青春期心理问题

青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡。这种动荡的情感有 时露有时内隐。一个微笑可以使情绪飞扬，彻夜兴奋，然而他们内心里激动、 高兴或苦恼、消沉而表面上似乎很平静；他们有话有秘密想与别人倾吐，可无论 碰到父母或老师却又缄默不言，这种情况如果得不到理解，便会出现压抑心理， 出现焦虑与抑郁。而且这一时期最突出的矛盾之一还有是性发育迅速成熟与性心 理相对幼稚的矛盾。中学生由于受认识能力和个性发展的限制，特别是在教育引 导不及时不得力的情况下，使得中学生的性心理的发展表现出相对的幼稚性，所 以自认为认真的、朦胧状态下的恋爱出现了，尽管这种恋爱带有好奇和模仿成份， 但却是一个令人十分关注的问题。 在实施素质教育的今天，这样的心理状况，怎能适应未来社会的生存发展， 怎样能成为合格的跨世纪的一代继承者和建设者，作为一名教育工作者，我们应 该怎么做？ 一、融心理健康教育于课堂教学过程中 学习是学生的主要活动，课堂自然成了学生最主要的活动场所，学生在课堂 上投入的时间和经历也最多。所以，如果能在课堂教学过程中渗透心理健康教育， 无疑是学校心理健康教育最有效、最有意义和价值的开展途径和方式。一千多年 前，我国唐代大文学家韩愈就曾说过：“师者，之所以传道、授业、解惑也。” 我们的教育不但要“教书”“授业”更要“育人”“传道”。 一堂好课，除了其知识传授与被掌握的量、程度以外，还包括师生在这堂课 中积极情绪体验的状况如何，包括学生由此获得的在生活中的启示以及进一步学 习相关知识、技能的兴趣，还包括学生在这堂课中无论是良好体态、姿势等保证 身体健康发展的习惯培养与纠正，还是其表达能力、交往能力、动手能力、参与 积极性、思想教育等各方面是否都有所体现。与此同时，教师要建立新型的师生 交往观。通过学生评价教师、学生监督教师等多种活动，从根本上打破长期固存 的“师道尊严”的传统思想，建立真正的平等、民主、尊重和信任的新型师生关 系，树立亲和基础上的、具有人性化特征的的教师新权威。 还要重视课堂心理氛围的建设。有这样一个故事：古代两秀才上京赶考，途 中遇到人家正抬着棺材办丧事。甲秀才立即苦着脸，心想：“真倒霉，这次肯定 又是名落孙山了，还是省点路费，早点收拾行李回家吧。”乙秀才可开心了：“好 兆头，看来我的‘官运’来了！”果然，高中状元。同理，积极的课堂心理氛围 将促进学生心理的健康成长，反之则起阻碍作用。教师要鼓励学生在合作的基础 上创设一种建设性的竞争压力，为学生营造一种安全向上、相互支持的同伴环境， 才是促进学生共同发展的根本。此外，教师与家长的关系也是一个不可忽视的潜 在因素。教师与家长关系紧张，会影响教师对学生的态度和方式，同时也会影响 学生看待教师的眼光。还有，教师和学生的关系紧张通常会对家长和孩子的关系 产生消极影响，而这种对亲子关系造成的消极影响反过来又会进一步影响教师和 学生的关系，形成恶性循环。 二、学科教学渗透心理健康教育 不同的学科，有其独特的教学内容，涉及我们人类生活的方方面面，内容 的总和就是我们的生活。心理健康教育其实是蕴涵在生活中的教育，正因如此， 结合不同的学科特点，通过挖掘并开发有价值的内容来开展心理健康教育，对教 育的深入和全面将大有裨益。 不同的学科，教学内容和要求不同，其授课方式也各具特色，结合这些学科 独特的授课方式，如果巧妙地辅之以适当的心理健康教育的训练，则会使之在潜 移默化中实施。 教师只有满面春风地走进课堂，精神饱满，情绪高昂，才能激发学习愉悦、 兴奋的心理状态，教师的饱满的热情上课，令身心投入上课，情绪高昂，语言词 语丰富，就会使学生全身心投入学习，精神集中，例语文课在 有爱国主义内容 的课文时，教师要洋溢着正义之情，爱国之情，以你的爱国之情的曲折起伏去扣 动学生的心弦，让学生的心潮随着你的心情激荡澎湃。其次教学要有艺术性，教 师在讲课时要有一定的沉默，可用灰谐逗趣的语言调节课堂气氛，课堂沉默是一 种教学艺术，深受学生的欢迎。有时沉闷的课堂会使学生产生压抑感，如果教师 适时讲一个小笑话，则会使学生开怀大笑，立即兴奋起来，在愉悦的气氛中学习， 会变乐学，变要我学为我要学，充分发挥学习个体作用，大大提高学习效率。 三、日常教育活动体验心理健康教育 教师的日常教育活动以育人为主，通常，教师日常的教育活动包括每天早晨 正式上课前、课间休息时、午休与下午上课前、以及放学后教师与学生的沟通与 交往等。其实，这都可以转化为很好的心理健康教育时机。例如，张××教师每 天利用下午上课前的预备时间给学生讲故事，而且故事天天连续。结果，不出一 周，全班下午上课迟到的现象没有了。而且，讲故事成为了班级的保留项目，一 口气讲了好几个学期还在讲，只是讲故事的人慢慢变了，不知何时变成了同学； 讲的故事内容也发生了很大的变化，由原来的童话、神话，变成了文学名著、变 成了国内外大事、变成了身边的好人好事、变成了丰富多彩的故事接龙、变成了 自创自编自导的创作、变成了辩论赛等等，就在这些变化当中，学生们成长得很 快，不仅学会了守时、读了很多的书、掌握了大量的知识，而且养成了爱读书、 爱学习、善创造、善想象、会表达、充满自信并且与人合作等种种优良的心理品 质，班级也成为团结友爱的大家庭。 可见，抓好日常教育活动、巧妙渗透心理健康教育，是完全可以在细微之处 耕耘、却能拥有全面收获。 四、设立心理健康咨询室疏导学生心理 学生具有的烦恼、焦虑、紧张,往往因人而异,通过团体指导有时难以收到最佳效果,对此应通过个别咨询,对个体进行指导,帮助他们减轻心理压力和负担。学校心理健康教育可以根据学生行为中存在的问题采取科学有效的心理咨询、信 箱、辅导或训练,使学生养成良好的行为习惯,提高社会适应能力。此外,加强对 中小学心理健康教育还必须努力提高学校教师的心理健康教育意识,增强实施心 理健康的能力。学校要组织教师学习心理健康方面的知识,引导教师开展讨论, 让教师充分认识到心理健康教育的重要性。 中学生是民族的希望，祖国的未来。他们的心理是否健康，关系到我们民族 的整体素质能否提高，关系到国家的未来与兴衰，作为我们教育工作者不仅要关 注他们身体的健康、知识的积累，更应该关注他们的身心是否能健全地发展，这 是不容忽视的，只有有了观念上的转化，才能有教育方法上的转变，才能培养出 更多的身体健康、知识丰富、心理健全的一代新人，这是我们共同的期待，让我 们共同关注。