握笔姿势

握笔姿势 正确的握笔姿势编成口诀如下: —抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。 首句中的“一抵”是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。 “二压”是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。 “三衬托”是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿势。 第二句的“指实”是指:食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。“掌虚”是要求无名指和小指不可蜷回掌心该姿势非常多，二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成书写不稳状即掌心是空的。“腕灵活”是指手腕不能拿劲，要放松、灵活，以便在书写时运用手腕的运动而达到“巧”的效果。 第三句的“方向”是指笔尖和笔杆的方向，正确的笔尖方向一般应指向前方，而笔杆的朝向应是右后方。 第四句的“笔画轻重”是指书写时用力的轻和重，即让学生体会轻和重的不同结果。书写时用力轻则笔划就细，用力重则笔划就粗。要让学生知道在书写硬笔字时，用力是有变化的，遇到该细的笔划，如写点时下笔要轻，方可出现尖的效果，收笔时要用力要重，方可出现粗的效果。 在上述口诀中，首句和第三句非常关键，其要领并不难懂. 小学生正确握笔姿势 写铅笔字和钢笔字均采用三指执笔法。具体要求是: 1、 大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方; 2、 大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方; 3、 食指稍前，大拇指稍后; 4、 拇指和食指用第一指节前端捏笔，中指用第一指节侧上部顶住笔; 5、 笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成50度左右，朝右后方斜; 6、 捏笔处离笔尖一寸(大约3厘米)左右; 7、 执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，小指不能碰手心; 8、 手腕伸直，不能向内侧勾或者向外翻。 写字的姿势和执笔 (1)坐要正，肩要平，背要直，身子和头部不能歪，更不要低;两眼距桌面约一尺，前胸距桌沿约三寸。 (2)执笔要正，笔尖应直向前，切忌内斜，(只要掌心放平些，笔尖就自然向前);食指指尖距笔尖约一寸。拿笔不正或笔尖向内斜，就写不好捺，写不好横，写不好钩，很难 顺手，甚至每写一笔，就得挪动一下右手。同时，写出的线条一无骨气，二无韵律，字形也就谈不到舒展大方。 (3)笔杆的斜度，写大字拿笔往上些，笔杆斜度要稍大，写小字往下些，笔杆斜度稍小。一般的斜度应倾斜在食指关节处，超过这个部位，写出的笔画，不是拘泥，就是呆板。笔杆斜度不适当，笔速要受到局限的，并且不可能写出飘然、神韵的字形来，因此不应倾斜“虎口”处。 (4)握笔要轻松，运笔才自如;握笔太紧，写出的字，不能开阔大方。据在中学讲课所见，一个有五十人的班级里，就有四十五人拿笔不正或笔尖向内斜，大学里也是这样，正是这个缘故，这些同学写出的字，钩不象钩，捺不象捺，笔画全是平拖堆砌。 正确的握笔姿势编成口诀如下:—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。 首句中的“一抵”是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。 “二压”是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。 “三衬托”是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿势。 第二句的“指实”是指:食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。“掌虚”是要求无名指和小指不可蜷回掌心该姿势非常多，二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成书写不稳状即掌心是空的。“腕灵活”是指手腕不能拿劲，要放松、灵活，以便在书写时运用手腕的运动而达到“巧”的效果。 第三句的“方向”是指笔尖和笔杆的方向，正确的笔尖方向一般应指向前方，而笔杆的朝向应是右后方。 第四句的“笔画轻重”是指书写时用力的轻和重，即让学生体会轻和重的不同结果。书写时用力轻则笔划就细，用力重则笔划就粗。要让学生知道在书写硬笔字时，用力是有变化的，遇到该细的笔划，如写点时下笔要轻，方可出现尖的效果，收笔时要用力要重，方可出现粗的效果。 执笔方法是:捏、托、垫、靠 捏:用拇指和食指的指肚靠指尖处捏住笔杆。食指的第一关节不能弯曲。 托:用中指的指甲上端左侧与肉相连处从内向外托住笔杆。写字时，这儿最为吃力。写字多时会压出小坑，甚至磨出茧来。这儿不用力，笔就抓不牢，运笔也就是不得劲儿。 垫:小臂、手腕和小指落放在桌上，无名指和小指请请垫在中指下，保证运笔灵活。 靠:笔杆向右后方倾斜，靠在虎口食指指关节的位置上。 执笔还须注意“指实掌虚”。指端用力，掌心要自然空虚;作为依托的小指和腕部，不要死压在桌面上，要虚提些。 食指拇指捏紧它， 中指顶在笔底下， 小手里面空空的， 拿笔姿势才好看。 请家长们对照儿歌帮助孩子学习怎样握笔。 幼儿良好握笔姿势的培养 良好行为习惯是体现一个人优良素质的重要方面。著名的教育家叶圣陶认为:教育就是培养习惯。而幼儿时期可塑性大，正是良好行为习惯形成的敏感时期。如果注意从小培养幼儿良好的行为习惯，孩子将受益终身，也为全面发展打下良好的基础。幼儿上幼儿园后，经常与阿拉伯数字接触，特别是到了幼儿园大班，就要学习书写数字及自己的名字了。那么，如何培养幼儿正确的握笔、书写姿势至关重要。 幼儿初学写字时，时常会出现几个问题:(1)、握笔的距离:手指握笔太低，有的甚至握在铅笔芯上;(2)、握笔的姿势:幼儿让笔垂直于纸面写字(就好像写毛笔)。这两种情况导致幼儿写字时手指挡住了视线，看不见笔尖的移动，从而导致幼儿歪着头，俯下身趴着写字，这就使眼睛与桌子的距离过近。如果每天进行这样的，长此以往，势必会影响幼儿的视力，造成近视、脊髓歪曲、驼背等现象。针对以上出现的情况，我们可以采取以下做法: 1、大班幼儿正确握笔姿势的培养，首先要激发幼儿的兴趣。因为书写是一个较枯燥的活动，教师可运用握笔基本要领图片引导幼儿观察，激发了幼儿书写的欲望。 2、通过观看错误的书写姿势造成的驼背、胸、近视等现象的图片、录像，让幼儿认识这些后果造成的不美、不好、不方便，从而自然地引导幼儿学习正确的握笔及书写姿势。 3、以儿歌形式巩固幼儿书写姿势。把握笔的方法、正确的书写姿势编成朗朗上口的儿歌，让幼儿在每次书写前念一念，边念儿歌边做形象的动作，强化正确书写的要领。如:自编《握笔歌》:小小笔，手中拿，老大老二紧握笔，老三笔下稳稳垫，无名指头藏中间，小拇指头坐桌上，笔儿紧靠老虎口，写起字来稳又好。同时我们又把“三个一”(眼离书本是一尺，手离笔尖是一寸，胸离桌子是一拳)改编成儿歌:小虾儿，真不好，小小年纪弯着腰，我们不学小虾儿，坐的姿势要改好，身体离桌一拳头，挺起腰杆要记牢，两腿摆平放前面，天天做到身体好。这样幼儿既有明确的认识又能自我检查书写姿势是否正确。 4、书写过程中不断纠正。造成幼儿错误握笔的原因有二:一是握蜡笔的习惯; 二是手指力量不够。在练习时，根据幼儿的能力差异，重点作个别指导。 5、把书写姿势作为评价的重点。在幼儿基本掌握正确的书写姿势后，让幼儿自觉检查自己的握笔姿势是否正确，让幼儿互相监督、互相评价;及时发现榜样引导其他幼儿向榜样学习，及时肯定幼儿正确的姿势，树立幼儿的自信心，使幼儿在互动的气氛中掌握正确的书写姿势。充分调动幼儿保持正确书写姿势的主动性和积极性。 6、良好行为习惯的形成，不是靠短时间内的说教便能奏效的，而需要反复训练和巩固。要养成幼儿正确的书写姿势，需要不断的强化学习，我们除了对幼儿开展这些活动外，让家长也了解正确的书写要求，使家园保持一致，既充分发挥了家长的积极作用，又及时巩固了教学效果，达到事半功倍的效果。 教师创造了能使幼儿养成良好行为习惯的环境与条件，所以幼儿在以后的学习中就形成了习惯。幼儿就像一颗幼苗，只有注意细心培育，才能保证健康、正常地成为大树。 握笔歌 拇指、食指弯成圆， 指尖相对不相连。 中指顶在笔杆后， 四指、五指抱成团。 一寸握笔腕平放， 头正身直眼不斜。 握笔正确视力好～ 坐姿歌 手离笔尖一寸远， 胸离桌子一拳远， 眼离书本一尺远， 端端正正坐桌前。