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40-59岁成年人坐位体前屈评分标准

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40-59岁成年人坐位体前屈评分标准

时间: 2003-12-08 浏览次数: 4015

反映人体柔韧性。

使用坐位体前屈测试仪测试。

测试时,受试者坐在垫上,双腿伸直,脚跟并拢,脚尖自然分开,全脚掌蹬在测试仪平板上;然后掌心向下,双臂并拢平伸,上体前屈,用双手中指指尖推动游标平滑前移,直至不能移动为止(图9)。测试两次,取最大值,记录以厘米为单位,保留小数点后一位。

注意事项:

测试前,受试者应做准备活动,以防肌肉拉伤;

测试时,膝关节不得屈曲,不得有突然前振的动作;

记录时正确填写正负号。

40-59岁成年人坐位体前屈评分表

单位:厘米

年龄 性别 1分 2分 3分 4分 5分

40-44岁 男 -9.4- -3.8 -3.7-3.9 4.0-9.9 10.0-16.2 >16.2

40-44岁 女 -5.9-0.1 0.2-6.5 6.6-11.9 12.0-17.9 >17.9

45-49岁 男 -10.0- -4.4 -4.3-3.2 3.3-9.1 9.2-15.9 >15.9

45-49岁 女 -6.3-0.1 0.0-6.1 6.2-11.8 11.9-17.9 >17.9

50-54岁 男 -10.7- -5.6 -5.5-2.1 2.2-7.9 8.0-14.8 >14.8

50-54岁 女 -6.5-0.6 0.5-5.9 6.0-11.4 11.5-17.9 >17.9

55-59岁 男 -11.2- -6.3 -6.2-1.7 1.8-7.2 7.3-13.8 >13.8


55-59岁 女 -6.6-0.8 0.7-5.7 5.8-11.1 11.2-17.7 >17.7



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