对智力开发的影响

论 体 育 对 智 力 开 发 的 影 响 The Impact of physical culture on the intellectual development 院擎国 YUAN Qing－Guo （运城农业职业技术学院基础教学部  044000） (Yuncheng Agricultural Vocational technical college，Teaching department of basic courses， Yuncheng 044000) 摘要：体育锻炼的主要作用是增强体质，增进身心健康，同时又是智力发展的重要手段。文章从心理角度，列举大量运动实例，讨论了体育锻炼活动对智力发展的影响。认为体育锻炼对智力的影响主要从提升感知能力、注意能力、观察能力、记忆能力、想象能力、思维能力等来表现。 关键字：体育，智力，影响 Abstract: Physical exercises can build up our' physique and improve their physical and mental health, Meanwhile, it is also one of the important means in developing students’ intellectual. From a psychological point of view, many examples are given to discuss the Influence of physical culture on the intellectual development. The article argues that the impact of physical culture on the intellectual development which lies in promoting our ability，such as perception ,attention, observation, memory, imagination, thinking. Key words: physical culture ; intellectual; influence 随着经济全球化和我国现代化建设的深入发展，我国人民的物质文化和精神文化水平得到了前所未有的提高，人们的生存质量和健康被提上议事日程。群众体育和学校体育对于人民体质的健康发展具有重要的意义。这不仅为科学所证实，且也已经成为全民的共识。但是，体育锻炼能否促进智力发展，提高智力水平，人们还未充分体认。本文尝试从生理学角度，探讨体育锻炼对智力发展的影响。 一．体育锻炼影响智力发展的外在表现 （一）体育锻炼能激发人的灵感 体育锻炼能促进智力发展。有人把体育运动看成是蹦蹦跳跳的体力活动，这不是无知就是误解，他们不懂得从事体育运动，有着极其细微的，复杂的智力活动。人的智力水平可以从记忆﹑思维﹑想象，判断等心理过程的能力表现出来，形成这些心理过程的物质基础是人的大脑。大脑怎样产生记忆﹑思维﹑想象和判断呢？这是现代生命科学所要深入研究的课，但是有一点可以肯定的——“灵感”。那么是怎么造成这种状态的呢？运动锻炼是重要的手段，清华大学的学生自己切身体会中了“8-1>8”的。说明每天从8小时学习的时间中抽出1小时进行体育锻炼后，7小时的学习效益大于8小时。 （二）体育锻炼是智力发展的物质基础 体育锻炼有助于促进学习，促进人的智力发展，到底有哪些科学依据呢？体育锻炼能增强人的体质，促进大脑发育 经常参加运动，能增强人的体质，而健全的精神来源于健全的身体，同时能增加大脑的重量和皮层的厚度，有的科学家用老鼠进行过实验。一组老鼠从幼鼠就关在笼子中不让运动，另一组将老鼠装入一特制笼子中让其经常跑动爬高，到长大时杀掉后分称其大脑重量和测量皮层厚度，结果是经常运动的老鼠大脑重，皮层厚，而且脑神经细胞的树突多。这充分证实了运动锻炼能为学习提供充沛的体力和精力，为智力发展创造了良好的物质基础。 （三）体育锻炼有助于思维力和记忆力的提高 体育锻炼可以使大脑获得营养和氧气，有助于提高思维力、记忆力。人体惟一管理思考﹑管记忆的机器就是大脑，它是人体总管家。人脑从直接祖先马古猿起，经过了三四百万年漫长岁月才能完成了智人化。大脑像半块合着的大馒头，表面发灰带皱。构成脑的主要单位是“大脑细胞”，大脑中有140亿脑细胞，其中92亿个集中在大脑的表面层内，脑细胞有着接受刺激，传递信息的机能，每人细胞好像一个电子计算机部件。电子计算机虽然是个庞然大物，但也只有几十万个电子元件和上百万元件，而人脑的脑细胞要比大型电子计算元件多一万倍，可见人脑的复杂程度。电子计算机工作要能源，人脑的工作必须有充足的营养和氧气供给。而充足的氧气和营养供给又同人体健康状况有直接关系。 二、体育锻炼影响智力发展的内在机制 （一）体育锻炼促进智力发展的心理学机制     体育锻炼的主要作用是增强人的体质，增进身心健康。从心理学角度看来，体育锻炼是智力发展的一种重要手段。心理学认为，感知能力是通过时间知觉、空间知觉、运动知觉来表现的。时间知觉是大脑对客体运动的一瞬间或持续性与顺序性的反映。在体育锻炼中需要发展时间知觉，借以判断动作速度。任何复杂的技术动作的操作都是以感受性的精确控制为基础的，感受各种知觉的敏锐、准确是掌握各种技术动作的重要心理基础[1]。例如：排球和乒乓球运动中的扣球，都要求不早不迟，准确地抓住那瞬间的时刻。空间知觉是人脑对客观事物的大小、形状、方位、深度和远近等空间特性的反映。准确明晰的空间知觉，对田径、球类、体操、武术、跳水等项目是重要的。实践证明，有着大量运动经历的人，他们对事物空间知觉的敏锐性也较好。运动知觉是人脑对外界事物和人体自身运动状态的反映。排球从抛球、击球、飞行过网直到下落，是一个连续的运动过程，如果运动员能正确反映这一过程，就能较正确地做出接发球技术动作。这就是运动知觉在发挥作用。 （二）体育锻炼促进感知和记忆能力的发展   感知能力是智力的外在表现形式。开展田径、球类、体操等体育锻炼项目，对参加者的感知能力提出了很高的要求。如篮球、排球、足球运动要求参加者的观察能力要强，视觉范围要广，判断能力要准确，否则，就难以在比赛中观察和判断瞬息万变的形势，也就不能准确调节自己的动作，完成攻防任务。心理测定证明，足球、篮球运动员因在比赛中时时都要观察全场的变化情况，因此他们的视野范围就不断增大，深度视觉就能获得高度发展。可见感知能力是体育活动所需要的，又在体育锻炼中得到发展。 记忆是获得的新信息贮存于大脑一定时期的能力，也是人脑对经历过的事物的反映，是智力的重要指标。在体育锻炼中，正确识记各种动作的顺序和轨迹，形成完整的动作表象，是掌握及从事任何运动所必须的。显然，感知能力和记忆能力是受体育活动影响的重要心理因素，是在长期的形体活动中形成和发展起来的，它们是各感官特别是动觉和视觉感官协同活动的结果。体育锻炼恰能最集中地、最大值地发展了这种能力。 （三）体育锻炼促进观察注意能力的发展 心理学上的指向性和集中性是注意的两个基本特征，在一些体育项目中也有充分的体现。“全神贯注”是武术的一大要领，在武术套路锻炼中如果神不守舍，最多只能表现“形似”，而无法达到“形神兼备”的境界。“全神贯注”的主要内容是注意力高度集中，使大脑处于紧张状态，这有利于提高大脑皮层的分析综合能力，同时也提高了智力水平。在进行体育活动时，首先要对体育项目的动作进行全面的观察，特别是对动作姿势、运动方法、节奏变化等，要由表及里，由特征到局部，再到全貌潜心观察，进而才能予以领会，模仿和演练。敏锐的观察力给技术的掌握提供了可靠的保证。经过长期体育锻炼，观察能力能够得以提高。 （四）体育锻炼促进想象思维能力的发展 创造学认为，一切创造都与想象有关。想象是对表象重新分析与综合的心理过程。在这个过程中构成的形象，具有不同程度的奇特性。体育锻炼也能使想象能力得到充分发展。例如：在排球传球和接球时，考虑判断球的落点是很重要的，同时还要考虑同伴和对方队员可能的位置关系，以及球在空中飞行的这段时间里，这种位置可能出现的变化等。对球落地的第一落点、反弹的方向、第二落点的判断，都需要依靠在对过去经历过的类似情况的记忆表象基础上，在当时情景刺激下，通过某种重新组合加工做出预测，这一过程就是想象的过程。在武术运动中，创编套路的构思，演练动作的意境，攻防技法的创设，招术变化的确立，以及那种“练时有人”的假设练功方法等等都无不与想象有关。毫无疑问，体育锻炼可以提高和丰富想象力。 三. 结论    体育锻炼要求动作迅速、准确，要求整体有机协调，这就对参加者的感知能力、观察能力、注意能力、记忆能力、想象思维能力都提出了很高的要求，因而使得这些心理能力得到综合锻炼，而这些能力的组合正是智力的展现。体育锻炼对智力的提高，是毋庸置疑的。在教育的新形式下我们不能把体育训练孤立起来，不能仅仅以训练人的体育素质为目标，要把体育训练同智力开发紧密结合，为提高人的综合素质开辟一条新的途径。 参考文献:   [1]梁天珍;浅谈体育运动对智力发展的影响[J];体育科技;2000年01期;81-83   [2]卢义锦,姚士硕;人体解剖学;高等教育出版社;(2000)第77667号 [3]孙尔靖;试论体育运动与智力发展[J];江苏技术师范学报;2002年04期;1     [4] 罗希尧，王金保.中学体育教材[M].人民出版社，1994.5.26-129 作者简介：院擎国，1975.6,男,汉族,大学学历,籍贯：山西运城盐湖区市。 文档已经阅读完毕，请返回上一页！