钙的生理功能

钙的生理功能 一、钙的生理功能 钙子是钙持机钙胞正常功能的非常重要的子～钙于钙持钙胞膜钙的生物钙位～钙持正常离体离它两 的神钙钙钙功能。钙持正常的肌肉伸钙舒钙功能以及神钙,肌肉钙钙功能～钙有一些激素的作用机与 制均通钙钙子表钙出。 离来 它几的主要生理功能均是基于以上的基本钙胞功能～相钙的生理功能主要有一下点, 1、钙持正常的肌钙胞功能～保钙肌肉的收钙舒钙功能正常。与 2、钙于心血管系钙～钙子通钙钙胞膜上的钙子通道～钙入胞～通钙一系列生化反钙～主要是离离内 有加强心肌收钙力～加快心率～加快钙钙的作用。因而～钙胞外钙子钙度高钙升高血钙～使心离会 收钙力加强～每博钙出量增大～因而血钙也相钙增高。重要的抗高血钙钙物有一钙便是钙子拮会离 抗钙～使得钙子通钙钙胞膜上的钙通道的量少～使得心肌收钙力弱～心率降低～血钙下它离数减减 降。 其他心血管系钙疾病钙有充血性心力衰竭、心律失常等～病因均钙钙子钙系密切。与离3、是形成和持骨骼、牙的构及成混溶池骨骼和牙中的占量的钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙99,,主要以磷灰石存在。其余的钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙1,中一半与檬酸螯合或与蛋白合,另钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙一半以离子状存在于胞外液及血液中,混溶池。钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙 混溶池与骨骼呈平衡,即骨骼中的不断地在破钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙 骨胞的作用下放出来入混溶池,而混溶池中的钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙 又不断地沉于骨中,从而使骨骼中的不断得以充更新,即骨更新。钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙4、是参与血液凝固程目前已知至少有钙钙钙钙钙钙钙钙钙4钙钙钙钙钙依生素K的合蛋白参与血钙钙钙钙钙钙钙钙液凝固程,即在离子存在下才可能完成反,最后钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙 使可溶性蛋白原蛋白,形成凝血。钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙 二、缺致骨疏松的原理钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙 骨疏松症起因与体内新形成的骨量低于被吸收的钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙 骨量。骨量在入成年达到峰,其后是个定期。但从钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙40钙钙钙钙前后始又 出一个慢的减少程。是因随着年的增,人钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙 体吸收膳食中的的效率在降低,期入量不足。的钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙 缺乏致从骨中吸收的量增加,而骨中减少,骨也就始减少。钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙三、钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙什女人比男人骨疏松的病率高 首先,男人的骨量比女人的大,所以随着年的增大而钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙 不可避免的失骨,男人的骨密度依然高。其次,钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙 女到期因缺乏雌激素和其他性激素,所以骨失的速度更快。钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙四、科学注意什钙钙钙钙钙钙钙 一、不随广告走。增加自己的保健知,正确。品生企常钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙 以明星前,吸引消者。此根据自身需要做出钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙 而不要被各响亮的商品名称所惑,切此商用属钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙 炒作,在学域多数并不存在。钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙 　　二、不要听信某些品的夸大宣。如一些广告称的钙钙“钙”钙钙钙沉好、吸收快,使人 人体的吸收是的程,上入人体首先要入血液,再形成含胞,之后钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙 再通的化程穿透骨最外面的硬,固定到里面的骨中。另有广告宣称自己钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙 的品粒比一般品小若干倍钙“钙钙”钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙,上料大小只是物理化,并 不能从本上改善人体的吸收率,目前人体品中的吸收率在钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙30%左 右,事上并不存在所的钙钙钙钙钙钙钙钙钙“95%”的吸收率。 　　三、尽量通改善食构,达到从天然食品中取足钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙 量的目的。在家庭日常的食物中,含多的有牛钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙 奶、奶酪、蛋、豆制品、海、钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙紫菜、皮、芝麻、山 楂、海、钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙每蔬菜等,特是牛奶,100克钙钙钙钙钙牛奶含120毫克,如果每每人天喝奶250 克,便能提供钙300毫克,天每喝牛奶500克,便能供钙600毫克的,再加上膳钙钙钙钙钙钙 食中其它食物供钙钙的300毫克左右的,钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙便能完全足人体的需要,得注意的是,在食用些含钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙丰富的食品,避免多食用含磷酸、钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙草酸、蛋白丰富的食物,以免影响的吸收。　　四、的含量,钙钙钙钙钙钙钙“钙钙钙钙”钙光子骨密度,只能去正医院。商店店里放的 手臂的尺骨和骨,而的钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙流失主要危害是腰椎和胯骨的缺,因此不钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙准确。而且器是放射源,其射会身体生影响。　　五、品并钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙非越越好,根据自身需要用。目前 市钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙上流通的品,其品没有太大区。而且不同品适宜人群也不同,碳酸含量高,吸收率高,是制钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙但它并不适合胃酸缺乏者,磷酸含磷高,但不钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙适合慢性功能不全者。　　六、不是钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙次服越用元多素越好,超重要的是看吸收。200每毫克钙钙钙钙,就会降低吸收率。 　　七、老年人缺是引起骨疏松症的钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙重要原因,从改善食构和钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙的入量。在入含食品服用品两强方面加,老年人钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙考自身的身体状况,食合理适中,促身体吸收,在服用品需注意,钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙老年人道的吸收能力弱,钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙服用制无法从病机制上有效防治骨疏松症,必服钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙用一定量的生素,才能防止流失,提高钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙道吸收的能力,促骨代和骨形成。但特需要引起重钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙的是,并不能全面防治骨疏松症,内分泌失、生素D活力下降、运钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙量减少、入量高等因素都可能致老年人患骨疏松症。　　八、儿童钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙以食主,在服用品特小心。儿童胃功能钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙的品,如弱,不要碳强碱酸、性活性等, 不在钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙服用品同用汽水、碳酸料等,以免降低吸收率。另外,儿童钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙量服用品,会抑制元素的吸收,因此缺钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙儿童行以食主。 　　九、服用添加生素钙钙钙D的品,钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙防中毒。多消者,钙钙钙钙钙钙钙钙只能与生素D合一品,是一钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙解,由于人体个体差异普遍存在,并不是所有的人同既钙钙钙钙钙钙钙钙钙缺又缺生素D,部分人期钙钙钙钙钙钙钙服用生素D反而会抑制体内自身生素钙钙钙D的形成,或是引生素钙钙钙钙D大量入而中钙钙钙钙钙钙钙钙钙毒象,中毒症状高血症引起的钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙肝功能和化,表食欲减退、反、钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙多尿心律、便秘等不、渴呼。吸困、心吐、 　　十、一些疾病患者,在钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙医生指下。研究,心病患者不钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙当,会因沉而引人身意外,因此高血、 冠心病等心血管疾病患者在科钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙医生指下,合理取或服用钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙制来达到降血的目的,不能盲目,避免生意外。此外,正在服用甲状腺激素、四素、钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙皮固醇等激素物的患者,要先钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙向医生咨清楚,因与物可能会 相互作用,人体生不钙钙钙钙钙钙钙钙钙钙利影响。