背部按摩手法

背部按摩手法 15、尾椎骨“锯齿状”按摩～拇指同时横向交背部按摩手法 错揉搓。本过程主治下腹疼、月经不调及调整荷尔 1、美容师右手抚按在客人后颈部～不用力。蒙的分泌～对痛经有特效。 左手全掌按压。1,肩胛骨位2,胸骨位3,腰部位 16、“打彩虹”--在尾椎两侧到腰围范围操作。4,右臀5,左臀。 第一条:拇指紧贴锥骨两侧打小圈到腰围握拳头～ 2、左手慢慢移至颈椎部位～揉颈椎～右手在回到尾锥骨两侧。第二条:距第一条相隔约一寸半后脑部。 的位置向外从尾椎旁到腰围打小拳握拳头～回到尾 3、两手拉抹后脑发际～至头顶拉抹离开身体～椎旁。 身体移位。 17、双手交错揉捏～臀部至腰围“象揉面”的 4、倒油～均匀的涂抹身体。双手手指并拢～动作。 拇指相对～方向向前～由脊柱两侧～从尾骨—肩膀 18、双手平压臀部～“平衡加强”5秒钟～将—身体两侧—腰部—回到尾骨,大按抚三遍,。 毛巾盖至腰围。 5、身体移位～双手重叠于尾椎部～从尾椎顺 19、双手放在腰部～掌根用力赂上推十次～用时针右手在下～左手在上～全掌贴在皮肤上～并用来刺激肾脏～帮助排出积水。 力打四个大圈至颈椎。要点:力度均匀,只做一遍, 20、从腰到肩胛骨下做一个“心形”的动作～动作停在一侧肩下脊椎旁。 双手从腰部平推到肩胛下缘～到身体两侧拉回腰部 6、身体移位～两手掌重叠在肩胛骨部到肩膀形似“心形”～毛巾盖到肩胛下部。 颈、肩头部位打“8”字。要点:动作在过肩头处 21、“背部加强”—右手放在颈椎处～将毛巾时～需能摸到锁骨～要有一定的力度,三遍,。 盖好～身体移位～美容师两拇指打小圈从颈根至肩 7、身体移位～两拇指相对～在脊柱旁肌肉处头～两拇指交错从颈根至肩头平推。 从第一胸椎开始～依客人呼吸同时按压脊柱两旁的 22、两手拇指从脊柱斜推向肩胛骨～找软组织肌肉～由上至下,先左边肌肉～后右边肌肉每隔一中的硬块～找到后～就要按住较硬的部位,力度不寸按压一次直到尾椎,。吸气时放松～呼气时下压要太大～避免造成组织损伤,使按摩油慢慢渗透～,三遍,。 硬块组织慢慢散开。 8、方向、位置相同～美容师左右拇指在脊椎 23、双手重叠在肩胛骨周边的软组织处做好舒两旁的肌肉上推移～一拇指拉～一拇指推。从胸部缓放松的动作～另一侧在肩部做相反动作～重复步到尾椎～一侧做完再做一侧～要有一定的力度,手骤二十一、二十二、二十三,。 不能离开身体～左手按～右手抬,。 24、在肩背部做一个“大安抚动作”～双手对 9、“挤出毒素”—美容师两手相对～用小鱼称放在脊柱两侧颈根部～全手掌向腰围方向平推～际将脊椎两侧肌肉分别夹起～顺序由肩部到尾椎在腰围处滑向身体两侧～从腋窝处经肩头至颈根,一遍,。 部。,三至五遍, 10、“排出毒素”—从脊柱正中向身体两侧排 25、双手拇指交替从颈根脊柱旁～一寸一寸向毒。脊椎左侧:双手指尖向下～双手掌平行～紧贴腰围处推进～力度因客人情况而定。,三至五遍, 在客人脊椎的肩胛处～以手指带动全掌到客人身体 26、重复步骤(2-24)“大按抚动作”。 左外侧～一直做到腰围～再做右侧, 27、做颈部风池穴～头部的安抚按摩结束整个 11、移位。美容师双手抱住臀围～从腰两侧由护理。 下到上推到腋下。将身体两侧的毒素排除～上去时 用力～回位时轻 背部按摩治疗所需设备 12、扇形动作:脊柱侧面从臀部到锁骨动作完 1、温暖、安静、放松的环境 成～全手掌心沿脊住旁肌肉～从尾骨出发向肩膀部 方向～向体外侧打弧线形如“扇面”。两手交替进 2、结实舒适的表面～例如结实的床、按摩桌、行～第六下到腋下～第七到肩头～第八下到锁骨～ 或地板席。 一侧身体做完再做另一侧身体。脊椎右侧:做法相 同～右侧右手开始打弧。 3、按摩油。对初次按摩的人使用婴儿油好。 13、用毛巾将背部盖好～从尾骨两侧推向腰围～ 张开“虎口”拇指相对～到腰围后滑向腰部外侧～4、毛巾:铺垫～并包裹身体 手接触到床握拳头～手掌打开拉回原位,三至五 遍,。 5、垫子或枕头 14、在尾骨上打小圈双手拇指在尾椎骨交错同 时打圈至腰围。 1 按摩贴士: 1、按摩油减少皮肤摩擦～防止扯拉头发。别 用得太多:少量油～稍大摩擦力～稍深压力。 温和手心按摩油～量适度～用整只手“轻抚”2、动作慢些～以得到温柔的～或平静的反应。 ,定义—平缓节奏,:用两只手表面,如图,～适 度稳固地从下背往上抚摸直到脖子～然后,轻轻加3、当用手指或拇指施压时～用其他手指或拇压,～划圈回至下背区域,5至10分钟, 指依托。否则你将磨伤拇指。 背部按摩技巧贴士2: 按摩患者舒适: 手根轻抚法 假如患者下背、踝、脖子或肩膀不舒服～将整 个案子铺上垫子～或垫在踝、肩膀、或头侧面,右 图,。孕妇可侧躺。怀孕期间不要使用这篇文章的 按摩技巧,不够温和,试另一篇文章中的技巧。 1、用热毛巾盖住身体不需按摩的部位。 这是较小区域的接触～因此压力较深。两手划 圈——从下背开始。划圈移动～先朝外～然后朝伤～2、先将按摩油到手心～然后再敷,否则太冷:,返回中心。逐渐移动到上背,5分钟,。 一旦开始按摩～始终将一只手放在那人身上～因此 不会感觉突然。 背部按摩技巧贴士3: 3、避免对骨节部位直接加压。 加强手指轻抚法 按摩警告: 1、对骨节部位加最小的直接压力 2、避免弄破皮肤、水泡、或可能的局部感染。 ,较小面积接触～因此又较深——见图,。站 在你所按摩人的反侧面。建议你先站在右侧。用手按摩益处: 指平面推,一手在另一手上面,～从中心线推～然 后滑行后退至脊椎。从下背开始～往上推至上背,51、松弛、释放肌肉绷紧。 分钟,。 2、情绪安慰～压力管理 背部按摩技巧贴士4: 3、增强身体觉察力 用加强拇指剥 4、改善循环、改善淋巴腺排泄以排毒。 背部按摩治疗技巧: 让搭档以腹部躺在结实、舒适的表面,见下以持续不变的深度压力沿脊椎两侧的“香肠图,。确信你能摸到其整个背部～不使你自己身体形”肌肉滑行,如图,。至脖子处压力稍减小。缓姿势变形。 慢及有意的移动～从下背往上背滑行时感受骨节或 敏感点～每侧三次～以一、两分钟轻抚法交替,上背部按摩技巧贴士1: 述1至3技巧,～重复剥。 整掌轻抚法 2 背部按摩技巧贴士5: 用加强中指摩擦 应用轻抚法,抚摸移动,用手指支撑,上述技 巧3,～然后用手跟部轻抚,上述技巧2,～然后 整个手掌抚法,上述技巧1,。你曾用剥离及释放 触痛点会提高效果。然后让病人安静几分钟。 沿棘突脊椎骨每侧稳固深入移动。从下背开始 移动至上背。每个节点5度摩擦——痛处多摩擦几病人建议: 度。 在按摩后头5天～鼓励病人一次坐、站立或跑 背部按摩技巧贴士6: 别长于半小时～此外～做短散步休息～常喝水。 用前臂轻抚法 背部疼痛危险信号: 假如你按摩的患者背部疼,上或下,与下列任 何情况有关～提醒他们看医学专家。也看:背部疼 痛危险信号 用稳固的下压力,如图,～移动手臂接近于头〃 小于20岁～或老于55岁～第一次患背部部～恰好在肩胛骨下。6度抚摸。从第一次抚摸～疼。 注意下背可能疼痛。 〃 暴力伤害后疼痛～例如～交通事故 背部按摩技巧贴士7: 〃 疼痛持续且变坏 用加强拇指以持续不变的压力释放触痛点 〃 疼痛位于脊椎上部 〃 过去或目前患癌症 〃 正服用类固醇 让病人的疼痛作为你的引导。将拇指放在病人 〃 药物滥用者～或艾滋病感染 告诉你的～或你可能已感觉到的触痛之处或节点。 以增加的压力稳固地施压～逐渐增加压力直到一个 〃 一般不适或发烧 地方疼痛达到6或7至10度。保持压力直到疼痛 降低到4/10,约5秒,。立刻,不要停止压力,～ 〃 体重明显减轻 再加压直到疼痛达到6或7至10度～再保持压力 直到疼痛降低到4/10。重复第二步。疼～但你对〃 往前弯腰有很大困难 病人没多大伤害——正相反:肌肉及背部的疼痛 ,上或下,可能奇迹地消失。你的拇指很可能受点〃 除了疼痛还有神经有关的毛病:感觉丧失苦～因此确信你回去后它能与其他手指举起～然后,特别是坐在鞍部的区域——因此称为鞍部感觉释放每个触痛点～也给拇指一点按摩 缺乏,～丧失能力～小便或肠失禁。 背部按摩技巧贴士8: 〃 脊椎结构明显畸形。 完成轻抚法 〃 4—6周后使人虚弱的疼痛未减轻。 3