刘晨_跆拳道对孩子身心发展的帮助

刘晨_跆拳道对孩子身心发展的帮助 尚杰武道营销管理培训学院【公益大讲堂-网络版】 课堂笔记 刘晨-【如何提升道馆的长久核心价值系列讲座1】 ——跆拳道对孩子身心发展的帮助 笔记1:要想学习好就得休息好，运动好～所以学习跆拳道收益是很的。 笔记2:学习跆拳道可以提高注意力，提高学习成绩。 笔记3:运动可以刺激大脑神经，协调性会得到很好的提高。 笔记4:运动可以发泄掉多动症孩子的多余精力。 笔记5:通过运动可以帮助孩子提高交往能力，适应团队及集体生活。 笔记6:跆拳道运动可以正向转变孩子的多余精力，提高注意力，从而 提高学习成绩。 笔记7:跆拳道运动给孩子带来的满足是其他运动都无法满足的～避免 了孩子的暴力倾向，可以帮助孩子平稳的度过青春期～ 笔记8:跆拳道考级，培养孩子的目标感，帮助孩子不断努力完成 目标，建立实现人生目标的良好习惯。 笔记9:跆拳道考级制度帮助孩子学会面对人生的挫折。 笔记10:跆拳道训练体系可以帮助孩子培养意志力、自制力、坚持力等 多方面不可或缺的成功品质和精神。 笔记11:实战练习可以培养孩子如何保护自己和合理攻击建立规范识。 笔记12:爱动的孩子。身体各种能力要比一般的孩子强、所以这样的孩 子大多都是充满自信的。 笔记13:跆拳道可以帮助一个人培养全身心的协调配合，促进人对力量、 速度、灵敏度、耐力的把握，提高人对于自己身体的把控度， 从而提升自信心。跆拳道是高精密的感觉统合训练。 笔记14:跆拳道的教学中因材施教，根据每个孩子身体的自身情况制定 相应的教学计划。更容易让孩子投入到跆拳道的训练中。 ——让孩子喜欢跆拳道 笔记15:孩子通过跆拳道动作的反复操作，不断练习达到肢体刺激大脑 的作用，可以很好的提高孩子的反应能力。 笔记16:大脑多巴胺的分泌可以刺激人们好的心情和状态，刺激腺上激 素与荷尔蒙的分泌，促进孩子的记忆功能和睡眠质量。减轻孩 子的学习压力，提高孩子的学习专注力。因此运动非常重要。 笔记17:不同阶段的孩子对于运动有不同的的需求。 田帅 2013.02.28