开心工作快乐生活

开心工作快乐生活 “开心工作 快乐生活” 女职工阳光心态圆满结束 10月25日～秋高气爽～凉风习习。公司共50余名女员工参加了以“开心工作 快乐生活”为主题的阳光心态培训～本次活动采取以室内理论、室外实践相结合的方式授课～方式新颖、有趣。 当天上午是室外授课～培训老师要求全体人员现场推选出5名队长～其他人员采取自主选择的方式加入哪位队长的队伍～再选出两队人数最多的队伍确定为本次室外培训的两队～其他3队人员也采取自主选择的方式加入已确定的两队之中。组队分好之后～培训老师以游戏《团队破冰》的方式～要求两队在规定的时间,6分钟,内迅速制定自己的队名、队歌、队训、队徽。两组队员听到老师的口哨命令后～由队长召集立即行动讨论制定～讨论现场气氛激烈～队员们都在强烈地表达自己的意见和想法。经过一番激烈的讨论～两队均在规定的时间内制定出了自己的队名、队歌、队训、队徽。一队是:精英队,一队是:桃花娆队。并分别展示各队的队歌、队训、队徽。 进行的下一个游戏是《汉罗塔》～是两队的Pk项目～ 1 哪队先按规则完成～哪队获胜。首先由培训老师告诉队长游戏规则,以最快的速度将右边写有数字1-5的铁盘通过中间区域移至最左边～只能小数压大数～不能大数压小数,必须由队员们集体完成～且队员们需从另一区域跑至游戏区域后再移动铁盘,～再由队长召集全体队员传达。传达完毕之后～每队队员都以队长为中心聚集在一起讨论方案～经过几番反复试验～大家终于找出其中规律。队长开始分配任务～并要求各队员必须按即定的任务快速完成～争取胜利。第一轮比赛开始～两队队员均不甘示弱～快速跑至游戏区移动铁盘～当游戏进行一半时～两队均出现数字移动失误～导致失败。培训老师给各队3分钟调整时间～进入第二轮比赛。两队队长迅速找出失败原因～并予以纠正。第二轮比赛正式开始～因大家有了第一轮的～大家显得没那么急躁～均保持了平稳、快而不慌的心态～有序地完成了游戏。最终～精英队获胜。 通过以上两则游戏～告诉我们大家:1.企业的经营文化理念很重要～是企业赖以生存的灵魂,2.工作不是靠一个人～而是需要团队的团结一心、合力协作才能完成～因此～我们在平时工作中必须具备团队合作精神、沟通协调能力,3.遇到新事物～必须大胆尝试～多思考、多研究～突破惯性思维～才能更好 2 地开展工作,4.上传下达及沟通在我们的工作中至关重要。 当天下午是室内的理论授课～邀请了国家高级心理咨询师常笑老师为我们授课～授课内容为:人的九种情绪管理。人的九种情绪分为:兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。常笑老师将九种情绪一一为我们讲解～并教大家如何控制及消除负面情绪～课堂内容丰富、幽默风趣～精典案例分析精辟。为了巩固大家的学习内容～课间穿插一些非常有趣的互动游戏～课堂气氛轻松、愉悦。 通过下午的课～让我们了解到情绪就是人对客观事物态度的体验。因此～我们不管是在工作中还是在生活中～都应保持积极向上、开朗乐观的阳光心态～正面地去影响身边的人～善于掌握自我、调节和控制情绪～对工作和生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解～能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态。 课堂最后老师提出以大家一起跳舞的方式来结束我们的培训。于是～“开心工作 快乐生活”女职工阳光心态培训在欢快的《小苹果》音乐声中圆满结束了。大家纷纷表示～收获颇多～受益匪浅。 3 4 5