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孕前保健

2017-09-19 5页 doc 22KB 25阅读

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孕前保健孕前保健 孕前保健讲稿 孕前保健是以提高出生人口素质,减少出生缺陷和先天残疾发生为宗旨,为准备怀孕的夫妇提供健康教育与咨询、健康状况评估、健康指导为主要内容的保健服务。孕前保健是婚前保健的延续,是孕产期保健的前移。 孕前保健是通过孕前检查和孕前指导,了解孕前健康状况;查找与生育有关的不利因素,及时进行治疗和预防, 减少流产、出生缺陷、妊娠合并症及并发症的发生。帮助怀孕前夫妇双方调整身心,以最佳的生理、心理状态迎接家庭新成员的到来。 一、孕前保健要点 ,(有准备、有计划的怀孕,避免大龄生育;, ,(合理营养,控制饮食...
孕前保健
孕前保健 孕前保健讲稿 孕前保健是以提高出生人口素质,减少出生缺陷和先天残疾发生为宗旨,为准备怀孕的夫妇提供健康教育与咨询、健康状况评估、健康指导为主要内容的保健服务。孕前保健是婚前保健的延续,是孕产期保健的前移。 孕前保健是通过孕前检查和孕前指导,了解孕前健康状况;查找与生育有关的不利因素,及时进行治疗和预防, 减少流产、出生缺陷、妊娠合并症及并发症的发生。帮助怀孕前夫妇双方调整身心,以最佳的生理、心理状态迎接家庭新成员的到来。 一、孕前保健 ,(有准备、有计划的怀孕,避免大龄生育;, ,(合理营养,控制饮食,增补叶酸、碘、铁、钙等营养素及微量元素;,(接种风疹、乙肝、流感等疫苗;及时对病毒及传染性疾病已感染情况采取措施; ,(积极预防、筛查和治疗慢性疾病和传染病 ,(合理用药,避免使用可能影响胎儿正常发育的药物; ,(避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质(如放射线、高温、铅、汞、苯、农药等),避免 密切接触宠物; ,(改变不良生活习惯(烟、酒、吸毒)及生活方式; ,(保持心理健康,解除精神压力,预防孕期及产后心理 问的发生; ,(合理选择运动方式; ,,(对于有高遗传风险的夫妇,指导其做好相关准备、提示孕期检查 及产前检查中可能发生的情况。 二、中国居民平衡膳食宝塔 油脂类,25克 (0.5两) 奶类及奶制品,100克 (2两) 畜禽肉类,50-100克 (1-2两) 鱼虾类,50 克 (1两) 蛋类,25-50克 (0.5-1两) 蔬菜类,400-500克 (8两 -1斤) 水果类,100-200克 (2-4两) 谷类,300-500克 (6两 -1斤) 三、孕前饮食禁忌 1、避免吃各种“污染”食品。 2、避免吃含咖啡因的食品、停止吸烟、酗酒。 3、避免辛辣食物。 4、避免吃腌制食品,罐头食品,火锅,油条 5、过敏性体质的人慎食致敏食品。 6、少吃糖,味精,海产品,豆制品等。 孕前——围孕期保健 一、保健阶段 第一阶段为孕前检查阶段 孕前检查、危险因素筛查和咨询阶段。通过孕前检查和孕前指导,了解孕前健康状况,查找与生育有关的不利因素,及时进行治疗和预防, 减少流产、出生缺陷、妊娠合并症及并发症的发生。 第二阶段为孕前3个月的妊娠准备阶段 倡导“健康饮食、健康行为、健康环境、健康父母、健康婴儿”的预防出生缺陷理念,使育龄夫妇了解自身存在和周围环境中存在的影响夫妇健康或怀孕可能导致出生缺陷等不良妊娠结局的危险因素和危险度,有针对性的及时改变不良行为和生活方式,主动消除或避免接触各种危险因素,以健康良好的状态进入怀孕阶段。第三阶段为孕早期最佳保健阶段:孕早期主动消除和避免接触各种危险因素, 为胎儿的生长发育和迎接新生命提供一个良好的内、外部环境,减少流产和出生缺陷的发生。督促早孕建册。 二、知识要点 1、婚检能否取代孕前检查,婚检主要检查男女双方有没有影响结婚的疾病(体格检查、生殖器检查、梅毒筛查,肝功能,HbsAg,结核,女方白带.) 。孕前检查项目比婚前检查项目多,近期做过婚检的结果可以在孕前检查时做参考。不能以为婚前检查过关就不做孕前检查。 很多新婚夫妇由于各种原因,婚后并没有马上要小孩。夫妻俩在婚检时一切正常,但到妻子怀孕时往往已间隔一段时间,此时夫妻俩的健 康已有变化。因此,准备怀孕前3个月应该到医院做孕前检查。 2、一般体检能否代替孕前检查,一般体检不能代替孕前检查:体检主要包括肝、肾功能、血常规、尿常规、心电图等,以最基本的身体检查为主,但孕前检查主要检查的是与怀孕有关病原体和病毒感染情况,通过询问病史来了解与怀孕相关的疾病情况和遗传病史等。特别是在取消婚检的今天,孕前检查能帮助你孕育一个健康的宝宝。 3、怀孕以前是否需要去口腔科检查? 口腔健康与孕妇及胎儿的健康关系十分密切,一般来说怀孕初3个月的分娩前3个月不宜做拔牙治疗,以避免可能出现的流产与早产。有些药物对胎儿发育的影响目前尚不清楚,因此,须慎用抗生素等药物。应该在医生的指导下用药,以防药物的致畸作用及其他不利影响。 4、十大因素影响精子因素国家人口和计划生育委员会科学技术研究所曾对1981年—1996年间公开发的,来源于北京、上海、天津等39个市县、256份文献共11726人的精子分析数据进行研究后发现,我国男性的精液质量正以每年1%的速度下降,精子数量降幅达40%以上。而且,工业化程度越高的地区,精子质量下降速度越快。 1 食品包装和化妆品 2 汽车尾气 3 烟、酒 4 雌激素 5 微量元素6 温度 7 药物 8 噪音 9 辐射 10油漆、涂料、粘胶剂 三、受孕原理 “种子”优良 “道路”通畅 “良机”莫 “土壤”肥沃 受精着床 附件: 四、排卵判断方法 1、量基础体温 人体在较长时间(6小时)的睡眠后醒来,尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温(Basal Body Temperature,BBT),又称静息体温。比如在早晨从熟睡中醒来,体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。基础体温通常是人体一昼 夜中的最低体温。 2、测排卵试纸 排卵试纸是通过检测尿液中的黄体生成激素(LH)的峰值水平,来预知是否排卵的。 而女性在排卵前24~48小时内,尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值,用排卵试纸自测结果显示为阳性。 3、宫颈黏液检查 在排卵周期中,宫颈黏液受血清中雌二醇及其孕酮的影响,通过其物理、化学特性呈现周期性的变化,可以确定有没有排卵。如果以下各项指标均达到正常水平,则预示已经出现或即将出现黄体生成素高峰,在其前后大约有95%左右可在48小时之内出现排卵。 4、排卵痛感觉法 月经周期前14天左右,会出现一侧下腹轻微疼痛,有时只是隐隐约约的不适,也有极少数女性疼痛十分明显。通常疼痛持续1~2天后消失。这种痛被称为“排卵痛”一般都是这些天排卵。 5、日程推算法 每次排卵都应在月经来潮前14天左右,故将排卵前5天--排卵后5天称为“排卵期”。6、B超监测卵泡发育情况 B超检测排卵比较是安全的,并不会给卵泡带来伤害。一般可在月经周期第8日起,每天B超监测一次,如果没有正在发育的卵泡,可隔日一次;卵泡直径在10毫米以上时卵泡
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