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学习时间计划表

2017-10-12 1页 doc 10KB 31阅读

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学习时间计划表学习时间计划表 科学合理的学习时间计划表 6:00———— 8:00 这段时间使我们身体刚苏醒,所有机能恢复到最佳阶段的时刻,是学习的黄金时段,可对功课进行全面复习。 8:00———— 9:00 这个时间吃过早饭并且是我们耐力最佳阶段,用来攻克难题最好不过。 9:00————11:00 这段时间短期记忆效果很好,适宜对马上要考试的东西进行临阵磨枪。 12:30————13:30 中午休息30—50分钟可以缓解疲劳,以便下午有充沛的精力学习。 14:00————16:00 此时长期记忆效果非常好,可合理安排那...
学习时间计划表
学习时间 科学合理的学习时间 6:00———— 8:00 这段时间使我们身体刚苏醒,所有机能恢复到最佳阶段的时刻,是学习的黄金时段,可对功课进行全面复习。 8:00———— 9:00 这个时间吃过早饭并且是我们耐力最佳阶段,用来攻克难题最好不过。 9:00————11:00 这段时间短期记忆效果很好,适宜对马上要考试的东西进行临阵磨枪。 12:30————13:30 中午休息30—50分钟可以缓解疲劳,以便下午有充沛的精力学习。 14:00————16:00 此时长期记忆效果非常好,可合理安排那些需永久记忆的东西,比如单词和公式。 17:00————18:00 完成复杂计算和比较消耗脑力的作业的好时间,适宜做复杂的作业。 (另外,每天如果不能保证7—8小时睡眠,记忆效果也会降低。)
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