结束部分; 正确答案是: C 2、 实施人文奥运的四大工程是:市民素质提升工程、文化建设推进工程、城市景观营造工程和_________. A、社会动员志愿培训工程 C、历史文化保护工程 B、群众体育运动工程 D、全民外语培训工程 正确答案是: A 3、 冬季奥运会开始于___________ 年。 A、1920 C、1924 B、1930 D、1934 正确答案是: C 4、 每天早晨后，先不起床立即仰卧测1分钟的脉搏数，若脉搏比平时高___________次，说明运动量大了，应当进行调整。 A、4—5次 C、6—8次 ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- B、5—6次 D、8—10次 正确答案是: C 5、 制定运动处方具有五个步骤，其中第一步应是 ___________. A、临床检查; C、运动试验; B、一般体检; D、体力测试; 正确答案是: B 6、 反映身体机能水平的动态指标评定的是___________. A、脉搏与血压 C、爆发力 B、台阶实验 D、台阶实验和爆发力 正确答案是: B 7、 反映身体机能水平的静态指标评定的是 ___________. A、脉搏与血压 C、爆发力 B、台阶实验 D、脉搏与血压和台阶实验 正确答案是: A 8、 发生挫伤，如果受伤的部位红肿疼痛可先用冷水或冰进行冷敷局部，抬高伤肢，必要时加压包扎，防止继续出血， ___________ 小时以后改用热敷，按摩以活血、消肿、止痛。 A、24 C、12 B、20 D、6 正确答案是: A 9、 2008年第29届北京奥运会会徽名为___________ 。 A、中国印 C、舞动的北京 B、中国印?舞动的北京 D、人文奥运 正确答案是: B 10、 ___________ 对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。 ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- A、耐力运动; C、无氧运动; B、有氧运动; D、恒常运动; 正确答案是: A 11、 一次锻炼课的安排，一般以健身为目的的合计运动时间为___________. A、30—40min; C、35—45min; B、35—45min; D、30—45min; 正确答案是: D 12、 不是急性损伤前期(24小时以内)处理原则是___________ 。 A、制动、 C、防肿、 B、止血、 D、热敷、 正确答案是: C 13、 自我检查是健身爱好者在体育健身过程中，对自己健康状况和___________变化作连续的观察并定期记录。 A、心理功能 C、生理功能 B、身体机能 D、体型 正确答案是: C 14、 ___________ 是北京奥运的灵魂。 A、绿色奥运 C、数字奥运 B、科技奥运 D、人文奥运 正确答案是: D 15、 每天早晨醒后立即仰卧测一分钟的脉搏数就是安静时脉搏，又称为 ___________. A、晨脉 C、静脉搏 B、即时脉搏 D、平均脉搏 ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- 正确答案是: A 16、 在一次运动中通常分三部分进行，即___________。 A、准备部分、开始部分和结束部分; C、开始部分、整理部分和结束部分; B、准备部分、训练部分和结束部分; D、准备部分、整理部分和结束部分; 正确答案是: B 17、 呼吸差是深吸气胸围与深呼气胸围的差值，它可反映 。 A、胸廓大小及胸、背肌肉发育情况 C、人体生长发育状况及呼吸肌力大小 B、人体呼吸系统的发育情况 D、人体肌肉生长发育状况及呼吸肌力大 正确答案是: C 18、 人体内的血量约为___________毫升。 A、4500,5500 C、5000,6000 B、5000,5500 D、5500,6500 正确答案是: C 19、 为使各生理功能充分发动起来，达到恒常运动的时间，轻运动时间为 ___________ min。 A、3; C、5; B、4; D、6; 正确答案是: C 20、 哪一年11月，国际奥委会全体委员以通讯表决方式投票，通过了有关中华人民共和国在国际奥委会合法席位的决议 __________. A、1980 C、1979 B、1971 D、1983 正确答案是: C 21、 消除疲劳的常用方法概括起来有睡眠、积极休息、按摩、物理疗法、营养与药物、心理恢复法、氧气及负离子吸入法，其中___________ 是十分重要的。 A、积极休息、物理疗法、良好的饮食 C、心理恢复、睡眠、良好的饮食 ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- B、按摩、营养与药物、睡眠、物理疗法 D、睡眠、按摩、氧气及负离子吸入法 正确答案是: C 22、 1932年第一个代表中国正式参加奥运会比赛的短跑运动员是___________. A、李梦华 C、刘长春 B、杨传广 D、纪政 正确答案是: C 23、 从运动生理学氧的代谢程度来看，对健康有效的运动项目可分三大类，即 ___________ A、有氧运动、无氧运动及混合运动; C、伸展运动、耐力运动及有氧运动; B、有氧运动、耐力运动及混合运动; D、有氧运动、伸展运动及混合运动; 正确答案是: A 24、 2008年第29届北京奥运会会徽名为___________. A、中国印 C、舞动的北京 B、中国印?舞动的北京 D、人文奥运 正确答案是: B 25、 据国内外科研成果表明，运动锻炼心率达到________ 次/min时人体内的免役蛋白减少，易感染疾病，易产生疲劳或运动伤病。 A、150; C、170; B、160; D、180; 正确答案是: D 1、 体重是反映人体骨骼的发育状况和人体横向发育水平的重要标志。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 2、 反映身体机能水平的静态指标评定是脉搏与血压。 ( ) ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- A、对 B、错 正确答案是: A 3、 现代新兴的运动处方要求包括三种运动种类，即有氧运动、伸展运动及混合运动。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 4、 在锻炼过程中，如表现出对运动不感兴趣，甚至厌倦，这可能是锻炼方法不当或者疲劳的表示，也可能是过度疲劳的早期征象。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 5、 运动性疲劳是一种生理现象，对人体来说是一种保护性机能，所以人经常处于疲劳状态是不会影响身体健康和运动能力的。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 6、 速度耐力测定可采用300米跑等方法测定。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 7、 弹筋法可以活络止痛，通畅气血。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 8、 关节脱位后常出现畸形，与健肢对比不对称，因软组织损伤而出现炎症反应，局部疼痛、压痛和关节肿胀，并失去正常活动功能，甚至发生肌肉痉挛等现象。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 9、 奥运会篮球比赛每队出场5名队员;比赛由4节组成;每节时间为12分钟。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- 10、 柔韧素质测定方法有立位体前屈、坐位体前屈等。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 11、 脉搏测量先以10秒钟为单位，连续测量三个10秒钟，其中两次相同并与另一次相差不超过一次时，即认为是相对安静状态。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 12、 运动性贫血的指数，男性的血红蛋白低于12g,女性低于10g。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 13、 常见的开放性软组织损伤有擦伤、切伤、刺伤和撕裂伤，并出现假关节，运动时会骨折摩擦音。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 14、 运动性晕厥的处理是立即使患者平卧，足略低于头部，并进行由小腿向大腿心脏方向按摩或拍击。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 15、 锻炼时的外部特征一般可以从精神、躯体和动作三方面观察。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 16、 骨折后会出现假关节、畸形。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 17、 体重一般每周测3次。 ( ) A、对 B、错 ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- 正确答案是: :B 18、 身高是反映人体骨骼的发育状况和人体纵向发育水平的重要标志。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 19、 据国内外科研成果表明，有氧锻炼心率在110次/min以下时，机体的血压、血液、尿和心电图等指标无明显变化，锻炼价值不大。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 20、 身高是指人体站立时头顶正中线上的最高点到地面的垂直最大距离。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 21、 每天进行适当的体育锻炼，对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼安排为早锻炼30分钟，课外活动40,50分钟，晚饭后轻度活动10,20分钟，睡眠前轻松运动10分钟左右。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 22、 反映身体机能水平的动态单项指标评定的有脉搏、血压与肺活量等。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 23、 运动负荷试验无异常的人，才能接受体力测验，即进行肌力、爆发力、柔韧性等运动能力和全身耐力测验。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 24、 摩对人体运动系统的作用表现在对软组织损伤有自然修复的作用，同时可增强肌肉的张力和弹性。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 25、 预防运动性晕厥要可以采用久蹲后突然起立，疾跑后立即停下来等方法练习。 ( ) ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- A、对 B、错 正确答案是: :B 1、 水溶性维生素主要有___________ 、维生素B2、维生素C、维生素PP。 A、维生素B1 C、维生素K B、维生素E D、维生素D 正确答案是: A 2、 发生挫伤的原因是___________ 。 A、做了准备活动; C、活动方法正确; B、用力过猛; D、做好了保护。 正确答案是: B 3、 铁在人体中的含量，女性为:___________ 。 A、1-1.5g C、2-2.5g B、1.5-2g D、3-3.5g 正确答案是: C 4、 健步行走类似于军人之步，每分钟达___________步，步幅在40-50厘米。 A、110-120步 C、130-140步 B、125-130步 D、140-150步 正确答案是: B 5、 导致人体第三状态的因素主要是_________。 A、过渡疲劳、身心透支、不科学的生活方式、C、身心透支、饮食不合理、情绪不稳环境污染、人体自然老化 定、人际关系不协调 B、过渡疲劳、工作压力大、睡眠不足、生物D、不适当的体育锻炼、情绪与心理变机能下降 化不稳定、饮食不合理 正确答案是: A ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- 6、 通常人安静时的脉搏是 ___________. A、70,80次/min C、50,60次/min B、80,90次/min D、40,50次/min 正确答案是: A 7、 生物体在不断地与周围环境进行物质与能量交换中实现自我更新的过程称为___________. A、物质代谢 C、能量代谢 B、新存代谢 D、同化作用 正确答案是: B 8、 按照现代的健康标准，有多少人能达到健康_______. A、16% C、70% B、15% D、65% 正确答案是: B 9、 跳水运动员、举重运动员在做动作之前脑子里将动作全过程再回忆一遍，这一过程称为 ___________. A、表象 C、思维 B、想象 D、注意 正确答案是: B 10、 1984年在________第23届奥运会上，我国运动员获得第一枚金牌。 A、罗马 C、巴黎 B、希腊 D、洛杉矶 正确答案是: D 11、 根据人口与发展研究中心的调查，2000年至2004年，中关村三大单位中科院、北大、清华的高级知识分子的平均死亡年龄都在________以上。 A、68.6岁 C、57.8岁 ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- B、58.2岁 D、52.7岁 正确答案是: A 12、 铁在人体中的含量，男性为:__________ 。 A、1-1.5g C、2-2.5g B、1.5-2g D、3-3.5g 正确答案是: D 13、 健康的内涵主要包括以下哪几个方面___________。 A、体力、技能、形态、卫生、保健、精C、体力、心理、精神、饮食、睡眠、保神、环境、人格 健、社会适应 B、体力、道德、卫生、环境、心理、保D、体力、心理、技能、人格、健、社会、健、社会 卫生、环境、 正确答案是: A 14、 正常人的肌肉约占体重的 ___________ A、40%,50% C、35%,40% B、60%,70% D、10%,20% 正确答案是: C 15、 安排每周锻炼计划时，运动负荷应大中小结合，大运动负荷每周 A 次为宜。 A、 B、 C、 D、 A、1-2 C、3-4 B、2-3 D、4-5 正确答案是: A 16、 缺乏___________易患口角炎，口角糜烂，唇炎等。 A、维生素B1 C、维生素B6 B、维生素B2 D、维生素C 正确答案是: B ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- 17、 运动系统由_________块骨和400多块肌肉以及关节等构成。 A、106块 C、400块 B、206块 D、306块 正确答案是: B 18、 患_________的人不适合进行日光浴。 A、糖尿病 C、发烧 B、甲亢 D、肝炎 正确答案是: C 19、 超水平发挥与以下哪个概念在意思上最接近___________? A、高峰表现 C、跑步者高潮 B、流畅体验 D、体育锻炼快感 正确答案是: A 20、 采用四周散步健身时，散步距离在3200~4000m，速度为每30~35m/min，每周4-5次的锻炼目标是___________. A、控制体重 C、使心脏健康 B、消减压力 D、加强肌肉力量 正确答案是: B 21、 ___________原则是指体育锻炼应全面发展身体的各个部位各个器官的机能，提高身体素质和基本活动能力，从而达到身心全面和谐的发展。 A、从实际出发 C、全面锻炼 B、循环渐进 D、持之以恒 正确答案是: C 22、 B是日光中对人体作用最强的光谱成分，可使皮肤中的麦角固醇转变成维生素___________. A、红外线 C、可见光线 ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- B、紫外线 D、X光线 正确答案是: D 23、 训练心血管呼吸系统必须严格控制速度，控制速度最好的指标是用___________. A、肺活量 C、心率 B、最大吸氧量 D、血压 正确答案是: C 24、 指出下面哪一项是反映人体格成长发育指标______。 A、血压 C、胸围 B、肺活量 D、力量 正确答案是: C 25、 能引起、维持一个人的活动，并将该活动导向某一目标，以满足个体某种需要的念头、愿望、理想等称为 ___________ A、动机 C、兴趣 B、需要 D、诱因 正确答案是: A 26、 运动后有微汗，轻松愉快、感觉良好、睡眠和食欲良好说明运动量 B 。 A、过小 C、过大 B、适中 D、过高 正确答案是: B 27、 身高是人体___________发育标志。 A、横向 C、骨骼 B、纵向 D、肌肉 正确答案是: B 28、 据库珀研究表明，进行全身耐力性运动时，心率维持在150次/min，最少持续___________ Min，才可开始收到锻炼效果。 ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- A、4; C、6; B、5; D、7; 正确答案是: B 29、 血液中 __________ 数与血红蛋白量低于正常值，称为贫血。 A、白细胞 C、血小板 B、红细胞 D、血清 正确答案是: B 30、 肺活量是指一个人全力吸气后所呼出的___________ 。 A、最小气量 C、最高气量 B、最大气量 D、一般气量 正确答案是: B 31、 不是踝关节外侧韧带比内侧韧带扭伤多的原因是___________ 。 A、外侧韧带比内侧韧带小 C、外踝较低，内踝较高 B、外侧韧带比内侧韧带松弛 D、内翻比外翻角度明显大 正确答案是: A 32、 国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在___________. A、60%—70%; C、75%—85%; B、65%—75%; D、70%—80%; 正确答案是: B 33、 健身锻炼后测肺活量时，应连续测__________次。 A、2次 C、4次 B、3次 D、5次 正确答案是: D ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- 34、 哪一年11月，国际奥委会全体委员以通讯表决方式投票，通过了有关中华人民共和国在国际奥委会合法席位的决议 __________. A、1980 C、1979 B、1971 D、1983 正确答案是: C 35、 沿着乒乓球台边线边缘应有一条_______宽的白线所环绕。 A、4厘米 C、2厘米 B、3厘米 D、1厘米 正确答案是: C 36、 主项运动的运动强度一般定为最大能力的40%,60%，同时还要求达到一定活动范围的肌力训练，其训练强度为最大能力的___________ 左右。 A、70%; C、80%; B、90%; D、75%; 正确答案是: C 37、 据国内外科研成果表明，运动锻炼心率达到________ 次/min时人体内的免役蛋白减少，易感染疾病，易产生疲劳或运动伤病。 A、150; C、170; B、160; D、180; 正确答案是: D 38、 《奥林匹克宪章》指出:奥林匹克精神就是 ___________. A、相互理解、友谊、团结和公平对待 C、相互团结、理解、友谊和平等对待 B、相互支持、帮助、团结和公平对待 D、相互团结、友谊、理解和平等对待 正确答案是: A 39、 自我监督包括___________ 和客观检查两方面。 A、自我检查 C、主观检查 ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- B、主观感觉 D、客观感觉 正确答案是: B 40、 现代新兴的运动处方要求包括三种运动种类，即___________ ，以达到全面锻炼的最佳效果。 A、有氧运动、伸展运动及力量性运动; C、有氧运动、混合运动及力量性运动; B、无氧运动、伸展运动及力量性运动; D、混合运动、有氧运动及无氧运动; 正确答案是: A 1、 体重是人体横向发育指标。它反映人体骨骼肌、肌肉、脂肪及内脏器官重量的综合情况和肌肉发育程度。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 2、 1896年4月5日，首届现代奥运会在罗马举行。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 3、 灵敏素质测定方法有立卧撑、反复横跨、折线跑、十字变向跑、滑步跑等。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 4、 反映身体机能水平的静态指标评定是脉搏与血压。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 5、 有氧运动是恒常运动，也称稳定运动，是人体活动的一种功能状态。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 6、 据国内外科研成果表明，年青人有氧锻炼心率控制在140次/min范围内锻炼效果明显。( ) ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- A、对 B、错 正确答案是: A 7、 奥林匹克五环标志的五环颜色是黑、蓝、黄、绿、红。五环标志象征轮流举办奥运会，强调所有参赛运动员应该以公正、坦荡的精神在赛场上相见。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 8、 游泳时细菌随水进入中耳从而引起溺水。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 9、 单手反映测量是手对视觉刺激的反映速度。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 10、 脉搏测量先以10秒钟为单位，连续测量三个10秒钟，其中两次相同并与另一次相差不超过一次时，即认为是相对安静状态。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 1、 下面哪种不属于氧运输系统组成部分的是___________. A、呼吸系统 C、神经系统 B、血液 D、心血管系统 正确答案是: C 2、 社会保健涉及多个方面，而其中最重要的是建立和健全__________。 A、低级卫生保健制度 C、中级卫生保健制度 B、初级卫生保健制度 D、高级卫生保健制度 正确答案是: B 3、 超水平发挥与以下哪个概念在意思上最接近___________? ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- A、高峰表现 C、跑步者高潮 B、流畅体验 D、体育锻炼快感 正确答案是: A 4、 脂溶性维生素主要有___________ 、维生素D、维生素E、维生素K。 A、维生素B1 C、维生素C B、维生素B2 D、维生素A 正确答案是: D 5、 1984年我国运动员在美国洛杉矶_______奥运会上获得了第一枚金牌。 A、2届 C、23届 B、22届 D、24届 正确答案是: C 6、 慢跑30S，步行60S，反复10-20次，总时间为12-30min的运动方式是__________. A、交替跑 C、匀速跑 B、间歇跑 D、原地跑 正确答案是: B 7、 世界著名长寿学者胡弗德指出:在一切不利的因素中，最能使人短寿夭亡的是__________。 A、缺乏锻炼和睡眠不足 C、不好的情绪和恶劣的心境 B、缺乏营养和过渡疲劳 D、缺乏锻炼、睡眠不足、过渡疲劳、缺乏营养 正确答案是: C 8、 ___________作用于蛋白质和氨基酸代谢，促进糖元、血红蛋白、肌红蛋白和细胞色素合成，并是糖元合成和分解过程中糖元磷酸化酶的一种成分。 A、维生素B1 C、维生素C B、维生素B2 D、维生素B6 ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- 正确答案是: D 9、 根据全国各地高校的资料统计，大学生休学、退学的现象有爱年上升的趋势，在众多的原因中，_________的原因占首位。 A、考试不及格 C、健康 B、身体有病 D、考试作弊 正确答案是: C 10、 健康成年女性肺活量值大约为___________. A、3500,4000ml C、2500,4000 ml B、2500,3500 ml D、2000,3500 ml 正确答案是: B 11、 一般人的呼吸差为 ___________. A、6,8cm C、5,6cm B、9,16cm D、16,18cm 正确答案是: A 12、 下列属医疗体育锻炼项目的是:__________. A、击剑 C、柔道 B、划船 D、太极拳 正确答案是: D 13、 较多地受到遗传因素制约的是___________. A、气质 C、能力 B、性格 D、情绪 正确答案是: A 14、 人们力求积极认识和优先从事体育活动的心理倾向在体育心理学中称为__________. A、体育动机 C、体育需要 ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- B、体育兴趣 D、体育态度 正确答案是: B 15、 为了提高有机物对各种不良现象因素的抵抗力，提高工作能力，增进身体健康，降低发病率的锻炼是 ___________ 类。 A、健身运动 C、娱乐体育 B、自然力 D、健美运动 正确答案是: B 16、 下面哪个不不属于人的心理过程的是___________. A、认识过程 C、行动过程 B、情绪过程 D、意志过程 正确答案是: C 17、 指待人接物宽和，不过分计较小事，能助人为乐、与人为善，是属于___________。 A、良好的处事能力 C、良好的个性 B、良好的人际关系 D、良好的品质 正确答案是: B 18、 一般认为成人所摄人的氨基酸总量中至少需要__________的必需氨基酸。 A、15% C、25% B、20% D、30% 正确答案是: B 19、 慢跑能消除一种名为_________的应激激素。 A、胰岛素 C、甲状腺素 B、生长素 D、肾上腺素 正确答案是: D 20、 跳水运动员、举重运动员在做动作之前脑子里将动作全过程再回忆一遍，这一过程称为 ___________. ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- A、表象 C、思维 B、想象 D、注意 正确答案是: B 21、 时间短、强度大的运动主要消耗是 ___________. A、糖 C、水 B、脂肪 D、蛋白质 正确答案是: A 22、 患_________的人不适合进行日光浴。 A、糖尿病 C、发烧 B、甲亢 D、肝炎 正确答案是: C 23、 下面物质中，供给人体的热能物质是___________ 。 A、水 C、无机盐 B、蛋白质 D、维生素 正确答案是: B 24、 人体运动时的直接能源物质是 ___________. A、糖 C、ATP B、脂肪 D、蛋白质 正确答案是: C 25、 反应人体的血管系统机能水平的指标是 _______。 A、身高、体重、肺活量 C、脉博、血压、体重 B、体质、机能、 本格 D、脉博、血压、 肺活量 正确答案是: D ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- 26、 口服维生素___________有促进结缔组织中胶原纤维合成的作用，有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛。 A、维生素A C、维生素C B、维生素B D、维生素D 正确答案是: C 27、 体重是人体_______发育标志。 A、横向 C、骨骼 B、纵向 D、肌肉 正确答案是: A 28、 柔韧素质测定方法有立位体前屈 ___________等。 A、50米 C、300米 B、坐位体前屈 D、折线跑 正确答案是: B 29、 据国内外科研成果表明，每次进行__________ min的耐力性运动锻炼是比较适宜的。 A、10—40; C、20—60; B、15—50; D、30—70; 正确答案是: C 30、 不是踝关节外侧韧带比内侧韧带扭伤多的原因是___________ 。 A、外侧韧带比内侧韧带小 C、外踝较低，内踝较高 B、外侧韧带比内侧韧带松弛 D、内翻比外翻角度明显大 正确答案是: A 31、 冻伤的原因主要是由于_________ 刺激引起的。 A、寒冷 C、冰雪 B、冷风 D、细菌 ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- 正确答案是: A 32、 爆发力的测定方法可采用___________. A、握力、背力 C、引体向上、仰卧起坐 B、纵跳、立定跳远 D、仰卧起坐 立定跳远 正确答案是: B 33、 肌肉酸痛的处理是对酸痛局部进行静力牵引练习，保持伸展状态_________分钟，然后休息1分钟，重复练习，每天做几次有助于缓解痉挛。 A、1 C、3 B、2 D、4 正确答案是: B 34、 反映身体机能水平的静态指标评定的是 ___________. A、脉搏与血压 C、爆发力 B、台阶实验 D、脉搏与血压和台阶实验 正确答案是: A 35、 对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在___________为宜。 A、120—140次/分; C、130—160次/分; B、120—170次/分; D、130—170次/分; 正确答案是: C 36、 奥林匹克格言的内容是 ___________. A、手拉手，心连心 C、更高、更快、更强 B、更快、更高、更强 D、重在参与，永不言败 正确答案是: C 37、 自我检查是健身爱好者在体育健身过程中，对自己健康状况和___________变化作连续的观察并定期记录。 A、心理功能 C、生理功能 ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- B、身体机能 D、体型 正确答案是: C 38、 奥林匹克五环标志的五环颜色是什么。五环标志象征什么，强调所有参赛运动员应该以公正、坦荡的精神在赛场上相见___________. A、黄、蓝、黑、绿、红，世界和平 C、黑、蓝、黄、绿、红，轮流举办奥运会 B、绿、蓝、黄、黑、红，奥运会连续举办 D、蓝、黄、黑、绿、红，五大洲的团结 正确答案是: D 39、 静力性力量的测定方法可采用___________. A、握力、背力 C、引体向上、仰卧起坐 B、纵跳、立定跳远 D、仰卧起坐、立定跳远 正确答案是: A 40、 ___________ 对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。 A、耐力运动; C、无氧运动; B、有氧运动; D、恒常运动; 正确答案是: A 1、 一般情况下，运动性贫血的发病率女性低于男性。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 2、 在第23届夏季奥运会上，中国运动员许海峰夺得本届奥运会首枚金牌，打破了中国奥运会金牌“零”的纪录。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 3、 动作速度测定一般可采用50米跑、4 秒冲刺跑等方法测定，两者都是测定动作速度的有效方法。 ( ) ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- A、对 B、错 正确答案是: A 4、 按库珀介绍的12min跑锻炼计划，至少要运动5周。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 5、 一般情况下，体重和胸围大的人、肺活量也大。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 6、 冬季奥运会开始于1920年。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 7、 力量素质测定，包括静力性力量测定、爆发力测定、肌肉耐力测定。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 8、 实施人文奥运的四大工程是:市民素质提升工程、文化建设推进工程、城市景观营造工程和社会动员志愿培训工程。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A 9、 夏季奥运会和冬季奥会必须在同一城市举行。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: :B 10、 关节脱位后常出现畸形，与健肢对比不对称，因软组织损伤而出现炎症反应，局部疼痛、压痛和关节肿胀，并失去正常活动功能，甚至发生肌肉痉挛等现象。 ( ) A、对 B、错 正确答案是: A ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------