4个月宝宝辅食及护理

4个月宝宝辅食及护理 4个月宝宝辅食及护理 四个月时，宝宝差不多开始进入接触辅食的阶段。辅食的添加必须从一种开始，慢慢的从一种增加，由少到多。那最近又有哪些拥有超高人气的热门辅食呢,且听小编一一推荐。 辅食 辅食一:自制宝宝米糊 材料:大米15克，清水120毫升。 做法: 1.将大米洗净，然后用温水浸泡2个小时。 2.把已经泡好的大米放入研磨器中(没有研磨器的话，也可用食物搅拌机代替)，加入少许水，研磨成口感细腻的米浆。 3.把研磨好米浆倒入奶锅中，加入大约8倍的清水，再用小火慢慢加热。 4.在加热的过程中，用勺子不断的搅动米浆，避免糊锅。待米浆煮沸后，再继续煮2分钟左右即可完成。 辅食二:米汤蛋黄泥 材料:大米100克，清水1500毫升，柴鸡蛋一个。 做法: 1.将大米洗净，然后浸泡1个小时. 2.将鸡蛋洗净，放入凉水锅中，用中火烧开转小火煮7分钟。然后用流动的凉水冲一下，就很容易可以剥开鸡蛋皮。 3.取出的蛋黄里外一开始呈金黄色，然后用小勺按一下呈粉状即可。 4.大米用1500毫升清水倒入高压锅。大火烧开，小火熬制，约15分钟。电压力锅调到粥档即可。 5.蛋黄用小勺碾碎倒入适量米汤调成糊状就大功告成啦。 辅食三:苹果汁 材料:苹果1/4个 步骤: 1.将苹果洗净后削皮，去除掉中间的核和籽，切成块。 2.将切成块的苹果放入到果汁机中(磨泥器也可)打成汁。 3.每次喂食1-2小匙。 辅食四:红枣泥 主要的食材:新鲜的红枣; 辅助食材:适量的温开水; 做法: 1.把新鲜的红枣清洗干净，然后在锅里煮熟，一般在20分钟左右，一直煮到红枣烂软为止。 2.将红枣的皮和内核去掉，然后加入适量的温开水进行搅拌，直到红枣变成浆状，然后即 可给宝宝食用。 这款食谱对于四个月的宝宝来说非常适用，因为红枣当中的钙质、蛋白质、铁质、 磷、脂肪、碳水化合物都非常地丰富。 辅食五:香蕉奶昔 主要的食材:新鲜的香蕉一根; 辅助食材:牛奶200毫升左右; 做法: 1.把香蕉切成小块; 2.将香蕉和牛奶一起放到榨汁机里面，然后30~40秒即可; 3.用碗装出即可给孩子食用。 香蕉口感细腻，而且香浓有营养，对于四个月的孩子来说是最适宜不过的了，而且对于宝宝便秘非常有好处。 辅食六:鱼泥胡萝卜泥米粉。 原料:河鱼或是海鱼，胡萝卜1根 做法: 1.选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。 2.将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里食用。 辅食七:蛋黄泥 原料:鸡蛋1个 做法: 将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。 护理要点: 妈妈们在每次喂食一种新食物后，必须密切观察宝宝皮肤、大便、体重等情况。 皮肤:添加辅食后要注意观察宝宝的皮肤，看有无过敏反应，如皮肤红肿，有湿疹，应停止添加这种辅食。 大便:注意观察宝宝的大便，当婴儿进食新食物时，它的大便颜色改变是常见的，如颜色变深、呈暗褐色，或可见到未消化的食物等。但是，宝宝在添加辅食后大便稀、发绿，可能是辅食添加得有点过急、过多，超出了胃肠的消化能力所引起;宝宝添加辅食后如有食物原样排出，应暂停加辅食，过一两天后，宝宝状况较好才可进行。宝宝不吃不要强迫，下次再喂也没问题。 体重:每个月给宝宝称一次体重，如果体重没增加，奶量就不能减少。体重正常增加，可以继续喂辅食，并减少母乳或牛奶的摄入量。 给宝宝添加辅食，只能一样一样地加，宝宝习惯一样加一样。要等宝宝适应后，再添加新的品种。例如:添加米糊，就不能同时添加蛋黄，要等宝宝适应米糊后才能开始添加蛋黄，等宝宝适应了米糊和鸡蛋黄后，再添加胡萝卜泥。 每添加一种新的食品，必须先从少量喂起。而且大人需要比平时更仔细地观察宝宝，如果没有什么不良反应，再逐渐增加一些。例如:添加蛋黄，先从1/4蛋黄加起，如果宝宝能够耐受，1/4的量保持几天后再加到1/3，然后逐步加到1/2、3/4，最后为整个蛋黄。 添加初期给宝宝一些容易消化的、水分较多的流质、汤类，然后从半流质慢慢过渡到各种泥状食品，最后添加柔软的固体食品。 添加固体食品时，大人可先将食物捣烂，做成稀泥状;待宝宝长大一些，习惯一些，可做成碎末状或糜状，以后再做成块状的食物。 从习惯吸食乳汁到吃接近成人的固体食物，宝宝需要有一个逐渐适应的过程。无论吃母乳还是使用奶瓶，奶水都直接到咽部，有利于宝宝吞咽，而糊状食品是需要用舌卷住食物，并把食物送到咽部，再吞咽下去。所以最初宝宝可能会把食物吐出来，这是由于他还不熟练，需要不断学习。在这个阶段，不要把米粉或蛋黄放入调好的奶中，用奶瓶喂宝宝，而要用水或果汁把米粉或蛋黄调成糊状，用小勺来喂。 温馨提示 1 健康时添加。加辅食时宝宝的吃奶、大便要有规律，选择无疾病时添加。宝宝生病或对某种食品不消化时不能添加，以后再试试。 2 要有足够的耐心。第一次喂新的食品或固体食物时，宝宝可能会将食物吐出来，这是因为他还不会吞咽或不熟悉新食物的味道，并不表示他不喜欢，多尝试几次。 3 创造愉悦的进餐氛围。最好在宝宝心情舒畅、你自己感觉轻松的时候，给宝宝添加新的食物。 4 读懂宝宝进食时的肢体语言。肚子饿、宝宝对食物感兴趣日寸，他会兴奋地手舞足蹈，身体前倾并张大嘴。相反，如果不饿，宝宝会面对食物紧闭嘴巴，把头转开或者干脆闭上眼睛。 5 吃奶前添加。添加辅食最好安排在宝宝喝奶之前，这样不会因为饱了而无兴趣尝试辅食。 6 不放调味品。添加辅食的初期，原则上不放糖、盐等调味品。 7 新鲜。一定要选用新鲜的天然的原料，最好现做现吃，制作好的食品放置时间超过2小时，就不要再给宝宝了。 8 腹泻时停辅食。出现拉肚子现象，需要停喂所有辅食，等到腹泻好了以后再按照循序渐进的原则重新开始。