免疫力低下的表现免疫力低下的表现
如果你体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等,生病、打针吃药成了家常便饭,而且常常反复发作等都是免疫力低下的表现,免疫力低下容易使人遭到各种病毒的入侵,那么我们应该如何提高自己的免疫力呢?
免疫力低下的常见表现有:
1、伤口容易感染:身体哪个部位不小心被划伤后,几天之内伤口就会红肿,甚至流脓,正常人很快就可以好,而你却因此要拖许久;或者你的某个部位,比如臀部长个又痛又痒的小疖子,过几天头上又长了。
2、肠胃不调:肠胃比较柔弱,吃不得一点点被污染的东西,对某些食物有一种特别的恐惧。肠胃的自...
免疫力低下的表现
如果你体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等,生病、打针吃药成了家常便饭,而且常常反复发作等都是免疫力低下的表现,免疫力低下容易使人遭到各种病毒的入侵,那么我们应该如何提高自己的免疫力呢?
免疫力低下的常见表现有:
1、伤口容易感染:身体哪个部位不小心被划伤后,几天之内伤口就会红肿,甚至流脓,正常人很快就可以好,而你却因此要拖许久;或者你的某个部位,比如臀部长个又痛又痒的小疖子,过几天头上又长了。
2、肠胃不调:肠胃比较柔弱,吃不得一点点被污染的东西,对某些食物有一种特别的恐惧。肠胃的自身保护功能存在着问题。
3、经常感到疲乏工作经常提不起劲:稍做一点事就感到累了,去医院检察也没有发现什么器质性病变,休息一段时间后你的精力又缓解,可这样又持续不了几天,疲乏感又出现了。
4、感冒不断:如果感冒成了你的家常便饭,天气略微变冷、变凉,来不及加衬衫你就打喷嚏,之后的日子便与感冒相伴了,而且要好长一段时间才好,这就说明你的免疫力有所下降。
免疫力低下的危害:
1、免疫力低下的身体易于被感染或患癌症;免疫力超常也会产生对身体有害的结果,如引发过敏反应和自身免疫疾病等。
2、免疫力低下一般有体质虚弱、营养不良、精神萎糜、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现,生病、打针吃药便成了家常便饭。
3、每次生病都要很长时间才能恢复,而且常常反复发作。长此以往会导致身体和智力发育不良,还易诱发重大疾病。
我们要想身体健康,就要增强免疫力,首要做到合理饮食,任何一种营养的缺乏都会导致经常性和长期性的疾病。当人感觉到饥饿时,身体会分泌肾上腺素;对此,专家建膳食时,要食用一些含不饱和脂肪酸的食物,摄入足够的蛋白质,多吃水果和蔬菜,多喝果汁和开水。此外,适当服用保健品也有好处,像无限极增健口服液经过多年研究,根据传统理论用现代研究成果及实践经验,从茯苓、香菇、银耳等植物原料中提取免疫调节剂—复合多糖,再配以茯苓、香菇、金针菇、枸杞子等精制而成,经功能试验,具有免疫调节作用,可以提高机体抵抗力,防止疾病的侵袭,增强并改善体质。
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