食疗化痰最好的方法

食疗化痰最好的方法 导语:咳嗽是件很困扰的事情～咳嗽起来～嗓子里有浓痰～大脑晃得疼～胸口闷～气短。那么有什么缓解的呢。有什么化痰的方法呢～止咳化痰的偏方～如何润肺呢～今天小编就给大家介绍几种有化痰效用的食谱。 :山药1000克～蜜枣10个～板油丁100克～白糖350克～桂花汁。湿淀粉。熟猪油少许。 方法:1、山药洗净～放入锅内～加清水淹没山药为度～用旺火煮～待山药较烂时捞起～去皮～用刀剖成6厘米长。3厘米宽的长方形。拍扁。蜜枣一刻两半去核待用。 2、将大汤碗内涂抹上熟猪油～碗底排上蜜枣再排上一层山药～夹一层糖～板油丁～逐层放至碗口～撒上糖～扣上盖盘～上笼蒸1小时左右～然后取下～翻身入盘。 3、炒锅上火～滤入盘内汤汁～放清水100克～白糖150克和少许桂花汁烧沸～用水淀粉勾欠～起锅浇上山药上即成。 功效:补肾润肺。治肺虚久咳～脾虚腹泻～神疲体倦～四肢无力～久食补肾强身。 材料:燕窝10克～银耳15克～冰糖适量。 方法:将燕窝先用清水测一遍～再放入热水中浸泡3-4 1 / 3 小时～然后择去毛绒～再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝～银耳～冰糖～隔水炖熟。服食。 功效:补虚损～养肺阴～退虚热。治干咳～盗汗或肺阴虚等。 材料:生芝麻15克～冰糖10克。 方法:芝麻与冰糖共放碗中～开水冲饮。 功效:润肺～生津。治夜嗽不止～咳嗽无痰。 注:芝麻1把～生姜50克～共捣烂煮汁服～亦有上述疗效。 材料:羊肝60克～香油30克～盐少许。 方法:将羊肝切片～锅内放入香油至八成热～下羊肝及盐翻炒即成。 功效:润肺止咳。治久咳不止。 方法:1、将鸭梨洗净～去皮。 2、去掉梨中间核～避免煮出来有酸涩感。 3、将处理好的鸭梨～切成滚刀快。 4、锅中加入适量的水～烧至到快开的时候～将冰糖放进去～小火烧到冰糖融化。 5、冰糖融化后～将鸭梨放进去。 6、大火煮开后～改为小火熬煮15分钟左右即可～之 2 / 3 后存放在冰箱的保鲜室～口味更加。 3 / 3