深蹲系列：8种深蹲动作动图 - 跑步指南的微博-新浪微博

深蹲系列：8种深蹲动作动图 - 跑步指南的微博-新浪微博深蹲系列：8种深蹲动作动图 - 跑步指南的微博-新浪微博 学习辅助网 www.5730.net 怎么才能有翘臀,答案就是:深蹲(Squats)——深蹲被称为“美臀”动作之“王”，它改变的不只是迷人的臀部和腿部曲线，还有发自内心的自信。深蹲，只要你坚持，那么时间会给你一个完美的答案。下列组图1-8张为精选的8种深蹲动作，第9张图为《30天翘臀速成计划》，来挑战一下吧～ 学习辅助网 www.5730.net 学习路上必备的交流学习网站 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net ...